Ziare.com
Cum sa dai burta jos ca un barbat adevarat - ce greseli sa eviti

Cum sa dai burta jos ca un barbat adevarat - ce greseli sa eviti

Ai privit in jos si te-a lovit dezamgirea: burta iti atarna peste pantaloni, trebuie sa mai largesti cureaua cu inca o gaura? La strand, esti rusinos ca o fata mare cand trebuie sa-ti dai tricoul jos... iti tragi burta cand in apropierea ta este vreo ...

15 Iulie 20174 comentarii

Cum scapam celulita

Fii in forma cu Serban Blebea: Cum sa treci de la sedentar la sanatos si activ

Fii in forma cu Serban Blebea: Cum sa treci de la sedentar la sanatos si activ

Daca te-ai hotarat sa adopti un stil de viata sanatos si sa spui adio sedentarismului, Serban Blebea, specialist in transformari corporale, explica pentru Ziare.com cum trebuie procedat. Toti expertii spun ca o transformare corporala de succes poate dura chiar si 12 luni. In mare parte sunt de acord. Acum nu ma refer la cele trei kilograme pe care vrei sa le dai jos pentru a te pregati pentru plaja sau la celulita inestetica de care vrei sa scapi, ci ma refer la o transformare completa a felului in care arati si te simti in corpul tau...

06 Februarie 2015
    Ai celulita fibroasa? Cum scapi de ea

    Ai celulita fibroasa? Cum scapi de ea

    Aproape orice femeie, fie ca e slaba ori plinuta, poate descoperi la un moment dat ca pielea de pe fese, coapse, brate, abdomen are un aspect granulat, ridat si in acest caz trebuie sa stie ca se confrunta cu celulita. Cand este de durata, se numeste celulita fibroasa si, din nefericire, este cel mai greu de eliminat. Pana sa ajungem sa aflam cauzele si cum poate fi macar atenuata celulita fibroasa, precizam ca exista trei tipuri diferite de celulita de care e posibil sa nu stiti ca suferiti, conform Femme Actuelle...

    16 August 2014
      Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Ce este celulita si cum scapi de ea

      Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Ce este celulita si cum scapi de ea

      Termenul de celulita se refera la o distributie inestetica de grasime sub piele, in anumite zone ale corpului, in special coapse si fese. Grasimea subcutanata este distribuita intr-o maniera care creeaza adancituri si proeminente in aceste parti ale corpului. De ce apare celulita? Sub derm se afla un strat de grasime. Acest strat este alcatuit din mai multe celule care se unesc pentru a forma tesutul gras. Aceste bucati de grasime sunt inconjurate si separate una de alta prin fire rigide, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ioana Raducu...

      13 Iunie 20141 comentariu
        Trucuri simple care te ajuta sa scapi de durerea de cap

        Trucuri simple care te ajuta sa scapi de durerea de cap

        Durerea de cap este considerata cea mai comuna suferinta. Peste 90% din oameni au dureri de cap, iar peste 50% se confrunta periodic cu episoade dureroase, senzatie de presiune si migrene. Cauzele care produc dureri de cap sunt dintre cele mai variate. De la pozitii vicioase, pana la lipsa de somn si alimentatia incorecta. Medicamentele sunt o solutie, dar exista si multe trucuri simple care te ajuta sa scapi de durerea de cap. Dormi o ora. Unul din cele mai simple trucuri care te ajuta sa scapi de durerea de cap este sa dormi o ora intr-o camera bine ventilata si intunecata. Deseori durerea trece daca stai perfect relaxat, intins la orizontala, intr-o camera racoroasa si intunecata, scrie shine.yahoo...

        19 Martie 2014
          Scapa de celulita in 30 de zile cu programul de slabire Herbalife

          Scapa de celulita in 30 de zile cu programul de slabire Herbalife

          Odata cu venirea primaverii, pantalonii lungi vor fi inlocuiti cu fuste si rochii scurte, iar picioarele tale se vor lasa atinse din ce in ce mai des de razele blande ale soarelui. Insa, inainte de a te pregati sa imbraci rochiile preferate, analizeaza-ti corpul. Esti multumita de ceea ce vezi? Nu cumva pielea ta a capatat mici gropite inestetice si abdomenul a devenit pufos? Daca recunsti ca ai nevoie urgent de un miracol care sa te scape rapid de celulita, atunci avem o veste buna pentru tine. Herbalife iti pune la dispozitie un program complex si intens prin care poti scapa de celulita in doar 30 de zile sau chiar mai devreme, daca ai grija la ceea ce mananci si incerci sa faci miscare...

          11 Martie 2013
            Cum sa iti ceri scuze in diverse situatii

            Cum sa iti ceri scuze in diverse situatii

            Toti oamenii gresesc in viata, dar unii nu au curajul sa recunoasca acest lucru si pierd prieteni adevarati sau chiar familie, dintr-o mandrie nejustificata sau din cauza ca pur si simplu nu stiu cum sa isi ceara iertare. Iata cateva cazuri delicate si cum sa le tratezi cu diplomatie, conform Glo.msn: Ai lasat pe cineva pe dinafara Vrei sa faci o petrecere, dar ai un numar limitat de locuri, asa ca nu poti invita toate persoanele pe care le cunosti. Dupa multe dezbateri, trebuie sa lasi pe cineva pe dinafara, persoana care, bineinteles, se va supara pe tine...

            17 Septembrie 2012
              Adevaruri si falsuri despre celulita

              Adevaruri si falsuri despre celulita

              Celulita nu apare numai pe oamenii supraponderali, nici doar pe cei care nu beau suficienta apa si nici doar pe fumatori. Despre ea au aparut de-a lungul timpului mai multe informatii, unele dintre ele adevarate, altele false. Iata ce este mit si ce realitate dintre acestea, conform Ivillage: Celulita este doar grasime - fals Celulita este in mare parte grasime care a fost alterata, ca rezultat al unei proaste circulatii. Celulele de grasime ale femeii nu sunt atat de bine sustinute ca cele ale barbatului si de aceea celulita este mai vizibila. Un stil de viata fara miscare face acele celule sa se stramteze si sa apara aspectul acela inestetic de coaja de portocala...

              16 August 20122 comentarii
                Tu cum reactionezi la nervi? Vezi in ce tipar intri si cum ar trebui sa procedezi

                Tu cum reactionezi la nervi? Vezi in ce tipar intri si cum ar trebui sa procedezi

                Furia face parte din natura umana, dar atat inabusirea ei, cat si pierderea cumpatului pot amplifica senzatii sau sentimente pe care nu stiai ca le ai. Astfel, perceptia durerii este amplificata, depresia adancita, iar riscul de boli de inima crescut. Un raspuns sanatos insa la furie poate atenua stresul, reduce riscul de probleme de inima si depresie si imbunatati relatiile cu ceilalti. "Problemele incep sa apara cand tii in tine, cand reactionezi acum si gandesti mai tarziu sau cand ai impresia ca o reactie devastatoare este justificata doar fiindca esti furios", a spus Norman Rosenthal, doctor in medicina, profesor de psihiatrie la Scoala Medicala a Universitatii Georgetown...

                08 Iunie 20121 comentariu
                  Grasimea viscerala - de ce e rea si cum o poti reduce

                  Grasimea viscerala - de ce e rea si cum o poti reduce

                  Dupa ce mananci, organismul transforma carbohidratii, proteinele si grasimile in acizi grasi, glucoza sau aminoacizi. Acestea iti ofera energie, pe care corpul fie o consuma la scurt timp dupa ce mancarea a fost descompusa in acestea, fie o inmagazineaza sub forma depozitelor de grasime. Grasimea nu este insa folosita imediat ce este stocata in celulele adipoase, iar acestea pot creste de pana la 100 de ori in volum. Iar daca esti supraponderal si continui sa mananci foarte mult, corpul va produce noi celule adipoase. Conform unui studiu realizat in 2004, atunci cand o astfel de celula nu se mai poate mari, trimite un semnal la tesuturile inconjuratoare pentru a crea noi celule...

                  06 Februarie 2012
                    Pasi simpli pentru a scapa de celulita

                    Pasi simpli pentru a scapa de celulita

                    Celulita este cosmarul oricarei femei, caci afecteaza cele mai sexy zone ale corpului, stricandu-le aspectul. Nu conteaza greutatea corporala, aceasta problema avand-o si cele mai slabe dintre femei. Celulita inseamna, de fapt, exces de toxine si grasimi stocate sub piele, din cauza unei alimentatii inadecvate. Conform Real Beauty, acesta este ca un proces natural de autoaparare al organismului. De ce apare celulita Zonele cu cel mai mare risc de celulita sunt sezutul, zona interioara a coapselor, cea inferioara a stomacului si chiar bratele. Este bine sa stai departe de fumul de tigara, alcool, grasimi, cafeina, sare si alimente procesate, pentru a evita riscul aparitiei acesteia...

                    02 Februarie 2012
                      Cum combati eficient celulita

                      Cum combati eficient celulita

                      Celulita face parte din viata a 85% dintre femei, fie ca au probleme cu greutatea sau nu. Acest lucru inseamna ca nu poate fi tratata printr-o banala cura de slabire, ci este nevoie de foarte mult efort pentru a scapa de ea sau macar de a-i estompa raspandirea. De fapt, este vorba despre un tip de grasime care a patruns intre stratul normal de grasime si piele, ramanand "captiva" acolo. Potrivit Shine, exista trei cauze principale: - hormonale - genetice...

                      07 Iunie 2011
                        Remedii pentru matreata

                        Remedii pentru matreata

                        Matreata este cauzata de ciuperca Malassezia, care traieste in mod natural la nivelul scalpului, hranindu-se cu grasimile secretate de foliculii de par. In unele situatii insa, din cauze care nu sunt deocamdata foarte clare, aceasta se inmulteste excesiv, facand ca procesul de regenerare a pielii sa fie perturbat. Astfel, celulele moarte, care in mod normal se desprind de piele fara sa fie observate cu ochiul liber, cad intr-un numar mult mai mare deodata. Apoi, amestecate cu secretiile uleioase de la nivelul scalpului, formeaza acele firicele de matreata atat de neplacute...

                        29 Octombrie 20102 comentarii
                          Exercitii care te ajuta sa scapi de celulita

                          Exercitii care te ajuta sa scapi de celulita

                          Celulita, una dintre cele mai stresante probleme ale femeilor din punct de vedere estetic, poate fi combatuta prin exercitii fizice, insotite de o dieta adecvata. Acesta este cel mai sigur mod, dintre toate solutiile existente printre care se numara si terapia cu laser sau interventiile chirurgicale. Celulita apare cel mai frecvent pe coapse, solduri si abdomen si poate fi observata chiar si la femeile slabe. Daca vrei sa scapi de ea, incearca sa faci urmatoarele exercitii, evidentiate de buzzle.com, care sunt usor de lucrat si eficiente...

                          24 Iulie 20101 comentariu
                            Cum scapam de celulita?

                            Cum scapam de celulita?

                            Celulita este unul dintre cei mai mari dusmani ai femeilor, iar pe timpul verii situatia se complica. Insa, din fericire, cu ajutorul exercitiilor fizice, al dietelor, dar si al cremelor anticelulitice ii puteti veni de hac. Celulita loveste atunci cand va este lumea mai draga. Adolescente, femei adulte, slabe sau supraponderale, multe s-au confruntat cu jena de a adopta o tinuta sexy din cauza pielii cu bine cunoscutul aspect de coaja de portocala. Orice strategie si tratament va decideti sa urmati, daca inainte veti incepe sa tineti o cura de detoxifiere, rezultatele vor fi dublate sau chiar triplate. O asemenea cura va ajuta sa va reechilibrati metabolismul si sa eliminati toate toxinele acumulate in organism...

                            11 Aprilie 20094 comentarii
                              Cum scapam de mahmureala?

                              Cum scapam de mahmureala?

                              Nu trebuie sa fii alcoolic sau un bautor inrait pentru a-ti da seama ca mahmureala este o stare demna de evitat. Stari de greata, dureri de cap si de oase, ameteli sunt cateva dintre manifestarile starii de mahmureala, cunoscuta foarte bine de petrecareti. Dupa o petrecere reusita sau o noapte in club in care intrecem masura in privinta cantitatilor de alcool consumate, aceasta stare isi face loc in sufletul nostru, stricandu-ne cheful de viata. Mahmureala se instaleaza si in urma unei nopti pierdute, combinata cu oboseala acumulata din alte zile si cu o cantitate oarecare de bauturi alcoolice...

                              22 Februarie 20095 comentarii
                              Alte articole despre: scapa mahmureala, alcool mahmureala

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Descopera exercitiile care iti sculpteaza abdomenul fara sa-ti afecteze coloana (Video)
                                Sigur ca ai putin timp la dispozitie si vrei rezultate exceptionale. De aceea, vei fi tentat sa cauti repede pe Internet "cele mai bune exercitii...

                                Cat a cheltuit Pentagonul pentru un program secret care-si propunea sa afle daca ne-au vizitat extraterestrii
                                Nu doar NASA si oamenii obisnuiti sunt preocupati sa afle adevarul despre extraterestri si OZN-uri, ci si conducerea celei mai mari armate a lumii....

                                Ultimul Star Wars a acaparat deja box office-ul american: incasari de 45 de milioane de dolari la avanpremiera (Video)
                                Asteptarea a luat sfarsit. "Star Wars: The Last Jedi" a avut avanpremiera joi seara in cinematografele din Statele Unite. Incasarile din seara...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor