Ziare.com
Cercetatorii au descoperit inca un beneficiu al consumului de vin rosu

Cercetatorii au descoperit inca un beneficiu al consumului de vin rosu

Noi cercetari scot la iveala inca un beneficiu al consumului de vin rosu: creste numarul de bacterii "bune" din intestin. Beneficiile provin din polifenoli, compusi care se regasesc prea putin in vinul alb, bere sau cidru, releva intr-un studiu o ...

28 August 2019

Consum alcool dieta

Dieta in timpul alaptarii - alimente permise si interzise

Dieta in timpul alaptarii - alimente permise si interzise

Exista diete pe care tinerele mame trebuie sa le urmeze dupa nastere pentru a suplini ceea ce ea ofera micutului prin alaptare. Ele au nevoie de un consum suplimentar de 500 calorii zilnic. In mod normal, calitatea laptelui nu este afectata decat in cazuri extreme, insa cantitatea depinde mult de alimentatie. Dieta in timpul alaptarii Alimentatia unei proaspete mamici trebuie sa contina urmatoarele: - Lapte, iaurt si branza proaspata;...

21 Mai 2015
    Nu lenea ne face grasi: Ce este mai periculos ca lipsa exercitiilor, fumatul si alcoolul la un loc

    Nu lenea ne face grasi: Ce este mai periculos ca lipsa exercitiilor, fumatul si alcoolul la un loc

    Oamenii de stiinta sustin ca nu lipsa activitatii fizice este principalul vinovat pentru obezitate, ci zaharul si carbohidratii. O echipa de specialisti a transmis ca o dieta nepotrivita este responsabila pentru mai multe boli decat lipsa exercitiilor fizice combinata cu fumatul si alcoolul, arata Daily Mail. Astfel, grupul de experti condus de Dr. Aseem Malhotra considera ca oamenii au crezut in mod eronat ca obezitatea poate fi pusa pe seama unui stil de viata sedentar. Sparanghelul si usturoiul, armele secrete in lupta cu diabetul si obezitatea...

    24 Aprilie 2015
      Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Dieta mediteraneana veche si cum se aplica azi

      Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Dieta mediteraneana veche si cum se aplica azi

      Dieta mediteraneana este considerata a fi printre cele mai sanatoase regimuri alimentare din lume. Multe dintre componentele caracteristice acestei diete au efecte pozitive asupra starii de sanatate. Aceasta dieta poate ajuta, conform studiilor, la scaderea incidentei a numeroase afectiuni (cancere, sindroame cardiovasculare si metabolice, diabet de tip 2 sau alergii). Realizata pentru prima data in 1993, piramida dietei mediteraneene are la origine obiceiurile alimentare ale populatiei din insula Creta, din restul Greciei, dar si din sudul Italiei, de la inceputul anilor '60, explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu...

      12 Decembrie 2014
        Sanatate la-ndemana cu dr. George Vasilescu: Dieta pro fertilitate

        Sanatate la-ndemana cu dr. George Vasilescu: Dieta pro fertilitate

        Sanatatea femeii, inainte de a ramane insarcinata, se bazeaza pe cunoasterea conditiilor medicale si a factorilor de risc care pot afecta viitoarea mamica sau viitorul copil. De exemplu, unele alimente, obiceiuri sau medicamente pot face rau chiar inainte de conceptie. Indiferent de modul in care decideti sa ramaneti insarcinata (natural, inseminare, fertilizare in vitro), elementul principal pe care trebuie sa il luati in vedere este nutritia, explica pentru Ziare.com doctorul George Vasilescu, medic primar obstetrica-ginecologie...

        16 Iulie 20141 comentariu
          Se desfiinteaza un mit? Vegetarienii sunt mai bolnavi decat cei care consuma carne

          Se desfiinteaza un mit? Vegetarienii sunt mai bolnavi decat cei care consuma carne

          Daca multi considera ca o dieta vegetariana este mult mai sanatoasa decat una bogata in carne, iata ca acest mit a fost infirmat de un studiu recent. Acesta a ajuns la concluzia ca vegetarienii sunt mai putin sanatosi decat persoanele care consuma carne. Studiul a fost realizat de catre Universitatea de medicina din Graz, Austria, el fiind efectuat pe 1.320 de subiecti, potrivit The Independent. Studiul a constatat ca dieta vegetariana, ce este caracterizata printr-un consum scazut de grasimi si colesterol, ca urmare a unui aport de fructe, legume si produse din cereale integrale, pare sa sprijine riscul de cancer, alergii si probleme de sanatate mintala, cum ar fi depresia si anxietatea...

          05 Aprilie 20145 comentarii
            Dieta vegetariana, remediu pentru tratarea hipertensiunii arteriale

            Dieta vegetariana, remediu pentru tratarea hipertensiunii arteriale

            Daca suferiti de hipertensiune arteriala, primul pas spre vindecare poate fi chiar modificarea alimentatiei. Un studiu recent publicat in revista Jama International Medicine arata ca adoptarea dietei vegetariene este asociata cu scaderea tensiunii arteriale, comparativ cu dieta omnivora. Efecte similare se obtin si in urma modificarii stilului de viata, reducerea cantitatii de sare din alimentatie sau a greutatii corporale, fiind actiuni benefice pentru cei cu hipertensiune. Cercetatorii de la Centrul National de Boli Cerebrale si Cardiovasculare din Osaka, Japonia, au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au analizat sapte teste clinice controlate si 32 de studii de observatie...

            11 Martie 20141 comentariu
              Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Dieta de Craciun in diferite afectiuni

              Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Dieta de Craciun in diferite afectiuni

              In preajma sarbatorilor de Craciun si An Nou, in mod traditional se gateste mai mult, mancaruri mai grele si exita riscul consumului excesiv de alimente indigeste, dar si de alcool. Excesele alimentare pun la grea incercare tubul digestiv, ficatul fierea si pancreasul, fiind greu tolerate chiar de o persoana sanatoasa. In cazul unei persoane cu boli hepato-biliare pot cauza mari necazuri. Tinand cont de faptul ca bolnavii de ficat sau fiere nu suporta orice fel de mancare, in camerele de garda ale spitalelor creste de obicei numarul acestor bolnavi in aceasta perioada, majoritatea solicitarilor fiind pe fondul unor tulburari date de erori de alimentatie, explica pentru Ziare.com dr. Alecse Valerian Ditoiu...

              24 Decembrie 20133 comentarii
                O metoda ciudata de a slabi?

                O metoda ciudata de a slabi?

                Alcoolul si scaderea in greutate sunt oarecum legate una de alta. Specialistii in domeniu au fost mereu surprinsi de faptul ca unele femei care consuma alcool nu iau in greutate. Bauturile alcoolice pe care le consumam sunt bogate in carbohidrati, zahar si alcool pur (etanol), scrie Fox News. In stomac, o anumita cantitate de alcool este absorbita in mucoasa, trecand apoi in fluxul sanguin. Acesta este efectul imediat pe care il resimtim. Carbohidratii si zaharul urmeaza calea digestiva obisnuita, iar etanolul (acesta fiind o toxina) merge spre ficat. El nu are valoare nutritionala, asadar, corpul il arde primul. Acest lucru inseamna ca unele calorii care raman in stomac sunt depozitate ca grasime. Cu cat mancam mai multa mancare nesanatoasa, cu atat creste si probabilitatea de a acumula kilograme nedorite...

                18 Iunie 2013
                  Diete ciudate folosite de oameni pentru a slabi

                  Diete ciudate folosite de oameni pentru a slabi

                  Multi oameni mananca doar un anumit aliment care ii ajuta sa slabeasca. Desi se bazeaza doar pe preferinta personala, astfel de diete se dovedesc bune pentru ei, caci reusesc sa dea jos kilogramele in plus. Unii mananca hrana doar de la anumite fast-food-uri, altii prefera sa manance acasa, insa nimic altceva decat carnati, dupa care consuma si bere. Fie ca e vorba de sendvisuri, carnati, oua sau supa, cei care le consuma se declara incantati de ele, scrie Men's Health. Scopul este unul important: toti vor sa slabeasca...

                  03 Martie 2013
                  Alte articole despre: diete ciudate slabit, alimente slabit
                    Cum iti imbunatateste alcoolul sanatatea

                    Cum iti imbunatateste alcoolul sanatatea

                    Stalpii unei bune sanatati sunt dieta echilibrata, exercitiile fizice si lipsa stresului. Totusi, la acestea se poate adauga si consumul moderat de alcool. Eric Rimm, profesor la Scoala de Sanatate Publica Harvard, spune, potrivit LiveStrong, ca organismul poate beneficia de pe urma alcoolului. Iti protejeaza inima Vinul rosu iti protejeaza inima, asa ca poti sa bei in fiecare seara un pahar de Merlot. Astfel, vei scadea riscul de boli cardiace cu pana la 40%, dupa cum arata studiile de la Harvard. Colesterolul rau este scazut si cel bun creste, arterele nu se mai infunda si ai parte de multi antioxidanti...

                    23 Ianuarie 20132 comentarii
                      Aproape 10% dintre tinerii din Romania consuma droguri usoare - sondaj

                      Aproape 10% dintre tinerii din Romania consuma droguri usoare - sondaj

                      Aproape 10% dintre tinerii din Romania consuma droguri usoare, potrivit unui sondaj comandat de Autoritatea Nationala pentru Sport si Tineret. Astfel, 1% dintre cei intervievati au declarat ca obisnuiesc sa consume zilnic droguri, in timp ce alti 1% consuma astfel de droguri de 2-3 ori pe saptamana, 2% de 2-3 ori pe luna, iar 3% de 2-3 ori pe an. 91% dintre tinerii intervievati au spus ca nu consuma droguri usoare deloc. Totodata, 11% dintre participantii la studiu au spus ca obisnuiesc sa consume alcool zilnic sau, iar 25% au edclarat ca o fac de 2-3 ori pe saptamana. Doar 37% dintre tineri au spus ca nu consuma alcool niciodata, se arata intr-un comunicat remis Ziare.com...

                      20 Decembrie 20121 comentariu
                        Efecte nebanuite ale alcoolului asupra femeilor

                        Efecte nebanuite ale alcoolului asupra femeilor

                        Alcoolul castiga din ce in ce mai mult teren in viata femeilor, ele incepand sa-l consume pentru a trece mai usor peste stresul de peste zi, seara, pentru a se relaxa, si ajungand sa faca din el un tovaras de nedespartit, cu ajutorul caruia incearca sa treaca peste suparari. Atunci cand aceasta amicitie este scapata de sub control, alcoolul devine periculos, avand efecte adverse greu de imaginat asupra organismului, conform Daily Mail. Iata cateva lucruri de care trebuie sa tii cont atunci cand iti vine cheful sa mai bei un pahar:...

                        30 Iunie 20124 comentarii
                          Vrei sa fii tatic? Afla ce schimbari trebuie sa faci in dieta

                          Vrei sa fii tatic? Afla ce schimbari trebuie sa faci in dieta

                          Un studiu recent arata ca doar cateva mici schimbari in alimentatie pot ajuta barbatii care isi doresc sa aiba urmasi sa li se indeplineasca visul. Daca pana acum mai toate avertizarile se indreptau asupra celor care isi doreau sa devina mamici, femeile fiind sfatuite sa slabeasca, in cazul in care erau obeze, si sa renunte la fumat si alcool, autorul studiului, Edson Borges, de la Centrul de Fertilitate Asistata din Sao Paolo, sfatuieste barbatii sa taie din portia de carne rosie, sa bea mai putina cafea si sa consume mai multe fructe si cereale. Asa concentratia spermei si motilitatea spermatozoizilor va fi mai mare, relateaza Daily Mail...

                          21 Noiembrie 2011
                            Ce bauturi alcoolice sunt mai prietenoase cu dieta

                            Ce bauturi alcoolice sunt mai prietenoase cu dieta

                            Daca tii dieta sau daca incerci sa-ti mentii un stil de viata sanatos, baututile alcoolice nu sunt recomandate, mai ales ca majoritatea au foarte multe calorii. Cu toate acestea, daca mergi la o petrecere sau intr-un club si vrei sa consumi ceva, e bine sa stii ca exista anumite bauturi alcoolice mai "bune" decat altele. Fit Perez recomanda aceste bauturi ca fiind cele mai "prietenoase" cu dieta: 1. Vodka cu suc...

                            12 Ianuarie 20113 comentarii
                              10 trucuri ca sa treci peste hopul din dieta ta

                              10 trucuri ca sa treci peste hopul din dieta ta

                              Se intampla aproape oricarei persoane care vrea sa slabeasca. La un moment dat atingi un punct in care nu mai dai jos nici macar un gram, desi tii acelasi regim si faci aceleasi exercitii fizice. Pur si simplu acul de la cantar nu se mai misca de la un anumit numar de kilograme. Iar aceasta situatie este cea mai dificila din intregul proces de slabire. Pentru ca, in ciuda efortului depus, nu mai apare satisfactia care sa te motiveze. Dieta "fulger" - slabeste in patru zile De aceea, ca sa reusesti sa treci cu brio peste acest hop, fara sa clachezi, este bine sa stii ca poti aplica mai multe trucuri, conform everydayhealth.com. Este posibil chiar sa nu fie nevoie de toate, ca sa vezi din nou ca slabesti...

                              22 Mai 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala
                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala. Producatorul de la Hollywood a fost achitat de acuzatia privind agresiunea...

                                Kirk Douglas nu si-a lasat averea copiilor. Aproape toata a donat-o!
                                Legendarul actor Kirk Douglas, care a murit pe 5 februarie, la varsta de 103 ani, a fost mereu un om interesat de actiunile caritabile si nu s-a...

                                Descoperire majora legata de dinozauri. S-a demontat un mit
                                Pana acum s-a crezut ca dinozaurii, la fel ca reptilele din ziua de azi, aveau sange rece. Insa un studiu recent realizat pe coji de oua povenind...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor