Ziare.com
Sucul de portocale iti hraneste creierul!

Sucul de portocale iti hraneste creierul!

Consumul zilnic de suc de portocale "facut in casa", prin urmare in intregime natural, ar imbunatati functiile cerebrale, sustine un studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici de la Universitatea Reading. Studiul publicat in The American ...

09 August 20151 comentariu

Consum portocale

Cum iti dai seama ca s-a stricat sucul de portocale

Cum iti dai seama ca s-a stricat sucul de portocale

Cand vine vorba de suc de fructe, cei mai multi opteaza pentru cel de portocale. Este adevarat ca este sanatos si ca iti furnizeaza substantele nutritive de care ai nevoie, insa stii cand devine periculos? Lichidul miraculos devine o amenintare pentru sanatatea ta in momentul in care se strica. Asta nu inseamna numai ca expira termenul de valabilitate, ci ca nu mai este bun pentru consum. Fii atent la cateva semne si iti vei da seama singur. Atentie la cutia in care se afla sucul. Daca aceasta incepe sa se umfle, este un semn de fermentare. Arunca imediat totul pentru ca risti si sa iti explodeze in frigider, arata eHow...

04 Ianuarie 20121 comentariu
    Sucul de portocale, afrodiziac?

    Sucul de portocale, afrodiziac?

    Pentru un afrodiziac nu trebuie neaparat sa spargi pusculita - si sucul de portocale poate avea un efect similar, arata studiile. Acidul ascorbic pe care il contin portocalele scade reactiile organismului la stres si reduce anxietatea, imbunatateste functiile vasculare si duce la eliberarea oxitocinei, denumita si "hormonul dragostei", pentru efectul calmant pe care il are. Studiile publicate in revista "Biological Psychyatry" arata ca persoanele care au consumat portocale timp de 14 saptamani au avut contact sexual mai des decat alte persoane, relateaza Business Insider...

    28 Decembrie 20113 comentarii
    Alte articole despre: suc portocale, portocale afrodisiac
      Fructele iernii: portocala, energizant natural

      Fructele iernii: portocala, energizant natural

      Portocalele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic, mai ales in aceasta perioada rece a anului cand organismul are nevoie de protectie. Vitamina C, care reprezinta 75% din totalul de vitamine pe care le contine o portocala, combate raceala, gripa, guturaiul. Portocala mai contine calciu, fier, fosfor, potasiu, vitamina B6, acid folic, acid pantotenic, vitaminele B1, B2 si B3. Fructul contine zaharuri in proportie de 10%, iar fibrele alimentare din compozitie ajuta organismul sa digere mai bine alimentele. Calciul din portocale este integral asimilat de organism, datorita fosforului care permite fixarea lui...

      13 Decembrie 2011
        Portocala, fructul pe care ar trebui sa-l consumi zilnic

        Portocala, fructul pe care ar trebui sa-l consumi zilnic

        Portocala, vedeta acestui sezon, este sursa preferata de Vitamina C, atat in cazul copiilor, cat si al adultilor. Si pe buna dreptate, ea continand nu doar aceasta vitamina, ci si o serie intreaga de fitochimicale in stare sa lupte cu cancerul si 60 de flavonoide ce ii dau renumele de super-aliment. Extrem de bogate in pectina, care coboara colesterolul, portocalele contin si potasiu, care regleaza presiunea arteriala, dar si acid folic, conform Female First. In plus, consumul de portocale micsoreaza riscul instalarii catorva tipuri de cancer, cum ar fi cel de stomac, gura, esofag si laringe, cu 50%. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, acelasi fruct protejeaza de dementa, mai ales Alzheimer, si de Parkinson...

        15 Noiembrie 20115 comentarii
          Sucul de portocale te fereste de racelile de sezon

          Sucul de portocale te fereste de racelile de sezon

          Portocalul, originar din Asia, zona Chinei si Indiei, a fost adus in Europa de arabi, pe drumul matasii. Portocala era candva fructul extrem de cautat la curtile monarhilor europeni, olandezii numindu-l "marul chinezesc". De aici, din Europa, a ajuns in America, continent care astazi a devenit cel mai mare producator de portocale. In Europa, portocalul este cultivat in zonele foarte insorite ale continentului, precum Grecia, sudul Italiei si al Spaniei, si fructele sale sunt cautate pe timpul iernii pentru vitaminele pe care le contin si puterea lor de a lupta cu racelile de sezon...

          04 Noiembrie 20111 comentariu
            Dieta cu portocale te scapa de toxine

            Dieta cu portocale te scapa de toxine

            Portocalele sunt printre cele mai iubite si mai populare fructe. In plus, practic le avem la dispozitie tot anul. Asta face ca dieta cu portocale sa poate fi tinuta in orice moment al anului. Dieta cu portocale este o cale foarte eficienta, dar in acelasi timp si foarte placuta, prin care poti scapa de cateva kilograme in plus, dar si un eficient regim de detoxifiere, scrie eHow. Dieta cu portocale te scapa de toxinele din organism, in cateva zile. Daca respecti dieta pe o perioada mai lunga, pe langa detoxifiere, poti pierde pana la 3-4 kilograme. Dieta cu portocale trebuie precedata de o perioada de cel putin o saptamana in care sa elimini complet din alimentatie produsele procesate, sucurile carbogazoase, orice produse de tip fast-food-ul si dulciurile concentrate. Este indicat sa reduci consumul de cafea...

            22 Octombrie 2011
              Cum sa alegi legumele portocalii

              Cum sa alegi legumele portocalii

              Legumele portocalii trebuie sa faca parte din dieta ta zilnica pentru ca iti furnizeaza antioxidanti, vitamina A, fibre si previn cancerul, daca sunt consumate in cantitati corespunzatoare. Cartofii dulci, morcovii, dovleacul sunt doar cateva exemple din categoria acestor legume. Nu uita ca si fructele portocalii, printre care caisele, piersicile, nectarinele, pepenele galben, papaya sau portocalele sunt excelente pentru sanatate. Atunci cand iti indrepti atentia catre legumele portocalii, asigura-te ca sunt proaspete. De asemenea, nu cumpara cantitati foarte mari, ci doar ceea ce vei consuma in urmatoarele zile, arata eHow...

              09 Septembrie 20113 comentarii
                Dieta de detoxifiere cu suc de portocale

                Dieta de detoxifiere cu suc de portocale

                Dieta cu suc de portocale este un mod excelent de a curata organismul, in mod natural. In doar cateva zile, vei putea scapa de toxinele din organism. Pentru a creste sansele de reusita ale dietei, incearca sa consumi cat mai putine alimente procesate si sa elimini sucurile carbogazoase, cafeaua, fast-food-ul si deserturile grase, te sfatuieste eHow. Fa aceste schimbari cu trei saptamani inainte de a incepe dieta. Sucul de portocale ii va oferi sistemului tau digestiv o pauza. Este recomandat sa cumperi portocale si sa faci singur sucul, decat sa il cumperi de la magazin, motivele sunt usor de inteles...

                20 Mai 20111 comentariu
                  Legumele portocalii - vezi cat de bune sunt pentru organismul tau

                  Legumele portocalii - vezi cat de bune sunt pentru organismul tau

                  Legumele sunt importante pentru organismul tau. O sa spui: Stiam asta. Insa stiai cat de bune sunt legumele portocalii pentru sanatatea ta? Daca nu, afla in continuare. Aceste legume furnizeaza organismului o cantitate mare de antioxidanti, vitamina A si fibre si previn cancerul, daca sunt consumate in cantitati corespunzatoare, aminteste eHow. Printre legumele portocalii pe care trebuie sa le consumi se numara morcovii, cartofii dulci, duvleacul si dovlecelul ghinda. Chiar daca nu vorbim de fructe, nu uita ca si caisele, piersicile, pepenele galben, papaya si nectarinele sunt foarte bune pentru organismul tau...

                  07 Februarie 20112 comentarii
                    Portocalele, antiinflamator natural

                    Portocalele, antiinflamator natural

                    Portocalele au fost mentionate in documente inca de pe vremea lui Confucius. Fructul originar din China a ajuns ulterior in China, de unde s-a raspandit in intreaga lume, in prezent fiind extrem de popular nu doar pentru gustul sau, ci si pentru beneficiile aduse sanatatii. Asa dupa cum banuim, portocalele contin o multitudine de minerale, vitamine si antioxidanti. Portocalele sunt extrem de bogate in Vitamina C, un puternic antioxidant, 100 de miligrame de fruct contin 53 de miligrame de Vitamina C, conform Suite101.com...

                    01 Februarie 20113 comentarii
                      Stiai cat de sanatoasa este coaja de portocala?

                      Stiai cat de sanatoasa este coaja de portocala?

                      Atunci cand mananci o portocala ii arunci coaja, nu? Ar fi bine ca de acum inainte sa nu mai faci acest lucru pentru ca aceasta este foarte sanatoasa, ajuta la digestie, reduce infectiile, scade colesterolul si lupta impotriva cancerului de san. Afla in continuare mai multe despre cat de sanatoasa este coaja de portocala. In primul trebuie sa stii ca este important sa alegi portocale organice, pentru a evita ingerarea de pesticide sau erbicide. Coaja de portocala ajuta la digestie. Aceasta are mai multi fitonutrienti si flavonoide decat pulpa interioara. In acelasi timp, are proprietati anti-inflamatorii care te scutesc de probleme gastro-interstinale, precum aciditate, arsuri, diaree sau flatulenta, aminteste eHow...

                      21 Ianuarie 20112 comentarii
                        Farmacia din casa: Portocalele feresc organismul de infectii

                        Farmacia din casa: Portocalele feresc organismul de infectii

                        De pe masa de Sarbatori nu trebuie sa lipseasca fructele. Pe langa mere, banane, struguri si lamai, portocalele, ca niste globuri mari de lumina, atrag prin colorit dar si prin aroma unica, de neconfundat cu care parfumeaza incaperea. Se pare ca portocala, considerata un elixir al tineretii, care-si are originile in sud-estul Asiei, India, Turcia si Grecia, este o combinatie intre pomelo si tangerina. Chinezii o numesc "marul chinezesc". In prezent, cel mai important producator de portocale este Brazilia, urmata indeaproape de SUA si Mexic...

                        25 Decembrie 20107 comentarii
                          Sucul de portocale scade presiunea sangelui si previne bolile de inima

                          Sucul de portocale scade presiunea sangelui si previne bolile de inima

                          Doua pahare de suc de portocale pe zi sunt indeajuns pentru mentinerea sub control a presiunii sangelui si a micsora riscul de boli de inima, arata un studiu recent. Un experiment realizat in Franta a aratat ca barbatii care beau zilnic jumatate de litru de suc de portocale (aproximativ 2 pahare) se aleg cu o presiune a sangelui vizibil mai mica dupa doar doua luni, se arata intr-un raport publicat in American Journal of Clinical Nutrition, citat de Daily Mail. Ingredientul-minune, responsabil pentru acest efect secundar miraculos este hesperidina, un compus care lupta cu bolile, care se gaseste si in ceai, fructe, soia si cacao...

                          25 Noiembrie 2010
                            Sucul de portocale predispune la guta

                            Sucul de portocale predispune la guta

                            Femeile care consuma doua pahare de suc de portocale pe zi prezinta o dubla predispozitie la guta, arata un nou studiu. Riscul de a se alege cu aceasta boala este similar si in cazul consumarii aceleiasi cantitati de bauturi racoritoare indulcite, indiferent de tipul acestora. Chiar si un singur pahar de suc de portocale, consumat zilnic, mareste riscul instalarii acestei boli cu 40%, relateaza Daily Mail. Chiar daca guta, o forma de artrita, se instaleaza mai adesea in cazul barbatilor, acestia fiind de patru ori mai vulnerabili in fata bolii, cazurile de guta in randul femeilor s-au dublat in ultimii 20 de ani...

                            11 Noiembrie 20101 comentariu
                              Mentine-te sanatos cu o portocala pe zi

                              Mentine-te sanatos cu o portocala pe zi

                              Cui nu-i plac portocalele? Cine nu stie cat de gustoase si racoritoare sunt, mai ales pe timp de vara? Portocalele pot reprezenta o mica gustare intre mese, dar pot fi si o componenta majora in diverse feluri de mancare. In zilele noastre, sucul de portocale este o parte indispensabila a unui mic dejun sanatos. Atunci cand va cumparati portocale pentru a face suc din ele este recomandat sa le alegeti pe cele care au coaja mai fina pentru ca sunt mai zemoase. Desi portocalele sunt pentru unele persoane doar un obicei de consum, trebuie stiut ca ele aduc cu sine si o serie de beneficii, scrie Times Of India...

                              19 Iunie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Lara Fabian anunta cand va canta la Bucuresti. Va fi un concert, in loc de doua
                                Concertele pe care Lara Fabian ar fi trebuit sa le sustina luni si marti la Bucuresti au fost reprogramate pentru data de 3 februarie 2020,...

                                Untold 2020: Miercuri se pun in vanzare primele bilete
                                Cea de-a sasea editie a festivalului UNTOLD este foarte asteptata de fani, iar pentru acestia vestile bune incep sa apara. Incepand de miercuri,...

                                Horoscopul saptamanii 18-24 noiembrie 2019
                                Scorpion Esti solicitat la locul de munca de catre sefi si colegi, pentru a rezolva chestiuni urgente. Cum esti bine vazut in ultima vreme,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor