Pastrarea colesterolului in limite considerate normale nu previnde doar bolile de inima, ci si cancerul de prostata, in cazul barbatilor.
Un colesterol scazut injumatateste riscul de cancer de prostata, concluzioneaza un nou studiu publicat in Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, publicatie a Asociatiei Americane de Cercetare a Cancerului.
Barbatii care au grija de colesterolul lor nu risca sa dezvolte tumori agresive, cum se poate intampla in cazul celorlalti, a aratat studiul, in cadrul caruia au foat monitorizati aproape 6.000 de barbati cu varste de peste 55 de ani, de-a lungul mai multor ani, relateaza AP.
60 dintre acestia au dezvoltat tumori extrem de agresive, de genul celor care se dezvolta foarte rapid. Niciunul dintre cei 60 nu-si supraveghease cu atentie nivelul colesterolului.
Cancerul de prostata este cel mai comun tip de cancer in cazul barbatilor din SUA. Anul acesta se estimeaza ca vor fi diagnosticate 192.000 de noi cazuri. Expertii estimeaza, de asemenea, si 27.360 de decese, tot in 2009.
Lipsa de timp, de informatii sau pur si simplu indolenta ii determina pe multi barbati sa nu se prezinte la timp la medic, neglijand anumite probleme de sanatate care ar putea fi rezolvate din primul moment sau macar atenuate.
Jurnalistii de la Daily Mail au consultat cativa medici specialisti care s-au aratat dornici sa atraga atentia asupra semnelor mai putin evidente ale unor boli care se instaleaza in tacere in organismul barbatilor.
Colesterolul crescut se vede ... in oglinda
Uitati-va cu atentie in oglinda, la ochii dumneavoastra. Un inel alburiu in jurul irisului este semnul unui iminent atac de cord. De ce?
Colesterolul este supranumit "ucigasul tacut", motiv pentru care toata lumea ar trebui sa isi faca periodic analize pentru a tine sub control nivelul acestuia in organism.
"O metoda mai simpla de a stabili daca nivelul colesterolului este periculos de ridicat este aceasta: priviti-va cu atentie in oglinda si daca descoperiti un inel alburiu in jurul irisului mergeti la medic neintarziat, deoarece el este semnul depunerii de grasime in ochi", declara dr. Cornel Fleming, medic specialist.
"Mai mult, un semnal similar de alarma este tras si de aparitia unor umflaturi albicioase, de cativa milimetri, in lobii urechii", mai avertizeaza Fleming, invitandu-i pe toti cei care sesizeaza ca au asa ceva sa se prezinte la consultatie.
Disfunctiile erectile
Majoritatea barbatilor se confrunta cu aceasta problema la un moment dat dar daca nu este doar ...
Este adevarat ca femeile sunt cele care gatesc de cele mai multe ori intr-o familie, insa si barbatii trebuie sa stie care sunt alimentele cele mai bune pentru ei. Afla in continuare ce alimente sunt benefice pentru sanatatea unui barbat.
Sucul de rosii
Barbatii care mananca multe rosii sau suc de rosii sunt mai protejati impotriva cancerului de prostata, potrivit Readers Digest.
Cercetatorii au descoperit ca barbatii care consuma sos de rosii de 2-4 ori pe saptamana prezinta un risc scazut cu 35% de a dezvolta cancer de prostata. De ce? Pentru ca sosul de rosii contine licopen, o substanta cu efecte antitumorale in cancerul de prostata.
Pentru ca licopenul sa fie asimilat mai bine, trebuie sa fie preparat cu un anumit fel de grasime. De aceea, medicii recomanda ca barbatii sa consume pizza.
Stridii
Se spune ca stridiile sunt alimentul dragostei, stiinta este de acord. Doua-trei stridii pe zi sunt de ajuns pentru asimilarea cantitatii normale de zinc, un mineral important pentru functionarea normala a sistemului reproductiv masculin.
Broccoli
Un studiu recent al cercetatorilor de la Harvard a aratat ca broccoli poate proteja impotriva cancerului la vezica urinara. Acest tip de cancer afecteaza mai mult barbatii, decat femeile.
Unt de arahide
Daca vrei sa ai o inima sanatoasa, incepe dimineata cu o felie de paine prajita si cu unt de arahide. De asemenea, untul de arahide este important pentru nivelul colesterolului bun.
Pepene verde ...
Categorie: Diete, intretinere 1864 vizite [ Ziare.com ]
Barbatii care consuma alcool in fiecare zi prezinta un risc de trei ori mai mic de a dezvolta o boala de inima, arata un studiu recent.
In urma studiului, realizat pe 15.500 de barbati si 26.000 de femei, cercetatorii spanioli au aflat ca alcoolul, consumat chiar si in cantitati mai mari, ar putea fi benefic pentru barbati, informeaza BBC.
Tipul alcoolului nu conteaza, dupa cum afirma cercetatorii.
Potrivit studiului, femeile nu beneficieaza de aceleasi avantaje de pe urma consumului de alcool.
Studiul a fost facut pe barbati si femei cu varste cuprinse intre 29 si 69 de ani, carora li s-a monitorizat stilul de viata timp de 10 ani.
Cu toate acestea, expertii avertizeaza ca alcoolul creste riscul aparitiei altor boli, fiind cauza a 1,8 milioane de decese anuale la nivel global.
De asemenea, oamenii de stiinta afirma ca alcoolul face bine si nivelului de colesterol bun din organism.
Femeile si barbatii au aceleasi nevoi nutritive? Boli precum anemia sau osteoporoza nu ii feresc pe nici unul dintre ei, dar metabolismul diferit le impune anumite prioritati alimentare, pentru asigurarea unei stari bune a sanatatii.
In ceea ce priveste nevoia de calciu, femeile trebuie sa il includa in dieta lor in cantitati mai mari decat barbatii pentru ca el reduce riscul aparitiei osteoporozei, fracturilor osoase si regleaza tensiunea arteriala, informeaza healthcastle.com.
Pentru barbati, calciul este important tot pentru evitarea riscului aparitiei osteoporozei. Doar ca studiile cercetatorilor americani au aratat ca o dieta bogata in calciu, pentru barbati, inseamna un risc ridicat pentru producerea cancerului de prostata.
In ceea ce priveste nevoia de fier, femeile vor consuma mai multe legume verzi, pentru ca ele sunt predispuse aparitiei insuficientei de fier in organism si implicit a anemiilor suparatoare.
Simptomele includ oboseala, dificultatea in respiratie, lipsa concentrarii. Daca inregistrezi toate aceste simptome, atunci o vizita la medic este absolut necesara.
Si barbatii au nevoie de fier in organism, dar nu in cantitati atat de mari precum femeile. Insuficientele insa cresc riscul aparitiei infarctului.
Omega 3, proteine si fibre
Acizii grasi omega 3 sunt o forma de grasimi polisaturate, care ajuta la normalizarea valorii trigliceridelor. Au si proprietati anticoagulante si sunt continuti de carnea de peste, seminte, nuci, iar ...
Chiar daca un colesterol marit nu este o boala in sine, acesta reprezinta un pas serios catre o gramada de boli ce ar putea veni.
Urmari nebanuite pot avea loc chiar pe plan sexual, atat in ceea ce priveste barbatii, cat si in cazul femeilor.
Daca in cazul barbatilor se stia ca un nivel mare al colesterolului poate avea drept urmari disfunctiile erectile, pentru ca zona pelvisului nu mai este irigata corespunzator, din cauza cheagurilor de sange ce se formeaza in vasele de sange, in cazul femeilor nu se descoperise inca o legatura, relateaza FoxNews.
In trecut, daca o femeie avea probleme de ordin sexual, insemna ca este frigida, avand nevoie doar sa mearga acasa, sa bea un pahar de vin si sa se relaxeze, explica Dr. Michael Krychman, directorul executiv de la Southern California Center for Sexual Health and Survivorship.
In prezent, gandirea s-a schimbat, considerandu-se ca depozitele de grasime cauzate de colesterolul marit influenteaza lubrifierea corespunzatoare, avand drept rezultat raporturile sexuale dureroase si un libido scazut in cazul femeilor, mai explica Krychman, care este si director de medicina sexuala la Hoag Memorial Hospital.
Daca pestele alb sau cel gras ofera protectie fata de diabetul de tip 2, nu acelasi lucru se poate spune despre fructele de mare, atrata un studiu recent realizat in Marea Britanie.
In realitate, fructele de mare, molustele si crustaceele au efectul invers asupra oamenilor, marind cu 25 pana la 36% predispozitia catre aceasta boala, in cazul in care se consuma o portie pe saptamana, relateaza Reuters.
Cercetatorii de la Cambridge recunosc, totusi, s-ar putea ca de vina sa nu fie fructele de mare, ci felul in care acestea sunt preparate si consumate. Cu alte cuvinte, faptul ca sunt prajite in unt sau ca sunt consumate cu maioneza s-ar putea sa faca diferenta.
Acestea ar putea sa ridice nivelul colesterolului, fapt ce mareste riscul de diabet de tip 2, au explicat cercetatorii.
In cadrul studiului au fost monitorizati, timp de 10 ani, 9.801 barbati si 12.183 de femei, cu varste cuprinse intre 40 si 79 de ani, care nu aveau diabet. In aceasta perioada de timp, 725 dintre ei s-au imbolnavit, acestia fiind si cei care consumasera cea mai mare cantitate de fructe de mare.
Cercetatorii avertizeaza totusi ca sunt necesare si alte studii pentru a certificarea acestei banuieli si reamintesc ca pestele trebuie consumat macar o data pe saptamana.
Nu-i nici o noutate ca excesul de grasimi in sange dezechilibreaza grav activitatea inimii, mergand pana la infarct. Este un pericol valabil si la femei si la barbati.
Colesterolul intra in compozitia membranelor celulare si este necesar in sinteza hormonilor. Ficatul produce tot colesterolul de care organismul are nevoie in mod normal, dar acesta se acumuleaza in organism in cazul unei alimentatii prea bogate in grasimi de origine animala.
Desi este vital pentru organism, in cantitati mari, colesterolul este daunatoar pentru ca se depune pe vasele de sange si poate provoaca afectiuni cardiovasculare.
Nivelul crescut al colesterolului are cauze genetice, insa persoanele care sufera de obezitate si diabet sunt si ele predispuse la valori mai mari ale acestuia.
Pe langa predispozitia genetica, s-a constatat ca, printre cauzele cresterii colesterolului, se numara si fumatul, consumul excesiv de cafea, stresul, unele medicamente, zaharul rafinat si aditivii alimentari.
Ce poti face pentru a preintampina un nivel crescut al colesterolului sau pentru a-l scadea atunci cand valorile acestuia o iau razna?
Categorie: Diete, intretinere 3644 vizite [ Ziare.com ]
Primele griji ale populatiei de sex masculin incep odata ce aceasta renunta la scutece. Din copilarie si pana la sfarsitul vietii, femeile sunt mai sanatoase decat barbatii.
Numarul barbatilor din SUA care sufera de cele 15 boli care pot pune capat existentei este superior femeilor, cu exceptia celor afectati de maladia Alzheimer.
Si asta, pentru simplul fapt ca barbatii nu ajung la varsta la care aceasta boala se dezvolta. Femeile traiesc, in medie, cu cinci ani mai mult decat partenerii lor.
"Barbatii isi pun sanatatea pe ultimul loc", este parerea lui Demetrius Porche, redactorul sef al al publicatiei American Journal of Men's Health.
"Majoritatea barbatilor gandesc ca daca isi pot indeplini indatoririle pe care le au in societate inseamna ca starea lor de sanatate este buna".
Studiile arata ca barbatii merg la doctor mai rar decat femeile si doar atunci cand alta solutie nu exista. "Atat timp cat pot munci si se simt productivi, cei mai multi nu se gandesc la sanatate", declara Porche.
Dar chiar daca esti sanatos, nu strica sa fii informat si sa actionezi in consecinta, sunt de parere specialistii, citati de WebMD. Acestia au intocmit o lista a celor mai intalnite 5 boli care ameninta viata populatiei de sex masculin.
1.Bolile cardiovasculare
Cea mai populara este ateroscleroza. Bolie inimii si atacurile cerebrale sunt primele doua cauze ale mortalitatii pe mapamond, atat in cazul femeilor, cat si in cel al barbatilor. In bolile ...
In tarile puternic dezvoltate industrial, femeile traiesc mai mult decat barbatii cu 5 pana la 10 ani. Persoanele care ajung la respectabila varsta de 100 de ani sunt in proportie de 85% femei, conform unor studii realizate de Universitatea din Boston.
Motivele pentru care femeile sunt mai longevive sunt dezvaluite de catre Tom Perls, fondatorul Centrului pentru Studii Centenare de la Universitatea din Boston, intr-un interviu acordat ziarului Times.
Trei obiceiuri proaste ii "ucid" pe barbati, conform specialistilor: fumeaza mult, mananca mancaruri care contin mult colesterol, si nu fac fata stresului.
Un mare avantaj pe care il au femeile este faptul ca se imbolnavesc mai tarziu de boli cardiovasculare, adica in jurul varstei de 70-80 de ani, spre deosebire de barbati, care se imbolnavesc la 50 sau 60 de ani. Aceasta se datoreaza cantitatii reduse de fier din organismul femeilor, in special al celor tinere, datorita menstruatiei.
Fierul joaca un rol foarte important in imbatranirea celulelor. Din acelasi motiv, dietele vegetariene sunt recomandate de multi specialisti, deoarece absenta carnii din alimentatie duce la o scadere a nivelului de fier din organism.
In Olanda, un studiu a aratat ca in regiunile in care nu se consuma carne, rata atacurilor de cord si a bolilor de inima era de doua ori mai mica decat in regiunile in care se consuma carne.
O alta motivatie ar fi aceea ca femeile au doi cromozomi X (XX), in timp ce barbatii au doar unul (XY). Cand ...
Barbatii de varsta mijlocie care fumeaza, au hipertensiune si nivelul colesterolului marit au o speranta de viata cu 10 ani mai mica decat ceilalti.
Un studiu realizat in Marea Britanie de cercetatorii de la Universitatea Oxford a monitorizat 19.000 de barbati cu varste de 40 pana la 69 de ani timp de 38 de ani.
Riscul de mortalitate, in cazul barbatilor cu acesti trei factori de risc, apare inca de la varsta de 50 de ani, concluzioneaza studiul publicat in British Medical Journal, citat de BBC.
Pe parcursul celor aproape 40 de ani de monitorizare, 13.501 dintre subiecti decedasera deja. La inceputul monitorizarii, sfarsitul anilor '60 si inceputul anilor '70, 42% dintre barbatii care intrasera in acest program fumau, 39% aveau hipertensiune, iar 51% aveau colesterolul marit.
Chiar si daca se iau masuri dupa varsta de 50 de ani, speranta de viata se poate mari, au explicat cercetatorii, care, desi au recunoscut ca studiul s-a realizat pe barbati, nu cred ca in cazul femeilor ar exista deosebiri.
Ai putea sa crezi ca o sesiune de jogging de 30 de minute in fiecare zi ar fi perfecta pentru oricine. Cu siguranta ca sportul poate ajuta sanatatea oricui: un studiu recent arata insa ca, in functie de rasa si sex, sportul ajuta intr-o mica sau mai mare masura.
Cercetatorii de la universitatea din Carolina de Nord au analizat datele a peste 15.000 de persoane, femei si barbati de rasa caucaziana sau afro-americani.
Chiar daca persoanele care faceau exercitii usoare timp de o ora pe saptamana aveau nivelul de colesterol scazut, existau diferente in ceea ce priveste beneficiile in functie de rasa si de sex, se arata in studiul citat de Reuters.
Mai precis, exercitiile duc la o scadere a nivelului de trigliceride, insa numai la persoanele albe. Activitatea moderata (jocul de baschet, excursiile pe munte sau dansul modern) duce la o scadere a colesterolului LDL (ce duce la blocarea arterelor) numai la femei.
Mai mult, acelasi tip de exercitii are rolul de a reduce nivelul total de colesterol, insa numai la femeile de culoare.
Variatiile in raspunsul organismului la exercitii sunt descoperiri noi, spun cercetatorii, care cred ca diferentele hormonale dintre sexe si diferentele genetice dintre rase ar putea fi o cauza.
Asta, chiar daca pentru ea acest lucru inseamna sa traiasca si mai putin si mai putin bine, dupa cum demonstreaza statisticile.
Barbatii care isi aleg neveste cu 15 - 17 ani mai tinere decat ei sunt cu 20% mai feriti de moartea prematura decat ceilalti, arata un studiu recent.
Chiar si daca isi aleg o sotie cu 9 ani mai tanara, riscul de a muri inainte de vreme se reduce cu 11%, a demonstrat un studiu realizat la Max Planck Institute, in Germania, care a monitorizat decesele din Danemarca, in perioada 1990 - 2005.
Explicatia ar putea consta in faptul ca femeile tinere isi pot ingriji sotii mai bine decat o pot face femeile mai varsnice. Ar putea fi, insa, vorba si despre selectia naturala; doar barbatii sanatosi, de succes, dar e drept, mai varstnici, sunt capabili sa atraga femei tinere.
Pentru femei, insa, lucrurile nu stau prea bine, indiferent cum ar proceda. Daca isi iau un barbat mai in varsta sau mai tanar cu 7 pana la 9 ani, riscul de moarte prematura ajunge la 20%, iar daca sotul este ccu 15 - 17 ani mai mare, riscul sa moara prematur ajunge chiar la 30%.
Mai putina carne
Din pacate pentru barbati, doar o sotie tanara nu le garanteaza o viata lunga si fericita, fiind nevoie si de ceva eforturi personale in acest sens. Alimentatia conteaza, iar carnea, mai ales cea procesata, ar trebui evitata pe cat posibil.
Cu cat carnea este gatita la o temperatura mai inalta, cu atat proteinele (deghizate in arsura, partea intunecata a gratarului sau ...
Pe langa marimea penisului, barbatii mai au trei mari obsesii: chelia, talia si prostata. Astfel, reprezentantii sexului tare incep inca de la 25 de ani sa caute un remediu eficient impotriva calvitiei, informeaza Jurnalul National de marti.
"Calvitia sau alopecia androgenetica este ereditara si controlata hormonal. In asemenea cazuri, caderea parului este un fenomen ireversibil. Predispozitia genetica nu poate fi modificata, nici prevenita. De aceea, singurul lucru pe care il poate face tratamentul este sa intarzie procesul", a declarat dr. Carmen-Madeleine Curea, medic primar dermatolog, la Spitalul Colentina.
De obicei calvitia debuteaza in jurul varstei de 20-25 de ani, printr-o cadere progresiva a parului in regiunea fruntii si a tamplelor. Pe la 30 de ani, barbatul observa ca fenomenul se extinde si in crestetul capului. La 50 de ani, calvitia atinge totalitatea craniului. Astfel, la aceasta varsta, barbatii cu predispozitie genetica la alopecie mai au par doar deasupra si dedesubtul urechilor.
Caderea parului, ca si cresterea, de altfel, este controlata de testosteron, hormon masculin secretat atat la barbati, cat si la femei. Testosteronul conditioneaza cresterea parului in zonele tipic masculine, mustata, barba, pilozitate corporala. La nivelul pielii capului insa, testosteronul determina caderea parului.
Prostata este o glanda anexa a aparatului genital masculin. La barbatul tanar aceasta glanda are un volum de aproximativ 20 centimetri cubi, cu forma ..
Categorie: Senzational 2623 vizite [ Ziare.com ]
De foarte multe ori auzim vorbindu-se despre colesterol si de influenta pe care el il poate avea asupra organismului. Colesterolul este prietenul si, in acelasi timp, dusmanul nostru. Prieten, pentru ca este indispensabil bunei functionari a organismului; dusman, pentru ca se depune pe arterele noastre, ajungand sa le obtureze. Este foarte important pentru sanatatea noastra sa stim ce este colesterolul, cand devine periculos si cum il putem mentine intre valori normale.
Ce este colesterolul?
Colesterolul este o substanta lipidica, necesara bunei functionari a organismului. Se gaseste in toate celulele acestuia, inclusiv in creier, muschi, piele, ficat si inima. El este utilizat pentru a produce anumiti hormoni, vitamina D sau acizi biliari utili in digestia lipidelor.
Pentru a realiza aceste functii, organismul are nevoie de o cantitate mica de colesterol. Cand aceasta este in exces, se ingusteaza peretii vaselor de sange si se ajunge la aparitia bolilor de inima.
De ce creste colesterolul?
Exista doua mari cauze: o predispozitie mostenita genetic si alimentatia nesanatoasa. De foarte multe ori cele doua cauze coexista, adica nu numai ca exista predispozitia mostenita, dar se mostenesc si proastele obiceiuri alimentare, fapt cu grave urmari.
Principalele alimente duc la cresterea colesterolului sunt carnea grasa, smantana si galbenusul de ou. Persoanele care se stiu predispuse sau care deja au colesterol crescut ar face bine sa elimine aceste produse ..