Ziare.com
Vitamine si minerale care te ajuta sa slabesti

Vitamine si minerale care te ajuta sa slabesti

Caloriile nu sunt singurele care conteaza atunci cand este vorba despre o dieta, mai ales ca, foarte des, oamenii care tin dieta slabesc prin diminuarea masei musculare si nu prin reducerea depozitelor adipoase, in primul rand. In consecinta, ...

20 Ianuarie 20131 comentariu

    Cum slabesti mancand

    Cea mai noua dieta frantuzeasca: mananca folosind doar furculita

    Cea mai noua dieta frantuzeasca: mananca folosind doar furculita

    Frantuzoaicele sunt cunoscute pentru trupurile lor zvelte si armonioase, pe care pot pune cele mai sofisticate rochii fara sa se observe vreun defect. Putini stiu, insa, cate sacrificii fac acestea pentru a arata asa. In casele din Franta aproape mereu exista cate o persoana care tine regim sau urmeaza reguli stricte pentru a slabi cateva kilograme. In incercarea de a fi mereu perfecte, femeile gasesc tot timpul solutii noi, asa ca a aparut o dieta cu un concept destul de neobisnuit, dar care da rezultate garantate: la masa de seara poti manca orice poti servi doar cu ajutorul unei furculite...

    01 August 20113 comentarii
      Cum slabesti mancand mai mult

      Cum slabesti mancand mai mult

      In corp se da o batalie permanenta intre celulele grase si cele ale muschilor. Trebuie sa stii cum sa hranesti corect organismul, pentru a interveni cu succes in acest mic razboi, astfel incat sa obtii rezultate favorabile tie. Urmand cativa pasi simpli prin care, practic, iti vei schimba stilul de viata, in cazul in care cel de acum este unul nesanatos, vei slabi si vei arata minunat in foarte putin timp. Iata ce te sfatuieste Women's Health: Mananca tot ce creste intr-un copac ...sau pe o tulpina sau vita de vie. Scopul tau este sa iti hranesti corpul cu cat mai multi nutrienti care descurajeaza depunerile de grasimi, cea mai buna sursa fiind fructele si vegetalele. Un studiu efectuat la Universitatea din California arata ca persoanele normale din punct de vedere ponderal consuma in jur de doua fructe pe zi, in timp ce acelea supraponderale doar un fruct...

      24 Iunie 20113 comentarii
        Cum sa slabesti mancand, fara diete speciale

        Cum sa slabesti mancand, fara diete speciale

        Exista multe diete care promit sa te scape de kilogramele in plus fara prea mare efort. Nu toate dau rezultatele dorite. Iata cateva sfaturi simple prin care poti slabi fara a tine o astfel de dieta speciala si fara sa renunti la mancare. Mananca incet In primul rand, este important sa savurezi ceea ce consumi la masa. Nu trebuie sa te grabesti si iti poti acorda in jur de 20 de minute pentru o masa. Mesele mai linistite iti ofera o placere mai mare din portii mai mici, scrie Web MD. Daca vei manca in graba, atunci semnalul de placere nu va fi transmis creierului si vei avea senzatia de foame...

        02 Mai 20113 comentarii
          De ce mananci peste masura?

          De ce mananci peste masura?

          Cand te uiti in oglinda si vezi cum se acumuleaza kilogramele, te gandesti ca trebuie sa slabesti. Mai precis, sa tii regim si sa faci sport. Esential este insa sa intelegi de ce au ajuns kilogramele in plus acolo si cum combati tendinta de a manca peste masura. Exista patru senzatii principale pe care le poti avea atunci cand e vorba de mancare: senzatia de foame, aceea care apare cand chiar ai nevoie sa mananci, stimularea apetitului, care apare atunci cand ti se pune in fata un fel de mancare irezistibil, senzatia de satietate, dupa ce ai mancat destul, dar si mancatul fara sens. Acesta din urma apare cand mananci uitandu-te la televizor, cand comanzi o portie uriasa doar pentru ca are pret mai mic sau mananci de plictiseala, arata MayoClinic...

          09 Iunie 20091 comentariu

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Horoscop de weekend: 18-19 ianuarie 2020
            Capricorn Sunt momente bune in acest weekend pentru a-ti revizui relatiile cu prietenii, dar si planurile personale si profesionale. Sunt...

            Harry si Meghan nu mai pot folosi titlurile regale si vor da inapoi 2,4 milioane de lire sterline Casei Regale
            Printul Harry si Meghan Markle nu vor mai putea folosi titulatura regala si nici nu vor mai primi bani publici pentru activitatile lor, a anuntat...

            Canadienii nu vor sa plateasca pentru ca printul Harry si Meghan se muta la ei in tara
            Cei mai multi dintre canadieni nu doresc sa plateasca cheltuielile de sedere in tara lor a ducilor de Sussex, printul Harry si Meghan Markle,...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor