Ziare.com
Andreea Marin, despre detoxifierea facuta la domiciliu: Dupa cateva zile simt deja binefacerile

Andreea Marin, despre detoxifierea facuta la domiciliu: Dupa cateva zile simt deja binefacerile

Andreea Marin a adoptat de ceva vreme un stil de viata sanatos si nu tine deloc secret asta. E darnica in explicatii, ceea ce inseamna ca, in cazul ei, acest "regim" functioneaza. Recent devenita din nou nevasta cu acte in regula, Andreea Marin a ...

06 Ianuarie 20144 comentarii

Cura slabire piele

De ce sa consumi grepfrut iarna

De ce sa consumi grepfrut iarna

Grepfrutul este cunoscut pentru capacitatea sa de a estompa senzatia de foame, dar el iti face bine si din alte puncte de vedere, asa ca este cat se poate de indicat sa il consumi pe perioada iernii. Daca alte fructe se gasesc mai greu acum, grepfrutul este pe rafturile tuturor magazinelor. Iata ce ce este el bun, conform Health.com: Iti protejeaza inima Terciul de ovaz nu este singurul aliment extrem de bun pentru micul dejun. Si grepfrutul iti scade nivelul colesterolului rau cu pana la 15,5% si pe cel al trigliceridelor cu 27%, in cazul in care consumi un asemenea fruct in fiecare zi...

24 Februarie 2012
    Dieta rapida, care te ajuta sa slabesti 4 kilograme in 3 zile

    Dieta rapida, care te ajuta sa slabesti 4 kilograme in 3 zile

    Te-ai gandit probabil, odata cu trecerea anilor, sa apelezi la injectii sau chiar operatii de lifting facial pentru a scapa de riduri si pielea lasata. Asta daca vreodata vei avea banii suficienti. Exista, insa, o modalitate mult mai usoara si mai putin dureroasa a-ti intineri chipul, slabind, in acelasi timp. De ce nu ai incerca o dieta de numai trei zile, care ti le promite pe amandoua? primul pas este sa-ti faci ordine in frigider. In doar 3 zile vei incepe sa vezi rezultate urmand exemplul Evei Mendes. Pielea ta va fi mai stralucitoare, eventualele pete vor disparea si vei arata mult mai odihnita...

    13 Decembrie 20112 comentarii
      Ierburi care te ajuta sa slabesti natural

      Ierburi care te ajuta sa slabesti natural

      Orice persoana care a incercat sa slabeasca stie cat de dificil este, insa o metoda la indemana ar fi sa utilizezi plante. Multe ierburi ajuta la dezintoxicare, in timp ce altele favorizeaza stimularea metabolismului. Ceaiul verde a fost folosit de chinezi de peste 4.000 de ani pentru o digestie buna si pentru stimularea metabolismului. Antioxidantii continuti de aceasta planta te vor ajuta enorm. In plus, ceaiul verde arde grasimea si opreste acumularea acesteia. Triphala este una dintre ierburile care ajuta in procesul de slabire, imbunatateste digestia si detoxifica, arata Buzzle. Este buna si pentru sanatatea ochilor si pielii. In urma studiilor, s-a descoperit ca triphala scade continutul de apa din organism si suprima senzatia de foame...

      26 Octombrie 20111 comentariu
        La ce este buna zeama de tarate de grau

        La ce este buna zeama de tarate de grau

        Cand se macina boabele de grau, invelisul ramane ceva mai mare si se separa prin cernere. Rezulta, in acest fel, pe de o parte faina, pe de alta parte tarata, care in vremuri de demult era folosita ca hrana pentru animalele din gospodarie si la fabricarea borsului. In nevoia lor de a-si trata bolile de care sufereau, oamenii au folosit tarata ca leac pe cand medicamentele de sinteza inca nu se produceau. Astfel, s-a constatat ca datorita compozitiei, taratele au numeroase proprietati terapeutice: regleaza digestia, sunt emoliente, laxative, nutritive, remineralizante, reconfortante, tonic general. Tarata este foarte bogata in vitaminele din grupul B, cu exceptia vitaminei B12, minerale, sodiu, potasiu, magneziu, calciu, si aminoacizi...

        29 Septembrie 20111 comentariu
          7 motive pentru care sa NU tii dieta

          7 motive pentru care sa NU tii dieta

          Exista o mare probabilitate ca acum ceva timp, daca nu chiar acum, sa fi urmat o dieta pentru ca vroiai sa scapi de cateva kilograme. Daca dorinta ta la trecerea dintre ani a fost sa fii mai slaba anul acesta, lasa-ma sa te ajut sfatuindu-te sa nu NU tii o dieta. Nu, nu glumesc, vorbesc cat se poate de serios. Te vei gandi acum: "dar de ce? Prietena mea a slabit 10 kilograme cu o anume dieta, alta a slabit 5. Pentru mine de ce nu ar functiona?". Raspunsul este ca aceste diete functioneaza intr-adevar pe termen scurt, dar apoi persoanele respective vor castiga din nou kilogramele pierdute, daca nu cumva vor mai pune si in plus...

          02 Martie 20111 comentariu
            De ce sa mananci somon?

            De ce sa mananci somon?

            Renumit pentru acizii grasi continuti, somonul este hrana ideala din mai multe puncte de vedere: are relativ putine calorii, putine grasimi si deloc carbohidrati, fiind o excelenta sursa de proteina. Contine nutrientii esentiali la un numar relativ mic de calorii - o portie de putin peste 100 de grame are numai 168 de calorii si 4 grame de grasime. Nu contine carbohidrati, iar aceeasi cantitate de somon are 28 de grame de proteine, conform Suite 101. Pe langa faptul ca este bogat in acizi grasi esentiali, este o sursa excelenta de triptofan, ceea ce inseamna ca poate si chiar e indicat sa fie consumat seara, pentru ca grabeste venirea lui Mos Ene. Tot somonul contine si Vitamina D si seleniu, fiind bogat si in Vitamina B12 si B3, dar si in fosfor, magneziu si Vitamina B6...

            29 Noiembrie 20103 comentarii
              Varza, buna si pentru oase si pentru inima

              Varza, buna si pentru oase si pentru inima

              Varza, indiferent daca este alba sau rosie, abunda in nutrienti. Pe langa faptul ca are proprietati anticancer, varza creste imunitatea, anuleaza efectele radicalilor liberi, pastreaza oasele sanatoase, inima, sistemul digestiv si mentine silueta. Aceasta leguma din familia cruciferelor este o excelenta sursa de Vitamina C, K, dar si B6, folati, mangan si fibre, conform suite101.com. Legumele din aceasta familie, inclusiv varza, sunt binecunoscute pentru proprietatile lor anticancer. Varza este bogata in fitochimicale ce protejeaza organismul de actiunea nociva a radicalilor liberi si lupta cu agentii cancerigeni. Cercetarile au aratat ca cei care consuma in mod regulat varza prezinta un risc mai mic de cancer in general, si de cancer mamar, in special...

              20 Noiembrie 20104 comentarii
                Mango, fructul care nu te lasa sa imbatranesti inainte de vreme

                Mango, fructul care nu te lasa sa imbatranesti inainte de vreme

                Cunoscut si ca "regele fructelor", mango abunda in antioxidanti, fiind si sarac din punct de vedere caloric, dar bogat in vitamine si minerale. Despre mango se spune ca face parte dintre acele alimente care protejeaza cel mai bine de imbatranirea prematura. Spre deosebire de alte fructe, mango contine o cantitate mare de Vitamina E, insa si Vitamina A (beta caroten), B6, C si K, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, cupru, fier, zinc si fibre, conform suite101.com. Un fruct contine peste 3 grame de fibra, care nu numai ca scade nivelul colesterolului dar ajuta si digestia. In plus, studiile au aratat ca ajuta la scaderea in greutate, nu doar datorita fibrei, ci si gratie continutului mare de apa. Un fruct contine numai 135 de calorii, ceea ce il face sa fie gustarea perfecta...

                18 Noiembrie 20102 comentarii
                  Viata sanatoasa: Pepenele rosu

                  Viata sanatoasa: Pepenele rosu

                  Daca mergem pe firul istoriei, vom afla ca pepenele rosu este primul fruct cultivat vreodata in Egiptul antic, unde locuitorii satelor il ofereau cu darnicie calatorilor deshidratati, ca sa le potoleasca setea. Ca se numeste harbuz - in Moldova - sau lubenita - in partea de sud a tarii -, din iulie de cand incepe sa se coaca, si pana in noiembrie, pepenele rosu poate fi gasit in piete, magazine sau in gramezi uriase pe marginea drumurilor asteptandu-si rabdator cumparatorii. In stare proaspata, contine o mare cantitate de licopen - un colorant rosu, substanta cu efecte antitumorale in cancerul de prostata, san, vezica urinara, pancreas, plamani si piele, uterin, intestinal. Aceasta substanta care intra in compozitia pepenelui rosu face ca incidenta infarctului miocardic sa scada cu 20-50% la persoanele care consuma frecvent struguri, rosii si pepene rosu...

                  24 Octombrie 20104 comentarii
                    "Dieta cu oxigen" te ajuta sa slabesti fara sa simti ca esti la cura

                    "Dieta cu oxigen" te ajuta sa slabesti fara sa simti ca esti la cura

                    Intr-o carte nou lansata, "The O2 Diet" (dieta cu oxigen), nutritionistul Keri Glassman explica principiile acestui tip de alimentatie ce are avantajul ca, in timp ce lupta cu radicalii liberi, cei mai de temut dusmani ai organismului, favorizeaza scaderea in greutate, fara ca organismul sa sufere in vreun fel. Radicalii liberi sunt rezultatul tuturor proceselor metabolice din organism, sunt toxici, iar aparitia lor in organism este determinata, in plus, si de poluare, de stres, de alimentatie, acestia fiind produsi si in urma efortului fizic, a fumatului si a radiatilor ultraviolete...

                    27 Septembrie 2010
                      7 alimente care te ajuta sa arati bine in pielea goala

                      7 alimente care te ajuta sa arati bine in pielea goala

                      Indiferent daca telul tau e sa arati bine fara sau cu hainele pe tine, alegerea alimentelor cele mai potrivite este cheia. Anumite alimente te pot ajuta sa slabesti, sa arzi grasimea abdominala, sa-ti tonifici musculatura, sau sa-ti faca parul ori pielea sa straluceasca. Inspirandu-se dintr-o carte recent lansata pe piata, QualityHealth a alacatuit lista alimentelor care au aceste abilitati. Piept de pui fara piele O excelenta sursa de proteine, pieptul de pui contine un antioxidant despre care se crede ca ajuta la reproducerea celulelor pielii, respectiv coenzima Q10...

                      03 Septembrie 20102 comentarii
                        De ce sa mananci pepene galben?

                        De ce sa mananci pepene galben?

                        Desi nu e tocmai sezonul lui, n-ar fi rau sa-ti iei notite despre pepene, pentru a sti ce provizii sa iti faci atunci cand va iesi pe piata. Conform HealthCastle.com, pepenele galben abunda in Vitamina A, extrem de importanta pentru vedere si piele, si de Vitamina C, cel mai cunoscut dintre antioxidanti. De fapt, o singura cescuta de pepene galben iti asigura doza zilnica recomandata de Vitamina A si C. In plus, fructul este si o sursa excelenta de potasiu. Tot o cescuta de pepene galben contine 54 de Kcal, 0,3 grame de grasime, 13 grame de carbohidrati, 1,3 grame de proteine si 1,4 grame de fibra...

                        14 Iunie 20102 comentarii
                          Adevar si mituri despre lactate

                          Adevar si mituri despre lactate

                          Odata, laptele si lactatele in general erau sarbatorite ca fiind sanatate curata, sursa de proteine, vitamine si minerale, calmantul perfect inainte de culcare si alimentul ideal pentru copiii aflati in crestere. Dar, cumva, acestea au fost detronate, pierzandu-si, brusc, mare parte dintre calitati in ochii multora. Ce este adevarat si ce nu din miturile lumii moderne, legat de lactate? FemaleFirst incearca sa faca lumina, redand lactatelor respectul cuvenit. Branza, la sfarsitul mesei, te fereste de carii...

                          08 Mai 2010
                            Alergatul, avantaje si dezavantaje

                            Alergatul, avantaje si dezavantaje

                            Te-ai hotarat ca miscarea sa fie elementul esential al curei tale de slabire si ai ales joggingul ca principala metoda de eliminare a grasimilor. Trebuie sa stii insa ca cea mai ieftina si la-ndemana metoda de miscare, alergatul, are si ea dezavantajele ei, de care vei tine cont atunci cand vei dori sa elimini kilogramele in plus. Medicii recomanda 30 de minute de miscare pe zi, pentru cel putin cinci zile, pentru un bun tonus, un echilibru muscular corespunzator si reducerea riscului aparitiei bolilor cardiovasculare, informeaza steadyhealth.com...

                            12 Aprilie 2010
                              Ce sa nu faci in cura de slabire

                              Ce sa nu faci in cura de slabire

                              Femeile sunt dispuse de cele mai multe ori la cele mai drastice sacrificii numai pentru a ajunge la silueta perfecta. Daca nu se fac cu simt de responsabilitate si cu precizie, dietele pot ajunge sa-ti provoace diverse probleme de sanatate. Care sunt greselile care trebuie evitate atunci cand urmezi o cura de slabire, notate de Femina? 1. Nu te infometa. Cel mai important este sa reduci cantitea de alimente consumata zilnic. 2. Nu renunta la activitate fizica. Poate ca organismul are nevoie de lipide, de glucide, de vitamine si minerale, dar si de miscare...

                              19 Februarie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 19-20 octombrie 2019
                                Balanta Vestile din si despre strainatate iti rascolesc sufletul, dar si programul personal sabilit mai demult. Insa, peste cateva zile vei...

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor