Ziare.com
Inconstienta sau nebunie: Nicoleta Luciu a refuzat o perfuzie din cauza caloriilor

Inconstienta sau nebunie: Nicoleta Luciu a refuzat o perfuzie din cauza caloriilor

Nicoleta Luciu a lesinat de cateva ori in ultimele saptamani din cauza ca a mancat foarte putin in dorinta mare de a slabi. Insa si mai ciudat este faptul ca vedeta a refuzat ca medicii sa ii administreze o perfuzie cu glucoza, pentru ca avea prea ...

18 Aprilie 20143 comentarii

Dans calorii

Cele mai sexy moduri in care poti arde calorii

Cele mai sexy moduri in care poti arde calorii

Sa impartasesti timp si experiente frumoase cu persoana iubita iti da o stare de spirit aparte, de bucurie, implinire si liniste. In plus, te si energizeaza; fara sa-ti dai seama te ajuta si sa slabesti. Asta pentru ca poti arde calorii facand cateva dintre cele mai placute si sexy lucruri la care te-ai gandi. Iata cateva dintre aceste modalitati, conform Woman's Day: Sa te saruti Iti amintesti cum la primile intalniri din adolescenta iti lipeai buzele de cele ale iubitului si apoi te mai opreai sa iei o gura de aer dupa vreo jumatate de ora? Acest lucru nu iti facea bine doar psihic, ci te ajuta si fizic, pentru ca ardeai in jur de 68 de calorii pe ora...

30 Ianuarie 20121 comentariu
    Vrei sa te simti sexy in 2012? Afla cum!

    Vrei sa te simti sexy in 2012? Afla cum!

    A fi sexy nu tine de marimea de la rochie, ci de atitudine! Iti spui, probabil, ca o sa te simti provocatoare doar atunci cand o sa fii multumita de cum arati... Dar cand se va intampla asta? Atragatoare si chiar sexy dupa 50 de ani Intrebarea "Cand o sa te simti sexy?" se impune tocmai pentru ca stim cu totii cum sunt femeile: indiferent de cat de bine arata, nu vor fi niciodata multumite, potrivit celor de la Shine. Cum nimeni nu intinereste pe masura ce inainteaza in varsta, trebuie sa stii cateva secrete despre cum sa te simti sexy. Daca tu te simti sexy, atunci si ceilalti vor observa cat de sexy esti!...

    01 Ianuarie 2012
      Slabesti, te distrezi si scapi de depresie cu Kangoo Jumps! - Reportaj Ziare.com

      Slabesti, te distrezi si scapi de depresie cu Kangoo Jumps! - Reportaj Ziare.com

      In dorinta de a avea un corp cat mai frumos, multe femei se infometeaza, ajung sa se imbolnaveasca, au o stare de apatie continua si cand nu mai reusesc sa tina regimul se ingrasa mai mult decat inainte. Altele se inscriu in programe sportive obositoare, care dupa cateva sedinte le lasa cu o febra musculara extrem de dureroasa. Putine stiu, insa, ca exista o modalitate mult mai putin dureroasa, distractiva, care te binedispune, te energizeaza si iti sculpteaza un corp de invidiat, aceasta fiind Kangoo Jumps. In timpul miscarii sunt eliberate endorfine, cunoscute si sub numele de hormonul fericirii, acest tip de activitate fizica fiind recomandata si pentru persoanele care sufera de depresie...

      01 Noiembrie 20111 comentariu
        Cate calorii arzi in timpul activitatilor zilnice

        Cate calorii arzi in timpul activitatilor zilnice

        In special femeile se gandesc mai tot timpul la modalitati noi de a arde calorii. Ele uita, insa, ca poti slabi si in timp ce rezolvi cateva treburi pe care le ai de facut oricum zi cu zi. Asa ca data viitoare cand esti nevoita sa stai mult timp in picioare si te simti obosita, gandeste-te la partea plina a paharului. Potrivit LiveStrong, in timp ce faci cumparaturile arzi in jur de 105-155 de calorii la fiecare 30 de minute, dupa cum arata studiul realizat de cercetatorii de la Harvard. Cu cat stai mai mult la coada sau zonele dintre rafturi sunt mai aglomerate, cu atat vei fi mai castigata din acest punct de vedere...

        04 Octombrie 2011
          Moduri simple prin care poti taia din numarul de calorii consumate

          Moduri simple prin care poti taia din numarul de calorii consumate

          Probabil orice persoana care vrea sa slabeasca isi doreste sa faca acest lucru cat mai usor cu putinta. Si, adesea, schimbarile mici si simple pot duce la rezultate mari. Conform Fitbie, iata cateva strategii care te ajuta sa reduci din numarul de calorii consumate. 1. Inlocuieste cate ceva Daca inlocuiesti un pahar cu lapte integral cu unul cu lapte degresat economisesti 70 de calorii. De asemenea, o omleta din trei oua inlocuita cu una dintr-un ou si doua albusuri te ajuta sa ajuta sa consumi cu 125 de calorii mai putin. La fel, alege mustar in loc de maioneza la sandvis sau opteaza pentru o salata in loc de cartofi prajiti (vei economisi 300 de calorii)...

          04 Iunie 20111 comentariu
            Scapa usor si amuzant de 200 de calorii

            Scapa usor si amuzant de 200 de calorii

            A-ti pastra silueta nu trebuie sa fie o corvoada. Exista metode mult mai simple decat a-ti spune in gand ca ciocolata e prea amara sau ca painea prosteste, asa ca mai bine zici "pas". Una dintre acestea este sa inviti niste prieteni la tine si sa dai o petrecere ad-hoc dansanta. 37 de minute de dans te vor scapa de 200 de calorii, conform Health. Poti merge la sala cu perechea ta, asudati impreuna ridicand greutati numai 30 de minute (scapand astfel de 100 de calorii) si apoi mergeti in dormitor, pentru o ora de intimitate (care te vor usura de inca 100 de calorii)...

            30 Mai 20111 comentariu
              Consuma calorii relaxandu-te

              Consuma calorii relaxandu-te

              Sezonul costumelor de baie este din ce in ce mai aproape si nu mai ai foarte mult timp sa ajungi la silueta la care visai. Asa ca scapa de letargia de iarna si treci la actiune. Cu siguranta te-ai plictisit de rutina pe care o implica mersul la o sala de fitness sau aerobic si poate preferi sa stai acasa si sa te uiti la televizor. Mai bine ai gasi o solutie distractiva si relaxanta de a pierde calorii. In acest fel te vei duce cu placere la antrenament si nu va exista riscul de a renunta la el...

              26 Aprilie 2011
                Slabeste distractiv - Incearca dansul din buric

                Slabeste distractiv - Incearca dansul din buric

                Vrei sa slabesti, dar nu ai incredere in programele tipice de la sala de fitness si aerobic? Totusi, stii ca miscarea este buna pentru organism, dar cauti o varianta mult mai interesanta si amuzanta. Poti incerca dansul din buric. Potrivit Apollo Life, acesta este un sport practicat si de staruri de la Holywood precum Catherine Zeta Jones, Paris Hilton si Beyonce. Chiar Shakira, cunoscuta pentru miscarile ei fantastice, se declara o fana a acestui dans. Daca nu gasesti o sala cu un instructor in orasul tau, poti cumpara DVD-uri sau cauta chiar pe Internet inregistrari. Practicat cu regularitate, acest tip de dans te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa ai o silueta de invidiat...

                24 Aprilie 2011
                  Cate calorii arzi cu diferite tipuri de miscare

                  Cate calorii arzi cu diferite tipuri de miscare

                  Cu totii avem zile cand pur si simplu nu avem chef de sala, preferand un altfel de tip de miscare. Dar ce activitati ard cele mai multe calorii? Conform Shine, exista cateva activitati care ard calorii in timp record, toate avand si beneficii cardio. Potrivit Ramonei Braganza, unul dintre antrenorii celebritatilor precum Jessica Alba, Halle Berry sau Anne Hathaway, alergatul, saritul coardei, tenisul, dansul, mersul pe role si chiar cel in pas alert sunt tipuri de miscare care stimuleaza si metabolismul...

                  17 Noiembrie 2010
                    Ce sport sa alegi in functie de numarul caloriilor arse

                    Ce sport sa alegi in functie de numarul caloriilor arse

                    Daca esti in cautarea unui hobby care sa te detensioneze, dar sa te ajute sa te mentii in forma, eventual sa arzi si ceva calorii, ai de unde sa alegi. Nu doar sala e singura alternativa; la fel de bune sunt si inotul, cataratul, ciclismul, baschetul, tenisul, patinatul sau schiatul. Discovery Health a stat de vorba cu specialisti, pentru a te ajuta sa stii exact cate calorii arzi practicand sportul preferat. Joggingul te ajuta sa arzi 450 de calorii la fiecare 30 de minute, fiind si o excelenta activitate cu beneficii cardio. Necesita investitii minime, iti mareste rezistenta, facandu-ti in special picioarele mai puternice, aducand ceva beneficii si partii superioare a corpului, chiar daca putine...

                    13 Septembrie 2010
                      Danseaza pentru sanatatea ta!

                      Danseaza pentru sanatatea ta!

                      Dansezi de unul singur prin casa, si nu te poti opri sa bati ritmul cu piciorul, cand auzi melodia preferata? Atunci dansul poate deveni sportul perfect, cand vrei sa dai jos cateva kilograme si sa-ti tonifici corpul. Si, de ce nu, poate fi forma de relaxare ideala atunci cand jobul, scoala sau familia iti dau batai de cap. Asta pentru ca dansul poate reduce nivelul stresului si iti poate aduce calmul de care ai nevoie. Si daca miscarea in ritmul muzicii are efecte imediate asupra dispozitiei, exista si beneficii pe termen lung, pentru sanatatea corpului tau...

                      09 Iunie 2010
                      Alte articole despre: dans sanatate, dansuri, dans arde calorii
                        Strategii ca sa nu exagerezi cu caloriile lichide, intr-o seara in oras

                        Strategii ca sa nu exagerezi cu caloriile lichide, intr-o seara in oras

                        Ai iesit cu fetele in club si stii ca va urma o seara de excese, iar cand te vei cantari, dupa noaptea cea mare, primele efecte secundare se vor vedea in acul cantarului. Insa nu trebuie ca lucrurile sa se intample asa, daca tii cont de cateva trucuri. Apa dupa fiecare pahar de alcool Conform Health, vei putea sta pana tarziu in oras, fara a-ti da dieta peste cap, daca dupa fiecare pahar de alcool faci o pauza si golesti unul de apa. Daca apa plata ti se pare prea fada, bea o apa minerala cu un strop de lamaie, care, in plus, chiar arata ca un cocteil...

                        12 Mai 2010
                          Metode simple de a arde calorii, chiar si atunci cand stai

                          Metode simple de a arde calorii, chiar si atunci cand stai

                          Chiar daca de Revelion cele mai multe dintre femei au jurat ca anul aceste vor face tot ce le sta in putinta pentru a slabi, cele mai multe deja s-au lasat batute. Vestea buna e ca nu trebuie sa faci cine stie ce efort pentru a arde calorii. Mare parte dintre activitatile care ard calorii nu impun efort, fiind si foarte placute. Cea mai simpla, dar eficienta metoda, presupune ca picioarele tale sa nu stea pe podea, linistite, cand ai treaba la calculator. Ridica-le, misca-le si vei arde 150 de calorii pe calorii de ora. Acelasi lucru il poti face ori de cate ori esti obligata sa stai jos, ca de pilda cand privesti la televizor sau vorbesti la telefon, conform EmaxHealth...

                          03 Martie 2010
                            Terapia prin dans, o metoda moderna pentru eliberarea de stres

                            Terapia prin dans, o metoda moderna pentru eliberarea de stres

                            Dansul este unul dintre cele mai placute moduri de relaxare si de socializare. In anumite cazuri insa, el poate fi folosit de medici pentru a trata diverse afectiuni psihice. Dansul vine din negura timpului si inca de la inceput a existat credinta ca el are puteri magice. Cand vracii dansau in jurul unui bolnav, cei din jur erau convinsi ca duhurile rele sunt exorcizate. In Evul Mediu oamenii ajunsesera, de disperare, sa danseze ca sa nu se imbolnaveasca de ciuma. Se spune ca faimosul dans italian, tarantela, ar fi aparut din convingerea ca sariturile lui specifice ar putea vindeca bolnavii de tarantism, boala cauzata de muscatura unui paianjen veninos, pe nume tarantula...

                            28 Februarie 2010
                              Cate calorii contin bauturile de Sarbatori

                              Cate calorii contin bauturile de Sarbatori

                              Masa de Sarbatori este bogata in calorii, grasimi si zahar, iar toate acestea inseamna de fapt kilograme in plus pentru noul an. Pentru a evita toate neplacerile, calculeaza caloriile fiecarui aliment consumat, pentru ca suma lor sa nu depaseasca necesarul zilnic. Nu numai alimentele consumate sunt bogate in calorii ci si bauturile consumate la masa de Craciun sau in noaptea Revelionului. Mayoclinic.com ofera o lista a caloriilor continute de cele mai frecvente bauturi consumate de Sarbatori. Nicio masa de Sarbatori nu este completa fara un pahar de vin. La fel se intampla si in nopatea de trecere dintre ani, care este incompleta fara un pahar de sampanie, lichior sau un cocktail...

                              24 Decembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Un rocker celebru vrea sa gazduiasca patru familii de refugiati
                                Solistul rock si activistul umanitar irlandez Bob Geldof s-a oferit vineri sa primeasca in gazduire patru familii de refugiati si a denuntat in...

                                O vedeta si-a pierdut in aeroport un inel de 350.000 de dolari - cum si-a recuperat bijuteria
                                Ai crede ca o persoana care are un inel in valoare de 350.000 de dolari il pazeste foarte atent. Nu si Paris Hilton, care si-a pierdut bijuteria...

                                Justin Bieber a plans pe scena - artistul explica de ce
                                Justin Bieber a cedat recent emotiilor si a plans pe scena MTV Video Music Awards, iar acum a venit clipa sa explice momentul de slabiciune....