Ziare.com
Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Tii dieta si nu slabesti?

Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Tii dieta si nu slabesti?

Multe persoane incearca sa piarda din excesul de kilograme prin infometare, exercitiu fizic intens si folosesc diferite suplimente - ceaiuri, pastile, shake-uri -, dar fara a avea succesul dorit. Dietele necontrolate pot aduce beneficii minime si ...

24 Februarie 20141 comentariu

    Cura slabire inutila

    Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Prima vizita la nutritionist

    Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Prima vizita la nutritionist

    Este slabitul un moft? Slabim pentru ca asa este la moda? In niciun caz. A fi slab este un prim pas pentru a ne pastra sanatosi. Peste 75% din boli au ca si factor de risc excesul ponderal, fie ca vorbim despre afectiuni digestive, cardio-vasculare, respiratorii, neurologice, reumatologice etc., explica pentru Ziare.com nutritionistul Ionut Stefan. Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: A gati sau nu la microunde? Orice persoana trebuie sa inteleaga ca greutatea in exces reprezinta o sarcina inutila pe care organismul o suporta zi de zi. Pentru a pierde aceste kilograme suntem dispusi adesea sa recurgem la solutii extreme - interventii chirurgicale riscante, unele mutilante (balon sau inel gastric, sleeve gastric), diferite ceaiuri, shake-uri sau pastile miraculoase de la branduri sau nutritionisti care le promoveaza cu asiduitate...

    14 Februarie 2014
      7 motive pentru care sa NU tii dieta

      7 motive pentru care sa NU tii dieta

      Exista o mare probabilitate ca acum ceva timp, daca nu chiar acum, sa fi urmat o dieta pentru ca vroiai sa scapi de cateva kilograme. Daca dorinta ta la trecerea dintre ani a fost sa fii mai slaba anul acesta, lasa-ma sa te ajut sfatuindu-te sa nu NU tii o dieta. Nu, nu glumesc, vorbesc cat se poate de serios. Te vei gandi acum: "dar de ce? Prietena mea a slabit 10 kilograme cu o anume dieta, alta a slabit 5. Pentru mine de ce nu ar functiona?". Raspunsul este ca aceste diete functioneaza intr-adevar pe termen scurt, dar apoi persoanele respective vor castiga din nou kilogramele pierdute, daca nu cumva vor mai pune si in plus...

      02 Martie 20111 comentariu

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        La 18 ani, Billie Eilish a doborat toate recordurile la Premiile Grammy. Ceremonia, marcata de moartea lui Kobe Bryant (Video)
        Billie Eilish, Lizzo si Lil Nas X au fost vedetele care au plecat cu cele mai multe trofee de la cea de-a 62-a gala a Premiilor Grammy, care s-a...

        Horoscopul saptamanii 27 ianuarie - 2 februarie 2020
        Varsator Preocuparile financiare sunt o tema importanta. La prima vedere esti nemultumit de veniturile obtinute din activitatea profesionala,...

        Papa Francisc lauda eforturile depuse de China pentru a limita epidemia de coronavirus
        Papa Francisc a laudat "angajamentul minunat" de care a dat dovada China in eforturile sale de a limita epidemia de coronavirus, intr-un discurs...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor