Articole despre "crestere inaltime natural"

Patru modalitati naturale de a creste in inaltime

Natura a fost cruda cu tine si nu te-a facut inalt? Te gandesti cum ai putea sa cresti si tu cativa centimetri pentru a nu mai avea impresia ca lumea este imensa in comparatie cu tine? Afla in continuare cum poti fi mai inalt intr-un mod natural.

Pune-ti pantofii sport in picioare si fugi pe pista de alergare, te sfatuieste Ezine Articles. Comporta-te precum un adevarat campion. Corpoul tau va folosi foarte multa energie si, de asemenea, va secreta mai mult hormon de crestere. In acest fel picioarele tale vor creste mai mult.

Nu iti place sa alergi? Nu-i nimic. Poti inota. Atunci cand inoti asigura-te ca faci zece ture de bazin. Corpul tau va pompa adrenalina, care amelioreaza stresul, o cauza a opririi cresterii in inaltime. Atunci cand inoti, coloana vertebrala se intinde, astfel, se vor crea spatii intre oase, iar acestea din urma trebuie sa creasca in mod natural.

O metoda foarte simpla si usoara de a creste in inaltime in mod natural este sa te intinzi. Daca te intinzi de cel putin 3 ori pe zi, te vei simti mult mai relaxat si vei creste.

De asemenea, nutritia este foarte importanta. Asigura-te ca mananci alimente sanatoase si naturale, cum ar fi fructele proaspete, legumele, carnea si ouale. Trebuie sa iti stimulezi sanatatea cu vitamine, minerale si proteine. In acest fel iti vei incuraja corpul sa secrete hormonul de crestere, la un nivel mare.

Alte articole despre: crestere inaltime natural, exercitii crestere inaltime

Categorie: Diete, intretinere 1227 vizite [ Ziare.com ]

Uita-te in oglinda si afla daca esti predispus la vreo boala

Oglinda iti poate spune mult mai mult decat daca doua piese vestimentare se potrivesc sau nu, daca te-ai ingrasat sau daca mahmureala de care suferi se vede. Daca stii cum sa interpretezi ce iti arata ea, poti afla mult mai multe.

Inalt si... predispus la cancer

Si asta pentru ca anumite caracteristici fizice oglindesc afectiuni sau predispozitii nebanuite. Cum ar fi, de exemplu, faptul ca barbatii inalti, peste 1,87 metri, sunt cu 40% mai predispusi sa sufere de o forma agresiva de cancer la prostata.

Cei mai feriti sunt cei care cu greu ajung la 1,70 metri, conform unui studiu realizat de o echipa de cercetatori americani si germani.

Acest studiu nu a venit decat sa confirme un raport dat publicitatii anul trecut, in care se specifica ca riscul de cancer in cazul barbatilor creste cu 6% pentru fiecare 10 centimetri in plus fata de statura medie.

Picioarele lungi maresc de asemenea predispozitia spre cancer cu 12 pana la 23%, conform Newsweek.

Inalta si cu risc crescut de cancer de san

Nu doar barbatii sunt mai aproape de cancer din cauza inaltimii. Un studiu realizat in Olanda a aratat ca femeile care masoara cel putin 1,72 de metri sunt mai predispuse sa se imbolnaveasca de cancer la san.

De ce se intampla asa ceva inca nu se stie, dar se banuieste ca ar putea fi vorba despre productia unui hormon.

Roscatele sufera mai mult la dentist

Conform unui studiu publicat luna trecuta in Journal of the American Dental Association, roscatele ...

Alte articole despre: fizic boli, infatisare predispozitie boli, roscate durere, cancer inalti, dementa asimetria fetei

Categorie: Sanatate 1602 vizite [ Ziare.com ]

Oasele de dinozaur din muzee, asezate gresit?

Se pare ca dinozaurii cu gatul lung preferau sa il tina intins in sus, si nu pe orizontala, asa cum sunt aranjate structurile osoase din majoritatea muzeelor din lume.

Un schelete al dinozaurului Diplodocus, care ajungea la o inaltime de pana la 15 metri, intampina vizitatorii de la Muzeul de Istorie Naturala din Londra cu capul plecat. Insa Mike Taylor, de la Universitatea din Portsmouht, care a studiat scheletele cu ajutorul razelor X, sustine ca dinozaurii isi tineau capul ridicat cea mai mare a timpului, informeaza BBC. Dinozaurii nu isi apropiau capul de pamant decat atunci cand beau apa, spune Taylor.

Personalul muzeelor nu se vor apuca insa sa schimbe pozitia exponatelor. Chiar daca dinozaurii preferau sa isi tina capul ridicat, in muzee structurile osoase raman asezate asa cum sunt.

"Scheletul de diplodocus de la Muzeul de Istorie Naturala este intr-o pozitie buna. Este una din pozitiie pe care le putea adopta un dinozaur", sustine Taylor, adaugand ca un schelet poate fi asezat in mai multe feluri.

Unele reconstructii ale structurilor osoase de la sfarsitul secolului al XIX-lea si inceputul secolului XX erau pozitionate cu gatul intins in sus. Insa pozitia a fost schimbata recent, in conditiile in care multi oameni de stiinta cred ca marile reptile preferau sa isi tina capul in jos.

Si asta pentru ca ar fi necesitat un efort muscular destul de mare si o crestere a tensiunii arteriale destul de periculoasa.

Taylor nu este convinsa de aceste ...

Alte articole despre: oase dinozaur muzee, asezate gresit

Categorie: Magazin 948 vizite [ Ziare.com ]

Cheile Turzii - un cuib de vis si viata (Galerie foto)

Trage aer in piept! Simti? E murdar, imbacsit. Priveste in jurul tau! Gri, praf, aglomeratie, gunoi. Daca te-ai saturat de asa "splendoare", fugi la munte!

Nu e scump si nu-ti trebuie pasaport. E in Romania: in Cheile Turzii, iar luna mai e cea mai potrivita pentru o expeditie de vis prin defileul facut de Hasdate, un afluent al Ariesului.

Iata si cateva indicatii pretioase pentru a ajunge la destinatie: Cum vii de la Cluj spre Bucuresti, iesi din Turda pe drumul spre Campeni si, la 14 kilometri de oras, gasesti defileul cu pricina.

Prima parte a drumului e un DN, asa ca e usor de parcurs. Apoi, la iesirea din comuna Mihai Viteazu, o iei la dreapta, drumul e tot asfaltat, spre satul Cheia (exista si indicator spre Cheile Turzii).

Doar ultimul kilometru e ceva mai greu de suportat pentru masini. Pentru cei care-si pretuiesc autoturismul si nu se supara sa-si puna picioarele in miscare, masina se poate lasa la terminarea asfaltului, in varf de deal. Daca nu, se poate ajunge cu ea pana in parcarea de la cabana Cheile Turzii, chiar la poalele celor doi colosi de stanca din masivul Trascau.

Aici, la cabana, gasesti o harta exhaustiva a rezervatiei naturale Cheile Turzii.



Primul traseu, circuitul crestelor pe punct rosu, e si cel mai spectaculos.

Asa ca o iei frumos pe langa cabana si patrunzi in defileu, pe o poteca taiata in stanca. Treci de primul pod, de un verde mai intens ca al copacilor din jur, si dai cu ochii de un om, cu aspect de padurar, ...

Alte articole despre: Cheile Turzii

Categorie: Vacanta 2045 vizite [ Ziare.com ]

Ce nu stie Udrea despre geografia Bulgariei si eficienta in turism?

Bulgaria nu are cum sa ne faca fata cand vine vorba de potential turistic, pentru ca la noi se poate face si turism montan, cultural sau sportiv, cel putin asa crede Elena Udrea, ministrul Turismului.

In opinia blondei de la Palatul Victoria, printre nenumaratele si difersificatele resurse de turism ale Romaniei se regasesc vechile biserici din lemn din Maramures, manastirile din Oltenia si Bucovina, la care se adauga si animalele mari din padurile si muntii patriei.

"Turismul bulgaresc se limiteaza la turismul de litoral, unde intr-adevar au depasit litoralul romanesc... Bulgaria nu are cum sa ne faca fata: Romania nu are doar litoral, are munte, are turism cultural, are vechile biserici din lemn din Maramures, care sunt monumente UNESCO, pe cele din Banat, are manastirile din Oltenia, unele mai vechi decat cele din Bucovina, Delta-Dunarii, orasele-cetati medievale; avem posibilitatea de a face turism de observare a mamiferelor mari din Carpati, putem face turism sportiv, care este foarte cautat in ultima perioada", a precizat Elena Udrea intr-un interviu acordat The One.

A propune turistilor occidentali sa vina in Romania pentru a vizita rasii si ursii din Carpati nu este neaparat o idee rea, dar cu siguranta se va dovedi una extrem de riscanta.

In conditiile in care autoritatile noastre nu au reusit sa imprejmuiasca cateva containere de gunoi din Brasov, unde obisnuiesc sa coboare ursii, este greu de presupus ca vor reusi sa realizeze o rezervatie naturala ...

Alte articole despre: Elena Udrea, Bulgaria, turism Bulgaria, potential turistic

Categorie: Economie 2727 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa tinem departe cancerul

Pentru a reduce riscul imbolnavirii de cancer, este important sa slabiti sau sa va mentineti greutatea. Oncologii si specialistii in nutritie spun ca hrana trebuie sa fie cat mai naturala, si trebuie efectuate exercitii fizice.

Sfaturile specialistilor se regasesc intr-un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii, citat de EVZ. Iata cateva sfaturi care pot ajuta in demersurile de a tine la distanta cancerul.

Mentinerea greutatii corpului este extrem de importanta, avand in vedere ca afectiunile de tipul cancerul de san/b, col, endometru si colon sunt asociate cu excesul de grasime. Indicele de masa corporala se calculeaza impartind greutatea corpului, exprimata in kilograme, cu patratul inaltimii, si trebuie sa fie intre 21 si 23.

Practicati un sport cu regularitate, sau incercati sa va miscati cel putin 30 de minute pe zi. E suficient in unele cazuri sa limitati timpul acordat privitului la televizor.

Renuntati la mancarea de la fast-food, pentru ca sucurile acidulate si mancarea procesata ingrasa si mareste nivelul colesterolului din sange.

Adaugati in dieta zilnica vegetale si cereale, si hraniti-va cu mai putin de 500 de grame de carne rosie pe saptamana. Preparatele din carne sunt sanatoase doar atunci cand sunt consumate in cantitati mici.

Limitarea consumului de bauturi alcoolice, mai mult de doua pahare de alcool pe zi fiind periculoase.

De asemenea, consumul a mai mult de sase grame de sare pe zi creste riscul de cancer, avand in vedere ca ...

Alte articole despre: cancer, sfaturi, prevenire

Categorie: Sanatate 2874 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa iti mentii forma fizica la orice varsta

Toata lumea e de acord ca practicarea unui sport sau macar efectuarea regulata a unor exercitii nu este doar benefica ci extrem de importanta pentru sanatatea noastra. Dar cati dintre noi stiu care sunt cele mai bune activitati fizice in functie de varsta pe care o avem?

Nimeni nu e prea tanar pentru a incepe si nici prea batran pentru a resimti efectele benefice ale exercitiilor fizice, spun jurnalistii de la Daily Mail, care au consultat expertii in domeniu pentru a stabili cu exactitate ce tipuri de miscari sunt recomandate in functie de varsta fiecaruia si cat timp trebuie sa li se acorde.

VARSTA: 2-5 ani

Este varsta la care copiii abia invata sa isi mentina greutatea corpului pe picioare, la care descopera lumea din jur, ceea ce presupune un intens efort fizic.

CAT DE MULT: Un sfert de ora pe zi este suficient pentru exercitii care sa le intareasca musculatura, cum ar fi jocul cu mingea sau inotul.

TIPURI DE EXERCITII: "Copiii au inclinatia naturala de a se catara, a sari, a alerga", spune profesorul Craig Williams, director la Centrul de Cercetari privind sanatatea copiilor al Universitatii din Exeter. "Cel mai bun lucru pe care parintii il pot face pentru sanatatea copiilor lor este sa incurajeze aceste activitati, care vor avea efecte extraordinare pe termen lung".

Aveti insa grija sa nu se intreaca masura. "Au aparut centre de aerobic sau yoga pentru copii. E absurd, fitness-ul este un concept specific adultilor, copiii mici au atatea alte ...

Alte articole despre: forma fizica, varsta, exercitii, aerobic, inot

Categorie: Sanatate 4277 vizite [ Ziare.com ]

Ce "termen de garantie" au organele si simturile noastre?

Toate femeile vorbesc despre implacabilul ceas biologic ale carui secunde trec pe nesimtite si cu efecte devastatoare asupra corpului, dar putina lume ia in considerare si faptul ca si barbatii au propria lor clepsidra.

De exemplu, doctorii francezi au stabilit ca sperma incepe sa isi piarda din calitati la barbatii trecuti de 35 de ani, motiv pentru care o treime dintre sarcinile la care contribuie acestia in urmatorii zece ani sfarsesc prin avort spontan.

Cotidianul britanic Daily Mail a consultat o serie de specialisti in domeniul sanatatii care au stabilit care este varsta medie la care organele si simturile noastre incep sa dea semne serioase de imbatranire.

La 20 de ani - CREIERUL si PLAMANII

Potrivit celor mai recente cercetari, pe masura ce inaintam in varsta numarul de celule nervoase din creier scade. Pornim in viata cu circa 100 de miliarde de neuroni si, incepand de la 20 de ani, avem din ce in ce mai putini.

In jurul varstei de 40 de ani ajungem sa pierdem in medie cam 10.000 de neuroni pe zi, fapt ce ne afecteaza memoria, capacitatea de coordonare si functionarea creierului.

De fapt, cel mai mare impact asupra noastra il are deteriorarea conexiunilor dintre celulele nervoase ale creierului, asa numitele sinapse, sustine doctorul Wojtek Rakowicz, neurolog la "Imperial College Healthcare NHS Trust" din Londra.

Si capacitatea pulmonara incepe sa descreasca treptat dupa 20 de ani.

Studii recente arata ca foarte multe persoane au probleme de ..

Alte articole despre: organe, imbatranire, simturi, varsta

Categorie: Sanatate 5634 vizite [ Ziare.com ]

Cat ne costa un pom de Craciun?

Daca doriti sa va impodobiti caminul cu un pom de Craciun, trebuie sa scoateti din buzunar intre 60 si 10.000 de lei pentru un brad natural si intre 80 si 1.000 de lei pentru unul artificial. Pretul variaza in functie de inaltime si de bogatia crengilor. Brazi artificialiFie ca il cumparati de la magazin sau din hipermarket, fie ca il cumparati de pe internet, un brad artificial va va costa minimum 80 de lei. Pretul va creste exponential, in functie de marime, putand ajunge chiar si la 1.000 de

Categorie: Social 59 vizite [ Ziarul ]