Articole despre &quot;cum sa mananci sanatos&quot;

22 Martie 2024 - Ce trebuie să mănânci în post pentru a nu te îngrășa. Trucuri de la specialiști

Carmen Brumă, promotoare a stilului de viață sănătos, a făcut o listă cu alimentele de post care pot reprezentă un pericol pentru siluetă în perioada postului, dar și a celor care trebuie

#Postul Pastelui,

#post,

#alimente post,

#alimentatie post

13 Aprilie 2024 - Avertismentul unui medic: De ce mâncatul a devenit pentru mulţi o metodă de evadare şi relaxare

Modul în care ne raportăm la mâncare este o oglindă a relaţiei pe care o avem cu noi, a declarat medicul psihiatru Petronela Nechita.

#avertisment,

#mancare,

#medic,

#emotii,

#hrana,

#alimente

30 Martie 2024 - Cum reușește o pensionară să trăiască acum mai bine decât atunci când lucra. "Pot face orice altceva în restul timpului pentru că nu trebuie să lucrez pentru a câștiga bani"

Cum reușește o pensionară să trăiască acum mai bine decât atunci când lucra. "Pot face orice altceva în restul timpului pentru că nu trebuie să lucrez pentru a câștiga bani"

Să trăiești dintr-un venit fix în timpul pensionării poate părea restrictiv pentru unii, dar pentru Gail Graves, pensionară din Arizona, viața nu a fost niciodată mai bună. Nu doar că

#pensionar,

#viata buna,

#buget limitat,

#metode

, #pensie

01 Aprilie 2024 - Care este cel mai sănătos iaurt? Ce trebuie să verifici când îl alegi. Sortimentul care te va menține sătul pentru mai mult timp

Iaurtul este o modalitate delicioasă, cremoasă și ușor acră de a începe ziua. Dar unele varietăți sunt mai bune pentru tine decât altele.

#iaurt,

#alegere,

#sortimente,

#cel mai sanatos,

#satietate,

#nutritionisti

23 Martie 2024 - 7 alimente care te fac să arăți mai tânără cu 10 ani

Îți place sau nu, îmbătrânirea este un fapt care nu poate fi oprit. Asta nu înseamnă că nu putem să nu îmbătrânim cu grație și să arătam frumos, indiferent de decada vieții în care

#intinerire,

#alimente,

#alimentatie

20 Februarie 2024 - Sfaturi utile care te ajută să duci un stil de viață sănătos

În zilele noastre, prioritizarea unui stil de viață sănătos devine crucială pentru a-ți menține echilibrul și vitalitatea. Schimbările mici, integrate în rutina zilnică, pot avea un

#sanatate,

#stil de viata sanatos,

#sfaturi utile

, #stiri sanatate

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

08 Februarie 2024 - Rețete super-simple și delicioase care te vor face să mănânci cu plăcere broccoli: este esențial pentru pierderea în greutate

Efortul de a pierde în greutate se dovedește a fi o provocare pentru mulți oameni. În timp ce poate ai încercat tot felul de metode, cântarul uneori refuză să se miște. Simțindu-te

#broccoli,

#slabire,

#retete usoare,

#retete delicioase

, #dieta

06 Ianuarie 2024 - Drama unui român care a pierdut tot din cauza creditelor: "Cum să îți nenorocești viața ta și a altora"

Mulți români au reușit cu greu să facă față cheltuielilor în ultima perioadă și să își achite toate datoriile, mai ales cei care au credite. Unii împrumută bani de la bancă pentru a

#credite banci,

#avertisment,

#roman,

#greseli,

#plata,

#familie

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

#alimentatie,

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

07 Ianuarie 2024 - 10 locuri accesibile unde cei care vor să se mute în străinătate pot trăi viața visată

O jurnalistă din Statele Unite a documentat timp de opt ani cele mai ieftine locuri de trai din întreaga lume. Rapoartele anterioare din 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018 și 2017 au prezentat o

#renuntare,

#job,

#mutare,

#strainatate,

#lista tari,

#viata de vis

27 Noiembrie 2023 - Cele mai bune metode să-ți revii după ce ai mâncat prea mult

Atunci când mănânci în exces poți simți balonare și letargie sau chiar dureri abdominale și crampe. Indiferent de simptomele care însoțesc senzația de sațietate excesivă, acest

#mancat exces,

#solutii,

#metode,

#disconfort

19 Octombrie 2023 - Cum să-ți îmbunătățești sănătatea și performanța cerebrală

Cu toții trecem prim perioade în care ne simțim lipsiți de energie, în care nu ne putem concentra sau avem probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul mărit. Este important să nu ignorăm

#sanatate,

#alimentatie,

#imbunatatire sanatate,

#imbunatatire memorie

, #sanatate

21 Septembrie 2023 - Cât de aberante sunt noile modificări fiscale. Consultant financiar: "Nu este bine să faci sport. Mai bine mergi la păcănele"

Proiectul de lege privind noile măsuri fiscale, pentru care Guvernul ar urma să îşi asume răspunderea în Parlament, prevede mai multe modificări. Printre acestea, impozit pe cifra de afaceri,

#stiri economice

22 Septembrie 2023 - Mancare pisici: Ghid practic de alimentatie sanatoasa

Mancare pisici – iata un subiect de interes pentru orice „proprietar” de feline. Iti propunem un ghid practic si sanatos pentru hrana adecvata a pisicii tale.

#mancare pisici,

#pisici,

#alimentatie pisici

, #pisici

02 Octombrie 2023 - De ce merg românii seara la cumpărături. "Sună ciudat, dar chiar reduce costurile de pe bon"

Scumpirile din România au devenit o problemă serioasă pentru mulți, deoarece prețurile la diverse produse și servicii s-au scumpit semnificativ în ultima perioadă.

#scumpiri alimente,

#preturi,

#solutii,

#economii,

#supermarketuri,

#clienti,

#romani,

#ponturi

03 August 2023 - Vrei să arăți precum Carmen Brumă? Cele patru principii de la care nu se abate partenera lui Mircea Badea

Carmen Brumă a enunțat cele patru principii ale unui stil de viață sănătos.

#Carmen Bruma,

#principii,

#silueta,

#mircea badea,

#dieta,

#sanatate

, #stiri life style

"Ați pus kilogramele alea și pentru că păreți că aveți probleme hormonale". Avertismentul neașteptat primit de o româncă după ce a postat poze din Grecia

07 Iulie 2023 - "Ați pus kilogramele alea și pentru că păreți că aveți probleme hormonale". Avertismentul neașteptat primit de o româncă după ce a postat poze din Grecia

Mulți dintre români postează în mediul online fotografii și impresii din vacanțele petrecute în Grecia.

#vacanta grecia,

#mancare,

#kilograme in plus,

#ingrasare,

#avertisment,

#probleme hormonale

, #Grecia

05 Iulie 2023 - Dezamăgirea unor români la a cincea vacanța în Grecia: "Pentru anul viitor mă gândesc serios spre o altă destinație"

Numărul românilor care au renunțat la vacanțele petrecute pe litoralul din România pentru cele din Grecia.

#vacanta grecia 2023,

#romani,

#nemultumiri,

#destinatii noi,

#plaje,

#preturi,

#sezlong

, #Grecia

13 Aprilie 2023 - Ce înseamnă o alimentaţie echilibrată şi cum o poţi integra în rutină ta

Alimentaţia este un subiect extrem de popular în ziua de astăzi, din diverse motive. Printre cele mai importante se număra grija oamenilor pentru sănătate şi stare de bine. Este deja

#alimentatie,

#alimentatie echilibrata,

#sanatate

10 Martie 2023 - Sunt pastilele de slăbit benefice? Cum te ajută acestea să slăbești și ce trebuie să știi despre ele

Ai încercat de-a lungul vieții numeroase diete de slăbit, însă fără efect? Sau după ce ai ajuns la numărul de kilograme dorite și ai încetat să ții dieta s-a instalat efectul yo-yo și

#Pastile de slabit,

#Diete de slabit,

#slabit

, #slabire

20 Ianuarie 2023 - Merită să muncești și să-ti produci hrana singur? Calculele unui român mutat la țară: "Am ieșit pe minus 20.000 de lei"

Mulți români visează la momentul în care ar putea renunța la viața de la oraș pentru cea de la țară. Cei mai mulți își imaginează o viață idilică, în natură, și se gândesc că

#viata la tara,

#munca,

#hrana naturala,

#animale,

#legume,

#gradina,

#calcule,

#pierderi,

#rentabilitate

26 Decembrie 2022 - Șapte secrete de la un nutriționist pentru a nu te îngrășa de sărbători. Cum eviți să fii ”ciudata de la masă care mănâncă doar frunze”

Șapte secrete de la un nutriționist pentru a nu te îngrășa de sărbători. Cum eviți să fii ”ciudata de la masă care mănâncă doar frunze”

Mai e foarte puțin și se încheie anul 2022 dar sărbătorile nu s-au terminat și nici provocările culinare.

#slabim masa craciun,

#cum nu mancam craciun,

#masa Craciun,

#secrete slabit

04 Ianuarie 2023 - Cum reușesc românii să economisească bani: "Cheltuiam cam 1.000 - 1.500 de euro lunar pe absolut nimic și inutil"

Cei mai mulți români resimt scumpirile din ultima perioada și încearcă să facă economii. Nu toți știu cum ar putea să cheltuiască mai puțin, iar unii cer sfaturi în mediul online.

#economii romani,

#cheltuieli,

#mancare,

#ponturi