Sfaturile psihologului Cristina Calarasanu pentru cititorii Ziare.com
Am sa ma refer in acest articol la ceea ce inseamna o dificultate si care sunt sensul si forma pe care le poate lua ea in cadrul unei familii. Am spus copilul in dificultate, pentru ca cel mai adesea copiii sunt cei mai sensibili si mai receptivi la ceea ce se intampla in jurul lor si atunci resimt din plin si manifesta efectele acestei sensibilitati.
A fi in dificultate inseamna a te confrunta cu stari, comportamente, reactii care nu sunt adaptate, pe care ceilalti nu le inteleg, pe care nici copilul nu le poate explica, dar nici nu poate renunta la ele.
Nu am folosit cuvantul "bolnav" pentru ca el este o eticheta cu tenta psihiatrica, care nu reflecta nici pe departe ceea ce se intampla de fapt. Boala este foarte mult atribuita sferei medicale, ea implica un bolnav care este diagnosticat si tratat in conformitate cu boala sa.
Atunci cand vorbim despre copii care se afla in dificultate, nu ne referim la ei doar ca la niste copii bolnavi care trebuie izolati si tratati pentru ca nu corespund normelor sociale, ci ne referim la un membru al familiei care ne vorbeste despre o suferinta a acelei familii.
Ce inseamna un copil aflat in dificultate:
• Un copil care se confrunta in repetate randuri cu suferinte fizice pe care le denumim somatice (alergii, gastrite, cefalee, raceli, chiar boli cronice precum diabetul) si care desi sunt tratate si ingrijite din punct de vedere medical, ele il pun ..
Sfaturile psihologului Cristina Calarasanu pentru cititorii Ziare.com
Am sa dedic acest articol, la cererea cititorilor, prescolaritatii si modului in care se dezvolta copilul in aceasta perioada deosebit de importanta. Spun acest lucru deoarece in aceasta perioada copilul este ca "burete" care absoarbe orice informatie, fiind un varf de creativitate si spontaneitate.
Intrebarea pe care ne-o punem este cum putem folosi aceasta disponibilitate a copilului si care sunt semnele care ne pot ingrijora.
Am sa incerc sa fac o legatura intre abilitatile copilului prescolar si activitatile in care ele pot fi valorificate.
Asimilarea unei cantitati mari de informatii - copilul este foarte interesat si tentat sa asculte tot ceea ce se spune in jurul sau, sa vada, sa exploreze, sa incerce, sa experimenteze. Aceasta disponibilitate crescuta a sa catre a fi deschis cunoasterii nu este o forma de invatare formala, ci mai degraba informala, in joaca, prin imitatie si in principal pe baza interesului si a placerii sale.
De aceea, atunci cand incercam sa impunem copilului sa invete anumite lucruri nu vom avea acelasi succes ca atunci cand sprijinim ceea ce ii place. Ii putem oferi carti, materiale, putem vorbi, citi impreuna cu el, il putem duce la muzee pentru a vedea de unde porneste interesul sau si cum il putem intelege noi.
Ceea ce ne-ar putea ingrijora ar putea fi refuzul copilului de a se arata interesat, lipsa oricarui interes sau dificultatea in a retine, in a lua ...
Sfaturile psihologului Cristina Calarasanu pentru cititorii Ziare.com
Plecarile sunt un moment important pentru o familie si uneori este nevoie de o pregatire aparte pentru ca aceste plecari sa se poata face. Cand spun plecare ma refer la momentul in care programul cotidian al familiei include o vizita diferite scopuri, fie medical, fie amical, fie la cumparaturi, fie plecarea in weekend sau in vacante.
Pentru copii, ideea de a pleca undeva este mereu insotita de o emotie aparte, de entuziasm sau de neliniste. Ceea ce face adesea ca aceste plecari sa devina un intreg motiv de forfota, de agitatie, de plans sau refuz.
O mamica imi spunea destul de coplesita de situatie: "Atunci cand trebuie sa plecam, refuza sa se imbrace, se intinde pe jos pe covor si nu il mai poti ridica de acolo. Oricat as incerca sa inteleg, imi este imposibil. Nu mai reusim sa plecam decat cu intarziere si uneori chiar renuntam."
Ne intrebam oare ce traduce acest gest al copilului care determina la randul sau o enervare si o stare afectiva accentuata a parintelui. Ce este atat greu in a pleca? Ce inseamna pentru el si pentru familie a reusi sa plece?
Un prim aspect asupra caruia ne putem referi este destinatia, locul unde se pleaca. Locul este important pentru ca el este dinainte investit, copilul isi imagineaza cum va fi si ce vor face acolo. Aceasta investitie poate fi atat pozitiva cat si negativa, iar reactiile copilului vor diferi.
Plecatul in vizita
Cel mai adesea copiii sunt ...
Sfaturile psihologului Cristina Calarasanu pentru cititorii Ziare.com
Inca din primele luni de viata, dezvoltarea copilului se realizeaza in cea mai mare parte prin interactiunea cu mediul inconjurator si in special cu persoanele din jurul sau. Mama, tatal, fratii, bunicii sunt o oglinda pentru copil in ceea ce priveste gesturile lor, emotiile sau modelul de a se manifesta.
Interactiunea cu ceilalti copii este un factor esential in cresterea capacitatii copilului de a fi deschis si disponibil pentru a intra in relatii noi. Nu este deloc usor pentru un copil sa invete sa relationeze, sa cunoasca, sa comunice cu un alt copil.
Primele interactiuni din parc, de la locul de joaca, pot fi adesea insotite de imbranceli, plans, tipete, lovituri sau lupte pentru jucarii. Copilul mic este foarte centrat pe propria sa persoana, considera ca totul ii apartine si nu doreste sa imparta cu nimeni ceea ce este al lui. Aparitia unui alt copil presupune a lua in considerare si persoana celuilalt, nevoile sale, dorintele chiar daca acestea intra in conflict sau produc frustrare.
Adesea parintii sunt enervati, suparati pentru ca copilul lor nu se comporta asa cum trebuie in parc, ii fac de rusine fata de alti parinti sau nu sunt la fel de cuminti precum alti copii.
Manifestarile copilului in relatie cu alti copii sunt modalitati de a-i cunoaste, de a intra in legatura cu ei, de a se apropia de ei. In joaca copiilor mici exista o incarcatura afectiva intensa, pe care ei nu stiu si ..
Sunteti ingrijorat de faptul ca micutul vostru ar putea fi supraponderal sau obez? Atunci trebui sa il incurajezi sa adopte cateva obiceiuri sanatoase, dar in asa fel incat sa nu ia acest sfat ca pe un afront, copiii find extrem de greu de convins uneori.
Daca nu stiti inca ce strategie sa adoptati, Web.md va da cateva sfaturi pentru a incerca sa va convingeti copilul ca sanatatea inseamna o alimentatie corecta si mult sport.
1. Copilul meu este obez? Cum imi dau seama de acest lucru?
Aveti posibilitatea sa cautati semne ale excesului de greutate in atitudinea lui. Daca are probleme in a tine pasul cu ceilalti copii cand face sport, daca nu are dimensiuni standard pentru varsta lui la imbracaminte, atunci este clar ca are o problema de greutate.
Puteti afla daca indicele de masa corporala al copilului vostru este mult diferit comparandu-l cu cel al altor copii de aceeasi varsta.
2. Care sunt efectele obezitatii asupra sanatatii unui copil?
Obezitatea in copilarie creste riscul de a deveni un adult obez si poate dezvolta toate complicatiile care tin de diabet zaharat, boli de inima, cancer si alte afectiuni cronice.
Excesului de greutate poate afecta modul in care un copil creste si se dezvolta , lucru care poate avea repercusiuni de lunga durata.
Se poate agrava astmul bronsic si poate duce la declansare apneei in somn. Copiii obezi au un risc ridicat de boli de inima si probleme cu tractul gastro-intestinal, ficat, oase, muschi si articulatii. ...
TV Ziare.com va invita sa intrati in dialog, luni, de la ora 11.00, cu psihologul Cristina Calarasanu.
Invitata Ziare.com va discuta despre beneficiile si dezavantajele de a merge cu copilul la psiholog.
Are copilul meu o varsta prea frageda pentru a-l duce la psiholog? Ce ar putea sa-i determine pe parinti sa mearga cu copilul la psiholog? Care sunt prejudecatile parintilor in acest domeniu?
Modul in care comunica sau se joaca cu ceilalti copii pot fi motive de ingrijorare pentru un parinte? Ce anume din comportamentul copilului ar trebui sa-l ingrijoreze si ce nu pe un parinte?
Cu ce il poate ajuta un psiholog pe copilul meu? Ce pot invata parintii de la psihologul copilului lor?
Poate deveni copilul mai ordonat, mai responsabil si mai comunicativ in urma consultarii unui psiholog?
Ma poate ajuta un psiholog sa-i descopar mai usor aptitudinile copilului?
Pentru a afla raspunsurile la toate aceste intrebari, dar si la altele, punctuale, intrati AICI, incepand cu ora 11.00.
Cine poate participa la emisiune?
Daca aveti intrebari sau opinii pro sau contra temei dezbatute, puteti transmite in direct mesajele dumneavoastra invitatei si aceasta va va raspunde pe loc.
La emisiune poate participa orice user al Ziare.com, insa daca vreti sa comentati, trebuie sa fiti logat.
Aflati cum puteti avea si dumneavoastra propria emisiune pe Ziare.com
Aflati cum functioneaza aplicatia "Pro si Contra". Spuneti-ne care este parerea dvs!
Copilul tau are probleme? Nu tine pasul cu cei de varsta lui sau intra in tot felul de incurcaturi la scoala? Se rasteste la bunici si trage pisica de coada? Sau sta cu orele intr-un colt, refuzand mancarea si joaca? Te simti depasit de situatie si nu stii cum sa interpretezi aceste manifestari?
Ziare.com vine in intampinarea problemelor cu care se confrunta tinerii parinti in momentul in care se vad pusi in situatia de tine piept, de unii singuri, noianului de nazdravanii, mofturi sau dificultati care insotesc educatia unui copil in ziua de azi.
Cum? Deschidem o noua rubrica saptamanala pe site-ul nostru, cu tema "Cu ce se ocupa copilul meu?".
Aici, in fiecare marti, vor fi discutate joaca, jocurile video, anturajul, scoala, hobbyurile si diferite alte aspecte si comportamente legate de anumite activitati care intereseaza parintii.
Autoarea acestei rubrici, psihologul Cristina Calarasanu, de la Centrul de Psihologie de Actiune si Psihoterapie CPAP, va sta tuturor la dispozitie cu sugestii si sfaturi utile. Reactiile, intrebarile si problemele pe aceasta tema pot fi adresate la psiholog@ziare.com.
Ziare.com: Meseria de parinte pare sa fi devenit tot mai grea, daca ar fi sa luam in considerare explozia de carti si articole publicate pe aceasta tema. Este adevarat? De ce este mai dificil de crescut si educat un copil in ziua de astazi?
Cristina Calarasanu: Este adevarat ca fluxul tot mai mare de informatie aduce cu sine si ideea ca aceasta apare din nevoile ...
Sa doarma suficient este extrem de important pentru copilul dvs din mai multe motive - de la restabilirea necesarului de energie pana la construirea conexiunilor creierului (ca sa nu mai vorbim de faptul ca si mama si tata au nevoie de o pauza).
In plus, stiinta a aratat ca somnul are rol esential in procesul de crestere. Cresterea este un proces complex, care necesita mai multi hormoni de stimulare a diverse evenimente biologice in sange, organe, muschi si oase. Un hormon proteic secretat de glanda pituitara numit hormonul de crestere este un actor-cheie in aceste procese.
Mai multi factori afecteaza productia acestuia, printre care alimentatia, stresul si exercitiile fizice. La copiii mici, insa, factorul cel mai important este somnul. Hormonul de crestere este eliberat pe parcursul zilei. Dar, pentru copii, perioada cea mai intensa de eliberare este la scurt timp dupa inceputul somnului profund.
De cat somn au nevoie copiii
Copii cu varsta intre doi si trei de ani au nevoie de 12 - 14 ore de somn la fiecare 24 de ore (o combinatie de aproximativ 12 ore de somn noaptea si de la o ora si jumatate la trei ore de somn de dupa-amiaza). Copiii de 4 ani au nevoie de aproximativ 11-13 ore, cu aproximativ 11 de ore somn de noapte. De mentionat ca fiecare copil are nevoile sale individuale de somn, care pot diferi de cele ale copiilor de aceeasi varsta.
In lipsa unei perioade adecvate de somn pot aparea probleme de crestere. Productia de hormoni de crestere, de ...
Remediile naturiste asigura sanatatea intregii familii. De la cel mic pana la cel mai in varsta membru, plantele te vor ingriji delicat si iti vor reda energia si vitalitatea.
Nu toate plantele benefice adultilor sunt recomandate pentru ingrijirea copilului tau. Mai mult, in cazul lui vei uita de pastile si vei insista cel mai mult pe ceaiuri fierbinti, sirop si tincturi, informeaza ehow.com.
Musetelul, menta, lamaia si feniculul nu vor lipsi din bucataria mamicilor. Pentru ca gustul este foarte important, pentru a-i convinge pe cei mici sa se trateze in acest fel, vei indulci ceaiul de fiecare data cu miere proaspata, dar numai in cazul copiilor de peste un an.
Vei avea nevoie si de glicerina vegetala, pentru ca medicamentul natural sa fie consumat cu placere. Pentru a le reda pofta de mancare, momeste-i mai intai cu un suc de mere obtinut din fructele proaspete si stoarse.
Pentru tratarea racelii, prepara un medicament naturist din cateva frunze de menta pe care le acoperi cu glicerina vegetala. Depoziteaza amestecul sase saptamani intr-un loc intunecat si rece.
Medicamentului obtinut ii vei da gust cu putina miere si cu sucul unei lamai. Daca cel mic a racit, il vei trata cu acest amestec de trei ori pe zi, in ceaiul de musetel sau simplu.
Siropul din plante este si el eficient pentru tratarea virozelor copiilor. Plantele proaspete sau cele uscate se vor fierbe la foc mic timp de zece minute, pana cand apa a scazut. Adauga miere si putina glicerina pana ..
Iti doresti neaparat sa ai o fata sau un baiat? Atunci poti alege sexul viitorului copil apeland la serviciile unei clinici medicale din New York.
Majoritatea clientilor sunt cupluri din Marea Britanie, unde procedura de stabilire a sexului viitorului copil este ilegala, pe motiv ca ar putea determina un dezechilibru intre numarul de fetite si baieti, acestia din urma fiind preferati de majoritatea cuplurilor, scrie The Telegraph.
Doctorul Jeffrey Steinberg a starnit rumoare in randul opiniei publice dupa ce a anuntat, la inceputul acestui an, ca-i poate ajuta pe viitorii parinti sa aleaga pentru viitorii lor copii de la culoarea ochilor si a parului, pana la pigmentul dominant al pielii si sexul bebelusului.
Tratamentul genetic PGD pentru stabilirea sexului fatului costa 20.000 de dolari.
Pagina de internet a clinicii inregistreaza 140.000 de vizite lunar numai din China, tara in care cuplurile prefera baietii. Singura tara care depaseste numarul de vizitatori dati de China este Canada, unde majoritatea cuplurilor isi doresc fetite.
Durerea nasterii aduce beneficii mamelor care opteaza pentru o nastere naturala, deoarece intareste legatura dintre bebelus si cea care i-a dat viata.
Doctorul Denis Walsh, de la Universitatea Nottingham, sustine ca durerea este un fel de"ritual de trecere" care o ajuta sa isi asume noul rol de mama, informeaza BBC.
Medicul spune insa ca la unele femei anestezia este foarte utila. Walsh mai spune ca in ultimii ani tot mai multe femei apeleaza la injectia epidurala si nu stiu ca durerea nasterii are un efect psihologic pozitiv.
Mai mult chiar, corpul elibereaza in acele momente si endorfine care regleaza durerea.
"Sunt ingrijorata de numarul mare de mamici insarcinate care apeleaza la anestezie si inca nu stim ce impact are aceasta pe termen lung", a mai declarat medicul.
Walsh ii indeamna pe medicii sa le sfatuiasca pe mame sa caute metode alternative de a se descurca cu durerea cum ar fi yoga, hipnoza, masajul sau nasterea in piscina.
Si totusi fiecare mama trebuie sa decida singura daca este in stare sa faca fata durerii din timpul nasterii pentru a nu se expune unor riscuri inutile, atat pe ea cat si copilul.
Cate dintre mame nu si-au pus macar o data problema daca isi hranesc sanatos copilul mic? Care sunt nutrientii de care are nevoie micutul si in ce cantitati? Academia Americana de Pediatrie are cateva raspunsuri.
Alimentele care contin calciu, fier, vitamina A, vitamina D, zinc si vitamina C nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic al unui copil de 2-3 ani.
Calciul
Conform sursei citate, la aceasta varsta necesarul de calciu este de 500 mg pe zi, iar dupa varsta de 4 ani creste la 800 mg. Calciul este esential pentru dezvoltarea oaselor si dintilor, pentru buna functionare a sistemului nervos si a muschilor, dar si pentru activarea enzimelor care convertesc alimentele in energie.
Cateva surse de calciu: o jumatate de ceasca de iaurt- 190 mg, 15 grame de branza Cedar - 153 mg de calciu, o jumatate de ceasca de lapte-150 mg de calciu, o jumatate de ceasca de lapte de soia-150 mg, 18 g mozzarella -75 mg de calciu, un sfert de ceasca de broccoli -15 mg de calciu.
Fierul
In ce priveste fierul, un copil de 2-3 ani are nevoie de 7 mg de fier in fiecare zi. Fierul este important pentru formarea hemoglobinei. Lipsa fierului poate cauza anemia, manifestata prin oboseala, iritabilitate. Fierul are un rol important si in dezvoltarea creierului.
Nutritionistii atrag atentia ca este o diferenta intre sursele de fier animale si cele vegetale. Fierul provenit din surse animale - carne, peste, pasare - este usor absorbit de corp, dar organismul are nevoie si de fierul ..
Mamicile care s-au saturat de obositoarele greturi din timpul sarcinii vor fi bucuroase sa afle ca nu depun efort degeaba. Greturile matinale ale gravidelor sunt asociate cu un IQ mare al copiilor, arata cercetatorii canadieni.
Irena Nulman si colegii sai de la Spitalul pentru Copii Bolnavi din Toronto a realizat un studiu la care au participat copii a 120 de femei care au apelat cu ani in urma la o linie fierbinte pentru gravide care au greturi. 30 dintre ele nu au avut deloc astfel de simptome, insa au apelat totusi la ajutor, relateaza New Scientist.
Supusi unor teste de inteligenta, copiii cu varste intre 3 si sapte ani ale mamelor care au avut intr-adevar astfel de probleme in timpul sarcinii au dovedit ca sunt mai isteti decat ceilalti, ale caror mame au trecut prin sarcina mai usor.
Mai mult, frecventa si intensitatea greturilor au fost corelate cu inteligenta copiilor: mai precis, cu cat erau mai dese accesele de varsaturi, cu atat copiii au fost mai inteligenti.
Aceste stari de rau care afecteaza majoritatea femeilor gravide ar fi o rectie la cantitatile mari de hormoni de gonadotropina si tiroxina ce sunt secretate in timpul sarcinii.
Cercetatorii cred ca acesti hormoni, regasiti in cantitati mari in organismul femeilor insarcinate care au greturi, au un rol in protejarea creierului copilului care se dezvolta.
(L.S.)
"Ma aflam de curand in parc si, fara sa imi propun, am observat in apropiere un grup de fete foarte tinere dintre care doua erau insarcinate iar altele aveau deja copii pe care ii adusesera la joaca. Imaginea m-a pus pe ganduri.
Am doar 19 ani si, pana acum cel putin, ma gandeam sa am primul copil pe la 33 sau 34 de ani, dupa ce termin o facultate, pun pe picioare o cariera stabila, ma casatoresc cu un barbat iubitor (pe care il "testez" cel putin 4-5 ani dupa) si imi asigur tot confortul, gen casa si masina, de care as avea nevoie pentru a ma ocupa in liniste de cresterea si educatia unui copil. Gresesc? De fapt, care este varsta ideala pentru a face un copil?".
Mesajul, postat pe unul dintre numeroasele forumuri ce abordeaza acest subiect pe Internet, arata cat de spinoasa a devenit aceasta problema in zilele noastre, in care minorele se intrec in a ramane gravide, in timp ce tot mai multe vedete aduc pe lume copii la varsta la care se apropie cu pasi repezi de menopauza.
Ce spun medicii?
Varsta medie la care femeile devin mama pentru prima oara a crescut semnificativ in ultimele decenii, in majoritatea tarilor occidentale ajungand de la 21 de ani la circa 25.
Nu putine sunt cazurile in care un cuplu asteapta sa se realizeze mai intai din punct de vedere material si profesional dupa care, ajunsi la treizeci si ceva de ani, cei doi constata cu surprindere ca au probleme serioase de fertilitate, care, potrivit specialistilor, scade dupa 32-33 de ani.
De ...
Femeile insarcinate trebuie sa evite alimentatia bogata in grasimi, care poate avea repercursiuni asupra greutatii copilului. Mai mult, regimul alimentar al mamei influenteaza decisiv sanatatea mentala a bebelusului.
Specialistii Universitatii Rockefeller au realizat un studiu potrivit caruia mancarurile bogate in grasimi, consumate de gravide, provoaca obezitatea prematura a bebelusilor, informeaza BBC.
Odata ajunse in sange, trigliceridele (grasimile), stimuleaza producerea de proteine la nivelul creierului. Ele sunt responsabile pentru apetitul ridicat al bebelusilor. Devierile de greutate inca de la nastere pot provoca si grave dereglari cerebrale, au mai spus oamenii de stiinta.
Conducatorul studiului, Sarah Leibowitz, a sfatuit mamele sa isi controleze atent alimentatia pentru ca bebelusul lor sa nu sufere din cauza poftelor exagerate si exceselor lor.