Ziare.com
De ce nu pot "grasutii" sa respecte curele de slabire

De ce nu pot "grasutii" sa respecte curele de slabire

Dificultatile intampinate de persoanele obeze care isi propun sa tina o dieta in scopul scaderii in greutate constituie un subiect ce preocupa tot mai mult, deoarece obezitatea in randul tuturor categoriilor de varsta a atins cote ce nu au mai fost ...

12 Noiembrie 20178 comentarii

Cura slabire

Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Lactatele si cura de slabire

Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Lactatele si cura de slabire

Lactatele sunt alimente esentiale in dieta copilului, adultului, cat si a varstnicului. Sunt alimente de neinlocuit prin elementele pe care le contin: proteine, carbohidrati, grasimi, vitamine, minerale, fermenti naturali. De aceea, sunt considerate cele mai complexe alimente pe care omul le poate consuma. Nu intamplator, sugarul primeste de la inceput lapte matern sau, atunci cand acesta este inexistent, formule de lapte, care contin toate aceste elemente esentiale in buna crestere si dezvoltare...

24 Ianuarie 20141 comentariu
    De ce slabim mai greu pe masura ce imbatranim

    De ce slabim mai greu pe masura ce imbatranim

    Grasimea "buna" din organism inceteaza sa mai functioneze corespunzator cu varsta, motiv pentru care eforturile de a slabi sunt mai mari, potrivit unui studiu recent. Oamenii de stiinta au facut un pas inainte in ceea ce priveste intelegerea mecanismului pentru care slabim mai greu pe masura ce inaintam in varsta, anunta Daily Mail. Acest proces are legatura cu cele doua tipuri de tesuturi adipoase: cel alb si cel maro. In vreme ce primul are rolul de a stoca grasimea, al doilea, cel maro, cunoscut si ca grasime "buna" are sarcina de a genera caldura, prin convertirea caloriilor, in cadrul unui mecanism numit termogeneza...

    04 Ianuarie 20141 comentariu
    Alte articole despre: obezitate slabire, varsta cura slabire
      Cum arata o batrana dupa ce a tinut cura de slabire timp de 50 de ani (Galerie foto)

      Cum arata o batrana dupa ce a tinut cura de slabire timp de 50 de ani (Galerie foto)

      Brenda Boxall in sfarsit a ajuns la silueta mult-visata. Insa cura pe care a tinut-o a durat 50 de ani, timp in care femeia din Cornwall a ajuns, de la 127 de kilograme la 62 de kilograme. Jumatate de secol si multa vointa, asta a presupus dieta Brendei, intre timp devenita bunica de sase ori. A inceput cura de slabire inainte de a implini 30 de ani si, dupa 50 de ani, in care variatiile de greutate au fost destul de mari, a reusit sa ajunga la silueta visata, la 77 de ani, informeaza Daily Star...

      12 Noiembrie 20132 comentarii
        Andreea Marin, despre cum a slabit si cura de detoxifiere urmata

        Andreea Marin, despre cum a slabit si cura de detoxifiere urmata

        Andreea Marin se numara printre vedetele care s-au luptat cu kilogramele in plus si pentru a scapa de ele s-a hotarat sa mearga la un centru de sanatate dintr-un complex din Turcia, unde a urmat o cura de detoxifiere. "In zilele de detoxifiere, practic nu am mancat nimic si culmea e ca nu mi-a fost foame! Am baut supe si sucuri speciale cu un aport nutritional mare la fiecare ora si jumatate, dupa retetele minunatei Cisem Cakir, specialista in nutritie si raw food a centrului, de care m-am indragostit, pur si simplu. (...)...

        21 August 20139 comentarii
          Lucruri false despre dietele de slabire

          Lucruri false despre dietele de slabire

          Confruntati cu alimentele tot mai nesanatoase si cu kilogramele nedorite care se acumuleaza, oamenii se lasa indusi in eroare de numeroase lucruri false in legatura cu aceasta problema. Cei care isi doresc sa slabeasca trebuie sa stie ca nu toate teoriile despre dietele de slabire sunt adevarate, scrie ABC News. Iata care sunt cele mai mari mituri despre slabit: Cele 3.500 de calorii Foarte multi oameni cunosc celebra regula conform careia poti pierde o jumatate de kilogram daca renunti la 3.500 de calorii. Acest mit are originea intr-un experiment prin care oamenii au fost infometati pentru a se studia efectul asupra pierderii in greutate...

          03 Iulie 20131 comentariu
            Slabeste fara sa tii cura: 20 de sfaturi cu efect imediat

            Slabeste fara sa tii cura: 20 de sfaturi cu efect imediat

            O dieta pentru scaderea in greutate este o treaba tare complicata. Abtinerea de la mancare este dificila chiar si pentru cei cu multa vointa. Tuturor celor care vor sa slabeasca le vine in ajutor webmd.com cu 20 de sfaturi. 1. Inainte de a ceda in fata unei pungi cu cipsuri sau altei tentatii constand in calorii "goale", pentru ca iti este foame sau pofta, bea apa. De cele mai multe ori senzatia de sete este disimulta in senzatia de foame, scrie webmd.com . 2. Daca nu poti sa rezisti unei gustari dupa cina, alege o combinatie care sa nu-ti aduca mai mult de 100 de calorii. Un mar, o bucata de mar si o lingurita de unt de arahide, un iaurt simplu cu fructe inghetate si un strop de miere, 10 migdale...

            23 Mai 20131 comentariu
              Cum slabesti daca tii post? Alege un program de slabire Herbalife

              Cum slabesti daca tii post? Alege un program de slabire Herbalife

              Postul este un moment propice pentru urmarea unei diete echilibrate, menita sa te scape de kilogramele in plus, insa trebuie sa stii ca tot acum te poti ingrasa cu usurinta daca nu esti atent la ceea ce mananci. Herbalife te ajuta sa slabesti in post. Suplimentele pentru slabit contin si ele o multime de substante nutritive si minerale de care organismul tau are nevoie pentru a arde grasimile. In post, renunta la covrigi si la alte gustari nesanatoase si inlocuieste-le cu boabele de soia prajite, de la Herbalife. Acest produs alunga foamea si are un aport proteic important pentru metabolism si muschi. Tabletele cu fibre si plante aromate de la Herbalife sunt ideale in perioada postului, deoarece iti furnizeaza o cantitate generoasa de fibre si substante benefice, iar batoanele nutritive suplimenteaza aportul nutritiv din alimentatie...

              03 Aprilie 2013
                Alimente bogate in calciu, recomandate in cura de slabire

                Alimente bogate in calciu, recomandate in cura de slabire

                Foarte multe persoane sunt convinse ca doar laptele si produsele lactate au calciu in compozitia lor, insa acest lucru nu este adevarat. Dieta exclusivista, bazata doar pe aceste produse, este intr-adevar stresanta, o adevarata pedeapsa, de aceea e bine sa cunosti si alte alimente care contin calciu. Alimentele bogate in aceasta substanta te ajuta, in primul rand, sa ai un sistem osos puternic si ferit de osteoporoza la maturitate. In plus, iti ajuta organismul sa arda mai eficient grasimile, scad colesterolul si tensiunea, intaresc inima si au efect calmant...

                15 Februarie 2013
                  Cum slabesc vedetele

                  Cum slabesc vedetele

                  Daca esti in cautarea unei diete care sa te scape de kilogramele in plus, ia exemplu de la vedete, desi unele din metodele folosite de acestea sunt ingrozitoare. Iata cum slabesc vedetele. Anne Hathaway a abordat o dieta cumplita inainte de a incepe filmarile pentru Mizerabilii - film nominalizat la Oscar. Actrita a inceput cu o dieta de detoxifiere. Initial a pierdut vreo cinci kilograme si a castigat un aer de om epuizat si chinuit de foame. Apoi s-a infometat, la propriu, dupa cum a declarat pentru Vogue, si a trait cu doi biscuiti de ovaz uscati, pe zi, si apa. In urma curei draconice a pierdut sapte kilograme in doua saptamani. " Eram obsedata ca trebuie sa slabesc, dar a fost infiorator. Acum, cand privesc in urma, trebuie sa recunoasc ca am fost putin nebuna sa fac toate astea", a spus Hathaway, citata de yahoo shine ...

                  20 Ianuarie 20131 comentariu
                  Alte articole despre: diete vedete, dieta, cura slabire, regim drastic
                    Cinci alimente grase, bune in cura de slabire

                    Cinci alimente grase, bune in cura de slabire

                    Exista ideea ca eliminarea grasimilor este cea mai buna cura de slabire. In fapt, exista alimente grase care sunt bune in acest demers. Iata cateva alimente grase, bune in dieta, prezentate de Yahoo Health. Trebuie spus ca toate acestea nu numai ca sunt utile in dieta, dar sunt si foarte gustoase. Carnea de vita cu grasime. Un raport a dovedit ca acest timp de carne contine o mare cantitate de omega 3, care este recunoscut pentru capacitatea de a reduce riscul bolilor de inima. Uleiul de masline este bogat in polifenoli, care lupta foarte eficient impotriva cancerului si au capacitatea de a mobiliza depozitele adipoase vechi. Un studiu recent a dovedit ca o dieta bogata in ulei de masline activeaza un mecanism de sinteza a unui hormon responsabil pentru descompunerea grasimilor din organism...

                    19 Iulie 20121 comentariu
                      Motive pentru care cura de slabire nu da rezultate

                      Motive pentru care cura de slabire nu da rezultate

                      Ti-ai petrecut ultimele zile depunand toate eforturile posibile pentru a scapa de 2-3 kilograme, dar cantarul nu arata nicio diferenta, iar frustrarea ta atinge cote maxime, mai ales ca vremea te obliga sa lasi mai multe haine acasa? Este posibil sa faci cateva greseli in ceea ce priveste dieta, conform Prevention. Iata care pot fi acestea: Nu mananci suficient Ai nevoie de un anumit numar de calorii pentru a-ti pune in miscare metabolismul. Daca scazi sub 1.200 de calorii pe zi, nu numai ca nu vei beneficia de nutrientii necesari, dar corpul va si retine calorii, caci va intra intr-o stare de criza, in care se va pregati pentru o perioada de infometare...

                      21 Martie 2012
                        Raluca Turcan: Opozitia a devenit reclama unei cure de slabire a Parlamentului

                        Raluca Turcan: Opozitia a devenit reclama unei cure de slabire a Parlamentului

                        Deputatul PDL Raluca Turcan considera ca absenta Opozitiei din Parlament sustine varianta de reducerea a numarului de parlamentari, demonstrand ca Legislativul poate functiona si cu efectiv mai redus. "De o luna de zile, Opozitia parlamentara refuza sa vina la lucrarile Parlamentului. Insa, vorba proverbului, tot raul spre bine: chiar si in aceste conditii, Parlamentul functioneaza. Exista o mobilizare puternica a coalitiei majoritare pentru a asigura prezenta legislativa si trecerea legilor prin Parlament", noteaza Raluca Turcan pe blogul personal...

                        07 Martie 20122 comentarii
                          Sase reguli esentiale in orice cura de slabire

                          Sase reguli esentiale in orice cura de slabire

                          Cea mai mare greseala in cursul unei diete este aceea de a priva organismul de necesarul de nutrienti, minerale si vitamine. Aceasta duce la epuizare, la dereglarea grava a metabolismului si la posibile afectiuni. O cura de slabire nu inseamna infometare, ci respectarea unor reguli de baza, care sa te ajute, intr-un interval rezonabil de timp, sa slabesti in mod sanatos, scrie Prevention. Respectate, cele sase reguli intr-o cura de slabire fac dieta mai eficienta si, intr-o oarecare masura, chiar mai usoara. In plus, cele sase reguli se adapteaza perfect pentru orice cura de slabire, indiferent care sunt principiile acesteia...

                          08 Februarie 2012
                            Cura de slabire aprobata de medici, care te fereste si de cancerul la san

                            Cura de slabire aprobata de medici, care te fereste si de cancerul la san

                            Doar doua zile de dieta pe saptamana te pot ajuta sa ajungi la silueta mult-visata, spun medicii, care sunt de parere ca aceasta varianta este de preferat celei care presupune restrictii zi de zi. In plus, o astfel de cura de slabire micsoreaza riscul de cancer la san. In cadrul unui studiu realizat la Spitalul Universitar din Manchester s-a aratat ca femeile care renunta la carbohidrati doua zile pe saptamana, in timp ce in restul mananca oricat, cu conditia sa fie alimente sanatoase, pierd de doua ori mai mult in greutate decat daca ar urma orice alta cura deslabire...

                            31 Ianuarie 2012
                              Ponta: La Bruxelles s-a votat o cura de slabire, s-ar putea sa murim din ea

                              Ponta: La Bruxelles s-a votat o cura de slabire, s-ar putea sa murim din ea

                              Victor Ponta, liderul Partidului Social-Democrat, a comentat duminica declaratiile presedintelui Basescu privind acordul de uniune fiscala a UE, sustinand ca "la Bruxelles s-a votat o cura de slabire". "La Bruxelles nu s-a votat un plan economic, s-a votat o cura de slabire, pentru cei mai grasi din Vest s-ar putea sa fie buna, pentru cei mai slabi s-ar putea sa fie periculoasa, s-ar putea sa murim din ea daca nu putem si ceva alaturi, sa avem si crestere economica si locuri de munca", a declarat Victor Ponta, la Antena 3...

                              11 Decembrie 201126 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Expozitie cu chipuri 3D realizate dupa ADN-ul recoltat din mucuri de tigari si gume de mestecat aruncate pe jos
                                O artista de origine americana a realizat chipuri 3D dupa ADN-ul recoltat din mucuri de tigara si gume de mestecat aruncate pe jos. Acestea sunt...

                                Cum incearca Amsterdamul sa scape de turisti
                                Atitudinea fata de turisti se va schimba radical in Amsterdam, capitala Olandei. Vizitatorii sunt indemnati sa calatoreasca si in alte locuri din...

                                Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
                                Un criminal in serie trage dupa el prin padure, noaptea tarziu, o tipa. - Ajutor, mi-e frica!, striga victima. - Da' mie, ca ma-ntorc singur?...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor