cum scapam celulita

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Make-up cu Mirela Vescan: Cum iti ingrijesti tenul dupa iarna

Make-up cu Mirela Vescan: Cum iti ingrijesti tenul dupa iarna

La iesirea din iarna putem analiza tenul cu atentie si sa stabilim un fel de diagnostic, sa aflam daca sezonul rece a trecut cu bine... sau nu "peste el".

Mai mult ca sigur ca bronzul nu mai exista, intr-un fel asta este bine, inseamna ca pielea s-a regenerat si si-a recapatat aspectul natural. Pe de alta parte este posibil sa existe pe ten pete constante pe care bronzul le camufleaza de obicei. Aceste pete vor trebui eliminate, iar acum este sezonul perfect.

Make-up cu Mirela Vescan: Culoarea anului 2015

De asemenea, tenul trebuie analizat din punct de vedere al tonusului si al nivelului de hidratare. Specialistii in dermato-cosmetica spun ca intotdeauna este nevoie de apa si de hidratare a pielii sau, altfel spus, niciodata o piele nu este suficient de hidratata. Mi-a placut recent o expresie foarte adevarata: "pielii ii este sete si foame", aceasta metafora exprima exact starea pielii la iesirea din iarna.

Make-up cu Mirela Vescan: Cum alegi fondul de ten

Acneea trebuie tratata constant, conform unor grile de tratament personalizate care presupune si o mentinere a nivelului de elesticitate si hidratare a pielii. Am cunoscut persoane care s-au tratat atat de mult de acneea incat au neglijat acea lupta constanta "anti aging", iata deci un motiv pentru care recomand o remineralizare a pielii.

Vremea rece si schimbarile de temperatura pot determina aparitia unor leziuni microvasculare la nivelul epidermei, numim asta cuperoza si o tratam acum pentru ca... mai mult


Miercuri, 11 Martie 2015, ora 13:03

Scapa de celulita simplu, rapid si natural

Scapa de celulita simplu, rapid si natural

Celulita este unul din principalii dusmani ai femeilor, indiferent de greutatea sau de varsta pe care o au. Exista o multime de tratamente destul de costisitoare impotriva acesteia, insa, nu toate femeile isi permit sa apeleze la ele. Astfel ca, dermatologii cauta solutii mai ieftine care sa combata celulita si care sa fie naturale si sanatoase.

Crema anti-celulita cu cafea

Aceasta crema reprezinta o metoda la indemana fiecarei femei. S-a demonstrat ca aceasta netezeste pielea si reduce grasimea datorita cafeinei care are efecte uimitoare. Tot ce trebuie sa faceti este sa amestecati intr-un blender zat de cafea, zahar si niste crema hidratanta pe care sa o aplicati in fiecare zi in timp ce faceti dus, in zonele cu probleme.

Foloseste sare de mare si iti "sare" celulita!

O alta solutie ieftina impotriva celulitei este gomajul cu sare de mare care exfoliaza pielea, pune sangele in miscare si in cele din urma modifica textura pielii, aceasta devenind foarte fina.

Tratamentul pe baza de uleiuri

Uleiul de cocos, masline si cel de rozmarin reprezinta o alta varianta in eliminarea celulitei. Aceste uleiuri au anumite proprietati care fara indoiala ajuta la combaterea si eliminarea dusmanului nostru. Este necesar sa va masati pielea in fiecare zi cu cel putin unu din aceste uleiuri si rezultatele nu vor inceta sa apara.

Verdeturi si fructe, bune pentru inlaturarea celulitei

Pe langa tratamentele de uz extern, este foarte important sa aveti grija ca... mai mult


Luni, 02 Martie 2015, ora 14:21

Fii in forma cu Serban Blebea: Cum sa treci de la sedentar la sanatos si activ

Fii in forma cu Serban Blebea: Cum sa treci de la sedentar la sanatos si activ

Daca te-ai hotarat sa adopti un stil de viata sanatos si sa spui adio sedentarismului, Serban Blebea, specialist in transformari corporale, explica pentru Ziare.com cum trebuie procedat.

Toti expertii spun ca o transformare corporala de succes poate dura chiar si 12 luni.
In mare parte sunt de acord. Acum nu ma refer la cele trei kilograme pe care vrei sa le dai jos pentru a te pregati pentru plaja sau la celulita inestetica de care vrei sa scapi, ci ma refer la o transformare completa a felului in care arati si te simti in corpul tau.

Fii in forma cu Serban Blebea: Primii pasi catre un abdomen perfect

Daca te gandesti serios sa pierzi in greutate, atunci singura varianta plauzibila este schimbarea stilului de viata care a dus la acele kilograme in plus.

Orice varianta rapida este doar o solutie de urgenta (o carpeala - cum imi place mie sa ii spun). Ceva insa este sigur - daca nu elimini cauza care a provocat problema kilogramelor in plus, atunci nu faci altceva decat sa duci o batalie fara sfarsit impotriva efectelor. O batalie pe care te asigur ca nu o vei putea castiga.

Fii in forma cu Serban Blebea: 4 pasi pe care sa ii parcurgi inainte de a incepe o dieta

Cu siguranta stii deja cat de greu este sa renunti la unele obiceiuri pe care le ai de cativa ani.

- Primul pas este sa realizezi ca ai nevoie de o schimbare.

- Al doilea pas este sa identifici problemele cu care te confrunti.

- Iar al treilea pas este sa te pui pe treaba si sa cauti... mai mult


Vineri, 06 Februarie 2015, ora 08:47

Ai celulita fibroasa? Cum scapi de ea

Ai celulita fibroasa? Cum scapi de ea

Aproape orice femeie, fie ca e slaba ori plinuta, poate descoperi la un moment dat ca pielea de pe fese, coapse, brate, abdomen are un aspect granulat, ridat si in acest caz trebuie sa stie ca se confrunta cu celulita.

Cand este de durata, se numeste celulita fibroasa si, din nefericire, este cel mai greu de eliminat.

Pana sa ajungem sa aflam cauzele si cum poate fi macar atenuata celulita fibroasa, precizam ca exista trei tipuri diferite de celulita de care e posibil sa nu stiti ca suferiti, conform Femme Actuelle.

-celulita adipoasa este foarte moale si nedureroasa. Apare adesea din cauza excesului de greutate.

- celulita apoasa, specifica femeilor slabe, este legata de dezechilibre hormonale, de proasta circulatie sanguina si limfatica. Femeile care sufera de acest gen de celulita au, in general, probleme de retentie de apa si gambe grele.

- celulita fibroasa este instalata de foarte mult timp, chiar prea mult timp, este dureroasa la atingere si putin violacee. De regula, se aseaza pe coapse, solduri si genunchi.

Cum se formeaza celulita fibroasa

Celula adipoasa (de grasime) este atat de umflata incat comprima vasele, impiedicand eliminarea toxinelor. In plus, fibrele de colagen care inconjoara aceste celule se ingroasa, volumul adipocitelor se reduce, iar grasimea se stocheaza in acelasi loc, intr-un mod trainic. Astfel apare celulita fibroasa.

Ea afecteaza atat fetele slabe, cat si plinutele. Lipsa unei activitati fizice este una dintre cauze.... mai mult


Sambata, 16 August 2014, ora 13:00

Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Ce este celulita si cum scapi de ea

Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Ce este celulita si cum scapi de ea

Termenul de celulita se refera la o distributie inestetica de grasime sub piele, in anumite zone ale corpului, in special coapse si fese.

Grasimea subcutanata este distribuita intr-o maniera care creeaza adancituri si proeminente in aceste parti ale corpului.

De ce apare celulita?

Sub derm se afla un strat de grasime. Acest strat este alcatuit din mai multe celule care se unesc pentru a forma tesutul gras. Aceste bucati de grasime sunt inconjurate si separate una de alta prin fire rigide, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ioana Raducu.

Daca exista un aport exagerat de grasimi sau carbohidrati (care sunt convertiti in grasime in organism) in alimentatie, celulele grase sunt inflamate si pot creste de trei ori sau mai mult fata de dimensiunea lor normala. In acelasi timp, firele rigide nu se pot intinde dincolo de o anumita distanta. Astfel, tesutul gras se umfla dincolo de firele din jurul sau, iar astfel apar denivelarile specifice.

Slaba si cu celulita?

Din moment ce obiceiurile alimentare sanatoase previn o crestere a cantitatii de grasime subcutanata, e limpede de ce trebuie sa evitam pe cat posibil un castig in greutate. Cu toate acestea, trebuie amintit ca celulita are un si factor ereditar semnificativ. Exista femei slabute care au mare grija cu dieta lor, dar care au celulita.

Este important sa se adere la obiceiurile alimentare sanatoase pe parcursul multor ani, pentru a mentine o greutate stabila si pentru a evita cresterea in greutate,... mai mult


Vineri, 13 Iunie 2014, ora 10:16

1 comentariu
Remedii pentru matreata

Remedii pentru matreata

Matreata este cauzata de ciuperca Malassezia, care traieste in mod natural la nivelul scalpului, hranindu-se cu grasimile secretate de foliculii de par. In unele situatii insa, din cauze care nu sunt deocamdata foarte clare, aceasta se inmulteste excesiv, facand ca procesul de regenerare a pielii sa fie perturbat.

Astfel, celulele moarte, care in mod normal se desprind de piele fara sa fie observate cu ochiul liber, cad intr-un numar mult mai mare deodata. Apoi, amestecate cu secretiile uleioase de la nivelul scalpului, formeaza acele firicele de matreata atat de neplacute.

Potrivit health.howstuffworks.com, iata insa cateva remedii eficiente pentru matreata.

1. Spala-ti parul in fiecare zi

Spaland parul in fiecare zi eviti aparitia excesului de sebum, care poate contribui la inmultirea ciupercii responsabile cu matreata.

2. Schimba samponul

In cazul in care cel pe care il folosesti nu te ajuta sa scapi de matreata nici macar daca te speli zilnic, incearca un alt sampon (de preferat antimatreata). Citeste lista de ingrediente si alege produse care contin piritiona de zinc, sulfura de seleniu, acid salicilic sau ketoconazol.

3. Alterneaza trei sampoane

Daca ai scapat de matreata folosind un anumit sampon, se poate intampla ca aceasta sa reapara dupa un timp deoarece pielea dezvolta o rezistenta la ingredientele active ale acestuia. Pentru a evita acest lucru foloseste alternativ trei sampoane cu formule diferite, cate unul timp de o luna.

4.... mai mult


Vineri, 29 Octombrie 2010, ora 07:01

2 comentarii
Exercitii care te ajuta sa scapi de celulita

Exercitii care te ajuta sa scapi de celulita

Celulita, una dintre cele mai stresante probleme ale femeilor din punct de vedere estetic, poate fi combatuta prin exercitii fizice, insotite de o dieta adecvata. Acesta este cel mai sigur mod, dintre toate solutiile existente printre care se numara si terapia cu laser sau interventiile chirurgicale. Celulita apare cel mai frecvent pe coapse, solduri si abdomen si poate fi observata chiar si la femeile slabe.

Daca vrei sa scapi de ea, incearca sa faci urmatoarele exercitii, evidentiate de buzzle.com, care sunt usor de lucrat si eficiente.

Pentru picioare

1. Genuflexiuni

Stai in picioare, atingand cu spatele un perete. Indoaie genunchii si lasa-ti trunchiul spre podea. Cand ajungi cu coapsele paralele cu podeaua stai asa timp de un minut si apoi ridica-te. Repeta de 10 ori la inceput. Dupa ce te mai obisnuiesti, poti repeta si de 30 de ori. Genuflexiunile sunt cele mai bune exercitii anti-celulita pentru solduri.

2. Extensii

Intinde-te pe partea stanga si tine mana stanga in linie dreapta cu corpul, sub cap. Pune o perna in fata genunchilor si asaza-ti genunchiul drept pe ea. Apoi, pune-ti mana dreapta pe podea, in fata, si ridica usor piciorul stang. Atunci cand acesta este la cativa centimetri deasupra solului ramai asa pentru zece secunde si apoi revino la pozitia initiala. Repeta de zece ori cu fiecare picior.

3. Fandari

Stai in picioare, cu piciorul drept in fata. Indoaie genunchiul drept si lasa-ti corpul in jos pana cand coapsa dreapta este... mai mult


Sambata, 24 Iulie 2010, ora 13:14

1 comentariu
Cum scapam de celulita?

Cum scapam de celulita?

Celulita este unul dintre cei mai mari dusmani ai femeilor, iar pe timpul verii situatia se complica. Insa, din fericire, cu ajutorul exercitiilor fizice, al dietelor, dar si al cremelor anticelulitice ii puteti veni de hac.

Celulita loveste atunci cand va este lumea mai draga. Adolescente, femei adulte, slabe sau supraponderale, multe s-au confruntat cu jena de a adopta o tinuta sexy din cauza pielii cu bine cunoscutul aspect de coaja de portocala.

Orice strategie si tratament va decideti sa urmati, daca inainte veti incepe sa tineti o cura de detoxifiere, rezultatele vor fi dublate sau chiar triplate. O asemenea cura va ajuta sa va reechilibrati metabolismul si sa eliminati toate toxinele acumulate in organism.

Dupa ce ati incheiat cura de detoxifiere, pastrati in continuare linia unei alimentatii sanatoase, dar nu asa drastice, deoarece veti avea nevoie de energie pentru a incepe programul de exercitii care va va ajuta sa atenuati aspectul de "coaja de portocala".

Puteti efectua orice forma de miscare care va face placere, cu conditia sa faceti acest lucru cel putin de 3 ori pe saptamana, in sedinte de cate 40 de minute.

Exista anumite seturi de exercitii care se concentreaza pe zonele unde apare de obicei celulita care va pot ajuta sa va tonifiati acele zone intr-un timp record.

Totodata, masajul anticelulitic profesional nu numai ca destinde si rasfata pielea corpului, dar ajuta in prevenirea si lupta impotriva celulitei.

El inlesneste si... mai mult


Sambata, 11 Aprilie 2009, ora 08:17

4 comentarii
Cum scapam de mahmureala?

Cum scapam de mahmureala?

Nu trebuie sa fii alcoolic sau un bautor inrait pentru a-ti da seama ca mahmureala este o stare demna de evitat.

Stari de greata, dureri de cap si de oase, ameteli sunt cateva dintre manifestarile starii de mahmureala, cunoscuta foarte bine de petrecareti.

Dupa o petrecere reusita sau o noapte in club in care intrecem masura in privinta cantitatilor de alcool consumate, aceasta stare isi face loc in sufletul nostru, stricandu-ne cheful de viata. Mahmureala se instaleaza si in urma unei nopti pierdute, combinata cu oboseala acumulata din alte zile si cu o cantitate oarecare de bauturi alcoolice.

Desi este o stare foarte nedorita, aceasta apare aproape dupa fiecare petrecere, in care participantul s-a simtit un pic "prea bine". Pentru a scapa de aceasta "afectiune a petrecaretilor", exista cateva sfaturi simple care trebuie urmate.

Dupa o noapte petrecuta in compania paharului consumati cat mai multa apa minerala plata. Aceasta va ajuta sa elimintai toxinele din organism si va scuteste de durerea de cap. Evitati sa consumati bauturi carbogazoase, pentru ca mucoasa gastirca este foarte iritata de la alcool si va veti alegeti cu arsuri. Cateva alternative, pentru apa, sunst sucurile naturale 100%, borsul si zeama de varza, care revitalizeaza corpul.

Tratati-va cu aspirina! Luati o pastila de aspirina dupa o noapte grea, care va fereste de durerile de cap crunte. Nu abuzati de medicamente, o singura pastila este de ajuns pentru a va proteja de mahmureala.... mai mult


Duminica, 22 Februarie 2009, ora 07:56

5 comentarii
Alte articole despre: scapa mahmureala, alcool mahmureala

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Socat dupa ce si-a vazut sotia pentru prima data nemachiata: Ii cere daune de zeci de mii de euro
  2. A pictat in verde un munte inalt de 900 de metri pentru a "imbunatati feng-shui-ul" (Video)
  3. Fotografia zilei: Pericolul de pe sosea - minionii ataca
  4. Viral: Milioane de oameni, impresionati de stranutul unui caine (Video)
  5. Intr-un oras din Romania se traieste mai bine ca la Paris, Roma sau New York
  6. Protest cu sute de femei goale in Canada, din cauza unui politist (Foto)
  7. Alarma falsa: Fratele leului Cecil este in viata si gata sa preia conducerea
  8. Cele mai interesante filme care vor aparea in cinematografe in august (Video)
  9. Lupta cu rechinii: Cum s-a salvat un australian, fost boxer, de marele alb
  10. Lucrul uimitor pe care il fac albinele pentru a-si proteja familiile de boli