Ziare.com
Adevarul despre dietele disociate - Te ajuta sau nu sa slabesti? Cu ce pret - Interviu

Adevarul despre dietele disociate - Te ajuta sau nu sa slabesti? Cu ce pret - Interviu

Dietele disociate sunt noul trend in materie de slabire. Cel putin aceasta trebuie sa fie concluzia la o minima cautare pe Internet si printre grupurile create pe Facebook. Dar sunt ele sanatoase? Cu ce pret scad kilogramele? Nutritionistul Nela ...

10 Noiembrie 20154 comentarii

    Culori legume dieta

    Dieta integratoare, cum sa pierzi in greutate pe termen lung

    Dieta integratoare, cum sa pierzi in greutate pe termen lung

    Dieta integratoare nu intervine numai asupra obiceiurilor alimentare. Ea include si alte tehnici cu privire la somn, stres si activitatea fizica. Acesta este de fapt programul pe care il propune doctorul Raphael Gruman, nutritionist si autorul lucrarii "Metoda Gruman, trei luni pentru a pierde in greutate prin dieta integratoare", se arata intr-un interviu pentru Femmes Magazine. Gruman explica cum a inceput: "Mi-am dat seama ca pacientii mei nu reusesc intotdeauna sa piarda in greutate prin simpla schimbare a obiceiurilor alimentare. Atunci am luat in calcul alti parametri, cum ar fi grija pentru somn, iar programul de slabit a devenit mai usor de urmat si scopul a fost atins mai repede"...

    16 Februarie 20143 comentarii
      Dieta te face mai frumoasa

      Dieta te face mai frumoasa

      Daca esti de parere ca frumusetea inseamna doar niste trasaturi perfecte, ei bine lucrurile nu stau chiar asa. Frumusetea naturala inseamna si sanatate si, in sensul acesta, dieta are un rol esential. Da, este adevarat ca si felul cum ne ingrijim conteaza, dar o crema care promite sa faca o femeie sa arate... cu 10 ani mai tanara este mai putin eficienta si costa si mai mult decat ceea ce bei si mananci, ne informeaza NaturalNews. Cum ajuta dieta la finetea pielii Sunt foarte multe motive pentru care merita sa bei apa, iar mentinerea frumusetii naturale este doar unul dintre acestea. Apa ne pastreaza pielea hidratata, care va arata proaspata si radianta, dar si moale si neteda...

      15 Ianuarie 20111 comentariu
        Cum iti colorezi dieta?

        Cum iti colorezi dieta?

        Viata noastra este plina de munca, stres, putin somn, oboseala si o dieta nu prea sanatoasa. Acest lucru ne poate slabi sistemul imunitar si poate provoca multe probleme de sanatate. Ce putem face? Sa incercam sa avem o viata mai linistita si sa urmam o dieta cat mai sanatoasa - adica o dieta cat mai colorata. Pentru a supravietui fiecarei zi, organismul are nevoie de carbohidrati, proteine, grasimi, vitamine, minerale si, alimentul minune, apa, aminteste eHow. Carbohidratii provin de la alimente pe baza de cereale, iar proteinele din alimente animale sau legume. Grasimile le poti asimila din lactate, legume, cereale, carne rosie si carne alba. Fructele si legumele sunt o sursa importanta de vitamine si minerale...

        22 Februarie 20105 comentarii
          Cum influenteaza culorile pofta de mancare

          Cum influenteaza culorile pofta de mancare

          Ai observat cu siguranta ca daca intri intr-o camera intunecata ai un sentiment neplacut iar daca intri intr-o bucatarie vesela, prietenoasa, pofta de mancare apare imediat. Specialistii americani sunt de parere ca fiecare culoare influenteaza decisv apetitul. Culorile joaca un rol foarte important in viata noastra. Ele pot schimba atitudini, stari si, mai mult decat atat, nutritionistii sunt de parere ca influenteaza decisiv apetitul, informeaza lifemojo.com. Daca o culoare este foarte puternica, pulsul este cel care se schimba, implicit tensiunea arteriala si ritmul respiratiei. Toate acestea au o influenta majora asupra apetitului prin imbunatatirea sau, dimpotriva, limitarea lui...

          16 Februarie 2010
            Bolile, prevenite de legumele si fructele in culorile curcubeului

            Bolile, prevenite de legumele si fructele in culorile curcubeului

            Ti s-a spus sa mananci colorat, ca pe farfuria ta ar trebui sa se regaseasca mai multe culori. Dar stii ce inseamna fiecare culoare? Stii care sunt caracteristicile impartasite de legumele si fructele colorate asemanator? In ultimii ani, oamenii de stiinta au descoperit ca o dieta bogata in fructe si legume nu ofera doar vitamine si fibre. Fitochimicalele reprezinta un alt motiv pentru care fructele si legumele nu trebuie sa lipseasca din alimentatie. Toate plantele contin asa ceva, pentru ca si ele trebuie sa se protejeze de boli. Ajunse in organism, fitochimicalele ne ajuta si pe noi sa prevenim anumite afectiuni. In plus, ne protejeaza de actiunea periculoasa a ultravioletelor, conform EatingWell.com, citata de MSN...

            21 Noiembrie 20091 comentariu
              Mananca legume in functie de culori

              Mananca legume in functie de culori

              Legumele din alimentatie asigura aportul de vitamine si minerale necesare organismului pentru vitalitate si prospetime. In functie de culoarea lor, putem trata sau preveni anumite afectiuni la care suntem predispusi. Atat legumele cat si fructele asigura vigoarea organismului in functie de culori. Astfel, legumele rosii, verzi, portocalii si galbene sunt folosite fiecare pentru un alt tip de afectiune, informeaza Guardian.co.uk. Legumele rosii, adica merele, chilli, rosiile sau grepfruitul, actioneaza asupra radicalilor liberi care au o influenta negativa asupra genelor. Mai mult, rosul legumelor protejeaza impotriva prostatei, cancerului la san, afectiunilor de inima si de plaman...

              30 Aprilie 20091 comentariu
                Dieta in cinci culori

                Dieta in cinci culori

                Un program simplu si eficient de a slabi nu este greu de gasit. Greu e sa te tii de el si sa nu "calci stramb" prea des. Un astfel de program simplu este "Dieta in cinci culori". Culorile sunt alb, verde, violet, rosu si negru, si reprezinta stadii ale programului de nutritie, arata Diet.com. Programul este prezentat in cartea nutritionistului Alex Ong, si arata ca in primul rand trebuie incercata culoarea alb: asta inseamna un plan de nutritie ce contine 10% mancare sanatoasa. Apoi se trece la Violet (40%), Rosu (60%) si Negru (80%). Autorul cartii arata ca nu se asteapta ca o persoana sa manance sanatos tot timpul. Este doar important sa mamanci ceva ce iti place fara sa te simti vinovat...

                11 Noiembrie 20081 comentariu
                Alte articole despre: dieta, culori, slabeste

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                  Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                  Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                  In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...

                  Horoscop de weekend: 9-10 noiembrie 2019
                  Scorpion Sanatatea este vulnerabila in acest weekend. Chiar daca ai multe si marunte de rezolvat, dozeaza-ti eforturile, selecteaza prioritatile...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor