Articole despre "colesterol cancer prostata"

Cum iti colorezi dieta?

Viata noastra este plina de munca, stres, putin somn, oboseala si o dieta nu prea sanatoasa. Acest lucru ne poate slabi sistemul imunitar si poate provoca multe probleme de sanatate. Ce putem face? Sa incercam sa avem o viata mai linistita si sa urmam o dieta cat mai sanatoasa - adica o dieta cat mai colorata.

Pentru a supravietui fiecarei zi, organismul are nevoie de carbohidrati, proteine, grasimi, vitamine, minerale si, alimentul minune, apa, aminteste eHow.

Carbohidratii provin de la alimente pe baza de cereale, iar proteinele din alimente animale sau legume. Grasimile le poti asimila din lactate, legume, cereale, carne rosie si carne alba. Fructele si legumele sunt o sursa importanta de vitamine si minerale.

Vitaminele sunt substante organice care ajuta organismul sa se dezvolte in mod corespunzator si sa actioneze ca un catalizator pentru multe reactii importante biologice.

De asemenea, mineralele sunt substante anorganice, care sunt vitale pentru celulele corpului. Cele mai importante minerale sunt calciul, pentru oase, magneziul, pentru inima, si fosforul. Corpul tau mai are nevoie si de potasiu, acid folic, fier, sodiu si zinc.

Consumand diverse fructe si legume te asiguri ca o sa ai parte de vitaminele si mineralele de care ai nevoie pentru a supravietui. In plus, fructele si legumele contin antioxidanti care incetinesc procesul de imbatranire si previn numeroase boli.

Bolile, prevenite de legumele si fructele in culorile curcubeului

Cele mai ..

Alte articole despre: fructe legume dieta colorata, fructe legume organism, fructe legume dieta sanatoasa

Categorie: Diete, intretinere 941 vizite [ Ziare.com ]

Specie de rosie cu capacitate dubla de a lupta cu cancerul

O super rosie, cu capacitate dubla de a lupta cu cancerul de prostata, a intrat pe piata britanica.

Cercetatorii spanioli au reusit sa creeze rosiile Moruno in doi ani, din 2.000 de specii de tomate, relateaza Daily Mail.

Ce este deosebit la acest tip de rosie, pe langa capacitatea sa de a lupta cu mahmureala, pe langa abundenta de Vitamina C, aceeasi care se gaseste si intr-o portocala de aceeasi marime, si beneficiile pe care le aduce pielii, este faptul ca are de doua ori mai mult licopen, cu proprietati anticancerigene.

Cercetarile de pana acum au aratat ca rosiile sunt mai bine absorbite cand sunt gatite cu anumite uleiuri, cum ar fi cel de masline.

In cadrul unei cercetari recente a fost analizata dieta a 1.000 de barbati cu cancer de prostata, descoperindu-se ca cei care consumau frecvent sos de rosii, cel putind e doua ori pe saptamana, prezentau un risc cu 44% mai mic ca boala sa se raspandeasca.

Alaturi de rosii, uleiul de peste este benefic in dieta celor care au fost diagnosticati cu cancer de prostata, efectul fiind similar.

Buna si pentru potenta

In plus, licopenul care se gaseste in rosii coboara colesterolul rau, fiind astfel indicat si pentru inima. Rosiile contin si un nivel ridicat de betacaroten, un antioxidant care ajuta sistemul imunitar si ajuta la mentinerea unei pieli sanatoase.

Tot rosiile contin flavonoide si Vitamina E, ambele esentiale pentru sanatate, fiind si o sursa bogata de potasiu. Luteina, prezenta si ea in ...

Alte articole despre: rosii Moruno, rosii anti cancer, rosii potenta, rosii cancer prostata, rosii beneficii

Categorie: Diete, intretinere 563 vizite [ Ziare.com ]

Colesterolul mic previne cancerul de prostata

Pastrarea colesterolului in limite considerate normale nu previnde doar bolile de inima, ci si cancerul de prostata, in cazul barbatilor.

Un colesterol scazut injumatateste riscul de cancer de prostata, concluzioneaza un nou studiu publicat in Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, publicatie a Asociatiei Americane de Cercetare a Cancerului.

Barbatii care au grija de colesterolul lor nu risca sa dezvolte tumori agresive, cum se poate intampla in cazul celorlalti, a aratat studiul, in cadrul caruia au foat monitorizati aproape 6.000 de barbati cu varste de peste 55 de ani, de-a lungul mai multor ani, relateaza AP.

60 dintre acestia au dezvoltat tumori extrem de agresive, de genul celor care se dezvolta foarte rapid. Niciunul dintre cei 60 nu-si supraveghease cu atentie nivelul colesterolului.

Cancerul de prostata este cel mai comun tip de cancer in cazul barbatilor din SUA. Anul acesta se estimeaza ca vor fi diagnosticate 192.000 de noi cazuri. Expertii estimeaza, de asemenea, si 27.360 de decese, tot in 2009.

Alte articole despre: colesterol cancer prostata, colesterol mare barbati

Categorie: Sanatate 754 vizite [ Ziare.com ]

Mirul coboara nivelul colesterolului si previne cancerul

In afara intrebuintarii sale din lacasele sfinte, mirul are si alte efecte, la fel de benefice. Potrivit cercetatorilor din Arabia Saudita, mirul ajuta si la coborarea colesterolului, prevenind astfel numeroase boli.

Luat ca si supliment, acesta se dovedeste extrem de benefic pentru sanatate, avand chiar capacitatea de a prelungi viata, relateaza The Telegraph, care citeaza un studiu realizat de Nadia Saleh Al-Amoudi, cercetator la King Abd Al-Aziz University, in Arabia Saudita.

Conform studiului publicat in International Journal of Food Safety, Nutrition and Public Health, mirul este folosit din cele mai vechi vremuri pentru tratarea afectiunilor gatului, a taieturilor, ranilor si arsurilor.

In cadrul unui experiment s-a demonstrat ca soarecii care au primit acest supliment si-au coborat nivelul colesterolului rau, urcandu-l pe cel bun.

Un studiu realizat anterior de Universitatea Rutgers din New Jersey a mai aratat ca in mir se afla o substanta care lupta cu cancerul de prostata si de san.

Alte articole despre: mir colesterol, mir cancer prostata, mir cancer la san, mir beneficii

Categorie: Sanatate 2816 vizite [ Ziare.com ]

Fisticul tine cancerul pulmonar departe de tine

Cu ocazia sarbatorilor de Craciun puteti sa puneti pe masa pentru oaspetii care va vor calca pragul si fisticul pentru ca este foarte sanatos si previne riscul imbolnavirii de cancer pulmonar, dar si de alte tumori.

Fisticul este recunoscut pentru gustul sau bun, dar este de asemenea si un aliment bogat in substante antioxidante utile si pentru controlarea nivelului de colesterol, informeaza La Stampa.

Un studiu condus de o echipa de cercetatori de la Universitatea Women din Texas (TWU) sugereaza ca datorita unui continut mare de gamma - tocoferol ( vitamina E) fisticul previne imbolnavirea de anumite forme de cancer.

"Se arata ca vitamina E ofera un grad de protectie impotriba catorva forme de cancer. Insa gamma - tocoferol, o forma de vitamine E, poate reduce riscul de cancer pulmonar", a declarat Ladia M. Hernandez, autoarea studiului.

Pentru a evalua daca consumul de fistic din dieta ar putea creste nivelul de gamma-tocoferol in serul sanguin, cercetatori au implicat 36 subiecti sanatosi, impartiti in doua grupe de 18 persoane.

Primul grup a urmat un regim alimentar cu fistic (68 grame pe zi), al doilea grup, de control, a urmat un regim alimentar normal, fara fistic. Perioada de testare a durat sase saptamani.

Din a treia saptamana, s-a inregistrat o crestere semnificativa a energiei in cazul subiectilor din primul grup. Efectul a fost activ pana la sfarsitul perioadei de sase saptamani.

"O dieta bogata in fistic, ar putea ajuta la reducerea ...

Alte articole despre: consum fistic protejeaza cancer, protejeaza cancer pulmonar prostata

Categorie: Sanatate 772 vizite [ Ziare.com ]

Dovleacul te protejeaza impotriva cancerului

Dovleacul este o importanta sursa de vitamine, antioxidanti si minerale. O felie de dovleac contine 80 de calorii, carbohidrati, grasimi (mai putin de un gram), potasiu, magneziu si proteine.

Este nelipsit din bucataria gospodinelor pentru gustul sau deosebit si numeroasele proprietati nutritive. Specialistii americani recomanda dovleacul in special in sezonul rece, cand sistemul imunitar este pus la incercare de temperaturile scazute, informeaza healthcastle.com.

Placintele delicioase sau deserturile cu dovleac la cuptor si putin zahar sau semintele lasate la uscat, toate contin nutrienti necesari organismului pentru a lupta impotriva afectiunilor cronice precum cancerul sau bolile cardiovasculare. Mai mult, specialistii americani sunt de parere ca uleiul continut de semintele de dovleac sunt un bun remediu impotriva cancerului de prostata.

Vitamina A continuta are rolul de a intari vederea si sistemul imunitar. Mai mult, consumul regulat de dovleac incetineste procesul de imbatranire si reduce riscul aparitiei si dezvoltarii tumorelor.

Fibrele din fiecare felie de dovleac pot normaliza valorile ridicate ale colesterolului si ajuta la reglarea digestiei. Tocmai de aceea poate fi folosit si in curele de slabire, pentru consumul zilnic si inlocuirea dulciurilor.

Vitaminele C, E dar si potasiul continut ajuta la reglarea nivelului de fluid din organism, astfel ca intreaga structura osoasa va fi intarita, iar energia nu iti va lipsi in nici o zi.

Acizii ...

Alte articole despre: dovleac cancer sanatate, bovleac boli inima, dovleac cura slabire

Categorie: Diete, intretinere 1109 vizite [ Ziare.com ]

Ciupercile te apara de cancer si nici nu te ingrasa!

Ciupercile dau un gust mai bun oricarei mancari. Sunt usor de preparat si aduc in oruice farfurie gust, savoare si textura - ca sa nu mai spunem ca bogatia de nutrienti le fac preferatele celor care tin regim sau dieta.

Ciupercile reprezinta insa mult mai mult de atat: oamenii de stiinta japonezi au demonstrat ca ciupercile te apara de cancer, avand un rol impotrant in intarirea sistemului imunitar.

Se pare ca palariutele miraculoase contin anumite substante capabile sa lupte impotriva formarii celulelor canceroase, asa ca specialistii recomanda consumarea lor de 3-4 ori pe saptamana, noteaza Diet Food Nutrition.

De mii de ani, culturile orientale au proslavit beneficiile unei alimentatii bogate in ciuperci si le-au folosit pe acestea si in medicina traditionala. Studiile efectuate in ultimii ani, in Asia, au demonstrat importanta ciupercilor locale - de tip shiitake si maitake - in fortificarea sistemului imunitar al organismului.

Ciupercile sunt o sursa excelenta de riboflavina, niacina si seleniu. Acesta din urma este un antioxidant care lucreaza impreuna cu vitamian E pentru a proteja celulele de efectele daunatoare ale radicalilor liberi. Barbatii care au consumat doza dubla recomandata zilnic de seleniu au redus riscul de cancer de prostata cu 65%.

Mai mult, ciupercile comestibile din specia Agaricus bisporus (spre exemplu, binecunoscutele ciuperci champignon), contin substante care inhiba activitatea unei enzime implicate in productia de estrogen, ...

Alte articole despre: ciuperci sanatate efecte, ciuperci protectie cancer

Categorie: Sanatate 1850 vizite [ Ziare.com ]

Obsesiile barbatului: chelia, prostata si talia

Pe langa marimea penisului, barbatii mai au trei mari obsesii: chelia, talia si prostata. Astfel, reprezentantii sexului tare incep inca de la 25 de ani sa caute un remediu eficient impotriva calvitiei, informeaza Jurnalul National de marti.

"Calvitia sau alopecia androgenetica este ereditara si controlata hormonal. In asemenea cazuri, caderea parului este un fenomen ireversibil. Predispozitia genetica nu poate fi modificata, nici prevenita. De aceea, singurul lucru pe care il poate face tratamentul este sa intarzie procesul", a declarat dr. Carmen-Madeleine Curea, medic primar dermatolog, la Spitalul Colentina.

De obicei calvitia debuteaza in jurul varstei de 20-25 de ani, printr-o cadere progresiva a parului in regiunea fruntii si a tamplelor. Pe la 30 de ani, barbatul observa ca fenomenul se extinde si in crestetul capului. La 50 de ani, calvitia atinge totalitatea craniului. Astfel, la aceasta varsta, barbatii cu predispozitie genetica la alopecie mai au par doar deasupra si dedesubtul urechilor.

Caderea parului, ca si cresterea, de altfel, este controlata de testosteron, hormon masculin secretat atat la barbati, cat si la femei. Testosteronul conditioneaza cresterea parului in zonele tipic masculine, mustata, barba, pilozitate corporala. La nivelul pielii capului insa, testosteronul determina caderea parului.

Prostata este o glanda anexa a aparatului genital masculin. La barbatul tanar aceasta glanda are un volum de aproximativ 20 centimetri cubi, cu forma ..

Alte articole despre: chelia, prostata, talia

Categorie: Senzational 2867 vizite [ Ziare.com ]

10 super-alimente pentru sanatatea ta

Intre teama de E-uri si preturile exagerat de mari ale produselor ecologice, intre tentatia fast-food-urilor si descoperirea dietelor-minune, exista si romani care isi doresc sa manance pur si simplu sanatos.

Sau, altfel spus, oameni care cred ca exista viata dincolo de hamburgeri, saorma si merdenele.

In acest scop, am comparat datele oferite de specialisti si de alte surse de informare cu greutate in domeniu, pentru a alege alimentele care aduc cele mai mari beneficii organismului nostru - indiferent ca e vorba de combaterea bolilor cardiace sau a cancerului ori de imbunatatirea memoriei sau a imunitatii.

Ne-am oprit, in final, la 10 superalimente care sa nu genereze sentimente de frustrare publicului autohton in ceea ce priveste accesibilitatea. Adica la cele pe care, chiar daca nu le gasesti la fiecare colt de strada, le poti cumpara lejer din piete, magazine in genul "Aprozar"-elor de odinioara si supermarketuri.

Acestea fiind zise, le dedicam randurile urmatoare tuturor acelora care, cum ar spune Mircea Badea, ar vrea sa comande, atunci cand merg la restaurant, si altceva decat "ceafa de porc cu cartofi prajiti". Cititi si... savurati.

1. Vegetale crucifere: varza, broccoli, conopida, varza de Bruxelles

Poate ca nu sunt chiar pe gustul tuturor, insa aceasta familie de legume contine substante specifice (alcaloizi) care ajuta la prevenirea cancerului. De asemenea, au un continut ridicat de fibre, antioxidanti, vitamine si minerale.

In plus, ...

Alte articole despre: cancer, legume, alimente, cereale, sanatos, fructe, hrana

Categorie: Sanatate 5670 vizite [ Ziare.com ]

Rodia, fructul sanatatii

Departe de a fi "fructul oprit", rodia este unul din alimentele care poate preveni o gama larga de afectiuni. Pe langa asta, are un gust care poate multumi chiar si cel mai carcotas amator de delicii culinare.

Studiile recente au aratat ca rodia, dar si consumul de suc de rodii, te poate proteja de mai multe tipuri de cancer, de boli ale sistemului circulator sau de boli ale oaselor, relateaza HealthDiaries.

Se pare ca substantele continute de sucul de rodie lupta cu celulele canceroase, in cazurile de cancer de san si inhiba dezvoltarea cancerului de plaman. Mai mult, experimentele au aratat ca rodia incetineste ritmul de dezvoltare al celulelor canceroase, in cazul cancerului de prostata.

Alte studii arata ca rodia poate preveni deteriorarea cartilajelor, reducand implicit riscul de aparitie al osteoartritei si protejeaza arterele. In plus, rodia scade nivelul de colesterol si tensiunea arteriala.

Alte articole despre: rodie efecte benefice, rodie previne cancer, rodie sanatate

Categorie: Diete, intretinere 1830 vizite [ Ziare.com ]

Semne ascunse ale unor boli, pe care barbatii le ignora

Lipsa de timp, de informatii sau pur si simplu indolenta ii determina pe multi barbati sa nu se prezinte la timp la medic, neglijand anumite probleme de sanatate care ar putea fi rezolvate din primul moment sau macar atenuate.

Jurnalistii de la Daily Mail au consultat cativa medici specialisti care s-au aratat dornici sa atraga atentia asupra semnelor mai putin evidente ale unor boli care se instaleaza in tacere in organismul barbatilor.

Colesterolul crescut se vede ... in oglinda

Uitati-va cu atentie in oglinda, la ochii dumneavoastra. Un inel alburiu in jurul irisului este semnul unui iminent atac de cord. De ce?

Colesterolul este supranumit "ucigasul tacut", motiv pentru care toata lumea ar trebui sa isi faca periodic analize pentru a tine sub control nivelul acestuia in organism.

"O metoda mai simpla de a stabili daca nivelul colesterolului este periculos de ridicat este aceasta: priviti-va cu atentie in oglinda si daca descoperiti un inel alburiu in jurul irisului mergeti la medic neintarziat, deoarece el este semnul depunerii de grasime in ochi", declara dr. Cornel Fleming, medic specialist.

"Mai mult, un semnal similar de alarma este tras si de aparitia unor umflaturi albicioase, de cativa milimetri, in lobii urechii", mai avertizeaza Fleming, invitandu-i pe toti cei care sesizeaza ca au asa ceva sa se prezinte la consultatie.

Disfunctiile erectile

Majoritatea barbatilor se confrunta cu aceasta problema la un moment dat dar daca nu este doar ...

Alte articole despre: boli barbati, simptome ateroscleroza, colesterol crescut, disfunctii erectile

Categorie: Sanatate 3536 vizite [ Ziare.com ]

Mananca rosii daca vrei sa slabesti!

Rosiile sunt perfecte daca incerci sa dai jos cateva kilograme, pentru ca dau repede senzatia de satietate, arata un studiu recent.

Tot rosiile au capacitatea de a te face sa uiti de gustari, una dintre cele mai comune capcane in diete, relateaza Daily Mail. Rosiile abunda intr-un compus care influenteaza nivelul hormonilor apetitului, venind astfel in sprijinul celor care incearca sa slabeasca.

Cercetarea s-a realizat pe grupuri de femei cu varsta cuprinsa intre 18 si 35 de ani, cu greutate normala. Unui prin grup i s-au dat sandvisuri din paine alba cu crema de branza, unui alt grup acelasi tip de sandvisuri, dar si rosii, iar altuia sandvisuri cu paine si morcovi, plus crema de branza aferenta.

Desi cercetatorii se asteptau ca cei din grupul celor care mancasera morcovi sa se simta cei mai satui, s-a dovedit ca starea de satietate a venit mai repede in grupul femeilor care consumasera rosii.

Se crede ca aceasta senzatie de satietate este data de licopen, care se gaseste in abundenta in rosii, au explicat cercetatorii de la Universitatea Reading, cei care au realizat studiul.

Bune si pentru cresterea fertilitatii

Despre licopen se stie ca pazeste organismul de cancer, crescand si fertilitatea. Este mai cu seama eficient in prevenirea cancerului de prostata, dar si al celui la san, cervical, de piele, pulmonar, vezica si pancreas.

Studiile anterioare au demonstrat deja ca rosiile pastreaza inima sanatoasa, chiar si ketchup-ul sau sucul de rosii ...

Alte articole despre: rosii cura slabire, rosii dieta, rosii satietate, rosii beneficii, rosii sanatate, rosii fertilitate, rosii cancer

Categorie: Diete, intretinere 917 vizite [ Ziare.com ]

Teste obligatorii pentru o sanatate buna

Toti cei atenti cu starea lor de sanatate trebuie sa stie care sunt parametrii pe care trebuie sa ii mentina sub control, o parte dintre acestia putand fi verificati acasa iar altii doar la medic.

Astfel, este bine sa va cantariti, sa va masurati talia si tensiunea arteriala singuri, iar la medic, sa va aflati glicemia si colesterolul, scrie Evenimentul Zilei.

Kilogramele si talia

Monitorizarea greutatii este foarte importanta nu numai pentru a sti cand trebuie sa incepeti sa mancati mai putin dar si pentru ca o crestere in greutate nejustificata poate fi un indiciu ca organismul are alte probleme care trebuie investigate.

In plus, talia nu trebuie sa depaseasca 102 centimetri la femei si 122 centimetri la barbati, deoarece grasimea de pe burta este una dintre cele mai periculoase, dand hormonii peste cap si contribuind la depunerea colesterolului pe vasele de sange.

Colesterolul, tensiunea si glicemia

Cei care nu sunt fumatori, diabetici sau hipertensivi este bine sa aiba colesterolul total sub 165 mg/dl.

Pe de alta parte, pe masura ce inaintati in varsta trebuie sa va verificati tot mai des tensiunea, dupa 40-50 de ani fiind necesar acest lucru cam o data la doua-trei luni. Dupa pragul de 140 mm cu 90 Hg este bine sa discutati cu un medic.

Glicemia se testeaza inainte de 40 de ani, o data la trei ani, iar dupa aceasta varsta, o data pe an, valorile normale situandu-se intre 80 si 100 mg/dl.

Femeile: densitatea osoasa si Papanicolau

Femeile ...

Alte articole despre: colesterol tensiune analize, parametri sanatate, analize periodice

Categorie: Sanatate 2028 vizite [ Ziare.com ]

Colesterolul si cancerul de prostata

Rezultatele unui recent studiu releva faptul ca barbatii cu un nivel crescut al colesterolului sunt mult mai predispusi cancerului la prostata.



Cercetatorii italieni, care descoperisera legatura directa intre pietrele biliare si cancer, sunt de parere ca in cazul colesterolului, problemele nu trebuie deloc neglijate in cazul in care apar in tinerete.



In tarile Europei de Vest cancerul de prostata reprezinta o ingrijorare majora, organizatiile sanatate atragand atentia asupra importantei adoptarii unui regim de viata sanatos.



In Marea Britanie, spre exemplu, din cele 32.000 de cancer de prostata diagnosticate anual,10.000 au fost soldate cu decese.



In cazul barbatilor sub 50 de ani si peste 65 de ani, nivelul crescut al colesterolului a contribuit semnificativ la aparitia bolii.



Specialistii italieni recomanda barbatilor diete speciale, fara colesterol.

Categorie: Sanatate 1353 vizite [ Ziare.com ]

Alimente esentiale pentru sanatatea unui barbat

Desi cele mai multe sfaturi privind dietele si intretinerea sunt in special pentru femei, si barbatii trebuie sa-si mentina corpul sanatos prin consumul de alimente corespunzatoare, care ofera nutrientii, vitaminele si mineralele necesare bunei fucntionari a organismului.

Barbatii au mai multe sanse sa sufere de anumite boli decat femeile, iar o alimentatie corespunzatoare ajuta la reducerea acestui risc. De aceea,Regimes Maigrir sugereaza cateva dintre cele mai indicate alimente pentru ca un barbat sa se mentina sanatos.

1. Broccoli

Broccoli ajuta la prevenirea cancerului de colon, prin fibrele, compusii de sulf si antioxidantii pe care ii contine. Un studiu din SUA a aratat ca broccoli poate proteja impotriva cancerului vezicii urinare. Acest tip de cancer este unul dintre cele mai frecvente in randul barbatilor, afectand de doua pana la trei ori mai multi barbati decat femei.

100 de grame de broccoli furnizeaza 27 de calorii, 3 g proteine, 2,4 g carbohidrati, 0,3 g grasimi, 3 g fibre. 92% din cele 100 de grame de continut reprezinta apa. Broccoli ofera multe vitamine si minerale (calciu, beta-caroten, fier, magneziu, fosfor, sulf, vitamina A, vitamina C, vitamina E).

2. Pepenele verde

Pana la varsta de 55 de ani, barbatii se confrunta mai des cu hipertensiunea arteriala decat femeile. Studiile sugereaza ca alimentele bogate in potasiu pot reduce riscul de hipertensiune arteriala si de accident vascular cerebral. Desi nu exista nicio cerinta dietetica ...

Alte articole despre: mancare barbati, alimentatie sanatoasa barbati, sanatate barbati

Categorie: Diete, intretinere 2370 vizite [ Ziare.com ]