Ziare.com
Terapie prin dans in spitalele de pediatrie din Statele Unite

Terapie prin dans in spitalele de pediatrie din Statele Unite

Copiii care practica dansul de mici sunt mai zambitori, mai energici, mai increzatori in fortele proprii si mai sociabili. Efectul terapeutic al dansului, in mod special in cazul dansatorilor de varste fragede, este luat tot mai in serios de expertii ...

25 Septembrie 2015

    Dans exercitiu fizic

    Danseaza din buric pentru un look senzational in costum de baie

    Danseaza din buric pentru un look senzational in costum de baie

    Pentru a scapa de grasimea abdominala, una dintre cel mai dificile tipuri de tesut adipos de dat jos, trebuie sa mananci sanatos, responsabil si sa faci anumite tipuri de miscare. Iata ce exercitii fizice te vor ajuta sa ai un abdomen numai bun de afisat in costum de baie, conform LiveStrong: Dansul din buric Acesta angajeaza in miscare intreaga zona abdominala, intarind-o si tonifiind-o. Acesta este un tip foarte bun de exercitiu cardiovascular, scapandu-te de tesutul adipos din jurul organelor...

    22 Mai 2012
      Consuma calorii relaxandu-te

      Consuma calorii relaxandu-te

      Sezonul costumelor de baie este din ce in ce mai aproape si nu mai ai foarte mult timp sa ajungi la silueta la care visai. Asa ca scapa de letargia de iarna si treci la actiune. Cu siguranta te-ai plictisit de rutina pe care o implica mersul la o sala de fitness sau aerobic si poate preferi sa stai acasa si sa te uiti la televizor. Mai bine ai gasi o solutie distractiva si relaxanta de a pierde calorii. In acest fel te vei duce cu placere la antrenament si nu va exista riscul de a renunta la el...

      26 Aprilie 2011
        Exercitii cardio pentru copii

        Exercitii cardio pentru copii

        In aceste zile, din ce in ce mai multi copii renunta la sport si prefera sa stea in fata calculatorului si sa se joace, insa aceasta nu este o alegere sanatoasa si parintii ar trebui sa ii invete de mici cat de importanta este activitatea fizica pentru viata lor. Afla in continuare cum il poti determina pe cel mic sa faca exercitii si sa se distreze in acelasi timp. Exercitiile cardiovasculare sunt foarte importante pentru inima. Poti incepe prin a alerga prin parc. Astfel, o sa petreci timp cu cel mic si o sa faceti si exercitii. In cazul in care stai la curte, poti sa il incurajezi sa alerge in jurul casei. Daca ai mai multi copii, ii poti invata sa faca concursuri de alergat si castigatorul va primi ceva special, te sfatuieste Buzzle...

        28 Decembrie 2010
          Dansuri pentru cura de slabire

          Dansuri pentru cura de slabire

          Chiar daca a venit iarna, kilogramele in plus nu pot fi ascunse de hainele groase si largi. Cura de slabire este unica ta salvare, iar exercitiile fizice devin obligatorii. Nu te vezi petrecand cateva ore bune la sala in fiecare saptamana sau alergand in parc dimineata. Solutia pentru tine este una simpla, placuta si la-ndemana. In pasi de dans poti uita usor de kilogramele in plus, informeaza sixwise.com. Miscarea soldurilor pe ritmul muzicii te scapa de celulita, abdomenul va fi plat in doar cateva saptamani, iar linia ferma a mijlocului iti va permite in sfarsit sa porti hainele preferate...

          16 Octombrie 2009
            Munca in gospodarie te apara de cancerul la san

            Munca in gospodarie te apara de cancerul la san

            Prevenirea cancerului la san e la indemana tuturor femeilor cu pretentii de bune gospodine, spun oamenii de stiinta americani. Potrivit acestora, femeile care sunt in forma si active din punct de vedere fizic dupa menopauza isi micsoreaza riscul de a se imbolnavi de cancer la san cu 17%, relateaza Daily Mail. Dar nu orice fel de exercitiu da roade; cercetatorii de la Institutul national de cancer din Bethesda, Maryland, prescriu activitati moderate pana la "viguroase", precum indeplinirea sarcinilor casnice, gradinaritul sau drumetiile...

            01 Octombrie 2009
              Faceti mersul la sala mai putin plictisitor

              Faceti mersul la sala mai putin plictisitor

              Sportul este esential pentru pierderea in greutate sau, pur si simplu, pentru mentinerea sanatatii, insa, sa recunostem, majoritatea nu avem niciodata chef de exercitii fizice. Bicicleta, alergare, greutati si apoi de la capat... Destul de plictisitor. Insa exista remedii: faceti exercitiile si mersul la sala amuzante. Iata cateva metode, de la Self.com: Alternati exercitiile: OK, bicicleta si alergarea sunt considerate extrem de importante pentru pierderea in greutate. Insa, in sine, reprezinta o activitate plictitisitoare, daca le efectuati intr-o sala de sport...

              17 Septembrie 2009
              Alte articole despre: sfaturi exercitii fizice, sala sport

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...

                Unde va canta Celine Dion la Bucuresti si cand se pun biletele in vanzare
                Organizatorii concertului sustinut de Celine Dion la Bucuresti au confirmat, luni dimineata, locul in care artista va canta. Astfel, concertul...

                Horoscopul saptamanii 14-20 octombrie 2019
                Balanta Relatiile parteneriale te provoaca mult la inceputul acestei saptamani. Sunt posibile discutii aprinse cu partenerul de viata sau cu...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor