Ziare.com
Boli din colectivitatile de copii: ce trebuie sa stie parintii

Boli din colectivitatile de copii: ce trebuie sa stie parintii

Revenirea copiilor in institutiile de invatamant - crese, gradinite, scoli, licee - se asociaza cu inmultirea anumitor patologii specifice varstei. Iata care sunt cele mai raspandite boli in randul copiilor din colectivitati si cum pot fi evitate. ...

16 Septembrie 2019

Copii activitati fizice

Cat de benefica este miscarea pentru copii, in opinia specialistilor

Cat de benefica este miscarea pentru copii, in opinia specialistilor

(P) Specialistii recomanda cat mai multa miscare pentru cei mici, pentru o dezvoltare armonioasa. Mersul pe jos, pe triciclete pentru copii sau pe bicicleta este foarte potrivit pentru copii, mai ales ca vine si sezonul cald. Miscarea in aer liber nu este recomandata doar adultilor cu un stil de viata sedentar. Copiii au nevoie, de asemenea, sa se joace in aer liber. Medicii specialisti recomanda cat mai multa miscare, inca de la varste fragede. Dupa ce invata sa mearga, cei mici pot trece la urmatorul nivel. Astfel, cei mici se vor bucura intotdeauna sa pedaleze triciclete pentru copii. Este o etapa premergatoare pentru mersul pe bicicleta si o buna ocazie sa-si dezvolte musculatura, atentia, sistemul imunitar, sa-si creasca nivelul de vitamina D sau sa-si regeleze somnul...

13 Aprilie 2017
Alte articole despre: triciclete copii Noriel
    Jucariile de exterior, asul din maneca parintilor contra dependentei de calculator si televizor

    Jucariile de exterior, asul din maneca parintilor contra dependentei de calculator si televizor

    Articolele pentru exterior, prezente in ofertele magazinelor de jucarii, sunt principalele atractii ale copiilor in sezoanele calde si una dintre cele mai distractive metode prin care parintii pot incuraja si convinge prichindeii sa fie activi si sa stea departe de tentatia nociva a televizorului sau a calculatorului. De cum dau primele raze mai caldute ale soarelui, copilasii isi trag parintii de manute si ies in parcuri pentru a se distra copios alaturi de ceilalti copii. Iata cateva idei de jucarii de exterior din care parintii se pot inspira pentru a deschide apetitul copiilor pentru miscare fizica, intr-un mod distractiv si interesant pentru ei!...

    25 Aprilie 2013
      Jucariile, cea mai puternica arma impotriva dependentei de televizor si calculator la copii

      Jucariile, cea mai puternica arma impotriva dependentei de televizor si calculator la copii

      Dependenta de televizor si calculator aduna din ce in ce mai multe victime din randul copiilor, fiind un fenomen care ia amploare pe masura ce tehnologia moderna evolueaza si devine mai atractiva. Sedentarismul cauzat de orele petrecute in fata televizorului si calculatorului reprezinta principalul inamic al sanatatii copiilor, iar jucariile, principala arma indreptata impotriva lui si a altor consecinte negative ale expunerii la aceste dispozitive moderne. Jucariile previn cu succes dependenta de calculator si televizor...

      18 Aprilie 2013
        Exercitii cardio pentru copii

        Exercitii cardio pentru copii

        In aceste zile, din ce in ce mai multi copii renunta la sport si prefera sa stea in fata calculatorului si sa se joace, insa aceasta nu este o alegere sanatoasa si parintii ar trebui sa ii invete de mici cat de importanta este activitatea fizica pentru viata lor. Afla in continuare cum il poti determina pe cel mic sa faca exercitii si sa se distreze in acelasi timp. Exercitiile cardiovasculare sunt foarte importante pentru inima. Poti incepe prin a alerga prin parc. Astfel, o sa petreci timp cu cel mic si o sa faceti si exercitii. In cazul in care stai la curte, poti sa il incurajezi sa alerge in jurul casei. Daca ai mai multi copii, ii poti invata sa faca concursuri de alergat si castigatorul va primi ceva special, te sfatuieste Buzzle...

        28 Decembrie 2010
          Sportul ne face mai inteligenti

          Sportul ne face mai inteligenti

          Oamenii de stiinta au descoperit ca exercitiile fizice imbunatatesc memoria copiilor. Cercetatorii au descoperit ca activitatea fizica ne face mai inteligenti, Daily Mail. Micutii care au o activitate fizica intensa tind sa aiba o memorie mai buna. De asemenea, au constatat specialistii, acesti copii au cea mai importanta parte a creierului cu 12% mai dezvolatata decat in cazul tinerilor sedentari. Incurajarea copiilor sa faca sport inca de la varste fragede ar putea conduce la rezultate mai bune la scoala, mai tarziu, precizeaza cercetatorii...

          17 Septembrie 2010
            Cum iti ajuti copiii sa fie activi?

            Cum iti ajuti copiii sa fie activi?

            Este simplu sa-ti ajuti copiii sa faca 60 de minute zilnice de activitate recomandate de specialisti - chiar si atunci cand ti se pare ca nu ai timp pentru asta. Pentru inceput, alatura-te lor, scrie US News. Este cea mai bun acale pentru a-ti convinge copiii sa fie activi. In plus, si tu beneficiezi de o stare de spirit imbunatatita si multe avantaje pentru sanatate. Iata cateva exemple de activitati pentru parinti si copii: * Incurajati copiii sa urce pe bicicleta, role sau tricicleta. Aveti insa grija sa poarte casca de protectie, cotiere si genunchere...

            11 Aprilie 2010
            Alte articole despre: copii activi, activitate fizica copii
              Aproape o treime dintre copiii lumii sunt sedentari

              Aproape o treime dintre copiii lumii sunt sedentari

              Indiferent de zona din care provin, putand fi vorba si de Zambia, aproape o treime dintre copii sunt sedentari, ei stand la televizor sau la calculator peste 3 ore pe zi. Regina Guthold si colegii ei din cadrul Organizatiei Mondiale a Sanatatii au descoperit ca in prezent nu mai sunt diferente, cand vine vorba de sedentarism, intre copiii provenind din zonele sarace sau bogate ale lumii. Studiul de fata s-a realizat in perioada 2003 - 2007, pe peste 70.000 de adolescenti cu varste cuprinse intre 13 si 15 ani din 34 de tari situate in America de Sud si de Nord, Asia, Europa si Estul Mijlociu, conform Reuters...

              30 Martie 2010
                Sportul in familie, o excelenta sursa de voie buna

                Sportul in familie, o excelenta sursa de voie buna

                Activitatile fizice sunt excelente izvoare de sanatate si energie pentru orice varsta, iar practicarea unor sporturi in familie ar trebui sa devina o obisnuinta, ba chiar o obligatie, pentru toata lumea. Mai ales ca intrecerile sportive sunt nu doar educative pentru copii ci si antrenante si, mai ales, extrem de amuzante, in special daca parintii stiu cum sa le organizeze astfel incat sa beneficieze la maximum de ele atat cei mici cat si cei mari. Cum puteti transforma o activitate in general obositoare intr-una asteptata cu nerabdare? Simplu, raspunde familyfitness.com care va ofera cateva ponturi in acest sens...

                03 Martie 2010
                  Imbatranesti mai greu, daca ai grija de nepoti

                  Imbatranesti mai greu, daca ai grija de nepoti

                  Persoanele in varsta care au grija de copii, stau de vorba cu ei si le citesc povesti, imbatranesc mai greu si reusesc chiar sa-si imbunatateasca performantele fizice si psihice. Cercetatorii americani sustin ca pensionarii ce petrec timp cu copii, in cadrul unui program complementar de educare a copiilor cu dificultati de citire, din Statele Unite, imbatranesc mai greu si sunt mult mai in forma decat cei care se bucura in singuratate de vremea pensiei, potrivit HealthDay. Oamenii de stiinta au observat ca voluntarii implicati in acest program isi imbunatatesc performantele psihice, reusind astfel sa-si pastreze pentru mai mult timp luciditatea si claritatea in gandire, fata de alti pensionari ce nu mai au nicio ocupatie...

                  22 Februarie 2010
                    Cum il convingi pe cel mic sa faca sport?

                    Cum il convingi pe cel mic sa faca sport?

                    Daca adultii merg la sala si ridica greutati, pentru copii activitatea fizica se poate rezuma uneori la jocul cu mingea sau leapsa cu prietenii. Iar faptul ca joaca lor nu pare un sport "serios" nu inseamna ca nu ajuta. Copiii care fac sport (joaca din cand in cand fotbal, baschet, merg pe bicicleta sau fac orice alta activitate dinamica) sunt mai puternici, au un corp bine dezvoltat, au risc scazut de a face diabet de tip 2 si pot face fata mai bine provocarilor, si din punct de vedere fizic si din punct de vedere emotional, scriu cei de la KidsHealth.org...

                    06 Noiembrie 2009
                    Alte articole despre: sport copii, activitati fizice copii
                      Copiii trebuie sa faca mai multa miscare dupa inceperea scolii

                      Copiii trebuie sa faca mai multa miscare dupa inceperea scolii

                      Toti copiii au nevoie de cat mai multa miscare dar cea mai mare atentie trebuie acordata de catre parinti perioadei cuprinse intre 6 si 12 ani, cand cei mici incep scoala si orele petrecute in banca sau la masa de lucru isi pun amprenta asupra sanatatii lor. Postura gresita mentinuta un timp indelungat precum si sedentarismul conduc in foarte multe cazuri la aparitia unor severe probleme de sanatate, printre care deformarea coloanei vertebrale sau obezitatea. Din acest motiv parintii sunt avertizati ca trebuie sa acorde activitatilor fizice ale copilului cel putin tot atata atentie cat acorda regimului sau alimentar...

                      26 Septembrie 2009
                        Dansul, esential pentru orice copil

                        Dansul, esential pentru orice copil

                        "Dansul este forma perfecta de a exprima tot ceea ce nu putem spune in cuvinte. De aceea orice om, indiferent de varsta, religie, rasa sau profesie ar trebui sa aiba sansa de a practica aceasta arta", sustine Karen Dito, coregraf la Hillbarn Theater din Foster City, California. Intr-un articol publicat pe site-ul suite101.com , Karen recunoaste ca multi parinti considera dansul o activitate frivola si nu ii incurajeaza pe cei mici sa invete macar pasii de baza, fie ca este vorba despre dansuri populare, moderne sau despre balet, si ii contrazice cu argumente de necombatut...

                        24 August 20093 comentarii
                          Cum alegi sportul potrivit pentru copilul tau?

                          Cum alegi sportul potrivit pentru copilul tau?

                          Vacanta de vara este un bun prilej de a-i inscrie pe copii intr-un program sportiv, care poate fi atat temporar cat si de lunga durata, in functie de modul in care cei mici se adapteaza la rigorile acestuia. Ca sa nu dati banii degeaba si sa constatati mai tarziu ca fiul sau fiica dumneavoastra vrea sa abandoneze sportul ales, este bine sa tineti cont de cateva sfaturi puse la dispozitie de antrenorii contactati de about.com. Astfel, in primul rand trebuie sa il intrebati pe cel mic cam ce sport i-ar placea sa faca...

                          23 August 2009
                            Vrei sa ai un copil harnic sau unul rasfatat?

                            Vrei sa ai un copil harnic sau unul rasfatat?

                            O zi lenesa de vara indeamna la repaos si somn, in casa, la racoare. Daca pentru adulti e o fericire, pentru copii e un chin caci, la fel ca in perioada iernii, se vad blocati ore in sir inauntru, in fiecare zi. Iar daca sunt singuri, plictiseala e de doua ori mai mare. Parintii ar trebui sa profite de aceste momente de pauza generala pentru a-i deprinde pe cei mici cu cateva treburi casnice. Pentru unii ar putea parea absurd sa ii ceri unui copil sa isi spele farfuria sau sa isi faca ordine in dulap. In schimb, pentru altii lucrurile acestea se intampla firesc, de ani de zile. Depinde doar de regulile dupa care functioneaza familia respectiva...

                            06 Iulie 20093 comentarii
                              Trucuri pentru a-i convinge pe copii sa faca miscare

                              Trucuri pentru a-i convinge pe copii sa faca miscare

                              Pentru cei mai multi dintre copiii din ziua de azi, a face miscare se reduce la spalatul pe dinti sau urcatul in masina parintilor. Cum ii puteti convinge sa faca mai mult, in conditiile in care pentru a fi sanatosi si a se dezvolta armonios copiii au nevoie de cel putin doua ore de exercitii fizice pe zi? In primul rand, trebuie sa deveniti un bun exemplu pentru copiii dumneavoastra, asta insemnand ca trebuie sa utilizati din ce in ce mai putin automobilul personal, scrie The Sun. Astfel, daca serviciul dumneavoastra sau scoala copiilor nu se afla la mai mult de 20 de minute de mers pe jos, lasati masina in garaj. Insotiti-i pe cei mici la scoala si transformati acest interval de timp in minute de dialog sau de distractie. Puteti afla lucruri interesante despre prietenii, preferintele sau necazurile copilului dumneavoastra. In cazul celor mici, ii puteti inviora cu anumite jocuri, gen socotitul masinilor rosii care va depasesc sau binecunoscutul "Fazan"...

                              15 Septembrie 2008
                              Alte articole despre: copii, activitati fizice, inot, tenis, gradinarit

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Imbatranirea nu se petrece intr-un ritm constant, ci in salturi, cu varfuri la 34, 60 si 78 de ani - studiu
                                Prin analiza unor proteine specifice din plasma sanguina s-ar putea afla informatii importante referitoare la starea de sanatate a unei persoane si...

                                Horoscop de weekend: 7-8 decembrie 2019
                                Sagetator Planifica-ti activitati de recreere alaturi de persoana iubita sau de copii. Este posibil ca de la bani sa apara cotroverse cu cei...

                                Intra in teste anticonceptionalele care se administreaza doar o data pe luna
                                Oamenii de stiinta au anuntat ca au reusit sa creeze un contraceptiv sub forma de pilula, care se administreaza o singura data pe luna. Capsula...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor