cum sa ramai insarcinata

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
9 neadevaruri despre fertilitate

9 neadevaruri despre fertilitate

Atunci cand incerci sa ramai insarcinata ai parte de destul stres, asa ca ultimul lucru de care ai nevoie este sa primesti sfaturi din partea tuturor. Poate persoanele respective sunt bine intentionate, dar efectul vorbelor lor ar putea dauna psihicului tau, si asa pus la incercare.

Iata cateva neadevaruri legate de sarcina, care te pot face sa ai parte de dezamagiri odata cu trecerea timpului. Woman's Day iti spune ce este bine si ce nu este indicat sa faci atunci cand iti doresti un copil:

Fertilitatea incepe sa scada de la 35 ani

Potrivit Shari Brasner, de la scoala de medicina Mount Sinai, punctul culminant al fertilitatii unei femei este la varsta de 22-26 ani si apoi incepe sa paleasca treptat. Dintre femeile ce vor sa aiba un copil, 75 procente dintre cele de 30 ani vor reusi in decursul unui an. Acest procent scade la 66% pana la 35 ani si la 44% la varsta de 40 ani. Dupa aceasta varsta, sansele de a ramane insarcinata incep sa scada dramatic.

Conceperea copiilor se produce doar in timpul actului sexual

Sperma unui barbat poate sa supravietuiasca 3-5 zile in interiorul corpului femeii, asa ca poti ramane insarcinata chiar daca nu erai la ovulatie atunci cand ai facut sex. Perioada optima pentru concepere incepe cu 3-5 zile inainte de ovulatie si se termina curand dupa aceasta. Atunci cand vrei sa ai copii, sincronizarea este foarte importanta.

Trebuie sa faci sex zilnic atunci cand vrei sa ai un copil

Probabil te gandesti ca sansele de a avea... mai mult


Duminica, 10 Iulie 2011, ora 08:00

Mareste fertilitatea in mod natural

Mareste fertilitatea in mod natural

Aproape toate femeile isi doresc ca la un anumit moment sa devina mame. Ba chiar se spune ca nu exista sentiment mai frumos pe lume decat acela de a-ti strange bebelusul la piept. Ce e insa de facut atunci cand o femeie intampina probleme in a ramane insarcinata?

De cele mai multe ori, femeile fug la medici si incep diferite tratamente, care nu de putine ori sunt periculoase si foarte costisitoare, uitand ca sansele de a concepe pot fi crescute si in mod natural.

Planificarea unui copil poate fi foarte stresanta si frustranta si asta poate duce la probleme in procesul de concepere. De asemenea, de foarte multe ori cand intampina probleme de fertilitate, oamenii sunt dezamagizi si multi dintre ei renunta sa lupte.

Problemele de fertilitate pot fi rezolvate prin adoptarea unor masuri care vor creste sansele de a ramane insarcinate, iar metodele naturale sunt mult mai sigure si mai ieftine, aminteste Buzzle.

In unele cazuri functioneaza urmatorul plan: faci sex si astepti sa vezi ce se intampla. Suna cam banal, nu? Ei bine, in unele cazuri nu functioneaza doar aceasta schema. In cazul unor cupluri trebuie sa se stie exact momentul ovulatiei pentru a spori sansele conceptiei.

In cazul in care nu te descurci singura sa delimitezi aceasta perioada, mergi la farmacie si ia un dispozitiv special care detecteaza micile schimbari de temperaturi ale corpului, pentru ca temperatura corpului creste atunci cand esti la ovulatie. In acest mod o sa stii exact cand ai mai... mai mult


Joi, 20 Ianuarie 2011, ora 18:16

Mituri legate de fertilitate

Mituri legate de fertilitate

Intr-o vreme in care a avea un copil nu mai pare atat de simplu pentru femeile trecute bine de 30 de ani, orice povata, chiar si una batraneasca, pare bine venita. Asa se explica de ce multe femei, indiferent de numarul doctoratelor sau masteratelor, cred in continuare in mituri legate de fertilitate.

Din dorinta de a ramane insarcinate, multe femei inca isi inalta trupul in timp ce stau intinse pe spate, de la mijloc in jos, imediat dupa actul sexual, crezand ca astfel inlesnesc drumul spermatozoizilor catre ovul. Conform The Telegraph, care citeaza experti in fertilitate, tehnica nu da rezultate.

Spermatozoizii sunt programati sa inoate in directia corecta, asa ca pozitia menita sa-i ajute nu e de mare folos.

Gravida cu suc de grepfrut?

Un alt mit este cel legat de sucul de grepfrut, despre care unele femei cred ca favorizeaza fertilizarea ovului.

Despre aceasta bautura se spune ca are un efect benefic, similar siropului de tuse care curata gatul, acesta curatand insa pasajul catre ovul. Din pacate, insa, pentru femeile disperate sa aiba urmasi, si de aceasta data este vorba despre un mit.
Sucul de grepfrut nu cheama in niciun fel barza, desi e adevarat ca abunda in vitamine benefice organismului.

Expertii spun ca nici boxerii nu sunt de ajutor, de acesta data barbatilor, in pastrarea fertilitatii, nefiind cu nimic mai buni decat lenjeriile intime de alt tip, despre care se spune ca favorizeaza o temperatura prea mare la nivelul organelor genitale. Un... mai mult


Miercuri, 28 Iulie 2010, ora 10:45

Alimente care-ti cresc fertilitatea

Alimente care-ti cresc fertilitatea

Daca incerci sa ai un copil si lucrurile nu par sa se miste in favoarea ta, priveste cu atentie si catre alimentele pe care le consumi. Exista unele care ajuta "stelele" sa se alinieze in favoarea ta si altele care-ti pun bete in roate.

Bineinteles ca nu ar trebui sa uiti de sport, tinerea sub control a greutatii si renuntarea la o parte din alcoolul consumat, printre altele. Daca deja tii cont de toate acestea, atunci include in dieta mai des alimentele recomandate de specialistii citati de whattoexpect.com.

Lactate - Sunt bogate in calciu, un nutrient esential nu doar pentru sanatatea oaselor, dar si pentru cea reproductiva. Deosebirea e ca daca in restul timpului e bine sa alegi lactatele sarace in grasimi, acum e timpul sa le incluzi si pe cele mai grase, mai ales in perioada de ovulatie. Un iaurt pe zi ar trebui sa fie suficient; poti suplimenta cu variante mai light.

Poti avea parte de calciu si din legume cu frunze verzi, somon la conserva cu tot cu oase, tofu si migdale. Necesarul tau de calciu in aceasta perioada este de 1.000 de mg. Daca vine barza si la usa ta, nu uita de acest bun obicei, calciul fiind esential si pentru sanatatea si dezvoltarea copilului.

Proteine de origine animala - Proteinele care provenin din carnea de curcan, pui si vita contin si fier, iar studiile au demonstrat ca intre fier si fertilitate este o stransa legatura. Femeile care au carente la acest capitol devin si mai greu mamici.

Ideal este sa consumi doua portii de... mai mult


Miercuri, 02 Iunie 2010, ora 18:06

3 comentarii
Cele mai bune trucuri pentru a ramane insarcinata

Cele mai bune trucuri pentru a ramane insarcinata

Pentru unele femei, o sarcina vine fara nici cel mai mic efort, doar prin renuntarea la masurile contraceptive. Pentru altele insa, acest dar vine dupa multe incercari, framantari, documentari despre zilele de ovulatie ori pozitii sexuale care favorizeaza conceptia si dupa mai multe analize si teste.

Mai multe cercetari facute de experti in fertilitate arata ca exista cateva sfaturi de baza cu ajutorul carora puteti avea cele mai multe sanse de a concepe un copil, potrivit parenting.com.

1. Faceti sex des

Poate parea evident, dar, concentrandu-va asupra altor tipuri de straduinte, puteti neglija tocmai ce este mai important, si anume, ocaziile cat mai dese in care sa faceti sex.

2. Incercati sa identificati perioada de ovulatie

Pentru femeile care au un ciclu menstrual de 28 de zile, ovulatia are loc la aproximativ 14 zile dupa prima zi de menstruatie din luna. Daca sunteti atente la acest interval, va puteti da seama mai exact de perioada fertila.

Daca nu aveti un ciclu regulat, puteti incerca alte metode pentru a determina cu aproximatie perioada ovulatiei. Una dintre acestea consta in masurarea nivelului hormonului luteina sau progesteron (format in ovare, absolut necesar pentru reproducere), prezent in urina. Pentru a pune in aplicare aceasta metoda este nevoie insa sa va interesati la farmacii.

O alta metoda pentru determinarea aproximativa a zilelor fertile consta in observarea modificarilor glerei (secretia glandelor cervicale ale colului... mai mult


Sambata, 08 Mai 2010, ora 08:09

3 comentarii
Vrei sa fii mamica? Mareste-ti sansele de a ramane insarcinata

Vrei sa fii mamica? Mareste-ti sansele de a ramane insarcinata

Unele femei raman insarcinate foarte repede, in timp ce altele au nevoie de ani de tratamente pentru a-si indeplini visul de a ajunge sa isi stranga la piept copilul. In continuare vei gasi un mic ghid ce te va ajuta sa iti indeplinesti mai repede visul de a ramane insarcinata.

In primul rand, atunci cand vrei sa ramai insarcinata trebuie sa fie de acord si partenerul tau, te sfatuieste Ayushveda. Daca vei fi discreta si vei incerca sa faci totul fara acordul sotului, vei fi foarte stresata si acest lucru va duce la reducerea sanselor de a ramane insarcinata.

In cazul in care ai luat anticonceptionale, sau ai folosit un alt dispozitiv intern pentru prevenirea sarcinii, trebuie sa le intrerupi cu cel putin trei luni inainte de a incerca sa ramai insarcinata. In aceasta perioada de trei luni efectele acestor medicamente sau dispozitive vor fi eliminate din organism.

Medicii recomanda ca femeile care incearca sa ramana insarcinate sa consume vitamine prenatale din momentul in care se decid sa faca acest pas. Aceste vitamine te vor face o femeie sanatoasa si iti vor fortifica sistemul imunitar. Vitaminele prenatale, de asemenea, te vor ajuta sa ajungi o "gazda" buna pentru bebelusul tau.

In timp ce incearca sa isi pregateasca organismul pentru sarcina, unele femei apeleaza la utilizarea unor suplimente pe baza de plante. S-a dovedit faptul ca ginseng-ul si actea racemosa ajuta la crearea mai multor hormoni stabili.

De asemenea, acestea doua sunt recomandate si... mai mult


Sambata, 30 Ianuarie 2010, ora 18:04

A ramas gravida folosind o aplicatie de pe iPhone

A ramas gravida folosind o aplicatie de pe iPhone

Un cuplu de britanici care incerca de ani buni sa aiba urmasi, fara succes insa, luand in considerare la modul cel mai serios fertilizarea in vitro si adoptia, a apelat la o aplicatie de pe iPhone, ca ultima speranta.

Iar minunea s-a intamplat, cei doi devenind, la sfarsitul saptamanii trecute, parintii unui bebelus perfect sanatos.

Tot ce a trebuit sa faca Lena Bryce, in varsta de 30 de ani, a fost sa introduca zilnic temperaturile cerute de iPhone, aplicatia aratandu-i zilele in care fertilitatea sa era la cote maxime.

Dupa doar doua luni, femeia a ramas gravida, gratie aplicatiei, relateaza Daily Mail. Bebelusul, o fetita, a venit pe lume la Glasgow Southern General Hospital exact in ziua anuntata si de iPhone.

Lena, care se gandea deja la fertilizare in vitro si adoptie, resemnata ca nu poate ramane gravida altfel, primise gadgetul chiar de la sotul ei, odata cu implinirea a 30 de ani.

Isi cresc copilul cu alta aplicatie, Cry Translator

Cei doi proaspeti parinti planuiesc sa se foloseasca de aplicatie din nou, pentru a-i darui Lolei un fratior. Pana atunci utilizeaza o alta aplicatie iPhone, Cry Translator, care le decodifica plansul bebelusului.

Tot ce trebuie sa faca pentru a intelege ce vrea Lola sa le transmita este sa plaseze aparatul la circa 30 de centimetri de bebelusul care plange, gadgetul decodificandu-le nemultumirile micutei. Cele 5 posibile motive ale plansului sunt foame, oboseala, iritare, stres sau plictiseala.

Odata ce este... mai mult


Joi, 28 Ianuarie 2010, ora 11:52

3 comentarii
Cea mai buna perioada pentru conceperea unui copil

Cea mai buna perioada pentru conceperea unui copil

Atunci cand te hotarasti sa devii mama sunt cateva aspecte la care trebuie sa te gandesti. Pe langa starea ta de sanatate, relatia de cuplu si partea financiara, te vei gandi si la luna in care veti concepe bebelusul.

Pe de-o parte nu vrei ca lunile calduroase de vara sa iti afecteze sarcina, dar nici cele friguroase sa iti pericliteze starea de sanatate. Cum alegi cea mai buna luna pentru a concepe un copil? Romow.com ofera cateva ponturi utile mamicilor care vor sa stie care este cel mai potrivit moment pentru a ramane insarcinate.

Daca te gandesti sa ramai insarcinata vara, vei lua in calcul temperaturile ridicate la care vei fi nevoita sa faci fata. Ultimele luni ale sarcinii vor fi cele de iarna, cand racelile de sezon iti pot afecta sanatatea ta si a bebelusului.

Pe de alta parte, daca iti programezi conceperea copilului iarna, ultima perioada de sarcina va fi cea a verii toride, greu de suportat pentru o gravida. Sanatatea ta inseamna si sanatatea copilului, deci te vei gandi serios la perioada optima pentru a deveni mama.

Pentru a evita temperaturile extreme, cand vremea si indispozitiile de sezon isi pot pune amprenta asupra starii tale generale, specialistii americani sunt de parere ca cele mai bune perioade pentru conceperea unui bebelus sunt primavara si toamna.

Temperaturile nu sunt nici foarte scazute nici foarte ridicate, iar vantul de toamna sau bucuria primaverii vor insemna si un tonus bun pentru viitoarea mamica. Daca alegi inceputul... mai mult


Sambata, 16 Ianuarie 2010, ora 21:48

1 comentariu
Cum cresti sansele de a ramane insarcinata?

Cum cresti sansele de a ramane insarcinata?

Crezi ca stii totul despre cum se fac copiii? Mai gandeste-te! Se pare ca primul lucru pe care trebuie sa il faci ca sa cresti sansele de a ramane insarcinata este sa te relaxezi.

Studiile arata ca femeile care sunt stresate au sanse mai mici sa fie vizitate de barza. Stresul poate duce la intarzierea ovulatiei, sau chiar la absenta acesteia, arata iVillage. Femeile care au invatat tehnici de relaxare si management al stresului au sanse mai mari sa ramana insarcinate.

Este esential sa mentii o greutate adecvata a corpului. Un indice al masei corporale mai mic de 19 poate insemna ca esti prea slaba, iar unul de peste 25 (care indica obezitatea) poate duce la o fertilitate scazuta. Indicele masei corporale ideal, in cazul in care iti doresti sa ramai insarcinata, este cel situat intre 21 si 24.

Exercitiile moderate sunt sanatate curata. Trebuie sa te feresti insa de excese: exercitiile prea solicitante pot duce la schimbari hormonale care opresc temporar ovulatia. La barbati, exercitiile duse la extrem pot creste temperatura testiculelor, reducand numarul de spermatozoizi.

Si fumatul iti poate da batai de cap. Ovarele sunt expuse la toxinele din fumul de tigara, iar cantitatea de sange care ajunge la ele este limitata. Fumatul creste riscul de avort spontan si de sarcini ectopice, si duce si la scaderea perioadei de timp in care o femeie este fertila. La barbati, fumatul scade nivelul de testosteron si numarul de spermatozoizi.

Domnii ar fi bine sa se... mai mult


Miercuri, 11 Noiembrie 2009, ora 21:37

4 comentarii

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Oameni ucisi de lucruri cazute din cer
  2. Un avion era prea greu ca sa decoleze: 10 pasageri, rugati sa coboare
  3. Gest socant al unui artist rus. Si-a taiatul lobul urechii in semn de protest
  4. Descoperiri uluitoare despre Tutankhamon: A fost rodul unui incest
  5. Spanzurata pentru un pahar cu apa - un ministru si un guvernator au murit pentru ea
  6. Mango, in centrul unui scandal imens, din cauza bluzei "naziste" (Foto)
  7. Scandal cu inregistrari in bikini in armata americana (Video)
  8. Televiziunea la care se uita cainii, Dog TV, ajunge si in Europa
  9. Ingenios: Cum rezolva chinezii lipsa spatiului (Foto)
  10. Jucarii Ebola, vandute de americani