dans buric

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Efectul nebanuit al dansului din buric

Efectul nebanuit al dansului din buric

Femeile care danseaza din buric au parte de o forma fizica mai buna, insa beneficiile nu se opresc aici. Aceasta activitate actioneaza si asupra stimei de sine, au descoperit recent cercetatorii.

Dansul din buric ar trebui practicat de cat mai multe femei. Activitatea aceasta, practicata cat mai des, le ajuta pe femei sa dezvolte un sentiment de armonie mentala si fizica a corpului, informeaza Top Sante.

Miscarile ritmate au ca efect o mai buna imagine a corpului, iar femeile care le practica se concentreaza mai putin asupra defectelor fizice, dupa cum au anuntat oamenii de stiinta in urma unui studiu coordonat de dr. Marika Tiggermann, de la Facultatea de Psihologie din cadrul Universitatii din Flinders, Australia.

La cercetare au paticipat 213 femei, dintre care 112 erau dansatoare din buric profesioniste. Toate participantele au completat chestionare care au permis intelegerea autoanalizei facute de ele corpului. Femeile au raspuns la intrebari precum ce cred despre corpul lor, care era nivelul de atractie pe care o au fata de barbati si cum isi imaginau ele ca erau percepute de ceilalti.

Cum sa ai o viata sexuala mai buna - dansul ajuta!

Rezultatele studiului au aratat ca dansatoarele din buric au o viziune pozitiva a corpului lor in comparatie cu celelalte femei.

"Dansul din buric este asociat cu o imagine de sine pozitiva pentru ca femeile care il practica se concentreaza mai putin asupra aspectului fizic decat asupra experientei in sine. Aceste... mai mult


Marti, 16 Septembrie 2014, ora 18:54

1 comentariu
Cum sa ai o viata sexuala mai buna - dansul ajuta!

Cum sa ai o viata sexuala mai buna - dansul ajuta!

Daca vrei sa ai o viata sexuala mai buna si nu esti activ din punct de vedere fizic, atunci ar trebui sa iti schimbi stilul de viata. Dansul te poate ajuta.

Exercitiile fizice iti pot schimba starea sufleteasca si te ajuta sa fii mai sanatos. In plus, sustin specialistii, ele imbunatatesc si viata sexuala, scrie Fox News. Marianne Brandon, terapeut sexual, indica urmatoarele tipuri de exercitii fizice:

Dansul la bara

Acesta nu este destinat numai dansatorelor exotice, oricine il poate executa, existand astfel de cursuri in salile de fitness. Totusi, pentru a-l executa asa cum trebuie este nevoie de multe antrenamente fizice intense.

Salsa

Un astfel de dans te ajuta sa arzi 200 de calorii in 30 de minute. Nu este nevoie de multa experienta pentru a-l invata. Lectiile in cuplu sunt bune si pentru starnirea dorintei partnerilor.

Dansul in fata scaunului

Beneficiile sexuale ale unui astfel de dans sunt evidente. Uneori, pentru a-l suprinde pe celalalt, un dans lasciv in fata scaunului pe care el este asezat va fi urmat de momente de neuitat in doi. In plus, de castigat vor avea si muschii abdominali, picioarele si muschii fesieri.

Dansul din buric

Acest dans isi are originea in Orientul Mijlociu. O muzica arabeasca potrivita te ajuta mult sa executi asa cum se cuvine un dans din buric pentru barbatul iubit. Intr-o ora poti pierde chiar si 350 de calorii. Dansul din buric e recomandat celor care nu se simt confortabil sa danseze la bara. mai mult


Luni, 07 Ianuarie 2013, ora 19:35

1 comentariu
Danseaza din buric pentru un look senzational in costum de baie

Danseaza din buric pentru un look senzational in costum de baie

Pentru a scapa de grasimea abdominala, una dintre cel mai dificile tipuri de tesut adipos de dat jos, trebuie sa mananci sanatos, responsabil si sa faci anumite tipuri de miscare.

Iata ce exercitii fizice te vor ajuta sa ai un abdomen numai bun de afisat in costum de baie, conform LiveStrong:

Dansul din buric

Acesta angajeaza in miscare intreaga zona abdominala, intarind-o si tonifiind-o. Acesta este un tip foarte bun de exercitiu cardiovascular, scapandu-te de tesutul adipos din jurul organelor.

In plus, dansul din buric este mai amuzant decat mersul sau alergatul, ori chiar pedalatul. Poate fi facut in salile de fitness, dar si mai bine acasa. Incearca sa faci opturi, sa te unduiesti cat mai mult, sa iti misti soldurile si alte miscari despre care consideri ca iti vor pune la munca abdomenul.

Aerobic de intensitate ridicata

Acesta include de obicei 10 tipuri de exercitii executate fiecare pret de 4 minute, rapid si intens, cu cate 2 minute de pauza. Astfel beneficiaza intreg sistemul cardiovasculator, inima devine mai puternica si grasimea se topeste. mai mult


Marti, 22 Mai 2012, ora 08:39

Hobby inedit: dansul de societate. Afla unde il poti invata

Hobby inedit: dansul de societate. Afla unde il poti invata

Vrei sa gasesti un hobby inedit, care sa te recreeze si sa inveti si ceva nou, in acelasi timp? Mai mult, ai vrea sa-ti fie si de folos in diverse situatii, pe parcursul vietii? Daca iti place sa mergi cu bicicleta, sa inoti, iar sportul face parte din viata ta, dar simti ca ai vrea sa-ti dezvolti si latura artistica, de ce nu incerci sa inveti sa dansezi?

Chiar daca nu iti permiti sa vizitezi locuri exotice, poti aduce un plus de inedit vietii invatand cum sa te misti pe ritmuri senzuale, romantice, indraznete si incitante. In Bucuresti, dar si in restul tarii, exista o multime de cluburi de dans. Nu trebuie sa te inscrii pana nu simti ca esti pregatit: mergi, vizitezi, cunosti instructorii, vezi daca socializezi bine cu ei si daca va potriviti ca personalitate, fapt extrem de important in orice proces de invatare.

E drept ca iti trebuie si o doza de curaj, caci la inceput vei crede ca nu esti in stare sa realizezi pasii pe care vezi ca altii ii efectueaza cu cea mai mare lejeritate, de parca s-ar fi nascut pe ringul de dans. Clubul Dance Time este unul dintre aceste locuri unde poti intra intr-o lume magica, traind experiente pe care altfel le-ai vedea doar in filme.



Mergand acolo te asteapta un personal deschis si zambitor. Nu esti grabit sa iei o decizie, ci dimpotriva, poti intra in sala de dans si observa perechi incepatoare sau avansate, care se misca, indrumate de instructori. Ai de ales intre 4 "profesori" care vor urma sa te ghideze in cele 80 de... mai mult


Joi, 25 August 2011, ora 12:05

Slabeste distractiv - Incearca dansul din buric

Slabeste distractiv - Incearca dansul din buric

Vrei sa slabesti, dar nu ai incredere in programele tipice de la sala de fitness si aerobic? Totusi, stii ca miscarea este buna pentru organism, dar cauti o varianta mult mai interesanta si amuzanta. Poti incerca dansul din buric.

Potrivit Apollo Life, acesta este un sport practicat si de staruri de la Holywood precum Catherine Zeta Jones, Paris Hilton si Beyonce. Chiar Shakira, cunoscuta pentru miscarile ei fantastice, se declara o fana a acestui dans.

Daca nu gasesti o sala cu un instructor in orasul tau, poti cumpara DVD-uri sau cauta chiar pe Internet inregistrari. Practicat cu regularitate, acest tip de dans te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa ai o silueta de invidiat.

Viata moderna presupune de cele mai multe ori sedentarism, la care se adauga stresul si alimentele nesanatoase. Cheama-ti cateva prietene pe la tine si dansati impreuna, pentru ca totul sa fie mai distractiv. Chiar si cand esti singura in casa, este suficient sa dai muzica mai tare si sa incepi sa iti unduiesti corpul. Atat caloriile, cat si stresul vor disparea, in timp ce dispozitia ta se va imbunatati considerabil.

Daca totusi ai o sala cu un instructor specializat prin preajma, ar fi bine sa mergi la cateva cursuri, pentru a avea miscari mai bine coordonate. Acest tip de dans imbunatateste circulatia sanguina si postura, conferind eleganta trupului. Intotdeauna este bine totusi sa te incalzesti inainte de exercitiul propriu-zis, pentru a nu-ti forta corpul prea mult.... mai mult


Duminica, 24 Aprilie 2011, ora 23:24

Nicoleta Luciu: Dansul din buric scoate in evidenta feminitatea si senzualitatea

Nicoleta Luciu: Dansul din buric scoate in evidenta feminitatea si senzualitatea

Nicoleta Luciu a invatat dansul arabesc din buric pentru rolul pe care il are in telenovela "Iubire si onoare", care va rula in aceasta toamna la Acasa TV.

Nicoleta Luciu si Ioana Ginghina au beneficiat de ajutorul colegei lor Majda care a fost un fel de profesoara pentru ele.

"Am facut repetititii de bellydance si cu Majda, care este foarte talentata. Ne-a invatat cum sa ne unduim, cum sa dam din solduri, din umeri, cum sa ne jucam cu parul si cum sa folosim privirea incat sa fim cat mai expresive si mai seducatoare....

Citeste mai multe despre Nicoleta Luciu: Dansul din buric scoate in evidenta feminitatea si senzualitatea pe Vedeta.ro. mai mult


Miercuri, 18 August 2010, ora 15:22

1 comentariu
Alte articole despre: Nicoleta Luciu, belly dance, dans din buric
Jeniffer Aniston si Nicole Kidman s-au intrecut in dansul din buric (Video)

Jeniffer Aniston si Nicole Kidman s-au intrecut in dansul din buric (Video)

Actritele Jeniffer Aniston si Nicole Kidman s-au intrecut in dansuri traditionale din Hawaii, intr-o scena din noul lor film.

Cele doua actrite, amandoua trecute de 40 de ani, au reusit sa incante publicul cu miscari unduioare, care ar fi facut geloase orice tinere, dupa cum arata imaginile publicate de The Improper.

Filmul "Just Go With It" cuprinde mai multe secvente in care actritele, impreuna cu modelul mai tanar Brooklyn Decker, poarta costume de baie.

Ca sa poata face fata concurentei, Jeniffer Aniston a trecut iar pe controversata dieta cu mancare de bebelusi, si mananca in fiecare zi 14 borcane de hrana pentru copii si o singura masa pentru adulti.

L.S. mai mult


Sambata, 08 Mai 2010, ora 22:22

Nastase: Nu scoatem oamenii la vot dansand din buric

Nastase: Nu scoatem oamenii la vot dansand din buric

Absenteismul este marea problema a clasei politice romanesti, scrie Adrian Nastase pe blog, adaugand insa ca aceasta chestiune nu se rezolva dansand din buric, prin tunsul oilor sau prin participari la chermeze.

"Duminica s-a inregistrat recordul negativ de prezenta la urne, cand doar 27,2% din populatia cu drept de vot s-a prezentat la alegeri", arata Adrian Nastase, sustinand ca principiul reprezentativitatii este puternic afectat si ca este necesara o reapropiere a procesului politic de votanti.

"Cum facem acest lucru? Cu siguranta nu prin tunsul oilor, nu prin dansuri din buric sau prin participari la chermeze", arata Adrian Nastase pe blog, adaugand ca oamenii trebuie sa stie cum ii afecteaza deciziile de la Bruxelles in viata de zi cu zi.

O alta problema ar fi listele suplimentare, potrivit social-democratului, care sustine ca acestea ofera un prilej de suspiciune si neincredere, un semnal ca sistemul democratic nu functioneaza cum trebuie.

In ceea ce o priveste pe Monica Macovei, pe care o ataca inainte de alegeri cu virulenta, Nastase sustine ca aceasta "a primit din partea PD-L dreptul legitim de a discredita Romania si pe viitor, cu carnetul de partid la piept".

Castigarea mandatelor de europarlamentari de catre Corneliu Vadim Tudor si George Becali a fost realizata prin specularea scandalului cu justitia prin care a trecut patronul Stelei, potrivit lui Nastase. Ascensiunea liderului PRM s-a facut profitand de un context special din punct de vedere... mai mult


Luni, 08 Iunie 2009, ora 22:40

27 comentarii
Alte articole despre: Adrian Nastase, scot oameni vot, dans buric
Dansul turcesc din buric, in topul celor mai atractive dansuri din lume

Dansul turcesc din buric, in topul celor mai atractive dansuri din lume

Dansul turcesc din buric si sirtaki, "dansul lui Zorba Grecul", se afla printre primele zece cele mai atractive dansuri din lume.

Astfel, Marea Britanie, Irlanda, Antarctica, Singapore, Thailanda si Finlanda gazduiesc cele mai atractive locuri de dans din lume, potrivit unui clasament al paginii de internet VirtualTourist, citat de Reuters.

Clasamentul este incheiat de Turcia si de Grecia, cu dansul din buric si sirtaki, cunoscut si sub denumirea de "dansul lui Zorba Grecul".

Pe primul loc al clasamentului se situeaza sala de bal Blackpool Tower din Lancashire, Marea Britanie. Construita pe modelul Turnului Eiffel, cladirea este mult mai interesanta in interior decat la exterior si este, in esenta, un exemplu clasic de sala de bal, frecventata de reprezentanti ai multor generatii.

In Antarctica, una dintre activitatile preferate pentru petrecerea timpului liber este dansatul pe ritmuri de swing, practicat la un club popular numit Gallagher's.

Cluburile din Marea Britanie si Antarctica sunt urmate in clasament de cele din Singapore si din Thailanda. In Thailanda se danseaza foarte multe dansuri latine, iar toamna are loc un festival numit Salsabangkok Fiesta.

Pe locul al saselea este balul imperial din seara Anului Nou de la Palatul Hofburg din Viena, unde sunt oferite lectii de vals in dupa-amiaza de dinaintea marelui eveniment.

Pe locul al saptelea revine Marea Britanie, cu dansul Morris, care urmeaza o traditie de secole si in cadrul caruia... mai mult


Sambata, 06 Septembrie 2008, ora 13:42

3 comentarii
Alte articole despre: dans, buric, Zorba Grecul, clasament, dansuri

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Oameni ucisi de lucruri cazute din cer
  2. Un avion era prea greu ca sa decoleze: 10 pasageri, rugati sa coboare
  3. Gest socant al unui artist rus. Si-a taiatul lobul urechii in semn de protest
  4. Descoperiri uluitoare despre Tutankhamon: A fost rodul unui incest
  5. Spanzurata pentru un pahar cu apa - un ministru si un guvernator au murit pentru ea
  6. Mango, in centrul unui scandal imens, din cauza bluzei "naziste" (Foto)
  7. Scandal cu inregistrari in bikini in armata americana (Video)
  8. Televiziunea la care se uita cainii, Dog TV, ajunge si in Europa
  9. Ingenios: Cum rezolva chinezii lipsa spatiului (Foto)
  10. Jucarii Ebola, vandute de americani