dans calorii

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Inconstienta sau nebunie: Nicoleta Luciu a refuzat o perfuzie din cauza caloriilor

Inconstienta sau nebunie: Nicoleta Luciu a refuzat o perfuzie din cauza caloriilor

Nicoleta Luciu a lesinat de cateva ori in ultimele saptamani din cauza ca a mancat foarte putin in dorinta mare de a slabi. Insa si mai ciudat este faptul ca vedeta a refuzat ca medicii sa ii administreze o perfuzie cu glucoza, pentru ca avea prea multe calorii.

"I-am administrat pacientei o perfuzie pentru hidratare si cresterea tensiunii, pentru ca avea tensiunea foarte scazuta, si un antivomitiv. Ar fi trebuit sa ii administram si glucoza, lucru care ar fi ajutat-o pe doamna sa isi revina foarte repede, dar dansa a refuzat categoric", a declarat medicul de pe ambulanta care a fost chemata de angajatii Kanal D, pentru ca Nicoleta Luciu lesinate in culise, arata Wowbiz.

Apoi, vedeta de televiziune a explicat care au fost motivele pentru care nu a vrut sa primeasca perfuzia cu glucoza.

Nicoleta Luciu a lesinat in culisele unei emisiuni - care a fost cauza

"Glucoza, nu, in niciun caz! Imi ajunge perfuzia de hidratare care are minerale in ea. Glucoza in corp nu-mi trebuie", a spus Nicoleta.

O punga de 500 de ml are aproximativ 200 de kcal.

Ea a adaugat ca in ziua respectiva a mancat un mar, un baton proteic si migdale, precizand ca in aceasta perioada in care vrea sa slabeasca consuma si sucuri din legume.

Si luni a lesinat Nicoleta Luciu inainte sa intre in platoul emisiunii "Accest Direct", de la Antena 1. mai mult


Vineri, 18 Aprilie 2014, ora 17:53

3 comentarii
Activitati placute, care ard multe calorii

Activitati placute, care ard multe calorii

Cei care fac sport se gandesc in primul rand sa arda cat mai multe calorii. Unele activitati sunt mai eficiente decat altele din acest punct de vedere.

Dansul

O jumatate de ora de dans te poate ajuta sa arzi intre 100 si 400 de calorii sau chiar mai mult decat atat, scrie Fox News. Dansul pune la treaba grupe de muschi pe care alte activitati nu le solicita.

In plus, atunci cand faci sport, muzica te sustine, mobilizandu-te si marind eficacitatea activitatii.

Saritul cu coarda

Doar 10 minute de sarit coarda in ritm moderat te ajuta sa arzi aproximativ 107 calorii. Daca accelerezi ritmul, vei reusi sa arzi aproximativ 129 de calorii.

Aceasta activitate este buna deoarece ajuta la arderea unui numar mare de calorii intr-o perioada de timp scurta.

Chiar si la sala de sport poti face acest tip de miscare, putand sa o incluzi intr-un plan mai complex.

Vaslitul

Daca te afli la plaja sau langa un lac, trebuie sa stii ca 30 de minute de vaslit ard circa 129 de calorii. Daca vaslesti stand in picoare in barca, vei arde 193 de calorii in 30 de minute.

Mersul pe jos

Daca iti place sa mergi pe jos, caloriile vor fi arse la fiecare pas. O jumatate de ora de plimbare, in ritm obisnuit (ca si cum ai plimba cainele), te ajuta sa arzi 97 de calorii.

Daca alergi usor, numarul de calorii arse se va ridica la 161, in doar 30 de minute.

Inotul

Daca iti place sa stai in apa, vei reusi sa scapi si de multe calorii. Cu ajutorul inotului, tot corpul are de... mai mult


Vineri, 06 Septembrie 2013, ora 17:49

2 comentarii
Cum sa arzi mai multe calorii cand faci sport

Cum sa arzi mai multe calorii cand faci sport

Cei care nu au prea mult timp la dispozitie pentu a face sport trebuie sa stie ca pot arde mai multe calorii in timpul unor scurte activitati fizice.

Specialistii in domeniu ne dezvaluie cateva secrete care ne ajuta sa intelegem mai bine importanta exercitiilor fizice, chiar unele de scurta durata, pentru arderea unui numar cat mai mare de calorii, scrie Fox News.

Aceste antrenamente fizice sunt special concepute pentru a fi de intensitate mare, dar de scurta durata, spune Jennifer Cassetta, experta in jujitsu. Ea afirma ca dupa un asemenea antrenament corpul va arde calorii timp de cateva ore.

Inceputul trebuie sa fie lent

Pentru ca o activitate fizica de scurta durata sa fie eficienta in arderea caloriilor, ea trebuie sa fie suficient de intensa.

Cel mai bine este sa incepi incet si sa fii sigur ca stapanesti miscarile respective.

Incalzirea este foarte importanta, in cadrul acestui procedeu fiind importanta si reducerea ritmului spre final, atunci cand se efectueaza incalzirea.

Odihneste-te 15 minute

Este important sa stai 15 minute si sa te motivezi pentru ceea ce va urma, promitandu-ti tie insuti ca vei trage din greu pentru a obtine ceea ce iti doresti.

De asemenea, este important sa te gandesti dinainte ca nu te vei opri pana nu vei ajunge la ceea ce iti doresti de la exercitiile fizice respective.

Diversifica

Este bine sa alegi exercitii fizice care sa solicite mai multe grupe de muschi in acelasi timp, cum ar fi partea de sus si... mai mult


Joi, 18 Iulie 2013, ora 14:18

Cum sa ai o viata sexuala mai buna - dansul ajuta!

Cum sa ai o viata sexuala mai buna - dansul ajuta!

Daca vrei sa ai o viata sexuala mai buna si nu esti activ din punct de vedere fizic, atunci ar trebui sa iti schimbi stilul de viata. Dansul te poate ajuta.

Exercitiile fizice iti pot schimba starea sufleteasca si te ajuta sa fii mai sanatos. In plus, sustin specialistii, ele imbunatatesc si viata sexuala, scrie Fox News. Marianne Brandon, terapeut sexual, indica urmatoarele tipuri de exercitii fizice:

Dansul la bara

Acesta nu este destinat numai dansatorelor exotice, oricine il poate executa, existand astfel de cursuri in salile de fitness. Totusi, pentru a-l executa asa cum trebuie este nevoie de multe antrenamente fizice intense.

Salsa

Un astfel de dans te ajuta sa arzi 200 de calorii in 30 de minute. Nu este nevoie de multa experienta pentru a-l invata. Lectiile in cuplu sunt bune si pentru starnirea dorintei partnerilor.

Dansul in fata scaunului

Beneficiile sexuale ale unui astfel de dans sunt evidente. Uneori, pentru a-l suprinde pe celalalt, un dans lasciv in fata scaunului pe care el este asezat va fi urmat de momente de neuitat in doi. In plus, de castigat vor avea si muschii abdominali, picioarele si muschii fesieri.

Dansul din buric

Acest dans isi are originea in Orientul Mijlociu. O muzica arabeasca potrivita te ajuta mult sa executi asa cum se cuvine un dans din buric pentru barbatul iubit. Intr-o ora poti pierde chiar si 350 de calorii. Dansul din buric e recomandat celor care nu se simt confortabil sa danseze la bara. mai mult


Luni, 07 Ianuarie 2013, ora 19:35

1 comentariu
Cele mai sexy moduri in care poti arde calorii

Cele mai sexy moduri in care poti arde calorii

Sa impartasesti timp si experiente frumoase cu persoana iubita iti da o stare de spirit aparte, de bucurie, implinire si liniste. In plus, te si energizeaza; fara sa-ti dai seama te ajuta si sa slabesti.

Asta pentru ca poti arde calorii facand cateva dintre cele mai placute si sexy lucruri la care te-ai gandi. Iata cateva dintre aceste modalitati, conform Woman's Day:

Sa te saruti

Iti amintesti cum la primile intalniri din adolescenta iti lipeai buzele de cele ale iubitului si apoi te mai opreai sa iei o gura de aer dupa vreo jumatate de ora? Acest lucru nu iti facea bine doar psihic, ci te ajuta si fizic, pentru ca ardeai in jur de 68 de calorii pe ora.

Daca sarutul este foarte pasional, numarul caloriilor arse poate sa ajunga chiar pana la 90, spune Jaiya Kinzbach, sexolog din Los Angeles. Sfatul acesteia este sa nu ocolesti pozitiile neobisnuite, in care nu ai mai incercat sa te saruti pana acum. Asta nu doar ca iti va pune imaginatia la incercare si va fi o experienta mai incitanta, dar iti va forta si diversi muschi.

Dezbracatul

Probabil ca nu te mai gandesti foarte mult la momentul in care te dezbraci, atunci cand faci dragoste, dar un cercetator italian a fost interesat de aceasta problema si a constatat ca arzi intre 8 si 10 calorii cu aceasta activitate. Potrivit acestuia, un barbat care incearca sa desfaca un sutien fara sa-si foloseasca mainile poate sa arda pana la 80 de calorii.

Poti sa faci din dezbracat o adevarata arta a seductiei,... mai mult


Luni, 30 Ianuarie 2012, ora 18:13

1 comentariu