Ziare.com
Curele de slabire, sub lupa specialistilor - Cate au baza medicala

Curele de slabire, sub lupa specialistilor - Cate au baza medicala

Vrei sa te apuci de o cura de slabire? Mare atentie ce alegi! O cercetare realizata in SUA de Universitatea Johns Hopkins a aratat ca multe dintre regimuri nu au baza medicala sau stiintifica sau nu sunt urmarite de un medic. "Nutritia si ...

12 Februarie 2016

Cura slabire 40

Tot ce-ar trebui sa stii despre legumele verzi

Tot ce-ar trebui sa stii despre legumele verzi

In dieta, legumele de culoare verde sunt minunate si binefacatoare. Legumele verzi reprezinta o excelenta sursa de vitamine si minerale. In plus, ofera unul dintre cei mai eficienti si mai activi antioxidanti care exista in natura, clorofila. Legumele verzi care nu trebuie sa-ti lipseasca de pe masa sunt: varza, spanacul, broccoli, varza de Bruxelles, fasolea verde, frunzele de telina, patrunjelul si alte ierburi aromate. Toate te ajuta sa traiesti mai mult, sa-ti pastrezi sanatatea si frumusetea, scrie Yahoo Shine...

15 Martie 2012
    Dieta extrema: hranirea prin tub - garanteaza topirea grasimii corporale

    Dieta extrema: hranirea prin tub - garanteaza topirea grasimii corporale

    O dieta extrema este disponibila in Marea Britanie, aceasta constand in hranirea prin tub, timp de 10 zile, interval de timp in care garantat "pacientul" pierde 10% din grasimea corporala. Dieta KEN (Ketogenic Enteral Nutrition) presupune ca tubul sa fie non-stop conectat la "pacient", singurul moment in care acesta se poate elibera fiind atunci cand face baie, nu mai mult de o ora pe zi, relateaza Daily Mail. In ceea ce priveste lichidul care ajunge direct in stomac, 2 litri pe zi, acesta este unul patentat, constand in proteine si nutrienti. Cel care se incumeta sa tina o astfel de cura de slabire are voie sa consume apa, ceai (neindulcit), cafea (fara zahar, lapte sau indulcitori)...

    05 Martie 2012
      Efectul Barbie: De ce femeile se urasc atunci cand se privesc in oglinda

      Efectul Barbie: De ce femeile se urasc atunci cand se privesc in oglinda

      Consecintele faptului ca din toate vitrinele, ecranele si revistele ne privesc femei cu forme departe de proportiile naturale nu sunt o noutate: autodispretuirea in fata acestei presiuni estetice vine la pachet cu o crestere uriasa a operatiilor estetice, astfel incat, astazi, peste 40% dintre adolescentele britanice se gandesc sa-si faca un "upgrade" chirurgical. Jurnalista Mary Ann Sieghart se intreaba ce putem face pentru a reveni la o relatie mai sanatoasa cu propriile corpuri si pune din nou accentul pe importanta aparitiei in media a unor forme si marimi cat mai diferite...

      11 Ianuarie 2012
        Mituri convingatoare despre slabit

        Mituri convingatoare despre slabit

        Despre slabit poti auzi sau citi multe afirmatii corecte, dar si multe incorecte. Iar acestea din urma te pot impiedica sa alegi strategia cea mai buna pentru a atinge scopul tau, daca incepi sa crezi in ele si sa tii cont de acestea. Conform fitbie.msn.com, iata cateva dintre cele mai convingatoare mituri despre slabit (unele te pot face chiar sa te ingrasi). Nu te lasa pacalit de ele. 1. Antrenamentul de forta imi va deforma corpul Intai, este esentiala abordarea unui alt mit legat de acesta si anume faptul ca un kilogram de muschi este mai greu decat unul de grasime. Un kilogram este un kilogram, indiferent despre ce materie este vorba. Muschiul insa este mai dens si ocupa mai putin spatiu, astfel ca doua femei care au aceeasi greutate pot arata diferit daca una are mai multa masa adipoasa...

        12 Iulie 2011
          Cum sa iti ajuti partenera sa slabeasca

          Cum sa iti ajuti partenera sa slabeasca

          Cele mai multe dintre femei se ingrasa cu cateva kilograme pe masura ce inainteaza in varsta, insa, daca iubita ta sau sotia a inceput sa neglijeze obiceiurile sanatoase de viata si sa aiba o greutate prea mare, poti sa intervii pentru a o determina sa realizeze riscurile la care se expune si pentru a o ajuta sa revina la formele de mai demult, fara insa a o face sa se simta prost. Evita sa o critici sau sa ii faci remarci cum ar fi "Chiar o sa mananci tot?", deoarece s-ar putea sa ii influentezi negativ comportamentul. In schimb, incearca sa o atragi in diverse activitati sanatoase si sa o incurajezi si apreciezi atunci cand reuseste ceva pozitiv...

          18 Ianuarie 20112 comentarii
            Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

            Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

            Cu totii stim ca trebuie sa mancam mai putin si sa facem miscare mai multa pentru a slabi si asta nu ne prea place. Din fericire, insa, exista si cateva trucuri, scurtaturi fara prea mari sacrificii catre silueta mult visata. Indiferent ca e vorba despre acupunctura sau suc de morcovi, medicii au fost nevoiti sa recunoasca faptul ca acestea functioneaza. 1. O sedinta de acupunctura pe saptamana te ajuta sa pierzi in greutate 4,5 kilograme in trei luni. Se crede ca acele, infipte in centrele energetice, au ca efect si diminuarea apetitului, conform Daily Mail...

            14 Iulie 20104 comentarii
              Natalie Imbruglia s-a lasat de fumat prin hipnoza (Video)

              Natalie Imbruglia s-a lasat de fumat prin hipnoza (Video)

              Intr-un interviu recent, cantareata Natalie Imbruglia a declarat ca a reusit sa se lase de fumat in octombrie anul trecut, dupa ce 4 persoane au hipnotizat-o pe rand. Artista recunoaste insa ca nu-si facuse un obicei din a fuma, ea aprinzandu-si tigara doar la evenimente, cand cei din jur fumau, a declarat ea pentru Daily Mail. Intrebata daca a tinut vreodata cura de slabire, Natalie, jumatate italianca, a recunoscut ca atunci cand nu mai intra in jeansii preferati renunta la carbohidrati pentru cateva zile, pana se remediaza situatia. Recunoaste ca ii place sa manance, ca nu e genul care sa renunte la ceva care ii face placere...

              22 Iunie 20101 comentariu
                Cerealele, masa ideala pentru toate varstele

                Cerealele, masa ideala pentru toate varstele

                Cerealele reprezinta alimentul ideal de consumat in orice moment al zilei, atat pentru copii cat si pentru adulti. Datorita continutului lor bogat in fibre, vitamine si oligoelemente, cerealele sunt ideale pentru silueta, ajutandu-ne in acelasi timp sa combatem ridurile si problemele intestinale. Cerealele ne dau energie dimineata, consumate cu lapte si miere, dar si la pranz sau cina, preparate cu carne, pentru a ramane in forma intreaga zi, informeaza Plurielles. Descopera toate beneficiile secrete ale cerealelor si cateva retete pentru a te bucura de ele fara sa te plictisesti!...

                11 Iunie 20102 comentarii
                  Cura de slabire de dupa 40 de ani

                  Cura de slabire de dupa 40 de ani

                  De la an la an ti se pare tot mai greu sa pastrezi o cura de slabire, pentru ca nu ti se pare eficienta. Chiar daca ai trecut de 40 de ani, trebuie sa stii ca esti inca tanar si organismul raspunde cu succes la un anumit tip de regim alimentar si de exercitii. Dupa aceasta varsta, treci intr-o alta etapa, iar schimbarile hormonale care se petrec incetinesc rata de crestere celulara. Unele schimbari de acest ordin determina aparitia procesului de imbatranire, informeaza care2.com. Pentru ca o cura de slabire sa fie eficienta in acest caz este necesar sa cunosti noul ritm al organismului si sa te obisnuiesti cu el. Intocmeste o lista cu obiceiurile alimentare sanatoase pe care le-ai pastrat in trecut si vezi care dintre ele mai pot fi actualizate...

                  14 Mai 2010
                    Cum se mentine in forma Naomi Campbell?

                    Cum se mentine in forma Naomi Campbell?

                    Pe vremea cand era nelipsita de pe podiumurile de prezentare, Naomi Campbell spunea ca fumatul si consumul de alcool o ajuta sa-si mentina silueta si ca niciodata nu tine cura de slabire. 11 ani mai tarziu, modelul a dezvaluit ca trebuie sa munceasca mai mult pentru a ramane in forma. Secretul ei: o cura de detoxifiere de 3 ori pe an. In varsta de 40 de ani, pe care ii va implini luna aceasta, Naomi a dezvaluit intr-o emisiune a lui Oprah Winfrey ca incearca sa tina de 3 ori pe an o cura de detoxifiere cu un cocteil realizat din sirop de artar, cu un anumit tip de ardei iute si suc de lamaie si apa, relateaza Daily Mail...

                    06 Mai 2010
                      Cum sa eviti kilogramele varstei a doua

                      Cum sa eviti kilogramele varstei a doua

                      Dupa prima tinerete, kilogramele in plus sunt aproape inevitabile. Viata de familie, lipsa de miscare, sedentarismul, toate acestea isi pun amprenta asupra siluetei tale si iti este greu sa pastrezi curele de slabire de la 20 de ani. Nutritionistul american Pamela Peeke a spus ca structura hormonala a unei persoane de 40 de ani in convergenta cu un stil de viata inactiv, axat pe foarte multa mancare, foarte putina miscare si mult stres semnifica intr-adevar cateva kilograme in plus, de la patru pana la zece chiar, informeaza webmd.com...

                      16 Martie 2010
                        Cum se mentin in forma femeile peste 40 de ani?

                        Cum se mentin in forma femeile peste 40 de ani?

                        Se stie ca din punct de vedere genetic femeile peste 40 de ani slabesc mult mai greu decat cele ceva mai tinere. Acest lucru nu inseamna insa ca acestea trebuie sa renunte la a mai avea un regim de viata sanatos sau la a face miscare. Ce trebuie sa faca o femeie trecuta de varsta de 40 de ani pentru a se mentine in forma? Sa mearga pe jos, sa faca exercitii usoare, sa se miste! Dupa 40 de ani, femeile sunt mult mai predispuse la hipertensiune arteriala, boli de inima, diabet, osteoporoza, artrita si obezitate. Doamnele isi pot pierde masa musculara si densitatea oaselor. Miscarea incetineste procesul natural de imbatranire a corpului...

                        25 Februarie 20109 comentarii
                          Caloriile negative - mit sau realitate?

                          Caloriile negative - mit sau realitate?

                          Din moment ce orice aliment are un continut caloric, termenul de "calorii negative" ar putea parea unul gresit sau macar inselator. Insa, potrivit unor cercetatori, unele produse sunt mai greu de digerat, efectul net in urma consumarii lor fiind, in realitate, un deficit de calorii. Practic, organismul consuma mai multe calorii procesand aceste alimente decat obtine de pe urma lor, conform webecoist.com. Cu cat vei consuma mai multe alimente de acest tip, cu atat mai putine calorii vei obtine de pe urma lor, ceea ce le face ideale in curele de slabire...

                          21 Noiembrie 2009
                            Slabeste cu mancare japoneza

                            Slabeste cu mancare japoneza

                            Pentru ca primavara fiecare femeie isi goleste dulapul de hainele groase care ii mai acopereau putin din imperfectiuni si le inlocuieste cu unele stramte si mulate, apar si primele nemultumiri. Si cum secretul unei siluete de invidiat sta in alimentatie, cura de slabire japoneza, care pune in valoare calitatile nutritive ale catorva alimente, ar putea fi o solutie, scrie Femina. Iata cum arata dieta propusa: La micul dejun aveti de ales intre o ceasca de ceai neindulcit, cu lamaie, 40 g fulgi de ovaz cu 150 ml lapte de soia imbogatit cu calciu, sau o ceasca de ceai neindulcit, 40 g branza si 60 g paine...

                            27 Februarie 20095 comentarii
                            Alte articole despre: mancare japoneza, cura slabire, verdeturi
                              Cum si cat slabesti facand sex

                              Cum si cat slabesti facand sex

                              Daca treci printr-o perioada mai grea din viata ta si nici sexul nu te mai atrage, ai face bine sa iti revizuiesti atitudinea. O partida nebuna de amor te ajuta sa slabesti. Pe langa faptul ca te simti foarte bine si starea ta de spirit se imbunateste, sexul slabeste. Cea mai buna cura de slabire, placuta si simpla este sexul. Astfel ca, vei consuma 12 calorii daca iti vei dezbraca partenerul cu acordul lui. In cazul in care nu ai obtinut permisiunea vei consuma 18 calorii...

                              07 August 200831 comentarii
                              Alte articole despre: sex, cura, slabire, consuma, calorii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 29 februarie - 1 martie 2020
                                Pesti Se contureaza intalniri si dialoguri cu persoanele din anturajul apropiat in acest weekend. Gustul dulce-amar predomina in aceste relatii,...

                                Premiera pentru Steven Spielberg: Nu mai vrea sa regizeze noul film ''Indiana Jones''
                                Cineastul Steven Spielberg a renuntat sa mai regizeze noul film din seria "Indiana Jones", pentru prima oara in 39 de ani din existenta acestei...

                                Zapada rosie in Antarctica! Exista o explicatie pentru acest fenomen (Galerie foto)
                                Zilele acestea, Antarctica nu mai arata deloc asa cum o stim. Taramul alb pare acum insangerat, iar imagini care infatiseaza acest tablou au...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor