Articole despre "consum citrice dieta"
Rezultatele 1 - 15 din 42 (0.206 secunde)
Ce sa crezi si sa nu crezi despre citrice
Citricele contin vitamine, antioxidanti, apa, calciu, fosfor, minerale si carbohidrati. Lamaia, portocala si grepfrut-ul sunt cele mai consumate citrice, pentru efectul lor curativ si gustul placut.
Exista cateva "mituri" despre citrice, care trebuie mai intai demontate, pentru a fi evitate. De asemenea, odata cunoscute efectele citricelor asupra organismului, putem sti ce sa credem si sa nu credem despre aceste fructe, informeaza sunkist.com.
Suplimentele de vitamina C au acelasi efect precum citricele
Nimic mai fals. Un studiu al medicilor americani a aratat ca multivitaminele nu au nici un efect asupra persoanelor de peste 50 de ani, care sufera de afectiuni cardiace si care au nevoie de vitaminele zilnice pentru a le intari organismul.
161,808 de femei au participat la studiul specialistilor americani, iar testele realizate au aratat ca multivitaminele nu au nici un efect asupra organismului bolnav, ajuns la o anumita varsta.
Fructele proaspete, consumate zilnic, asigura organismului necesarul de vitamine, iar specialistii americani recomanda fructele si nu pastilele, care, pentru anumite persoane si la anumite varste sunt ineficiente.
Pot slabi mancand grepfrut
Aceste fructe sunt recomandate de catre medici in orice cura de slabire. Ele asigura senzatia de satietate si, in doar cateva lun, kilogramele in plus nu vor fi decat o amintire neplacuta.
Potrivit studiilor nutritionistilor americani, persoanele supraponderale care au consumat timp de 12 ..
Alte articole despre: citrice sanatate, consum citrice dieta, citrice mituri
Categorie: Diete, intretinere 1853 vizite [ Ziare.com ]
Dieta pentru imbunatatirea valorii trigliceridelor
Trigliceridele sunt grasimi ce se gasesc in sange si au un rol major in redarea energiei organismului. Valorile ridicate insa influenteaza decisiv riscul producerii atacurilor cerebrale si a aparitiei bolilor cardiovasculare.
Dupa fiecare masa, ficatul proceseaza alimentele consumate, iar excesele calorice (fie ca au drept sursa proteinele, grasimile sau carbohidratii) au ca efect marirea valorii trigliceridelor, la un nivel periculos pentru organism, informeaza healthcastle.com.
Pentru evitarea neplacerilor, incearca sa respecti periodic o dieta corespunzatoare. O viata activa reprezinta sanatatea fizica si mentala a intregului organism. Nu uita de cele 30 de minute de miscare pe zi, care te feresc de afectiuni periculoase.
Fie ca este vorba de mersul pe jos, urcatul scarilor, plimbarile in parc, in aer liber, respecta programul de miscare in fiecare zi.
Alimentatia trebuie atent controlata. Evita grasimile saturate, preluate din carne si branza chiar. Incearca sa gatesti cu mai mult ulei de masline, iar cel de floarea soarelui lasa-l deoparte o perioada.
Fructele nu iti vor lipsi de la nici o masa, dar nici legumele verzi si rosii. Fa-ti provizii de citrice si prune pentru ca alimentatia ta sa fie una sanatoasa. Cerealele, mamaliga, semintele vor fi consumate cel putin o data pe zi.
Nucile pot fi un desert delicios, deci nu evita sa le consumi dupa masa sau chiar la serviciu, dupa pranz. Limiteaza consumul de alcool. Influenteaza decisiv valoarea ...
Alte articole despre: dieta trigliceride, valoare ridicata trigliceride
Categorie: Diete, intretinere 2072 vizite [ Ziare.com ]
Dieta de 7 zile cu suc de lamaie
Dieta de 7 zile, in care sucul de lamaie este obligatoriu la inceputul fiecarei zi, si planul de exercitii asociat acesteia vor favoriza eliminarea toxinelor de catre ficat, intarirea sistemului imunitar si absorbtia de catre organism a cantitatilor de nutrienti si de vitamina C necesare, dar mai ales o pierdere in greutate permanenta, care nu iti va afecta starea de sanatate.
Ziua 1
Bea lamaie cu apa la prima ora in fiecare dimineata si apa din belsug in cursul zilei! Inceperea zilei cu un pahar de suc de lamaie si apa e un mod minunat de a-ti stimula sistemul digestiv si de a ajuta motilitatea intestinala. Desi principiul numarul 1 iti impune sa bei mai mult, cantitatea de lichide nu include alcool, ceai sau cafea, se afirma intr-un articol publicat de csid.ro.
Mic dejun:un bol de salata de fructe amestecate cu iaurt natural activ si 2 linguri de fulgi de ovaz; 300 ml lapte de soia sau lapte organic;
Gustare 1: 8 migdale nesarate, un pahar de suc proaspat de fructe diluat cu apa;
Pranz: supa de legume preparata in casa, 2 felii de paine integrala cu salata presarata cu putina branza;
Gustare 2: 2 biscuiti de ovaz cu o lingura de branzica de casa si rosii cherry;
Cina: gratar de peste, tofu sau pui stropit cu lamaie si dressing de ulei de masline; legume preparate prin metoda stir-fry (legume cu frunze verzi: varza furajera si spanac) servite cu o lingura de seminte de susan; piersici coapte cu scortisoara, bautura fierbinte din citrice.
Ziua 2
...
Alte articole despre: lamaie, dieta, sanatoasa, cura
Categorie: Diete, intretinere 5362 vizite [ Ziare.com ]
Uituc? Tine dieta si fa exercitii pentru memorie
Uiti de la mana pana la gura, iar agenda este inutila pentru ca uiti sa o consulti si pe ea pentru indeplinirea sarcinilor zilnice de lucru? Poate ca este timpul sa urmezi un tratament natural pentru imbunatatirea memoriei.
Cu cat este mai des utilizata, cu atat mai mult va fi imbunatatita. Tocmai de aceea, uita de tratamentele medicamentoase pentru imbunatatirea memoriei, care pot fi daunatoare prin continutul lor chimic, si opteaza pentru o dieta si cateva exercitii pentru imbunatatirea memoriei, informeaza helium.com.
Complexul de vitamine B face minuni pentru memoria ta. Acidul folic are acelasi efect, iar vitamina C te revitalizeaza si iti vei duce la bun sfarsit sarcinile zilnice de lucru.
Toate vitaminele si mineralele benefice pentru imbunatatirea memoriei le vei prelua din fructe si legume. Pepenele galben, capsunele, citricele, pastaile, spanacul si salata nu vor lipsi din frigiderul uitucilor.
Cartofii, rosiile dar si ficatul fiert vor face parte din dieta ta zilnica. Complexul omega 3 este asociat imbunatatirii abilitatilor cognitive, deci nu uita sa consumi mult peste.
Exercitii pentru memorie
Studiile specialistilor au aratat ca exercitiile de memorie combat eficient dementa si alte afectiuni ale functilor cognitive.
Oxigenarea cerebrala corespunzatoare este cheia sanatatii mentale, iar specialistii recomanda, pe langa exercitii, plimbarile dese in aer liber si iesirile in parc.
Jocurile de memorie, de tip sudoku sau scrabble sunt ideale ..
Alte articole despre: exercitii memorie, dieta memorie, imbunatatirea memoriei
Ce legume trebuie sa consume barbatii
Femeile si barbatii isi consuma energia in mod diferit, iar alimentatia fiecaruia trebuie sa corespunda stilului de viata adoptat.
Astfel, alimentatia barbatilor va fi bogata in proteine, vitamine si fier, care asigura necesarul zilnic de energie.
Legumele verzi, citricele si rosiile nu vor lipsi din alimentatia fiecarui barbat. Produsele lactate, in special laptele si iaurtul asigura necesarul de calciu pentru un trup viguros si sanatos, informeaza greenherbalremedies.com.
Spanacul este binecunoscut deja ca un aliment consumat cu preponderenta de catre barbati. Este un bun intaritor muscular, bogat in vitamina A, fier, acid folic, care contribuie la formarea celulelor sanatoase, dar si luteina, un antioxidant important pentru vedere.
Spanacul, consumat in mod regulat, intareste sistemul imunitar al barbatului si previne aparitia bolilor cardiovasculare si osteoporozei. Varza sau broccoli actioneaza in acelasi mod, iar fibrele continute protejeaza organismul impotriva cancerului.
Medicii recomanda barbatilor sa consume cel putin 25 de grame zilnic de salata verde sau broccoli. Afinele sunt cele mai potrivite fructe pentru intarirea sistemului imunitar al barbatilor.
Contin antioxidanti, necesari organismului pentru prevenirea cancerului sau diabetului. Alunele si nucile sunt bogate in proteine si acizi omega 3, care combat eficient depresia.
Contrar opiniei generale, laptele nu este numai alimentul copilariei. El trebuie consumat la orice varsta, in ...
Alte articole despre: alimentatie barbat, dieta barbat
Cu Vitamina C ai viata lunga!
Intr-o vreme, Vitamina C era regina vitaminelor, fiind considerata chiar singura in stare sa biruie o raceala. Numai ca recentele studii au detronat-o, demonstrand ca n-are niciun efect asupra acesteia.
Alte noi cercetari au facut insa ca Vitamina C sa-si redobandeasca statutul pierdut, relateaza Health.com. Iata doar cateva cateva dintre calitatile sale.
Previne ridurile
Nu poti cumpara un produs de frumusete fara ca acesta sa nu aiba pe eticheta, la ingrediente, antioxidantii. Iar motivul este acela ca antioxidantii, inclusiv Vitamina C, pot face ca trecerea anilor sa nu se vada pe pielea ta.
Un studiu realizat in 2007, publicat in American Journal of Clinical Nutrition, a aratat ca persoanele care consuma alimente bogate in Vitamina C au mai putine riduri si nici nu au pielea uscata, spre deosebire de cei certati cu aceasta vitamina. Vitamina C ajuta la formarea colagenului, care previne ridarea pielii.
Vitamina C are capacitatea de a lupta cu radicalii liberi, ea pazind pielea si de efectul nociv al razelor ultraviolete si redand supletea epidermei.
Protejeaza inima
Pana de curand, cercetatorii nu se puteau pune de acord daca Vitamina C poate preveni bolile de inima. Insa oamenii de stiinta din Finlanda, dupa ce au revazut mai multe studii, in care au fost implicati peste 300.000 de voluntari, au concluzionat ca un supliment de 700 de miligrame de Vitamina C, luat zilnic, micsoreaza riscul de boli cardiovasculare cu 25%.
O alta cercetare ...
Alte articole despre: Vitamina C beneficii, Vitamina C vedere, Vitamina C citrice, Vitamina C riduri, Vitamina C inima, Vitamina C cancer
Categorie: Diete, intretinere 1456 vizite [ Ziare.com ]
Caloriile negative - mit sau realitate?
Din moment ce orice aliment are un continut caloric, termenul de "calorii negative" ar putea parea unul gresit sau macar inselator.
Insa, potrivit unor cercetatori, unele produse sunt mai greu de digerat, efectul net in urma consumarii lor fiind, in realitate, un deficit de calorii. Practic, organismul consuma mai multe calorii procesand aceste alimente decat obtine de pe urma lor, conform webecoist.com.
Cu cat vei consuma mai multe alimente de acest tip, cu atat mai putine calorii vei obtine de pe urma lor, ceea ce le face ideale in curele de slabire.
Totusi, dietele care se bazeaza pe aceste principiu sunt controversate, nu toata lumea fiind de acord ca alimentele cu calorii negative chiar exista. Chiar si asa, fructele si legumele cuprinse in lista alimentelelor cu calorii negative sunt extrem de sanatoase si obligatoriu trebuie incluse in dieta.
Afine, coacaze si alte fructe inrudite
Sunt unice printre alimentele cu calorii negative prin faptul ca au un nivel moderat de proteina, esentiala in diete. Majoritatea celor care incearca sa slabeasca uita ca au nevoie de asa ceva, inlocuind mancarurile mai grele sau cu un nivel ridicat al caloriilor cu unele fara valoare nutritiva.
Bogate in antioxidanti, Vitamina C si alti nutrienti ce iti ajuta sistemul imunitar (factor esential daca esti la dieta), ele ajuta la detoxifiere, actioneaza ca si purgativ, tratandu-ti si infectiile urinare. Alaturi de zmeura, afinele ajuta si la pastrarea vederii.
Toti ...
Alte articole despre: alimente calorii negative, frcute calorii negative, legume calorii negative, alimente cura slabire, legume fructe dieta
Categorie: Diete, intretinere 566 vizite [ Ziare.com ]
Pregateste-te pentru detoxifierea de iarna
In fiecare an iti propui sa nu gusti din toate alimentele traditionale de sarbatori pentru a intra in noul an fara probleme stomacale si neplaceri cauzate de hrana grasa si tocaturi. Nu intotdeauna reusesti ce iti propui, iar organismul tau se resimte.
Pentru a nu avea probleme, fa-ti din timp un plan de detoxifiere de iarna, absolut necesar in aceasta perioada. Nutritionistii recomanda un plan de zece zile, in care vei consuma alimente usoare, multe lichide si fructe proaspete, informeaza easyhomeremedy.com.
In prima zi consuma la micul dejun un suc de fructe prospat. Merele, citricele si bananele sunt perfecte. La pranz poti consuma orez cu legume, putin piept de pui si suc de morcovi. Dupa doua ore de la servirea pranzului poti incerca rosiile sau morcovii proaspeti.
La cina poti servi salata de varza, broccoli la cuptor si rosii, impreuna cu fructele care ti-au ramas de la micul dejun.
In cea de-a doua zi a dietei tale pastreaza micul dejun consumat cu o zi in urma. La pranz poti incerca supa de legume, in care ai adaugat ceapa, usturoi si varza, cu un strop de sare si fara ulei. Cina va fi formata din orez fiert cu legume calite si suc de morcovi.
In timpul zilei, in toata aceasta perioada, nu uita de exercitiile fizice, absolut obligatorii. Mersul pe jos, cu bicicleta, fotbalul cu prietenii sau tenisul de camp sunt activitati perfecte pentru a avea energia necesara unui organism usor, sanatos si intarit.
In a treia zi, dupa obisnuitul mic dejun, ...
Alte articole despre: dieta detoxifiere, dieta sarbatori iarna
Categorie: Diete, intretinere 666 vizite [ Ziare.com ]
Cum sa te feresti de bolile cardiovasculare
Romania ocupa cel de-al treilea loc in lume la mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare. Daca ai o dieta bogata in grasimi, nu respecti cele trei mese pe zi sau preferi mai mult masina decat mersul pe jos, poate ca este util sa incepi un regim de viata care sa asigure sanatatea inimii tale.
O atentie sporita va fi acordata valorii colesterolului, informeaza mayoclinic.com. Margarina vegetala va fi lasata deoparte o perioada si vei face loc in bucataria ta uleiului de masline.
Carofii copti in putin iaurt pot fi mai deliciosi decat cei prajiti, iar chipsurile si snacksurile pot fi inlocuite cu succes de nuci, stafide sau fructe uscate. Maioneza si sunca vor fi si ele adaugate pe lista alimentelor nerecomandate pentru tine.
Incearca sa gatesti mai multa carne slaba (peste, pui sau vita). Poti adauga codul, scrumbia, heringii si tonul la micul dejun, dar si la cina. Garniturile recomandate sunt cele de pastai, mazare si soia. Mai mult, aceasta din urma poate inlocui chiar si carnea din dieta ta.
Ponturi simple
Ficatul poate fi inlocuit cu pestele, iar ochiurile de dimineata cu laptele cu cereale. Carnatii, in special cei cu un continut ridicat de grasimi, vor fi si ei trecuti pe lista neagra a alimentelor nerecomandate.
Incearca sa consumi mai multe fructe si legume, surse de vitamine si minerale, cu rol de prevenire a afectiunilor cardiovasculare. Morcovii, in special proaspeti, legumele verzi (varza, salata, broccoli) sunt perfecte pentru inima ta. Un ..
Alte articole despre: sanatatea inimii, dieta inima, regim inima sanatoasa
Categorie: Diete, intretinere 961 vizite [ Ziare.com ]
Invata sa bei suc natural de fructe
Sucul natural de fructe si legume actioneaza asupra cresterii usoare a glicemiei. In cazul unui organism sanatos, el se asimileaza rapid si digestia este una normala. In caz contrar insa, exista cateva reguli in consumarea sucurilor naturale, pentru ca ele sa actioneze precum un pansament.
In cazul infectiilor stomacale sau diabetului, sucurile de fructe pot dauna. In acest caz sfatul medicului tau devine absolut necesar, informeaza juicing-for-health.com.
Cand incepi o dieta bazata pe sucuri si legume proaspete, tesuturile sanatoase le vor inlocui pe cele afectate. Vei avea mai multa energie, pielea va fi neteda, curata, cu un aspect sanatos, iar stomacul va fi pe deplin protejat.
Daca vei inlocui cafeaua cu sucul proaspat, vei avea la inceput migrene suparatoare si te vei simti slabit, dar acestea sunt primele semne al eliminarii toxinelor din organism. Tocmai de aceea trebuie sa alegi fructele care au o actiune treptata si indelungata, pentru a evita aceste socuri.
Cel mai important lucru al acestui tip de hidratare este sa nu renunti daca inregistrezi aceste simptome, pentru ca sunt primele semne ale procesului de regenerare a organismmului.
Cel mai bun moment pentru consumarea sucului tau de fructe este dimineata, pe stomacul gol, cu 30 de minute inainte de masa. Vitaminele si mineralele tonicului vor fi absorbite in profunzime, fara sa elimini nimic.
Contrar opiniei generale, citricele consumate dimineata nu iti vor ridica nivelul aciditatii ...
Alte articole despre: suc proaspat dieta, suc inlocuitor apa, fructe sanatate
Categorie: Diete, intretinere 1173 vizite [ Ziare.com ]
Mancaruri care dau dureri de cap, la propriu
Te-ai gandit ca de vina pentru migrena ta subita s-ar putea sa nu fie oboseala sau aerul conditionat din masina? La fel de bine poti sa dai vina pe ce ai mancat in ziua respectiva.
Conform Shine, de vina ar putea fi citricele. Multi dintre cei care le consuma au, de fapt, o carenta de enzime, acesta fiind si motivul pentru care le aleg in detrimentul altor gustari.
Citrice
E drept ca nu intotdeauna citricele, in speta portocalele, pot avea drept urmare migrenele. De cele mai multe ori si stresul sau lumina prea puternica vin in completare.
Branza invechita
Un alt aliment care poate da brusc dureri de cap este branza invechita sau cea cu mucegai, bogata in tiramina, o substanta care se formeaza cand alimentele se invechesc. In cantitati mari, tiramina cauzeaza hipertensiune.
Printre sortimentele de branzeturi cu nivel mare de tiramina se numara brie, cheddar, feta, gorgonzola, mozzarella, parmezanul, branza elvetiana si alte branzeturi procesate.
Mancare sarata si procesata
Mancarurile sarate, procesate si chiar cele care se vand la cutie sunt, de asemenea, bogate in tiramina. Fii atent la felul in care reactioneaza organismul tau cand consumi castraveciori murati si masline. Si fasolea poate contine tiramina.
Alcoolul
Alcoolul este vinovat, de asemenea, de durerile subite de cap. De evitat, daca nu vrei sa ai migrene sunt vinul rosu, berea, whisky si sampania.
Desi ar putea parea surprinzator, si untul de arahide poate da dureri de cap, ...
Alte articole despre: migrene alimente, durere cap alimentatie, migrena hrana, citrice durere cap, alcool migrena, macare procesata migrena
Categorie: Diete, intretinere 2066 vizite [ Ziare.com ]
Cum sa maximizezi efectul ceaiului verde
Ceaiul verde este intr-adevar bun pentru organism. Din pacate, putini stiu ca dusmanii radicalilor liberi care se gasesc in aceasta licoare nu prea mai ajung in sange, pierzandu-se pe drum.
Conform Yahoo! Health, puterile ceaiului verde pot fi inzecite usor, doar adaugand zeama de citrice.
Catehinele - antioxidantii din ceaiul verde, faimosi pentru faptul ca sunt in stare sa micsoreze riscul de boala cronica a organismului - isi pierd repede din putere odata ajunse in intestine. De fapt, 80% din catehinele din ceaiul verde nu sunt niciodata absorbite.
Solutia pentru cresterea absorbtiei este, conform unui nou studiu, "condimentarea" ceaiului cu zeama proaspat stoarsa de lamaie, portocala, lime sau grepfrut.
Secretul sta in Vitamina C
Vitamina C din sucul de lamaie ajuta la absorbtia catehinelor marind aciditatea din intestinul subtire. Propabil ca si alte substante neidentificate inca din sucul de fructe isi aduc aportul, acest lucru urmand sa fie studiat.
Cercetatorii au descoperit ca o bautura formata in proportii egale din ceai verde si suc de fructe are cele mai bune efecte pentru organism. Pe locul intai este lamaia, urmata indeaproape de portocala, lime si grepfrut.
"Efecte secundare" benefice
Daca tii cont de sfaturile specialistilor, de a aduga si suc de citrice peste ceaiul tau verde, vei avea doar de castigat. In primul rand, vei pierde in greutate.
Acest amestec este benefic si sanatatii genunchilor, pastrandu-ti-i tineri si ...
Alte articole despre: ceai verde beneficii, ceai verde suc, ceai verde citrice, ceai verde catehine, ceai verde antioxidanti, ceai verde lamaie
Categorie: Diete, intretinere 2501 vizite [ Ziare.com ]
Alimente pentru o viata sexuala sanatoasa
Extravagantii cer afrodisiace; oamenii care au notiuni despre nutritie stiu insa ca sexul nu este decat raspunsul nostru fizic la o cascada de hormoni.
Dorinta sexuala, insa, este intretinuta de o minte activa si de un corp sanatos, alimentat corespunzator.
Viata sexuala, in stransa legatura cu regimul alimentar
Buna functionare a nervilor, un nivel "sanatos" al hormonilor si o circulatie neobstructionata in zona pelviana sunt esentiale in cazul performantelor sexuale.
Pentru a tine toate acestea sub control, dieta trebuie sa aiba la baza legume, produse care sa inglobeze graul si alti carbohidrati, multe fructe si legume si o portie modesta de proteine. Un astfel de regim alimentar ofera organismului o multitudine de vitamine si minerale, conform Reader's Digest.
Extrem de importante sunt citricele, bogate in Vitamina C, care intaresc peretii vaselor de sange, si produsele lactate sarace in grasimi, eventual combinate cu cereale, grau si legume verzi, care, datorita riboflavinei continute, sunt benefice mai ales femeilor si aparatului lor reproductiv.
Vitamina E si functia sexuala
Chiar daca nu exista studii clinice in acest sens, multi experti sunt de parere ca fara un supliment sanatos de Vitamina E, obtinut din uleiuri, margarina, nuci, seminte, legume verzi si germeni de grau, functia sexuala are de suferit.
Miscarea, vitala pentru productia de endorfine
Oboseala si depresia sunt principalii adversari ai unei vieti sexuale sanatoase. ...
Alte articole despre: alimente viata sexuala, viata sexuala dieta, regim alimentar sex, afrodisiace naturale
Categorie: Diete, intretinere 2713 vizite [ Ziare.com ]
Mananca pentru fiecare particica din tine!
Poti manca in asa fel incat sa ai o talie mai fina, si atunci, inevitabil, vei avea carente pe alte "fronturi" sau poti manca pentru bucuria gustului, si atunci e posibil sa ai lipsuri cat cuprinde.
E simplu sa-ti doresti sa mananci echilibrat, dar, in practica, e indeajuns de greu cat sa nu-ti iasa. A manca echilibrat e o notiune destul de vaga; e nevoie de cateva coordonate care sa te mentina pe linia cea buna.
Din dorinta de a-ti face viata mai usoara si a te ajuta sa stii, in orice moment, pentru ce e bun ceea ce consumi, cookinglight.com a alcatuit o lista cu nutrientii care te tin sanatoasa si fericita, indrumandu-te catre alimentele necesare pentru buna fucntionare a organismului tau.
"A avea grija de tine, de parul, ochii, pielea ta, inseamna a manca adecvat", explica David L. Katz, director al Yale Prevention Research Center, Universitatea Yale.
"Cu cat alimentele din farfuria ta au mai multe culori, cu atat mai bine", e de parere Katz. O dieta bogata in alimente proaspete, colorate si texturi bogate satisface atat gustul, cat si nevoile fiecarei parti a organsimului tau.
Pentru o piele ca matasea si un par asemeni
Antioxidantii precum licopenul si vitamina C, la fel ca si proteinele din soia sau acizii grasi Omega 3, iti ajuta pielea sa sclipeasca de sanatate. Antioxidantii ajuta pielea, cel mai mare organ uman, sa lupte cu procesul imbatranirii la care este expusa atunci cand intra in contact cu soarele si se afla sub efectul radicalilor ...
Alte articole despre: alimentatie piele matasoasa, alimentatie par frumos, alimentatie oase sanatoase, dieta oase puternice, dieta inima sanatoasa, regim alimentar creier
Categorie: Diete, intretinere 860 vizite [ Ziare.com ]
Slabeste in functie de zodie
Dieta pe zodii combina dietele obisnuite cu stiinta astrologica pentru a crea un sistem unic de slabire pentru fiecare. Vezi ce ti se potriveste si adapteaza-ti Dieta in functie de propriile nevoi si preferinte.
Fiecare zodie guverneaza o anumita parte a corpului care trebuie protejata. Ce sa mananci ca sa te mentii cat mai sanatoasa? Este greu sa te decizi asupra unei diete, in special daca esti o persoana careia ii place sa manance. Mentinerea unei diete este un proces constant adaptat la schimbari.
In dietele corelate cu astrele o prima conditie pentru eficienta este ca Dieta sa inceapa atunci cand Luna este in descrestere. In perioada de descrestere a Lunii, organismul consuma intens tot ce i se furnizeaza, fara a face rezerve de grasimi, in vreme ce atunci cand se apropie Luna Plina se acumuleaza totul, facandu-se si "depozite" energetice.
Horoscopul te poate ajuta sa-ti dai seama cum te poti hrani sanatos si sa "alungi" kilogramele in plus.
Berbec
Daca esti in aceasta zodie faci parte dintre norocosi. Nativul din zodia Berbecului este activ, frecvent descris ca un "spirit razboinic", nelinistit si agitat.
Nu se poate afirma ca toti berbecii sunt supli, dar majoritatea reusesc sa-si mentina silueta fara probleme. Desi consumi destul de mult, reusesti la fel de repede sa dai jos kilogramele depuse. Esti hotarat sa obtii rezultate cat mai rapide si nu suporti dietele lungi. Din acest motiv aplici de foarte multe ori diete care iti pot face rau.
...
Alte articole despre: dieta, zodie, slabit, kilograme, sanatate, afectiuni
Categorie: Diete, intretinere 4145 vizite [ Ziare.com ]
- Premiu de 1 milion de dolari la loto, nerevendicat
- Considerat in coma timp de 23 de ani, un belgian a fost tot timpul constient
- Nu-l pupa pe Mos Craciun, ar putea avea gripa porcina!
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
- O forma misterioasa de diabet o condamna la o viata in spital
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.