Articole despre "citrice sanatate"
Rezultatele 1 - 15 din 115 (0.147 secunde)
Ce sa crezi si sa nu crezi despre citrice
Citricele contin vitamine, antioxidanti, apa, calciu, fosfor, minerale si carbohidrati. Lamaia, portocala si grepfrut-ul sunt cele mai consumate citrice, pentru efectul lor curativ si gustul placut.
Exista cateva "mituri" despre citrice, care trebuie mai intai demontate, pentru a fi evitate. De asemenea, odata cunoscute efectele citricelor asupra organismului, putem sti ce sa credem si sa nu credem despre aceste fructe, informeaza sunkist.com.
Suplimentele de vitamina C au acelasi efect precum citricele
Nimic mai fals. Un studiu al medicilor americani a aratat ca multivitaminele nu au nici un efect asupra persoanelor de peste 50 de ani, care sufera de afectiuni cardiace si care au nevoie de vitaminele zilnice pentru a le intari organismul.
161,808 de femei au participat la studiul specialistilor americani, iar testele realizate au aratat ca multivitaminele nu au nici un efect asupra organismului bolnav, ajuns la o anumita varsta.
Fructele proaspete, consumate zilnic, asigura organismului necesarul de vitamine, iar specialistii americani recomanda fructele si nu pastilele, care, pentru anumite persoane si la anumite varste sunt ineficiente.
Pot slabi mancand grepfrut
Aceste fructe sunt recomandate de catre medici in orice cura de slabire. Ele asigura senzatia de satietate si, in doar cateva lun, kilogramele in plus nu vor fi decat o amintire neplacuta.
Potrivit studiilor nutritionistilor americani, persoanele supraponderale care au consumat timp de 12 ..
Alte articole despre: citrice sanatate, consum citrice dieta, citrice mituri
Categorie: Diete, intretinere 1853 vizite [ Ziare.com ]
De ce are nevoie organismul tau pentru a fi sanatos
Un organism sanatos are nevoie de calorii, grasimi, carbohidrati, proteine, potasiu, fibre, vitamine si minerale, pentru ca racelile iernii, indispozitiile ori stresul cotidian sa nu devina o problema.
Caloriile asigura necesarul de energie, pentru ca organismul sa functioneze normal. In functie de varsta, greutate, sex sau nivel de activitate, cantitatea de energie necesara fiecarui organism difera, informeaza nutristrategy.com.
Un gram de gasime contine noua calorii, unul de proteine patru calorii, carbohidratii tot patru calorii, iar alcoolul sapte calorii. Grasimile au un aport de 30% din caloriile consumate, iar cele saturate vor fi in proportie de 10%.
Ele sunt necesare pentru a mentine temperatura corporala si a proteja tesuturile si organele. Mai mult, joaca un rol foare important in absorbtia vitaminelor solubile A, D, E si K.
Excesul caloric din proteine si carbohidrati se transforma in grasimi. Cele saturate maresc nivelul colesterolului si sunt preluate in general din uleiurile vegetale.
Cantitatea zilnica de colesterol, sintetizata de un organism sanatos, este de 300 de miligrame.
Orice depasire a valorii normale inseamna depunerea grasimii pe vasele de sange si ingustarea arterelor. Apar astfel grave afectiuni cardiovasculare, care pot fi chiar fatale, deci controleaza-ti atent colesterolul.
Carbohidrati, proteine, aminoacizi si sodiu
Carbohidratii sunt o importanta sursa de energie si sunt in proportie de 60% din caloriile consumate ...
Alte articole despre: alimentatie sanatoasa, necesar vitamine, necesar proteine, organims sanatos
Sanatate pe timp de iarna
Zapada, vremea rece, viscolul si inghetul nu ne vor ocoli nici in aceasta iarna. Pentru a te feri de toate afectiunile de sezon, este util sa stii care sunt riscurile la care te expui daca renunti la o bluza in plus, ceaiuri calde pe tot parcursul zilei sau alimentatia bogata in proteine si vitamine.
Pe timp de iarna organismul tau are nevoie, mai mult decat in orice sezon, de energie si putere pentru a face fata cu usurinta temperaturilor scazute, informeaza idph.state.il.us.
Raceala poate fi cauzata de cel putin 100 de virusi care apar pe fondul temperaturilor scazute. Specialistii cred ca un om sanatos sufera trei raceli intr-un an, in care tratamentul simplu este cel mai eficient.
Odata preluat de organism, virusul gripal actioneaza imediat. Simptomele sunt cele stiute deja. Daca ai nasul infundat, stranuti, ochii sunt rosii, iti lipseste apetitul, ai febra, frisoane si starea generala iti este slabita, vei incepe deja un tratament pentru indepartarea racelii.
Incearca sa nu te soliciti suplimentar, sa nu sari peste nicio masa a zilei, sa consumi cat mai multe ceaiuri fierbinti si alimente cu rol de antibiotic (ceapa, usturoi), dar si fructe cu un continut bogat de vitamina C (citrice).
Igiena personala este foarte importanta. Spala mainile de fiecare data cand ajungi acasa si inainte de masa, cel putin un minut. Apa si sapunul sunt aliatii fideli in lupta ta cu virusul gripal si bacteriile care iti pot imbolnavi organismul.
Hipotermia
Atunci cand ..
Alte articole despre: sanatate iarna, prevenire degeraturi, metode evitare raceala
Cum iti pastrezi un par sanatos
Tinand cont de faptul ca, in acelasi an, parul poate suferi schimbari in functie de starile prin care trece posesorul lui, vopsitul nefiind decat una dintre relele ce i se pot face, e obligatoriu sa stim cum putem sa-i facem suferinta mai usoara.
La fel ca oricare alta particica din tine, parul va raspunde la stimulii exteriori, ce tin de stilul tau de viata, dar si la obiceiurile tale ce tin de alimentatie, relateaza Livestrong.com.
Nu uita de proteine Parul nu e decat proteina moarta ce-si face drum afara din corp prin scalp. Daca dieta ta este saraca in proteine, acest lucru se va resimti la nivelul parului, acesta devenind casant si fragil.
Iti poti face plinul de proteine din alimente precum carne de pui, de curcan, de vita, oua si fasole.
Nu uita de acizii grasi omega Si nu doar de cei de tipul omega 3, ci si de cei omega 6, grasimi esentiale organismului, pe care acesta nu le poate produce singur. Aceste grasimi previn caderea parului si chiar incurajeaza cresterea sa.
Cateva alimente recomandate sunt somonul, heringul, sardinele, semintele de in, nucile si diferitele tipuri de ulei.
Evita sa te tragi de par Daca te tragi de par in mod constant, facandu-l codite, parul tau se va resimti intr-un final si va incepe sa cada. Daca afectiunea este descoperita de timpuriu, poate fi tratata.
In cazul in care caderea continua a parului este ignorata, aceasta poate fi permanenta.
Mergi la sala Miscarea vine cu o multitudine de beneficii, inclusiv ..
Alte articole despre: par sanatos obiceiuri, scalp sanatos, par frumos alimentatie, vitamine par
Sanatate cu fructe exotice
Fructele sunt cele mai sigure surse de vitamine si minerale. Citricele sunt bogate in vitamina C, bananele contin mult potasiu, iar despre mar se spune ca alunga medicul, daca se consuma la fiecare masa.
Pe piata autohtona insa au aparut in ultimii ani fructele exotice. Cele de acai, asemanatoare strugurilor, goji, cu proprietati afrodisiace, noni sau mangostana, se gasesc in magazinele naturiste, pentru numeroasele lor intrebuintari curative, informeaza vitacost.com.
Sunt bogate in nutrienti, intaresc sistemul imunitar luptand eficient impotriva stresului zilnic, atacurilor de panica, dar si a altor afectiuni.
Arborii de acai sunt originari din padurile braziliene. Sunt inalti de peste 15 metri, iar fructele sunt bogate in vitamina B, proteine, aminoacizi si s-au folosit in tara de origine ca supliment nutritiv.
Combat eficient actiunea nociva a radicalilor liberi, iar o dieta cu fructe de acai are un cotinut nutritiv mai mare decat lactatele chiar.
Goji, noni sau mangostana
Despre goji, fructele originare din Tibet, specialistii in medicina naturista cred ca au cea mai mare cantitate de antioxidanti. Tocmai de aceea sunt ideale pentru intarirea sistemului imunitar.
Au rolul de a regla circulatia sangelui si a nivelului hormonal. Ajuta digestia lenesa si se folosesc in tratarea afectiunilor oculare. Mai mult, au si efect afrodisiac si cresc libidoul.
Extractul natural din fructele noni este ideal pentru persoanele care sufera de diabet de tip 2. ...
Alte articole despre: dieta fructe exotice, fructe exotice sanatate
Cum sa ai dinti sanatosi si frumosi
Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii corporale si implicit a celei orale. Pentru ca ele provin numai din alimentatie, poti incepe chiar de azi un plan al sanatatii dintilor.
Vitaminele sunt substante organice care contin carbon si hidrogen si ajuta la mentinerea functiilor metabolismului in limitele normale, informeaza ivillage.
Nevoia de vitamine este diferita de la o persoana la alta, in functie de varsta, sex, echilibru psihic si stil de viata. Deficientele de vitamine au ca simptome mici intepaturi si senzatie de iritare a gurii si limbii.
De aici apar si problemele orale, care vor fi tratate atat printr-o alimentatie bogata in vitamine, cat si printr-un tratament stomatologic specializat.
Batranii, vegetarienii si obezii sunt cei mai predispusi la aparitia problemelor orale. Vitaminele din alimentatie nu sunt absorbite corespunzator, iar dintii devin sensibili, se deterioreaza si apar infectiile suparatoare.
Dieta pentru sanatatea orala
Infectiile orale se raspandesc cu repeziciune in tot organismul. Tocmai de aceea, este de preferat sa le evitam decat sa le tratam. Dieta recomandata persoanelor cu dintii sensibili va contine cereale, fructe, in special mere, pere si pepene, legume verzi si produse lactate.
Uita de semipreparate, care au mult zahar si sunt sarace in vitamine. Salivatia abundenta este foarte importanta pentru sanatatea orala. Astfel, specialistii americani recomanda gustarile intre mese.
Merele ...
Alte articole despre: sanatate orala, dieta dinti sensibili
Uita de colesterol, mananca sanatos
Colesterolul este grasimea naturala, indispensabila organismului, care circula prin sange. Atunci cand e in exces, el raspunde de depozitele lipidice din artere, una dintre principalele cauze ale aparitiei bolilor cardiovasculare.
Colesterolul din alimentatie este preluat in principal din hrana de origine animala. O valoare normala a lui inseamna de fapt o alimentatie mai saraca in grasimi si mult mai bogata in vitamine, informeaza mothernature.com.
Studiile cercetatorilor americani au aratat ca vitamina C normalizeaza nivelul colesterolului, in special la persoanele mai in varsta. Si vitamina E, continuta de morcovi, seminte de floarea soarelui sau migdale, este recomandata pentru mentinerea unei valori normale a colesterolului.
Calciul este foarte important pentru intarirea structurii osoase si, implicit, pentru evitarea afectiunilor cardiovasculare. Cercetatorii americani au aratat ca produsele lactate, consumate zilnic, scad nivelul colesterolului cu cinci unitati in doar cateva saptamani.
Noul stil de alimentatie
Persoanele care au colesterolul ridicat isi vor controla zilnic greutatea. Kilogramele in plus, cauzate de grasimile in exces sau sedentarism, vor fi pierdute in timp util si treptat.
Grasimile saturate, continute in special de carnea rosie, vor fi eliminate din alimentatia ta zilnica. Inlocuieste uleiul pe care il folosesti in mancare sau la salate cu cel de masline.
Este bogat in vitaminele A, B1, B2, C, D, E, K, fier si acizi grasi ...
Alte articole despre: colesterol dieta, colesterol sanatate
Vitaminele, scutul unui organism sanatos
Vitaminele sunt extrem de importante pentru buna functionare a organismului. Joaca un rol determinant in descompunerea substantelor nutritive pentru eliberarea energiei si de aceea ele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica.
Carentele de vitamine pot afecta grav intregul metabolism. Organismul se va simti slabit, lipsit de energie, iar anemiile, scaderea fertilitatii si alte afectiuni grave care pot aparea si pot fi chiar fatale, informeaza healthcastle.com.
Fructele si legumele proaspete, consumate regulat, actioneaza precum un scut impotriva oricaror afectiuni, prin vitaminele continute. Produsele lactate, ouale, cerealele, pestele si carnea sunt vitale pentru mentinerea sanatatii.
Actiunea asupra organismului
Vitamina A contribuie la dezvoltarea structurii osoase, protejeaza pielea, mucoasele si vederea si are un rol important in metabolismul proteinelor, lipidelor si glucidelor. Se gaseste in produsele lactate, oua, morcov, spanac, dovleac, rosii, cartofi, dar si in fructe.
Vitamina D mentine un nivel normal al calciului in organism si ajuta la dezvoltarea oaselor si mentinerea dintilor sanatosi. Este foarte importanta pentru copii, in perioada de crestere.
Expunerile solare (cu masura!) asigura organismului necesarul de vitamina D. Pestele gras este si el o sursa de vitamina D, dar si cerealele, ouale sau produsele lactate.
Vitamina C intareste sistemul imunitar, ajuta la absorbtia fierului, protejeaza ochii si este un antioxidant putenic. ...
Alte articole despre: vitamine sanatate, necesar vitamine alimentatie
Minerale cu rol important in mentinerea sanatatii
Mineralele joaca un rol foarte important in functionarea normala a organismului. Calciul, fosforul, fierul, iodul si magneziul sunt cele mai importante minerale, preluate din alimentatia zilnica.
Carentele de minerale slabesc organismul si, pentru ca ele intra in componenta osoasa, nervoasa sau circulatorie, afectiunile care pot aparea trebuie tratate la timp, sub atenta supraveghere medicala, informeaza healthcastle.com.
Calciul itareste dintii si oasele. O valoare normala a calciului in organism determina contractiile musculare, o buna vascularizare si stimuleaza secretia de enzime si hormoni.
Carentele de calciu pot conduce la aparitia osteoporozei, hipertensiunii, obezitatii, cancerului la colon sau diabetului.
Alimentatia zilnica echilibrata asigura necesarul de calciu pentru buna functionare a organismului. Produsele lactate sunt foarte importante pentru alimentatia zilnica, dar si semintele de soia, varza, mustarul, pestele sau cerealele.
Fosforul
Joaca un rol esential in formarea tesutului osos. Este indispensabil in biosinteza proteinelor si acizilor nucleici (ARN si ADN). Este prezent in toate celulele si participa la functionarea lor.
Fosforul este foarte important pentru metabolism si ajuta la activarea enzimelor si a vitaminelor B. Carentele de fosfor apar ca o consecinta a regimului alimentar saracacios, abuzului de medicamente, nasterilor sau alaptarii.
Cele mai bune surse de fosfor sunt carnurile, fie cea alba, fie rosie, ouale si ...
Alte articole despre: minerale sanatate, surse naturale minerale
Levantica, planta unei vieti sanatoase
Levantica se foloseste atat in medicina naturista cat si in arta culinara sau cea ornamentala. Mirosul deosebit si aspectul sau placut au inspirat multi scriitori si astfel a devenit laitmotivul literar al iubirii.
Planta cu flori albastre era folosita pe vremea romanilor la baile aromate, pentru efectul sau calmant si benefic asupra pielii. Uleiurile de levantica sunt folosite in sedintele de aromoterapie, pentru ca te scapa de stres si ajuta la revitalizarea organismului, informeaza about.com.
Uleiul este foarte concentrat si el se foloseste intotdeauna diluat in putina apa. Florile de levantica au proprietati antibacteriene si se folosesc drept sedative si pansamente antiseptice.
O gasim in solurile calde, pietroase si calcaroase. Iubeste lumina si este rezistenta la seceta.
Levantica creste sub forma de tufe inalte de 40 pana la 60 de cm, iar frunzele sunt liniare. Infloreste in lunile de vara, atunci cand este perioada propice pentru a se folosi la diverse aranjamente florale.
Mod de intrebuintare
Levantica s-a folosit in antichitate pentru mentinerea sanatatii mentale. Studiile specialistilor i-au descoperit insa mai multe intrebuintari ca planta medicinala.
Trateaza cu succes starile de anxietate, insomniile, depresiile si starile de neliniste prin baile aromate. Migrenele, dereglarile stomacale si caderea parului sunt tratate si ele cu succes prin tratamentele cu levantica.
Uleiul de corp in care s-au adaugat cateva picaturi de ulei de ...
Alte articole despre: aromaterapie levantica, levantica intrebuintari, levantica sanatate
10 super-alimente pentru sanatatea ta
Intre teama de E-uri si preturile exagerat de mari ale produselor ecologice, intre tentatia fast-food-urilor si descoperirea dietelor-minune, exista si romani care isi doresc sa manance pur si simplu sanatos.
Sau, altfel spus, oameni care cred ca exista viata dincolo de hamburgeri, saorma si merdenele.
In acest scop, am comparat datele oferite de specialisti si de alte surse de informare cu greutate in domeniu, pentru a alege alimentele care aduc cele mai mari beneficii organismului nostru - indiferent ca e vorba de combaterea bolilor cardiace sau a cancerului ori de imbunatatirea memoriei sau a imunitatii.
Ne-am oprit, in final, la 10 superalimente care sa nu genereze sentimente de frustrare publicului autohton in ceea ce priveste accesibilitatea. Adica la cele pe care, chiar daca nu le gasesti la fiecare colt de strada, le poti cumpara lejer din piete, magazine in genul "Aprozar"-elor de odinioara si supermarketuri.
Acestea fiind zise, le dedicam randurile urmatoare tuturor acelora care, cum ar spune Mircea Badea, ar vrea sa comande, atunci cand merg la restaurant, si altceva decat "ceafa de porc cu cartofi prajiti". Cititi si... savurati.
1. Vegetale crucifere: varza, broccoli, conopida, varza de Bruxelles
Poate ca nu sunt chiar pe gustul tuturor, insa aceasta familie de legume contine substante specifice (alcaloizi) care ajuta la prevenirea cancerului. De asemenea, au un continut ridicat de fibre, antioxidanti, vitamine si minerale.
In plus, ...
Alte articole despre: cancer, legume, alimente, cereale, sanatos, fructe, hrana
Mese sanatoase si cumparaturi inteligente
O alimentatia corecta asigura organismului necesarul de vitamine, proteine si minerale pentru a functiona normal. Te vei simti mai energic, iar sistemul imunitar intarit te va feri de viroze sau afectiuni asociate alimentatiei necorespunzatoare.
Grasimile, carnea grea, lipsa vitaminelor si a produselor lactate din alimentatie isi spun cuvantul asupra sanatatii si frumusetii tale. Mayoclinic.com ofera cateva ponturi pentru o alimentatie sanatoasa si un cos de alimente corespunzator.
Inlocuieste sucul acidulat, bogat in coloranti si conservanti, cu cel natural, preparat din fructe proaspete, stoarse in bucataria ta. Daca nu poti renunta la cafeaua zilnica, completeaz-o cu un pahar de suc de portocale, consumat dimineata.
Din cosul tau de cumparaturi vor disparea semipreparatele sau alimentele bogate in grasimi. Mai mult, snaksurile si produsele de tip fast food vor fi eliminate complet.
Sarea de mare poate inlocui cu succes sarea de masa pe care o folosesti in mod frecvent. Nu contine aditivi si este recomandata de catre specialisti pentru continutul ridicat de minerale, necesare unei digestii corespunzatoare.
Gustul sau placut o recomanda pentru a inlocui sarea de masa din cosul tau de cumparaturi. Pentru cei care consuma paine in exces, grahamul este un excelent inlocuitor al franzelei obisnuite.
Contine mai mult fosfor, magneziu, mangan si vitamina B decat painea alba si furnizeaza 25% din necasarul zilnic de fier al unei femei si 40% din cel al unui ...
Alte articole despre: alimentatie sanatoasa, regim alimentar sanatate
Categorie: Diete, intretinere 812 vizite [ Ziare.com ]
Cum sa va pastrati dintii sanatosi
Beti ceaiuri cu fluor, mancati carbohidrati doar la mesele principale, iar dupa ce mancati, delectati-va cu mere - iata cateva sfaturi pentru a avea dinti sanatosi.
Periuta si pasta de dinti raman de baza, dar anumite alimente si respectarea unor reguli la masa pot ajuta si ele la mentinerea sanatatii dentare.
1. Beti ceaiuri cu fluor. Ceaiul negru si cel verde au in compozitie polifenoli, niste antioxidanti care impiedica tartrul sa se formeze pe dinti si reduc riscul de a face afectiuni ale gingiei si carii.
2. Beti sucurile cu paiul. Cele mai multe sucuri acidulate contin acizi, cum ar fi acidul citric si fosforic, care pot eroda smaltul dentar, chiar daca sunt fara zahar sau dietetice. Atunci cand beti astfel de sucuri, incercati sa limitati contactul cu dintii.
3. Mancati carbohidrati la mesele principale. O portie de fulgi de cartofi si chiar painea pot altera dintii in aceeasi masura in care o face ciocolata. Toti carbohidratii se transforma in zaharuri simple, care sunt una dintre cauzele primare ale bolilor gingivale si cariilor. Medicii recomanda consumarea carbohidratilor in timpul meselor mai consistente, si nu ca gustari. Asta pentru ca atunci cand se consuma o cantitate mai mare de mancare se produce mai multa saliva, ceea ce ajuta la "spalarea" danturii.
4. Dati-le copiilor multe alimente cu calciu. Cei care consuma calciu sunt mai putin expusi riscului de a avea probleme cu dantura.
5. Masati gingiile cu mere si sare. La finalul mesei, ...
Alte articole despre: dinti, dentar, sanatate
Zece obiceiuri alimentare pentru o sanatate de fier
1. Citeste etichetele! Pentru ca suntem in plina iarna si nu mai ai la indemana chiar atat de multe produse 100% naturale, primul pas pe care trebuie sa-l faci in respectarea unui regim de viata sanatos este sa inveti sa citesti cu atentie etichetele. Nu toate produsele pe care scrie "dietetic" sunt sanatoase.
2. Fereste-te de prelucrare! Incearca sa mananci alimente cat mai putin preparate termic. Nu ai timp sa gatesti? Alternativa semi-preparatelor nu este cea mai nimerita. Aceste alimente au adaosuri mari de conservati.
3. Pregateste-ti singura! Chiar daca e mai greu, inlocuieste produsele la conserva si cele congelate cu acelea cumparate chiar de tine, din piata. Chiar daca vei petrece mai mult timp in bucatarie, organismul tau iti va fi recunoscator.
4. Spala bine toate legumele si fructele! Acesta este unul dintre lucrurile esentiale pe care trebuie sa le respecti. Nu considera ca prin preparare termica legumele si fructele tale vor scapa de toti microbii. Nu se intampla tot timpul asa.
5. Trei mese pe zi! Creeaza-ti un stil de viata sanatos! Nu sari peste nici una dintre mesele obligatorii de peste zi si respecta cu sfintenie regula de a nu manca dupa ora 7.
6. Alege fibrele! Fructele, legumele si cerealele sunt foarte sarace in grasimi si nu contin deloc colesterol. Sunt o sursa excelenta de fibre, de carbohidrati complecsi si de vitamine. Mananca cel putin 25 - 30 g de fibre in fiecare zi.
7. Nici o dimineata fara lapte! In afara de faptul ca e usor ..
Alte articole despre: alimente, sanatate, spanac
Tine raceala la distanta cu ajutorul alimentelor
In aceasta perioada, din cauza schimbarilor bruste de temperatura, exista foarte multe cazuri de viroze respiratorii sau raceala. Alimentatia trebuie sa fie compusa din multe vitamine si minerale, deoarece astfel ne intarim sistemul imunitar.
Ceapa este un bun antiseptic, antiviral, antibacterian si antifungic, informeaza Gandul.
"Aceasta trebuie mancata in stare naturala, in niciun caz fiarta sau prajita, deoarece prin aceste proceduri i se distrug calitatile sale antivirale", explica medicul nutritionist Viorel Tiberiu Mogos de la Institutul de Nutritie si Boli Metabolice "Nicolae Paulescu" din Bucuresti.
De asemenea, si ardeiul iute este un condiment care ne fereste de raceala. Ardeiul gras este foarte bogat in vitamina C. "Citricele sunt si ele indicate, dar majoritatea se indoapa cu portocale, sucuri de lamaie, fara sa tina cont de calitatile acestei legume. Un singur ardei gras contine aceeasi cantitate de vitamina C pe care o gasim in patru lamai", completeaza nutritionistul.
Varza sau orice derivat al ei, precum varza de Bruxelles, conopida, broccoli sau salata verde, accelereaza eliminarea toxinelor din organism si protejeaza tesuturile de agresiunea frigului.
"Desi nu este o grasime vegetala, uleiul de somon este ideal in perioada rece deoarece contine substante care intaresc sistemul imunitar", spune dr. Tiberiu Mogos.
Morcovul este foarte bun pentru ca are o substanta denumita imunoglobulina, care protejeaza plamanii in perioada rece. Fasolea ...
Alte articole despre: alimente contra racelii, raceala sezon alimente, alimente sanatoase gripa raceala
- Romania, in Cartea Recordurilor pentru ... cel mai mare monument dedicat cepei
- Premiu de 1 milion de dolari la loto, nerevendicat
- Considerat in coma timp de 23 de ani, un belgian a fost tot timpul constient
- Nu-l pupa pe Mos Craciun, ar putea avea gripa porcina!
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.