Cu siguranță ai și tu în jurul tău oameni care mereu sunt răciți sau se plâng de vreo afecțiune. Dar sunt și câțiva, mai puțini, pe care nu îi auzi niciodată că s-ar simți rău sau
Postul reprezintă pentru foarte mulți oameni o modalitate prin care își pot „curăța” atât sufletul, cât și corpul. Unii aleg să adopte o dietă vegană din motive religioase, iar alții
"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini
Un grup de cercetători de la Universitatea Granada din Spania, care a efectuat un amplu studiu publicat în revista Nutrients, a făcut o descoperire foarte importantă pentru sănătatea oamenilor.
Ai avut dificultăți în trecut să rămâi treaz până la miezul nopții de Revelion? Dacă da, ce ai făcut pentru a rămâne treaz? Experții și utilizatorii site-ului Quora au oferit trei
În sezonul de iarnă răceala și gripa îi face oameni să se gândească la întărirea imunității. În timp ce mulți pelează la suplimente alimentare pentru a-și susține sistemul imunitar,
O echipă de oameni de știință de la Universitatea Granada din Spania, care a afectuat un amplu studiu publicat în revista Nutrients pe 6 iulie 2023, a făcut o descoperire importantă pentru
Se spune adesea că frumusețea vine din interior, iar asta nu exclude ceea ce mănânci. Nu există alimente miraculoase care să dea timpul înapoi cu 20 de ani, însă poți să arăți și să te
Stresul este considerat boala secolului XXI, care afecteaza totii oamenii, indiferent de varsta. Un concept relativ nou de stres este stresul oxidativ. Acesta face insa referire la afectiunile care
Postul Paștelui este cel mai lung post din an pentru creștinii ortodocși. Durează 40 de zile și reprezintă o provocare, atât pentru cei care se confruntă cu kilogramele în plus cât și
Pe vremea copilariei mele, am avut șansa să merg la ţară, la bunici, în vacanţe. Acolo am gustat lapte proaspăt de vacă, am mâncat roşii gustoase, ce emanau un miros placut, care umplea
Sezonul răcelilor a început deja, iar ceea ce înainte de pandemie părea o boală banală, acum poate să creeze îngrijorări mari, simptomele răcelii fiind foarte similare cu cele ale
Un diagnostic de diabet nu înseamnă neapărat că nu veți mai putea mânca nimic dulce niciodată. Există câteva alimente care pot să fie un răsfăț ocazional, care nu vă vor afecta
Un fruct din ce in ce mai popular in randul persoanelor de toate varstele este Aronia Melanocarpa. Acest arbust produce fructe cu un gust dulce-acrisor, care sunt bogate in nutrienti si pot fi
Remediile naturale sunt, fara indoiala, o solutie eficienta impotriva multor afectiuni si patologii. Dintre aceste remedii cele mai utilizate, mai ales atunci cand vorbim despre perioade de gripa si
In magazinele din Romania sunt vandute lamai aduse din Turcia, tratate cu substante periculoase, care pot produce cancer, avertizeaza Asociatia Pro Consumatori.
Asa cum toamna inlocuim hainele subtiri cu unele mai groase, si dieta zilnica trebuie schimbata odata cu racirea vremii. Pe masura ce temperaturile scad, corpul trebuie "incalzit" si din interior, cu
Grepfrutul este un fruct din familia citricelor, cu foarte multe proprietati nutritive. Bogat in fitonutrienti si vitamina C, acest fruct are niveluri foarte scazute de calorii, grasimi saturate,
Pielea oamenilor este sensibila la variatiile de temperatura si umiditate, deci primavara si toamna are cel mai mult de suferit, pentru ca trebuie sa faca un mare efort de adaptare. Contrar parerii
Vrei sa faci fata racelilor si gripelor in sezonul rece? Un sistem imunitar puternic este cel mai bun mecanism de aparare si mare parte din ajutor ti-o poate oferi chiar Vitamina C.
Nu prea cred ca mai exista vreo persoana care sa nu fi auzit macar odata in viata de detoxifiere. De altfel, cred ca numarul celor care nu au apelat la detoxifiere cel putin odata pe parcursul vietii
Cafeaua, cunoscuta inca din antichitate pentru efectele sale energizante, a ajuns in zilele noastre aproape indispensabila oricaruia dintre noi deoarece cu totii avem nevoie de un energizant rapid
Era o vreme cand, atat adultilor cat si copiilor, li se recomanda sa inceapa ziua cu o pastila de multivitamine, ca "nu strica". Cercetari mai noi au aratat insa ca vitaminele pot dauna, mai ales
Dorim cu totii sa consumam alimente cat mai bland procesate, fara conservanti, coloranti, indulcitori, potentatori de aroma sau alte substante artificiale. Totusi, stilul nostru de viata este atat de