Lipsa de timp, de informatii sau pur si simplu indolenta ii determina pe multi barbati sa nu se prezinte la timp la medic, neglijand anumite probleme de sanatate care ar putea fi rezolvate din primul moment sau macar atenuate.
Jurnalistii de la Daily Mail au consultat cativa medici specialisti care s-au aratat dornici sa atraga atentia asupra semnelor mai putin evidente ale unor boli care se instaleaza in tacere in organismul barbatilor.
Colesterolul crescut se vede ... in oglinda
Uitati-va cu atentie in oglinda, la ochii dumneavoastra. Un inel alburiu in jurul irisului este semnul unui iminent atac de cord. De ce?
Colesterolul este supranumit "ucigasul tacut", motiv pentru care toata lumea ar trebui sa isi faca periodic analize pentru a tine sub control nivelul acestuia in organism.
"O metoda mai simpla de a stabili daca nivelul colesterolului este periculos de ridicat este aceasta: priviti-va cu atentie in oglinda si daca descoperiti un inel alburiu in jurul irisului mergeti la medic neintarziat, deoarece el este semnul depunerii de grasime in ochi", declara dr. Cornel Fleming, medic specialist.
"Mai mult, un semnal similar de alarma este tras si de aparitia unor umflaturi albicioase, de cativa milimetri, in lobii urechii", mai avertizeaza Fleming, invitandu-i pe toti cei care sesizeaza ca au asa ceva sa se prezinte la consultatie.
Disfunctiile erectile
Majoritatea barbatilor se confrunta cu aceasta problema la un moment dat dar daca nu este doar ...
Nu-i nici o noutate ca excesul de grasimi in sange dezechilibreaza grav activitatea inimii, mergand pana la infarct. Este un pericol valabil si la femei si la barbati.
Colesterolul intra in compozitia membranelor celulare si este necesar in sinteza hormonilor. Ficatul produce tot colesterolul de care organismul are nevoie in mod normal, dar acesta se acumuleaza in organism in cazul unei alimentatii prea bogate in grasimi de origine animala.
Desi este vital pentru organism, in cantitati mari, colesterolul este daunatoar pentru ca se depune pe vasele de sange si poate provoaca afectiuni cardiovasculare.
Nivelul crescut al colesterolului are cauze genetice, insa persoanele care sufera de obezitate si diabet sunt si ele predispuse la valori mai mari ale acestuia.
Pe langa predispozitia genetica, s-a constatat ca, printre cauzele cresterii colesterolului, se numara si fumatul, consumul excesiv de cafea, stresul, unele medicamente, zaharul rafinat si aditivii alimentari.
Ce poti face pentru a preintampina un nivel crescut al colesterolului sau pentru a-l scadea atunci cand valorile acestuia o iau razna?
Categorie: Diete, intretinere 3567 vizite [ Ziare.com ]
Un extract din frunzele de maslin poate reduce nivelul colesterolului din sange, potrivit cercetatorilor elvetieni si germani.
Mai mult, acesta scade presiunea sangelui la pacientii cu hipertensiune usoara.
Studiul a fost efectuat pe 20 de perechi de gemeni identici, care aveau presiunea sangelui crescuta.
Prin folosirea de gemeni monozigotici, cercetatorii si-au intarit concluziile deja obtinute, eliminand neclaritatile cauzate de variatiile genetice.
Gemenilor le-au fost administrate fie pastile placebo, fie capsule care contineau doze de 500 sau de 1.000 de miligrame din acest extract, EFLA943.
Dupa acest tratament administrat timp de opt saptamani, concluzia este ca extractul din frunze de maslin are proprietati antihipertensive, daca este luat in doze de 1.000 miligrame pe zi.
O ceasca de cacao neindulcita, cu lapte slab, este o bautura perfecta in zilele friguroase. In plus, cacaua are potentialul de a preveni bolile cardiovasculare.
Intr-un studiu realizat in Spania, 42 de persoane, barbati si femei, au baut zilnic cate o ceasca de cacao, bautura in a carei componenta intrau 40 de grame de pudra de cacao neindulcita si lapte slab. Dupa o luna, s-a observat ca cei care o consumasera zilnic aveau un risc mai coborat de boli de inima decat cei care consumasera doar lapte.
Iar cei cuprinsi in studiu aveau varste de peste 70 de ani si un risc cardiovascular crescut, multi fiind diabetici, altii fumatori, hipertensivi, cu un nivel al colesterolului marit, obezi sau cu antecedente de boli de inima in familie, dupa cum relateaza HealthDay.
In plus, in grupa celor care consumasera cacao s-a observat si cresterea nivelului de colesterol bun, acesta avand proprietati antiinflamatorii si antioxidante, dupa cum se mentioneaza in raportul aparut in American Journal of Clinical Nutrition.
De mentionat este ca participantii la studiu nu au luat vitamine sau suplimente pe durata testelor si nici nu au consumat altfel de cacao decat cea furnizata de echipa de cercetatori din cadrul Universitatii Washington din St. Louis.
Marea majoritate a celor care iau medicamente menite sa reduca presiunea arteriala si colesterolul, nu ies din zona de risc, tratamentul facandu-si efectul doar intr-un procent mic de cazuri.
Studiul care a atras atentia asupra lipsei de eficacitate a tratamentelor a fost realizat in 12 tari din Europa, respectiv pe 4.000 de subiecti cu varsta de pana la 80 de ani, conform The Telegraph.
Potrivit cercetatorilor, marea majoritate a celor monitorizati aveau un risc crescut de a face stop cardiac sau atac cerebral. Nu se stie insa care este motivul lipsei de eficacitate; ar putea fi vorba despre faptul ca pacientii "uita" sa-si ia pastilele sau ca acestea nu au efectul scontat.
Rezultatele studiului, prezentate in cadrul unui congres care a avut loc recent la Barcelona, arata ca doar una din patru persoane se bucura de un raspuns pozitiv in urma tratamentului pentru scaderea presiunii arteriale, in timp ce una din trei persoane reuseste sa-si tina colesterolul sub control.
In rest, nivelul presiunii arteriale, al lipidelor si al glucozei nu este cel asteptat. Expertii sunt de parere ca nivelurile optime sunt prea ambitioase si prea greu de atins in tratamentul realizat in afara spitalului.
Daca despre broccoli se stia ca este o leguma miraculoasa, care previne bolile cardiovasculare si chiar cancerul, putini stiau insa ca si ruda sa, mai putin faimoasa, conopida, are o actiune la fel de benefica asupra sistemului cardiovascular.
In plus, e mai ieftina si e autohtona. Conopida este o sursa bogata de vitamine (C, grupul B, E), minerale (potasiu, calciu, magneziu) si fibre alimentare, relateaza Jurnalul National.
Pentru ca are un continut crescut de potasiu (320 mg/100 g), aceasta leguma este benefica pentru sistemul cardiovascular. Potasiul joaca un rol foarte important in functionarea muschilor si, implicit, a celui cardiac, activitatea lui fiind normalizata de acest mineral.
Potasiul regleaza tensiunea arteriala, iar hipertensivii carora li se prescriu diuretice trebuie sa aiba un aport sporit de potasiu, fiindca mineralele din organism sunt eliminate o data cu retentia de apa.
Conopida contine fibre solubile care mentin constante glicemia si colesterolul. Din cauza continutului bogat in fibre, conopida cruda este mai greu tolerata de persoanele cu sindromul colonului iritabil. Pentru acestea, o optiune mai buna este conopida pregatita in aburi.
Categorie: Diete, intretinere 1250 vizite [ Ziare.com ]
Problemele cardiace datorate cresterii colesterolului pot fi ocolite daca tratamentul medicamentos este combinat cu o alimentatie sanatoasa. Colesterolul crescut este una dintre principalele cauze ale aparitiei bolilor cardiace si a atacurilor de cord. Statinele, medicamente menite sa scada valoarea colesterolului, se numara printre cele mai prescrise medicamente. Insa medicatia este numai o parte din tratamentul care trebuie urmat pentru rezolvarea problemei colesterolului.
De foarte multe ori auzim vorbindu-se despre colesterol si de influenta pe care el il poate avea asupra organismului. Colesterolul este prietenul si, in acelasi timp, dusmanul nostru. Prieten, pentru ca este indispensabil bunei functionari a organismului; dusman, pentru ca se depune pe arterele noastre, ajungand sa le obtureze. Este foarte important pentru sanatatea noastra sa stim ce este colesterolul, cand devine periculos si cum il putem mentine intre valori normale.
Ce este colesterolul?
Colesterolul este o substanta lipidica, necesara bunei functionari a organismului. Se gaseste in toate celulele acestuia, inclusiv in creier, muschi, piele, ficat si inima. El este utilizat pentru a produce anumiti hormoni, vitamina D sau acizi biliari utili in digestia lipidelor.
Pentru a realiza aceste functii, organismul are nevoie de o cantitate mica de colesterol. Cand aceasta este in exces, se ingusteaza peretii vaselor de sange si se ajunge la aparitia bolilor de inima.
De ce creste colesterolul?
Exista doua mari cauze: o predispozitie mostenita genetic si alimentatia nesanatoasa. De foarte multe ori cele doua cauze coexista, adica nu numai ca exista predispozitia mostenita, dar se mostenesc si proastele obiceiuri alimentare, fapt cu grave urmari.
Principalele alimente duc la cresterea colesterolului sunt carnea grasa, smantana si galbenusul de ou. Persoanele care se stiu predispuse sau care deja au colesterol crescut ar face bine sa elimine aceste produse ..
Femeile fara o istorie de boli majore, dar cu nivelul colesterolului crescut sunt predispuse semnificativ sa sufere un accident vascular cerebral, avertizeaza cercetatorii din Boston. In cele mai multe studii efectuate pana acum erau incluse numai persoane care deja aveau afectiuni ale inimii, iar femeile au fost excluse din start. Daca nivelul colesterolului bun (HDL) este mare, riscul de infarct cerebral se reduce la aproape jumatate. Dar un nivel crescut de colesterol rau (LDL) dubleaza
Perele sunt o excelenta sursa de fibre solubile, ceea ce favorizeaza procesul de digestie si contribuie la reducerea colesterolului "rau". Eugen Giurgiu, doctor in bioA-chimie cu competente in fitoterapie si nutritie, recomanda perele ca adjuvant in tratamentul aritmiilor, arteritelor, afectiunilor ficatului si vezicii biliare si in deficientele de vedere.
Sucul de pere are aceleasi proprietati, insa are un indice glicemic crescut, ceea ce favorizeaza ingrasarea.
Reteta saptamanii
RISC. Varstnicii sedentari, care petrec mult timp dormind, au un nivel mai crescut al colesterolului decat cei activi, arata Reuters Health. Cu toate acestea, studiile arata ca persoanele care dorm putin, sub sapte ore pe noapte, sunt mai predispuse infarctului. "Oamenii care petrec mai mult timp in pat sunt mai putin activi, de aceea inregistreaza un nivel mai mare al colesterolului *rau*, cel care incarca arterele", a precizat medicul Julia
Categorie: Sanatate 46 vizite [ Evenimentul Zilei ]
STUDIU. Persoanele cu tulburari psihice risca sa aiba valori crescute ale colesterolului si sa se imbolna veasca de diabet sau hipertensiune, din cauza medicamentelor pe care le iau, dar si ca urmare a stilului de viata. "Aceste persoane fumeaza foarte mult, sunt foarte sedentare, din cauza medicamentelor psihotice care le schimba buna dispozitie, si au un regim alimentar nesanatos", a afirmat medicul psihiatru Marc De Hert, de la Centrul Universitar de Psihiatrie din Belgia,
Categorie: Sanatate 388 vizite [ Evenimentul Zilei ]
Nivelul crescut de colesterol "bun" protejeaza impotriva bolilor de inima, indiferent de nivelul din sange al colesterolului "rau", arata un studiu britanic. Riscul aparitiei infarctului sau al altor boli de inima este diminuat cu 40% daca nivelul colesterolului "bun" din sange este ridicat. Colesterolul "rau" este responsabil pentru aparitia "grasimii" care blocheaza arterele, iar cel "bun" este cel care previne aparitia acestor blocaje. Cercetatorii au anuntat ca nivelul colesterolului "rau"
Un simplu test de sange efectuat in primii ani de viata ar putea duce la identificarea copiilor cu hipercolesterolemie in familie, o afectiune genetica, aceasta provocand un nivel crescut al colesterolului, care mareste riscul de deces timpuriu din cauza unor boli de inima, arata un studiu britanic. Tratamentul medicamentos ar putea fi inceput din timp pentru a reduce riscul de deces. Testarea copiilor ar mai putea avea un beneficiu, in acest fel putand fi identificati parintii care au aceste
Chimia corpului. Unii oameni sunt mai atractivi pentru tantari decat altii.
Cercetatorii au demonstrat ca mirosul pielii este cel care atata, de fapt, tantarii, arata WebMd.
"Este o chestiune care tine de chimia corpului. Oamenii care au un nivel mai crescut al colesterolului sau o concentratie mai mare a steroizilor pe suprafata pielii atrag tantarii", explica Jerry Butler, profesor la Universitatea din Florida (SUA).
Persoanele care proceseaza cantitati mai mari ai anumitor acizi, cum
Categorie: Sanatate 391 vizite [ Evenimentul Zilei ]