Ziare.com
5 greseli care iti impiedica cresterea in masa musculara

5 greseli care iti impiedica cresterea in masa musculara

In cele ce urmeaza am sa-ti arat cinci greseli care impiedica dezvoltarea armonioasa a masei musculare sau chiar o saboteaza complet. Citeste cu atentie si evita-le! Te concentrezi pe exercitii de izolare Daca esti incepator, exercitiile de ...

30 Iulie 20176 comentarii

    Crestere naturala testosteron

    Afrodiziace naturale pentru o viata sexuala picanta

    Afrodiziace naturale pentru o viata sexuala picanta

    Daca iti doresti sa fii implinit si pe plan sexual, sa experimentezi mereu senzatii noi, dar organismul simti ca nu te ajuta, esti lipsit de energie si nu poti face fata in dormitor, este cazul sa te gandesti serios la ce contine si, mai ales, ce nu contine dieta ta. In niciun caz nu te repezi la cartofi prajiti si hamburgher. Alege cu atentie alimentele si vei vedea schimbari majore in dormitor, conform Ecosalon: Cacao Ciocolata este preferata femeilor, iar cea neagra, cu concentratie mare de cacao, contine stimulenti naturali care ajuta neurotransmitatorii sa fie in forma maxima. In plus, ofera si magneziu, care este bun pentru inima si libidou. Circulatia va fi mai buna si lucrurile vor functiona mai bine in dormitor...

    22 Septembrie 20123 comentarii
      Cum iti cresti singur nivelul testosteronului

      Cum iti cresti singur nivelul testosteronului

      Vine o vreme cand nici nivelul testosteronului nu mai e ce-a fost. Iar, dupa cum se stie, acesta influenteaza multe laturi ale vietii, de la viata sexuala, sanatate, pana la anumite trasaturi de personalitate, competitivitatea fiind doar una dintre acestea. Nivelul acestui hormon incepe sa scada dupa varsta de 30 de ani, iar declinul incepe sa fie rapid de la varsta de 40 de ani, cand valorile se micsoreaza cu circa 2% anual, conform Suite101.com. Suplimentele pot reprezenta o alternativa, insa au efecte secundare, scaderea fertilitatii fiind doar una dintre acestea. Din fericire, insa, exista si metode de a creste nivelul acestui hormon natural...

      09 Martie 20121 comentariu
        Cele mai bune alimente pentru cresterea nivelului de testosteron

        Cele mai bune alimente pentru cresterea nivelului de testosteron

        Principalul hormon masculin - testosteronul - are, printre alte roluri, si unul foarte important in viata sexuala si in perpetuarea speciei. Barbatii care au 30 de ani pot deja sa observe indicii ale unui nivel de testosteron mai scazut, adica un libido redus, o gandire incetosata si mai putine erectii in stare de trezie, productia acestui hormon scazand odata cu inaintarea in varsta. O metoda care duce la cresterea nivelului de testosteron este includerea anumitor alimente in meniul saptamanal, iar Men's Health iti arata care sunt acestea...

        29 Ianuarie 2012
          Ierburi care iti maresc in mod natural penisul

          Ierburi care iti maresc in mod natural penisul

          Putini sunt barbatii care pot spune cu mana pe inima ca sunt multumiti de penisurile lor. Cei mai multi mint in privinta aceasta, insa in loc sa isi pacaleasca partenerele sau posibilele partenere, ar putea sa faca ceva ca sa ajunga la marimea visata. Plantele care ajuta la marirea penisului se pot regasi intr-o multime de medicamente, plasturi speciali sau uleiuri, arata Ezine Articles, insa cel mai bine ar fi sa apelezi direct la ele. Desi exista o multime de speculatii in privinta eficientei acestora in cresterea libidoului barbatului si functiei sexuale, specialistii au parcurs un drum lung de studii si au ajuns la concluzia ca acestea chiar functioneaza...

          15 Ianuarie 20125 comentarii
            Vrei sa-ti cresti performantele sexuale? Afla ce trebuie sa mananci

            Vrei sa-ti cresti performantele sexuale? Afla ce trebuie sa mananci

            Alimentele afrodisiace nu au neaparat origini exotice. Unele dintre ele, chiar foarte eficiente, sunt la indemana in piata si in magazinele obisnuite. Semintele de dovleac sunt o excelenta sursa de zinc, despre care se stia ca este un fel de combustibil secret mai ales pentru barbati, stimuland seceretia de testosteron, scrie Yahoo Shine. Semintele de dovleac sunt pline de nutrienti de valoare, asa ca pot fi mancate dimineata, la micul dejun, in cereale, in salate sau ca deserturi in diferite preparate. Cel mai bine ar fi sa consumi semintele de dovleac crude, dar e bine de stiut ca acestea isi pastreaza calitatile afrodisiace chiar daca au fost tratate termic (prajite sau coapte)...

            14 August 20112 comentarii
              Mirosul natural al femeilor, mai atragator pentru barbati decat parfumurile

              Mirosul natural al femeilor, mai atragator pentru barbati decat parfumurile

              Lipsa parfumului ar putea fi cea mai buna arma pentru o femeie care vrea sa faca o noua cucerire, spun cercetatorii, care au descoperit ca mirosul natural al acestora este cel mai atragator pentru barbati. Mai cu seama mirosul natural al femeilor aflate la ovulatie este incitant pentru barbati, al caror nivel al testosteronului creste considerabil odata ce narile le-au fost gadilate, relateaza Daily Mail. Se stia ca femeile sunt atrase de mirosul natural al corpului barbatilor, iar cercetarea nu a facut decat sa arate ca fenomenul e mutual...

              15 Ianuarie 20104 comentarii
                Cum cresti sansele de a ramane insarcinata?

                Cum cresti sansele de a ramane insarcinata?

                Crezi ca stii totul despre cum se fac copiii? Mai gandeste-te! Se pare ca primul lucru pe care trebuie sa il faci ca sa cresti sansele de a ramane insarcinata este sa te relaxezi. Studiile arata ca femeile care sunt stresate au sanse mai mici sa fie vizitate de barza. Stresul poate duce la intarzierea ovulatiei, sau chiar la absenta acesteia, arata iVillage. Femeile care au invatat tehnici de relaxare si management al stresului au sanse mai mari sa ramana insarcinate. Este esential sa mentii o greutate adecvata a corpului. Un indice al masei corporale mai mic de 19 poate insemna ca esti prea slaba, iar unul de peste 25 (care indica obezitatea) poate duce la o fertilitate scazuta. Indicele masei corporale ideal, in cazul in care iti doresti sa ramai insarcinata, este cel situat intre 21 si 24...

                11 Noiembrie 20094 comentarii

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  A gasit o sticla cu un mesaj lansat la apa acum 82 de ani
                  Un barbat din Marea Britanie a gasit pe o plaja un mesaj intr-o sticla lansat la apa in urma cu aproape 82 de ani. Nigel Hill a povestit ca isi...

                  Au fost confirmati primii artisti de la UNTOLD
                  Dupa lungi asteptari, fanii festivalului UNTOLD au parte de o surpriza. A fost anuntat primul val de artisti care ii vor incanta in acest an....

                  Al Pacino, parasit de iubita cu 40 de ani mai tanara: E mult prea batran, nu mi-a cumparat decat flori
                  Actrita israeliana Meital Dohan (40 de ani) a dezvaluit intr-un interviu problema pe care o presupune diferenta de varsta intr-un cuplu,...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor