Ziare.com
Minunile pe care le fac semintele de susan pentru sanatatea ta

Minunile pe care le fac semintele de susan pentru sanatatea ta

Semintele de susan erau foarte apreciate in Evul Mediu, valorand cat greutatea lor in aur pentru oamenii de atunci. Acestea ascund proprietati extraordinare care te ajuta sa iti pastrezi o sanatate de invidiat. Ele contin multe proteine de ...

19 Mai 2014

Consum seminte susan

Susanul ajuta femeile aflate la menopauza

Susanul ajuta femeile aflate la menopauza

Originea susanului este inca incerta, aceasta urmand sa se stabileasca dupa efectuarea mai multor teste ADN. Oricum, Pliniu cel Batran vorbeste in opera sa de stiinte naturale, "Naturalis Historia", despre culturile de susan din Grecia si Asia Mica. Herodot si Teofrast, de asemenea, vorbesc in scrierile lor despre cultura susanului. In antichitate, egiptenii foloseau semintele de susan pentru tratarea astmului. In Romania, susanul se cultiva, mai ales, in regiunile din sudul tarii. Susanul infloreste in luna iulie si are flori albe, galbene sau violet. Fructul, de forma unei capsule lungi de patru cm, cand ajunge la maturitate, adaposteste 60-70 de seminte albe, galbui, cenusii ori negre. Semintele de susan sunt mici, turtite si ovale...

11 Martie 20112 comentarii
    La ce sunt bune semintele? - Farmacia din casa

    La ce sunt bune semintele? - Farmacia din casa

    Romanii mananca multe seminte, nu numai pe stadioane, la meciuri, ci si in casa, in fata televizorului, in parcuri, intre mese sau in fata blocului, cand ies sa afle ce s-a mai intamplat in mica lor comunitate, dar putini stiu ca aceste boabe mici, diferite ca forma, culoare si gust, unele chiar inestetice, contin energii uriase si substante benefice pentru organism. Ca leac impotriva anumitor boli, semintele se consuma crude, deoarece preparate termic isi pierd cea mai mare parte a proprietatilor vindecatoare. Din seminte se pot prepara leacuri sub forma de pulberi, tincturi, uleiuri, infuzii, cataplasme si decocturi...

    05 Februarie 20118 comentarii
      De ce ai manca seminte de susan?

      De ce ai manca seminte de susan?

      Adesea adaugate painii sau altor aluaturi, semintele de susan nu dau doar gustul caracteristic, ci sunt o buna sursa de fibre, calciu si alti nutrienti esentiali, cu efecte benefice asupra sanatatii. Pentru ca sunt atat de mici, nu ne gandim la ele ca la ceva nutritiv sau important. Insa aportul lor este insemnat, ele ferindu-ne chiar de unele boli, cum este cazul osteoporozei, conform Suite101.com. Mai putin de 30 de grame de seminte de susan contin 160 de calorii, 5 grame de proteine, 7 de carbohidrati si 14 grame de grasimi. In plus, semintele de susan reprezinta o buna sursa de cupru si mangan, continand si calciu, magneziu, fier, fosfor, Vitamina B1, Zinc si triptofan (care ajuta la relaxare si induce senzatia de somnolenta)...

      17 Ianuarie 20112 comentarii
        De ce e sanatos sa mananci seminte?

        De ce e sanatos sa mananci seminte?

        Si nu e vorba doar despre cele de floarea-soarelui sau dovleac, ci si de cele de susan sau de in. Toate abunda in vitamine esentiale, minerale si grasimi sanatoase in stare sa previna o sumedenie de boli. Semintele sunt bogate in Vitamina E si grasimi sanatoase (mononesaturate si polinesaturate), continand insa si potasiu, seleniu, magneziu, calciu, fier, zinc, acizi grasi omega 3 si proteine. Cat despre fibrele continute, acestea ajuta sistemul digestiv, prevenind constipatia. Tot despre fibre s-a aratat ca scad nivelul colesterolului si tin sub control nivelul zaharului din sange, jucand un rol important si in mentinerea greutatii...

        12 Ianuarie 20111 comentariu
          Susanul, sursa sigura de sanatate

          Susanul, sursa sigura de sanatate

          Semintele si uleiul de susan sunt surse sigure de vitamine, nutrienti, minerale si lipide. Acesta este si motivul pentru care susanul este din ce in ce mai folosit in industria alimentara si cosmetica. Semintele de susan pot fi adaugate inclusiv la salate, produse de patiserie ori carne. Uleiul de susan este recunoscut ca fiind un foarte bun dezinfectant, tocmai de aceea se foloseste eficient la masaj, informeaza guide2herbalremedies.com. Susanul este folosit pentru efectele tamaduitoare inca de acum 5.000 de ani. Medicii antici spuneau ca uleiul de susan stimuleaza circulatia sangelui...

          07 August 2009
            Semintele de susan, aliatul sanatatii in sezonul rece

            Semintele de susan, aliatul sanatatii in sezonul rece

            Persoanele care sufera de boli respiratorii, indigestii sau infectii urinare sunt sfatuiti sa consume seminte de susan pentru a se vindeca, anunta medicii. Susanul este un aliment care contine substante active importante: fibre, vitamine (B, D, E si F), proteine, minerale (calciu, potasiu, fosfor, zinc, fier), dar si acizi grasi nesaturati si polinesaturati (omega-6) sau lecitina, informeaza Adevarul. Alimentatia bogata in susan imbunatateste functiile sistemului nervos si pe cele ale sistemului cardiovascular...

            06 Februarie 2009

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Inca un artist sustine ca s-a imbolnavit de cancer din cauza sexului oral
              Dupa ce in urma cu doi ani Michael Douglas soca afirmand ca s-a ales cu cancer la gat din cauza virusului HPV, luat in timpul sexului oral, inca o...

              Festivalul de Film de la Venetia - staruri stralucitoare pe covorul rosu (Galerie foto)
              Cea de-a 72-a editie a Festivalului de Film de la Venetia a inceput miercuri seara, iar cateva dintre vedetele lumii au pasit pe covorul rosu in...

              O cunoscuta cantareata divorteaza - al doilea mariaj esuat pana la 30 de ani
              La doi ani de la nunta, cantareata Avril Lavigne a anuntat pe o retea de socializare ca divorteaza de sotul sau, rockerul Chad Kroeger. "Cu...