Ziare.com
Boli din colectivitatile de copii: ce trebuie sa stie parintii

Boli din colectivitatile de copii: ce trebuie sa stie parintii

Revenirea copiilor in institutiile de invatamant - crese, gradinite, scoli, licee - se asociaza cu inmultirea anumitor patologii specifice varstei. Iata care sunt cele mai raspandite boli in randul copiilor din colectivitati si cum pot fi evitate. ...

16 Septembrie 2019

Copii alimentatie

Este in regula sau nu sa le dam si copiilor mancare de post? Sfatul nutritionistului

Este in regula sau nu sa le dam si copiilor mancare de post? Sfatul nutritionistului

Din punct de vedere alimentar, postul crestin ortodox presupune renuntarea pe o anumita perioada de timp la consumul tuturor alimentelor de origine animala si inlocuirea acestora cu alimente de origine vegetala. Si cand spun inlocuirea nu ma refer la folosirea a tot felul de preparate care sa imite carnea sau lactatele, cum sunt cascavalul sau crenvurstii de soia. Dimpotriva, cred ca postul poate fi o ocazie foarte buna sa consumam mai multe legume, frunze verzi care oricum sunt in sezon, fasole, linte, mazare, fructe si cereale integrale...

20 Aprilie 20191 comentariu
    Multi romani continua sa le dea copiilor sa manance mezeluri, desi acestea nu sunt potrivite pentru cei mici - sondaj

    Multi romani continua sa le dea copiilor sa manance mezeluri, desi acestea nu sunt potrivite pentru cei mici - sondaj

    Multi parinti romani nu vad o problema in a le oferi celor mici sa manance mezeluri, desi pediatrii si nutritionistii sunt de acord ca acestea nu isi au locul in alimentatia unui copil, arata rezultatele unui sondaj online realizat pe Ziare.com. Unii dintre ei se feresc totusi de mezelurile din comert si cred ca e bine sa le dea celor mici mezeluri de casa, traditionale, mergand cel mai probabil pe ideea ca macar au un control mai bun asupra ingredientelor folosite. Cu toate acestea, peste 40% dintre utilizatorii chestionati sunt de acord ca mezelurile sunt mai degraba nocive si le-au exclus din alimentatia copiilor...

    12 Aprilie 2019
      Medicii avertizeaza ca nu ar trebui sa le oferim mezeluri copiilor! Tu stii ce mananci?

      Medicii avertizeaza ca nu ar trebui sa le oferim mezeluri copiilor! Tu stii ce mananci?

      Cele cinci mese pe care trebuie sa i le asiguri copilului zi de zi par adeseori sa se transforme intr-un maraton. Iar in acest maraton suntem tentati sa alegem calea usoara: un senvis la micul dejun, cu sunca si cascaval, pare ca ne salveaza dimineata. Poate ca o face, pe moment, insa consecintele pe termen lung nu sunt de ignorat. Medicii sustin la unison: consumul de mezeluri este periculos si ar trebui evitat cu precadere in cazul copiilor mici, aflati in plina dezvoltare. Citeste si Gustul se educa iar mezelurile nu au ce cauta in farfuria copiilor mici! Sfatul pediatrului...

      08 Aprilie 2019
        Le dam sau nu copiilor mici sa manance mezeluri? Sondaj Ziare.com

        Le dam sau nu copiilor mici sa manance mezeluri? Sondaj Ziare.com

        Mezelurile pot reprezenta o alternativa practica si rapida atunci cand vrem sa punem niste carne pe masa familiei, in special la micul dejun, cand nu avem timp pentru mancare gatita. Dar oare sunt acestea destul de sanatoase, mai ales cand vine vorba despre alimentatia celor mici? Ziare.com a stat de vorba cu medici pediatri si cu nutritionisti, pentru a afla raspunsul la aceasta intrebare, pentru ca rafturile sunt pline, dar parerile sunt impartite. Discutand cu un medic pediatru am aflat ca, pana la varsta de 4 ani, copiii nu ar trebui sa manance niciun fel de mezeluri, fie ele preparate in casa sau cumparate din magazinele de specialitate, pentru ca acestea le pot afecta sanatatea si dezvoltarea...

        07 Aprilie 20191 comentariu
          Tu stii ce mananci? Mezelurile pot fi periculoase in alimentatia celor mici! Sfatul nutritionistului

          Tu stii ce mananci? Mezelurile pot fi periculoase in alimentatia celor mici! Sfatul nutritionistului

          Mereu la indemana, gustoase si usor de integrat in micul dejun al copiilor, mezelurile constituie o varianta rapida si nu rareori ieftina pentru parintii care nu au timp dimineata. Insa sunt ele si sigure pentru consum la varste fragede? Ce sunt mezelurile? Mezelurile reprezinta acea categorie de alimente obtinute din carne tocata, condimentata si invelita in membrane naturale. Tocmai am definit mezelurile de tara, preparate fara aditivi, al caror termen de valabilitate ajunge la 2-3 saptamani pentru cele afumate si necongelate sau pastrate in untura...

          07 Aprilie 2019
            Este bine sau nu sa le dam copiilor mici carne de porc? Sfatul nutritionistului

            Este bine sau nu sa le dam copiilor mici carne de porc? Sfatul nutritionistului

            Carnea de porc este prea grea pentru copiii mici. Carnea de porc este toxica pentru bebelusi. Carne de porc contine bacterii si ne ingrasa. Toate sunt afirmatii pe care le gasim cu totii pe Internet la o simpla cautare. Sa le credem sau nu? Tocmai despre asta as vrea sa va vorbesc astazi. Pentru ca, nu de putine ori, mi se intampla in practica de zi cu zi sa mi se adreseze intrebarea: "Doamna doctor, pot sa ii dau copilului meu carne de porc?" Din experienta mea de nutritionist, dar si de mama a unei fetite de 3 ani, iti pot spune ca nu este nicio problema sa le oferim carne de porc copiilor mici...

            24 Martie 2019
              1 iaurt pe zi, sanatatea ti-o mentii - Iaurtul: De ce e foarte bun pentru copii

              1 iaurt pe zi, sanatatea ti-o mentii - Iaurtul: De ce e foarte bun pentru copii

              Alimentatia copiilor trebuie sa fie diversificata si sa contina toti nutrientii esentiali, cum ar fi calciul, acizii grasi esentiali, fierul, magneziul, potasiul, vitaminele A, C, D, E sau zinc, al caror deficit poate causa probleme in crestere si sanatate. Toti acesti nutrienti le asigura celor mici o dezvoltare sanatoasa si armonioasa. Astfel, copiilor nu trebuie sa le lipseasca din alimentatie produsele lactate, o sursa esentiala de calciu si proteine, care contin si cantitati utile de fosfor, potasiu, vitamina D, B2 si B12...

              12 Martie 2014
                Hraniti-va copiii in mod sanatos!

                Hraniti-va copiii in mod sanatos!

                Un regim de viata sanatos pentru copii implica o alimentatie variata, din care sa nu lipseasca proteinele. In procesul de crestere, copiii au nevoie de foarte multi nutrienti, iar combinatiile dintre carne si legume sunt indicate. Cand trebuie insa sa incepem sa dam carne copiilor? De ce trebuie sa tinem cont inainte de a introduce proteine animale in alimentatia lor? Care este cea mai buna metoda de a gati carnea pentru cei mici? Acestea sunt doar cateva intrebari pe care si le pun parintii. Medicii pediatri din Canada, Uniunea Europeana si Marea Britanie recomanda ca prima mancare solida oferita copiilor sa fie reprezentata de carne. Acestia recomanda ca prima masa cu carne a copiilor sa fie in jurul varstei de sase-opt luni, de trei-patru ori pe saptamana, in cantitati incepand cu cateva grame...

                25 Iunie 20132 comentarii
                  Cum sa incluzi alimentele bogate in omega 3 in alimentatia copiilor

                  Cum sa incluzi alimentele bogate in omega 3 in alimentatia copiilor

                  Adultilor le este foarte greu sa manance sanatos daca toata viata au fost obisnuiti sa consume o portie mare de cartofi prajiti cu pui prajit. Pentru copii, lucrurile stau cu totul diferit pentru ca parintii sunt cei care le pot crea obiceiuri sanatoase. Ca sa fii sigur ca micutul tau ajunge un adult fara probleme de sanatate, invata-l de mic cum sa manance, te sfatuieste Ezine Articles. Poti incepe cu includerea acizilor grasi Omega 3 in alimentatia lor. Studiile au aratat ca Omega 3 consumat de o femeie insarcinata reduce riscul malformatiilor congenitale si creste sansele ca micutul sa fie sanatos...

                  10 Iulie 2012
                    Sa crestem sau nu copiii cu o alimentatie vegana?

                    Sa crestem sau nu copiii cu o alimentatie vegana?

                    Daca veganismul a fost intens dezbatut deja ca optiune sanatoasa de alimentatie pentru oamenii mari, s-a discutat mai putin despre cat de buna sau de daunatoare este o astfel de nutritie pentru copii. Considerat nu doar o problema de moralitate, din cauza faptului ca cei mici nu au posibilitatea de a alege ceea ce mananca, veganismul la copii ridica multe semne de intrebare legate de sanatate. Realizatorul tv Olivia Steer si nutritionistul Corina Zugravu si-au exprimat punctele de vedere vizavi de acest subiect...

                    20 Octombrie 20114 comentarii
                      Reguli esentiale de nutritie pentru copii

                      Reguli esentiale de nutritie pentru copii

                      Rata obezitatii a crescut peste masura la copii, in ultima perioada, din cauza activitatii fizice aproape inexistente, caci parintii au un program mult prea aglomerat pentru a se mai preocupa de asta. In plus, mancarea fast-food este foarte indragita de cei mici si legumele raman uitate. Exista insa cateva reguli de care este bine sa tii cont, daca iti pasa de sanatatea micutului tau, potrivit Live Strong: Echilibru si varietate Nu vei reusi niciodata sa-i impui copilului o dieta total sanatoasa, caci nu vei face decat sa creezi frustrari si nemultumiri. Trebuie sa-i ingadui si cateva grasimi, dulciuri si alimente sarate. In plus, nu-i oferi in fiecare zi aceeasi mancare, caci se va plictisi si nu-i va mai face placere sa urmeze regimul dorit de tine. Cu cat gusta mai multe feluri de mancare, cu atat ii va fi mai simplu sa faca alegeri rapide si bune in viata adulta sau cand nu este cu tine...

                      24 August 2011
                        Tot mai multi copii romani sunt obezi

                        Tot mai multi copii romani sunt obezi

                        Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare, a semnalat, marti, intr-o conferinta de presa, cresterea numarului de cazuri de obezitate in randul copiilor si aparitia unor boli cronice la cei mici. El apreciaza ca, in Romania, mediul familial nu este un exemplu bun pentru copii. Cei mici nu au discernamantul de a alege ceea ce este sanatos, asa ca sunt la "discretia" bunicilor, a parintilor, a reprezentantilor diverselor institutii scolare si tind sa devina dependenti de alimente sarace in nutrienti esentiali...

                        22 Martie 20112 comentarii
                        Alte articole despre: obezitate copii, alimentatie copii
                          Ce n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia unui copil

                          Ce n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia unui copil

                          Copiii au tendinta sa duca la gura orice, mai ales ceea ce nu le face bine. Tocmai de aceea, ca si parinte, trebuie sa te asiguri ca ii faci dependenti de alimentele sanatoase. Iar unele sunt mai cu seama potrivite pentru ei si nevoile varstei lor. Parenting.com, citat de CNN, a alcatuit o lista a alimentelor ce nu ar trebui sa lipseasca din meniul copiilor, odata ce pot manca orice. Pentru ei este esential sa consume afine, rosii, iaurt, varza, cacao, fasole, busuioc si scortisoara. Afine Sunt cele mai sanatoase dintre fructe, gratie dozei mari de antioxidanti, iar cele mai recente cercetari sugereaza ca protejeaza de bolile de inima si diabet, imbunatatind si functionarea creierului. Tot afinele reduc grasimea abdominala, aflata in stransa legatura cu obezitatea si sindromul metabolic...

                          12 Iulie 20105 comentarii
                            Mici secrete pentru parintii care isi doresc copii sanatosi si fericiti

                            Mici secrete pentru parintii care isi doresc copii sanatosi si fericiti

                            In linii mari, orice parinte cunoaste regulile pe care trebuie sa le respecte daca isi iubeste copilul si doreste ca acesta sa creasca sanatos si fericit. Exista insa cateva mici secrete pe care le stiu pediatrii si psihologii, dar pe care unii parinti le afla prea tarziu. Real Simple va dezvaluie cateva dintre aceste secrete si va prezinta cateva sfaturi si recomandari de care, in calitate de parinte, ar trebui sa tineti cont. Nu e nevoie de jucarii sofisticate "Un coleg de-al meu i-a dat unei fetite de un an drept cadou o ...cutie cu servetele. S-a dovedit a fi un excelent obiect de joaca, dar in acelasi timp de invatare. 'Inauntru', 'afara', 'plin', 'gol', mai multe' , 'mai putine', sunt doar cateva dintre notiunile pe care fetita le-a invatat cat ai clipi", povesteste psiho-pedagogul Maia Magder, care le recomanda parintilor sa renunte la jucariile foarte complicate si sa petreaca ei insisi mai mult timp alaturi de cei mici, jucandu-se si comunicand cu ei...

                            10 Aprilie 2010
                              Copiii din regiunile cele mai violente din Irak, mai scunzi

                              Copiii din regiunile cele mai violente din Irak, mai scunzi

                              Copiii irakieni care locuiesc in cele mai tensionate zone din tara sunt mai scunzi decat ceilalti, in medie cu circa 8 centimetri, arata un studiu recent. Acest lucru se observa cel mai bine in cazul copiilor de pana la 5 ani si mai cu seama in primul an de viata, semn ca sanatatea mamei in timpul sarcinii se deteriorase, relateaza BBC. Scaderea in inaltime observata de la inceputul razboiului este pusa pe seama saraciei si a bolilor, in special diareea. Cei mai afectati sunt copiii din centrul si sudul Irakului, zone in care si violenta este mai mare. In mod paradoxal insa, chiar daca sunt mai scunzi decat copiii din alte regiuni ale tarii, ei nu cantaresc mai putin...

                              29 Martie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 14-20 octombrie 2019
                                Balanta Relatiile parteneriale te provoaca mult la inceputul acestei saptamani. Sunt posibile discutii aprinse cu partenerul de viata sau cu...

                                Horoscop de weekend: 12-13 octombrie 2019
                                Balanta La sfarsitul acestei saptamani sunt posibile altercatii cu partenerul de viata sau colaboratorii profesionali. Bine este sa te desprinzi...

                                Actrita Jane Fonda a fost arestata in timpul unui protest (Video)
                                Actrita americana Jane Fonda, in varsta de 81 de ani, a fost arestata vineri in timp ce participa la Washington la un protest pe tema schimbarilor...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor