Ziare.com
Surpriza! Daca iti mai trebuia un motiv sa mananci ciuperci, iata-l!

Surpriza! Daca iti mai trebuia un motiv sa mananci ciuperci, iata-l!

Ciupercile, consumate de doua ori pe saptamana, previn problemele de memorie, mai cu seama dupa varsta de 60 de ani, arata un studiu realizat in Singapore. In cadrul experimentelor realizate pe mai mult de 600 de subiecti cu varste peste 60 de ani ...

15 Martie 2019

Creier prevenire dementa

Dieta care te fereste de atac cerebral, de cord si dementa

Dieta care te fereste de atac cerebral, de cord si dementa

Uleiul de masline si alunele pot avea un efect foarte bun asupra sanatatii creierului uman. Aceste produse ajuta si la reducerea riscului de a muri din cauza unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral. Cercetatorii de la o universitate din Navarra au descoperit ca grasimile din aceste produse ii ajuta pe oameni sa reduca si riscul de dementa, scrie MSNBC. Concluzia studiului a aparut in urma testelor care au aratat ca o dieta mediteraneana bogata in fructe, legume, ulei de masline si putin vin poate reduce riscul de atac de cord si accident vascular cerebral cu 30%...

22 Mai 20131 comentariu
    Exercitiile fizice opresc micsorarea creierului

    Exercitiile fizice opresc micsorarea creierului

    Exercitiile fizice, mai ales la varsta inaintata, pot opri procesul de micsorare a creierului, care apare pe masura ce trec anii, si care se afla in stransa legatura cu dementa, arata un nou studiu. In cadrul cercetarii a fost monitorizat timp de trei ani creierul a 638 de persoane deja pensionate, observandu-se ca in cazul celor mai active din punct de vedere fizic micsorarea creierului era mai putin vizibila, relateaza BBC. Potrivit expertilor britanici, exercitiile fizice nu trebuie sa fie extenuante; e de ajuns sa se faca mai multe plimbari pe saptamana...

    23 Octombrie 20122 comentarii
      Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

      Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

      Pe masura ce oamenii imbatranesc, riscul de a se alege cu o boala mintala degenerativa devine o ingrijorare serioasa. Deteriorarea creierului asociata cu imbatranirea este cauzata de mai multe probleme de sanatate, cum ar fi maladia Alzheimer, accidentul vascular cerebral, dementa fronto-temporala si alte boli neurodegenerative mai putin comune. Simptomele includ pierdere semnificativa de memorie si o reducere a capacitatii de a rationa, ceea ce poate duce la o viata sociala grav alterata, necesitand ingrijirea la domiciliu sau intr-un spital...

      29 Martie 20123 comentarii
        Vezi ce boli poti preveni daca tii numai doua zile de post pe saptamana

        Vezi ce boli poti preveni daca tii numai doua zile de post pe saptamana

        Postul era considerat un veritabil tratament in trecut, asa ca nu e de mirare intoarcerea catre aceasta metoda. Mai ales ca mai multe studii au aratat ca functioneaza in prevenirea mai multor boli. Oamenii de stiinta stiu de multa vreme ca taind din numarul de calorii, in cazul animalelor de laborator, se mareste speranta de viata cu pana la jumatate. Nu se stia insa daca aceasi metoda functioneaza si in cazul oamenilor. Recentele cercetari au aratat insa restrictionarea caloriilor doar doua zile pe saptamana - nu mai mult de 500 - 800 de calorii - aduce reale beneficii sanatatii, relateaza Daily Mail...

        28 Februarie 20122 comentarii
          Consumul de peste imbunatateste timpul de reactie in cazul tinerilor

          Consumul de peste imbunatateste timpul de reactie in cazul tinerilor

          Pestele, consumat cu regularitate, imbunatateste fluxul sangvin la nivelul creierului, scade timpul de reactie, chiar si in cazul tinerilor, si tine la distanta dementa, la batranete, spun oamenii de stiinta. Beneficiile unei diete bogate in omega-3, un acid gras care se gaseste in uleiul de peste, sunt de mult suspectate, insa studiile de pana acum au fost contradictorii sau nu au adus indeajuns de multe dovezi in acest sens, relateaza Daily Mail. Doua cercetari recente, realizate pe subiecti tineri, au aratat insa ca inclusiv acestia reactioneaza la acizii grasi omega 3 din pestele gras...

          25 Octombrie 20111 comentariu
            ADN-ul unei femei care a trait 115 ani uimeste oamenii de stiinta

            ADN-ul unei femei care a trait 115 ani uimeste oamenii de stiinta

            Cercetatorii au analizat ADN-ul unei femei care a decedat la varsta de 115 ani, la vremea respectiva fiind cea mai batrana femeie din lume. Nu mica le-a fost mirarea sa constate ca femeia avea "mintea" unei persoane de maxim 70 de ani si niciun semn de dementa. Pus sub microscop si atent cercetat, ADN-ul femeii a uimit cercetatorii olandezi care s-au ocupat de proiect. Concluzia lor, prezentata in cadrul unei conferinte de specialitate din Canada, a fost ca femeia avea gene care protejau de dementa (stare care apare odata cu inaintarea in varsta)...

            17 Octombrie 20114 comentarii
              Cum sa-ti ajuti creierul sa fie mai sanatos

              Cum sa-ti ajuti creierul sa fie mai sanatos

              Mare parte din secolul al XX-lea s-a crezut ca odata ce a ajuns la maturitate, creierul uman nu se mai poate modifica, dar la incepul anilor '80, cercetatorul Michael Merzenich, de la Universitatea din California, a aratat cat de pliabil este, de fapt, acest organ. In alte cuvinte, creierul depinde foarte mult de mediul in care traiesti, de activitatile pe care le faci, putandu-se regenera singur in urma unei operatii sau rani, in cazul in care este ingrijit asa cum trebuie. Recent, potrivit Huffington Post, dr. Merzenich a inceput un studiu prin care vrea sa vada daca poate ajuta veteranii de razboi ce au suferit traume craniene sa-si revina. Descoperirile initiale sunt incurajatoare. Daca rezultatul va fi unul favorabil, inseamna ca iti poti "dresa" creierul sa ramana sanatos si in forma maxima chiar si la varste inaintate. Iata cateva metode prin care poti face acest lucru:...

              26 Septembrie 2011
                Vitamina care previne Alzheimerul

                Vitamina care previne Alzheimerul

                O capsula de Vitamina B pe zi, luata incepand cu varsta mijlocie, protejeaza memoria pe masura ce trec anii, prevenind instalarea Alzheimerului, spun oamenii de stiinta britanici. In conditiile in care boala nu are un leac, descoperirea este una extrem de importanta, relateaza Daily Mail . Studiul care a ajuns la aceasta concluzie a fost realizat pe un loc de pensionari (270 la numar) cu pierderi usoare de memorie, precursor al bolii, care au luat zilnic, timp de doi ani, capsule de Vitamina B. Dupa acest interval de timp, s-a observat ca acestia s-au descurcat cu 70% mai bine la testele de memorie decat cei care nu luasera acest "tratament", lor administrandu-li-se placebo...

                14 Septembrie 2011
                  Telina pastreaza creierul tanar

                  Telina pastreaza creierul tanar

                  Acceptam, de voie, de nevoie, ca odata cu inaintarea in varsta memoria are de suferit. Exista insa stimulenti, care o ajuta sa ramana mai multa vreme in forma. Printre acestia, luteolina, un flavonoid despre care un nou studiu a aratat ca are aceasta capacitate. Luteolina, similara quercitinei, lupta cu inevitabilul proces al imbatranirii celulelor, fiind asociata si cu un risc mai mic de cancer si boli de inima. In creier, aceasta protejeaza neuronii reducand inflamatiile, conform Huffington Post...

                  09 Septembrie 2011
                    Lectiile de muzica, in copilarie, tin creierul tanar, la batranete

                    Lectiile de muzica, in copilarie, tin creierul tanar, la batranete

                    A canta la un instrument, in copilarie, aduce beneficii neasteptate si cu bataie lunga. O demonstreaza un studiu realizat de oamenii de stiinta de la Scoala de Medicina din cadrul Universitatii Emory, care au descoperit ca cei care au luat lectii de muzica in prima parte a vietii au creierul mai tanar, mai agil, la batranete. In cadrul studiului, au fost testate abilitatile cognitive in cazul a 70 de voluntari, acestea dovedindu-se superioare in randul celor care studiasera muzica in copilarie. Studiul a intarit si ipoteza deja lansata ca o a doua limba straina cunoscuta protejeaza de dementa, relateaza LiveScience...

                    21 Aprilie 20111 comentariu
                      Veste proasta: Alzheimerul nu poate fi prevenit

                      Veste proasta: Alzheimerul nu poate fi prevenit

                      Uleiul de peste, exercitiul fizic si cuvintele incrucisate, toate sunt benefice creierului, insa nu exista pana acum dovezi ca vreuna dintre acestea previne cu adevarat Alzheimerul, au concluzionat expertii americani. In aceeasi situatie se afla si suplimentele, medicamentele sau interactiunea sociala, a conchis un grup de experti dupa ce au fost revizuite mai multe studii pe acesta tema, relateaza Reuters. "Am vrea sa le putem spune oamenilor ca o pastila sau un puzzle facut zilnic previne aceasta boala teribila, dar nu exista dovezi in acest sens", a declarat Dr. Martha Daviglus, din cadrul Northwestern University, in Chicago...

                      29 Aprilie 2010
                        Antrenamentul cu greutati previne dementa

                        Antrenamentul cu greutati previne dementa

                        Varstnicii nu ar trebui sa se fereasca de greutati atunci cand aleg sa faca miscare, pentru ca s-a dovedit ca acestea ii ajuta sa-si duca la indeplinire sarcinile de zi cu zi si le mareste concentrarea. Un studiu realizat de Universitatea British Columbia din Canada a scos la iveala ca antrenamentul cu greutati, de cateva ori pe saptamana, reduce declinul mental asociat cu imbatranirea, relateaza The Telegraph. In cadrul experimetului, un grup de femei cu varsta medie de 70 de ani a fost rugat sa se antreneze cu greutati o data sau de doua ori pe saptamana...

                        26 Ianuarie 2010
                          Uleiul extra virgin ar putea preveni dementa

                          Uleiul extra virgin ar putea preveni dementa

                          Alzheimer si dementa ar putea fi invinse cu un compus care se gaseste in mod natural in uleiul de masline.
                          Ingredientul minune se numeste oleocantal, el actionand asupra structurii unor chimicale toxice care se gasesc in creier in cazul acestor boli, relateaza The Telegraph, citand un raport ce va aparea la 15 octombrie in jurnalul de specialitate Toxicologie si Farmacologie Aplicata.
                          Medicii de la Monell Chemical Senses Center, in Philadelphia, spun ca oleocantalul anuleaza actiunea negativa a toxinelor, indreptata catre neuroni. Actiunea acestor toxine duce la pierderile de memorie sau chiar moartea neuronilor, dand peste cap functionarea creierului...

                          02 Octombrie 20093 comentarii
                            Expunerea la soare poate preveni dementa

                            Expunerea la soare poate preveni dementa

                            Oamenii de stiinta aduc vesti bune persoanelor pasionate de plaja: expunerea la soara scade riscul de a te imbolnavi de dementa. Persoanele care fac mai mult timp plaja sunt mai inteligente la varste mai inaintate si prezinta un risc mai mic de a suferi de dementa, informeaza The Telegraph. Oamenii de stiinta au aflat ca nivelul crescut de vitamina D, provenit de la expunerea la soare sau consumul uleiului de peste, ajuta creierul sa se mentina tanar chiar daca inaintezi in varsta. Studiul a fost realizat de cercetatotii de la Univestitatea Manchester pe 3.133 de barbati, cu varste cuprinse intre 40 si 79 de ani...

                            22 Mai 20092 comentarii
                              Vitamina B12 apara creierul de dementa senila

                              Vitamina B12 apara creierul de dementa senila

                              O vitamina esentiala, care se gaseste in carne, peste si lapte ar putea ajuta la protejarea creierului. Vitamina B12 ar putea ajuta la stoparea alterarii cerebrale, si se crede ca are capacitatea sa previna pierderea de memorie la persoanele in varsta, si instalarea dementei senile, potrivit cercetatorilor citati de The Independent. Un studiu efectuat in cazul a 107 persoane cu varste intre 61 si 87 de ani a dus la concluzia ca cele cu un nivel scazut de vitamina B12 in sange au fost de 6 ori mai predispusi sa experimenteze imbatranirea cerebrala, comparativ cu cei care au prezentat un nivel ridicat de vitamina...

                              10 Septembrie 2008

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

                                Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                                Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor