Articole despre "coacaze"

Mancarea, cel mai bun medicament: 5 fructe de vara tarzie

Ok, am convenit sa nu spunem la nimeni ca a venit toamna; asa functionam mai bine si avem senzatia ca vacanta abia a trecut. Asa ca nici fructelor de inceput de toamna n-o sa le spunem asa, ci le vom cataloga ca fiind poame de vara tarzie.

Indiferent cum le spunem insa, ele raman la fel de bune pentru organism, abundand in vitamine si minerale. In plus, enzimele continute sunt importante pentru digestie, coform examiner.com.

Murele

In topul listei se afla murele, bogate in Vitamina A, C si complexul B, care contin, de asemenea, calciu, fosfor, fier, potasiu si magneziu. Totodata sunt o buna sursa de fibre.

Sunt bune, de asemenea, pentru colon, furnizand si o cantitate suficienta de energie organismului, gratie zaharurilor naturale continute. Curata sangele, au un efect alcalin, fiind si un bun tonic pentru organism.

Coacazele sau afinele

Coacazele sau afinele sunt bogate in Vitamina A, C, si complexul B, dar si in mangan, continand, de asemenea, calciu, potasiu, silicon, fosfor si fier. Contin fibre din abundenta si reprezeinta un bun antiseptic si purifiator sangvin.

Sunt excelente pentru piele, protejeaza ficatul si sunt indicate in caz de hipoglicemie.

Pepene galben

Abunda in Vitamina A si C, fiind, de asemenea, bogat potasiu. Pepenele, datorita continutului mare de apa, detoxifica organismul, fiind bun pentru bolile de rinichi sau de vezica.

Strugurii

Contin Vitaminele A si C, fosfor, calciu, dar si complexul vitaminelor B, ...

Alte articole despre: fructe detoxifiere, fructe toamna, fructe fibre, fructe constipatie, fructe anemie, struguri, piersici, pepene galben, mure, coacaze

Categorie: Diete, intretinere 1247 vizite [ Ziare.com ]

Insarcinata, Iulia pofteste la coacaze

Insarcinata in sase luni, sotia designerului de incaltaminte Mihai Albu vrea sa nasca pe cale naturala. Pana atunci, Iulia e rasfatata zi de zi.
De cand este gravida, Iulia, sotia designerului de incaltaminte Mihai Albu, a luat in greutate aproape noua kilograme, ea avand pofte greu de satisfacut.
Astfel, blonda cere zilnic coacaze, pe care i le aduc parintii ei de la Snagov, acolo unde acestia si-au cumparat un teren pe care isi construiesc o vila.
"I-am innebunit pe toti!Mananc in

Categorie: Monden 41 vizite [ Click ]

Coacazele, inamicul colaceilor

O dieta bogata in coacaze ar putea intari sanatatea inimii prin efectul pe care s-a descoperit ca il si au asupra depozitelor adipoase din zona abdominala. Cercetatorii spun ca aceste fructe bogate in anti-oxidanti pot schimba modul in care corpul depoziteaza si proceseaza glucoza sau zaharul reducand astfel riscul de boli cardiace si diabet. Chiar daca studiile sunt in faza experimentala pe cobai, rezultatele sunt incurajatoare: grasimea de pe abdomen scade, indiferent de dieta!, la fel

Categorie: Sanatate 214 vizite [ Ziua ]

Coacazele negre, remediu impotriva Alzheimerului

Coacazele negre pot reduce riscul aparitiei Alzheimer, pentru ca aceste fructe contin proprietati care protejeaza creierul, afirma cercetatorii de la Institutul de Cercetare Scotian Crop. Coacazele, mentioneaza oamenii de stinta, contin si anumite substante care ar putea ajuta la tratarea dementei. Specialistii scotieni afirma ca aceste cercetari sunt abia la inceput, iar compusii bioactivi din aceste fructe ar putea fi capabile sa reduca riscul de aparitie a bolii

Categorie: Sanatate 158 vizite [ Gandul ]

Coacazele, tonic al sistemului nervos

Dintre fructele de padure, coacazele detin un procent remarcabil de vitamina C (de circa 5 pana la 10 ori mai mare decat lamaia). Un meniu care contine coacaze este un tonic care sporeste rezistenta organismului nostru si ne apara de viroze in sezonul rece. Fitoterapeutul Eugen Giurgiu recomanda aceste fructe bolnavilor de guta, reumatism si

Categorie: Sanatate 235 vizite [ Adevarul ]

Coacazele negre, mari resurse de vitamina C

Coacazele negre sunt foarte eficiente in combaterea infectiilor stomacale bacteriene.
Aceste fructe combat durerile de gat, tusea si oboseala, ajutand la prevenirea varicelor si a bolilor cardiovasculare.

100 g de coacaze negre contin o cantitate de vitamina C de trei ori mai mare decat necesarul zilnic al unei persoane adulte, potrivit cercetatorilor americani citati in cartea "Mancarea si Sanatatea", aparuta in limba romana la Editura Reader's Digest.
Siropul de coacaze negre este

Categorie: Sanatate 387 vizite [ Evenimentul Zilei ]

Coacazele negre combat durerile de stomac

Consumul de coacaze negre calmeaza durerile de gat si combate infectiile stomacale provocate de bacterii.
Pigmentii din coaja coacazelor inhiba unele bacterii, precum E. coli, responsabila de unele afectiuni digestive, se arata in volumul "Mancarea si sanatatea", publicat la Editura Reader's Digest.

Totodata, coacazele negre sunt bogate in vitamina C, nutrient vital pentru ameliorarea absorbtiei fierului la vegetarieni. La aceeasi greutate, ele contin de patru ori mai multa vitamina C decat

Categorie: Sanatate 812 vizite [ Evenimentul Zilei ]

Bolile, prevenite de legumele si fructele in culorile curcubeului

Ti s-a spus sa mananci colorat, ca pe farfuria ta ar trebui sa se regaseasca mai multe culori. Dar stii ce inseamna fiecare culoare? Stii care sunt caracteristicile impartasite de legumele si fructele colorate asemanator?

In ultimii ani, oamenii de stiinta au descoperit ca o dieta bogata in fructe si legume nu ofera doar vitamine si fibre. Fitochimicalele reprezinta un alt motiv pentru care fructele si legumele nu trebuie sa lipseasca din alimentatie.

Toate plantele contin asa ceva, pentru ca si ele trebuie sa se protejeze de boli. Ajunse in organism, fitochimicalele ne ajuta si pe noi sa prevenim anumite afectiuni. In plus, ne protejeaza de actiunea periculoasa a ultravioletelor, conform EatingWell.com, citata de MSN.

Unele dintre aceste fitochimicale actioneaza in organism ca si antioxidanti, ferindu-ne chiar de cancer sau Alzheimer, altele intaresc sistemul imunitar. Fascinant e faptul ca natura a colorat toate aceste plante in culori stralucitoare, parca tocmai pentru a le face mai vizibile ochiului.

O masa care include fructe si legume colorate in nuantele curcubeului este ideala, pentru ca vei avea parte de fitochimicale cat mai diferite, pentru a-ti acoperi toate nevoile.

Forurile internationale din nutritie atrag atentia ca trebuie sa se tina seama mai ales de culoarea oranj sau portocaliu - aceste plante trebuind consummate de doua ori pe saptamana - si asupra celor colorate in verde - care trebuie consumate chiar de trei ori pe saptamana. Ambele ...

Alte articole despre: fructe legume colorate, fructe legume curcubeu, fitochimicale fructe legume

Categorie: Diete, intretinere 550 vizite [ Ziare.com ]

Caloriile negative - mit sau realitate?

Din moment ce orice aliment are un continut caloric, termenul de "calorii negative" ar putea parea unul gresit sau macar inselator.

Insa, potrivit unor cercetatori, unele produse sunt mai greu de digerat, efectul net in urma consumarii lor fiind, in realitate, un deficit de calorii. Practic, organismul consuma mai multe calorii procesand aceste alimente decat obtine de pe urma lor, conform webecoist.com.

Cu cat vei consuma mai multe alimente de acest tip, cu atat mai putine calorii vei obtine de pe urma lor, ceea ce le face ideale in curele de slabire.

Totusi, dietele care se bazeaza pe aceste principiu sunt controversate, nu toata lumea fiind de acord ca alimentele cu calorii negative chiar exista. Chiar si asa, fructele si legumele cuprinse in lista alimentelelor cu calorii negative sunt extrem de sanatoase si obligatoriu trebuie incluse in dieta.

Afine, coacaze si alte fructe inrudite

Sunt unice printre alimentele cu calorii negative prin faptul ca au un nivel moderat de proteina, esentiala in diete. Majoritatea celor care incearca sa slabeasca uita ca au nevoie de asa ceva, inlocuind mancarurile mai grele sau cu un nivel ridicat al caloriilor cu unele fara valoare nutritiva.

Bogate in antioxidanti, Vitamina C si alti nutrienti ce iti ajuta sistemul imunitar (factor esential daca esti la dieta), ele ajuta la detoxifiere, actioneaza ca si purgativ, tratandu-ti si infectiile urinare. Alaturi de zmeura, afinele ajuta si la pastrarea vederii.

Toti ...

Alte articole despre: alimente calorii negative, frcute calorii negative, legume calorii negative, alimente cura slabire, legume fructe dieta

Categorie: Diete, intretinere 566 vizite [ Ziare.com ]

6 moduri neconventionale de a invinge raceala

Mai ales in aceste vremuri tulburi, o simpla raceala are potentialul de a produce indeajuns de multa panica. Insa lucrurile nu trebuie sa fie atat de rele precum par; in definitiv, o raceala nu e nimic altceva decat o simpla raceala, care poate fi tratata si altfel decat cu medicamente.

Atat timp cat insa nu e altceva decat o simpla raceala, specifica Shine. Iar pentru a o invinge, ai la indemana cateva trucuri neasteptate.

Mergi repede

Potrivit unui membru marcant al American College of Sports Medicine, miscarea, mai cu seama mersul alert, este mai buna decat orice medicament. N-ai nevoie decat de o pereche de pantofi sport si cateva minute zilnic, sau macar de cateva ori pe saptamana, pentru a nu ingrosa randurile celor care vor raci toamna si iarna aceasta.

Singura mentiune este ca trebuie sa rezisti tentatiei de a alerga, pentru ca altfel te vei simti mai rau, daca simptomele racelii s-au aratat deja. Nu te epuiza, exercitiile trebuie sa fie moderate; tocmai de aceea, cea mai buna este plimbarea.

Daca deja simti o jena in piept, dificultati de respiratie sau temperatura, cel mai bine e insa sa ramai in pat. Tot expertii americani te sfatuiesc sa faci ceva miscare inainte de a-ti face vaccinul contra gripei de sezon, pentru cresterea imunitatii.

Nu sufla ambele nari deodata

Chiar daca simti ca se impune ca nasul sa fie suflat fara intarziere, abtine-te sa actionezi asupra ambelor nari, in acelasi timp, pentru ca risti sa trimiti secretiile catre ...

Alte articole despre: tratare raceala natural, remedii raceala, raceala tratament natural

Categorie: Sanatate 1982 vizite [ Ziare.com ]

Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

Pentru a avea o piele frumoasa si tanara trebuie sa aveti o alimentatie plina de vitamine. Din tot complexul, vitamina C este cea mai buna pentru ca ajuta la formarea colagenului care da elasticitate a pielii si contibuie la o buna circulatie.

De asemenea, nu uitati de caroten, pentru ca datorita lui, organismul poate produce vitamina A, care ajuta la reinnoirea celulelor si ajuta la protejarea pielii de razele ultraviolete.

Vitamina C o gasiti in citrice, coacaze negre, guava, papaya si capsuni, dar si in varza, patrunjel, piper verde si spanac, informeaza Femme Actuelle.

Carotenul este componenta in pepene, papaya sau de caise, dar si morcovi, spanac, papadie, piper rosu si varza. Polifenoliii ii gasiti in fructe precum mere, mango, dar si in legume, cum ar fi soia, ceapa, si, de asemenea, in ciocolata si ceai.

Tot pentru o piele terna trebuie ca va pastrati constant "stocul" de acizi grasi din piele. Acestia protejeaza impotriva efectelor daunatoare ale soarelui si imbunatatesc in mod semnificativ rezistenta si flexibilitatea acesteia.

Este recomandat sa consumati alimente care contin omega 3, care mentine elasticitatea vaselor cutanate si faciliteaza trecerea substantelor nutritive la celule.

La randul sau, Omega 6, ajuta impotriva uscarii pielii. Vitamina E combinata cu un complex Omega protejeaza membranele celulare si amana imbatranirea.

Complexul omega il gasiti in peste gras precum somon, ton si macrou, dar si in oua, porumb salata, papadie ...

Alte articole despre: piele frumoasa, manaca pentru piele, vitamine bune pentru piele

Categorie: Lifestyle 711 vizite [ Ziare.com ]

Scapa de pistrui si riduri prin metode naturiste

Desi par amuzante si dau farmec aparte fetitelor bucalate, pistruii nu sunt tocmai ce ne dorim atunci cand suntem femei in toata firea, ca sa nu mai vorbim de riduri.

Daca faceti parte din categoria persoanelor pistruiate nu trebuie sa disperati pentru ca exista metode prin care puteti scapa de pistrui, anunta All women stalk.

Preparati o tinctura din suc de patrunjel, suc de coacaze rosii, suc de portocale si suc de lamaie si aplicati-o in fiecare seara pe piele inainte de culcare. Teoretic in doua saptamani veti avea un ten curat si fara pistrui.

In cazul in care nu functioneaza acest tratament, poti incerca creme de albire, iar culoarea lor se va estompa. Cu toate acestea este recomandat sa consultati un medic specialist inainte de a face tratament cu crema de inalbire.

Pentru a scapa de riduri si pistrui evitati sa stati foarte mult la soare, iar cand faceti asta folosit o crema cu factor ridicat de protectie.

Pentru persoanele care "sufera" practicienii au venit cu tratamente cu IPL (intense pulsed light) pentru pacienti noi. In medie, se recomanda patru-sase sedinte, la intervale de trei saptamani. Fiecare sesiune de tratament nu trebuie sa dureze mai mult de douazeci de minute.

Pistruii si ridurile pot fi sterse cu ajutorul laserului, dar inainte de a apela la aceasta metoda consultati medicul dermatolog.

Un alt tratament consta in administrarea de retinoid pe baza de prescriptie medicala. Retinoid este un medicament derivat de la retinol ...

Alte articole despre: scapa pistrui riduri, suc lamaie patrunjel, Criochirurgia

Categorie: Diete, intretinere 893 vizite [ Ziare.com ]

Cum scapati de pistrui? (VEZI AICI)

Pentru unii dragalasi sau chiar sexy, pistruii sunt deopotriva apreciati sau, din contra, indezirabili. Daca faceti parte din categoria persoanelor pistruiate nu trebuie sa disperati pentru ca exista metode prin care puteti scapa de pistrui, scrie, duminica, ziare.com, citand allwomenstalk.com. Preparati o tinctura din suc de patrunjel, suc de coacaze rosii, suc de portocale si suc de lamaie si aplicati-o in fiecare seara pe piele inainte de culcare. Specialistii spun ca in doua saptamani veti

Categorie: Sanatate 42 vizite [ Ziua ]

Geoana: Cand voi fi presedinte voi crea locuri de munca (Video)

Prioritatea viitorului presedinte Mircea Geoana va fi crearea locurilor de munca, este mesajul pe care l-a transmis liderul social democrat duminica in fata cetatenilor din Vaslui care s-au strans in Piata Civica ca sa il intampine.

Mircea Geoana a folosit de multe ori cuvantul "locuri de munca" in timpul discursului sau de duminica, informeaza Mediafax.

"Un loc de munca este mai valoros ca orice in momentul de fata . De aceea voi face tot ce imi va sta in putinta, ca, odata ajuns la conducerea tarii, sa ofer posibilitatea crearii de locuri de munca in aceasta zona vitregita a tarii", a declarat Mircea Geoana.

Liderul social democrat le-a transmis celor prezenti ca votul lor de pe 22 noiembrie v-a influenta soarta Romaniei in urmatorii cinci ani de zile.

"Ceea ce insamantam pe 22 noiembrie vom culege in urmatorii cinci ani. Cei care au semanat samanta discordiei vor culege furtuna", a mai spus Geoana.

Duminica liderul PSD a vizitat standurile expozitionale din Piata Civica din Vaslui, unde a gustat o bautura de coacaze si o bucatica de pastrama, facute in gospodaria unui localnic.

Alte articole despre: Mircea Geoana prioritati presedinte, crea locuri munca, vizita duminica Vaslui

Categorie: Politica 805 vizite [ Ziare.com ]

Arde grasimile cu ajutorul unor super alimente

Daca vrei sa slabesti, probabil ai inceput sa numeri caloriile, sa consumi mai putine grasimi si sa depui o atentia marita la portiile de mancare. Ceea ce mananci este la fel de important ca si cantitatea.

Life 123 te invata ce trebuie sa mananci si sa nu te ingrasi, chiar daca mananci pe saturate.

Proprietatile chimice ale grapefruitului ajuta la reducerea nivelului de insulina din organism. Daca nivelul zaharului din sange este mai mic, organismul tau va utiliza alimentele consumate intr-un mod eficient, astfel incat sa ai mai multa energie. Pulpa de grapefruit ofera organismului fibrele necesrae, in timp ce un continut ridicat de apa te ajuta sa pastrezi corpul hidratat pentru a sprijini metabolismul.

Chiar daca au multe calorii, cantitatile mici de fructe care au coaja lemnoasa contin putin zahar. De asemenea, fructele cu coaja lemnoasa sunt o sursa buna de grasimi mononesaturate, au proteine, fibre si o varietate de vitamine si minerale. Migdalele sunt bune pentru organism datorita vitaminei E si cantitatii de omega 3 si sunt, de asemenea, o sursa naturala de seleniu.

Fibrele si grasimile din aceste fructe vor satisface papilele gustative si in acest mod nu vei mai avea nevoie sa mananci foarte mult la amiaza.

Broccoli, varza si spanacul sunt bogate in fier si calciu si contin o serie de antioxidanti precum vitaminele A, B9 si C. Aceste legume sunt bogate in fibre si au putine calorii, asa ca le poti consuma fara grija.

Legumele portocalii, precum ...

Alte articole despre: alimente ardere grasimi, alimente sanatoase organism, dieta fructe sanatoase

Categorie: Diete, intretinere 1903 vizite [ Ziare.com ]