Psihoterapia cognitiva bazata pe meditatie ar fi la fel de eficienta ca si medicamentele in tratarea depresiei, potrivit unui studiu recent realizat de cercetatorii britanici.
Pacientii tratati cu aceasta metoda au fost mai putin predispusi la recidiva si calitatea vietii li s-a imbunatatit considerabil , potrivit sutdiului realizat de cercetatorii de la Centrul pentru Boli Psihice de la Universitatea din Exeter, arata ScienceDaily .
Tratamentul, diferit fata de tehnicilie traditionale de treapie, se bazeaza pe tehnicile budiste de meditatie si ajuta pacientii sa se concentreze asupra evenimentelor din prezent , avand in vedere faptul ca cei afectati de depresie au deseori ganduri recurente si nu se pot desprinde de trecut.
La teste au participat 123 de persoane din zone urbane si rurale care sufereau de depresie. Jumatate dinter participanti au fost tratati cu medicamente antidepresive, iar ceilalti au urmat un curs de meditatie si li s-a oferit optiunea sa nu ia medicament.
Dupa o perioada de 15 luni, s-a demonstrat ca la 47% din persoanele care au urmat terapia prin meditatie boala a recidivat, spre deosebire de 60% din cei care au fot tratati in mod traditional . Membrii grupului supusi acestei terapii au relatat de asemenea ca starea lor fizica si psihica s-a imbunatatit semnificativ.
303 vizite [ Ziare.com ]
În urmă cu 75 de ani, în timpul Marii Depresii economice, pe 1 decembrie americanii au inventat o băutură care indeplinea două condiţii esenţiale: era ieftină şi conţinea alcool. Este vorba de celebrul cocteilul “Bloody Mary”, care a fost servit pentru prima dată de chelnerul francez Fernand Petiot, în anii 1920, la Paris, care mai apoi a emigrat în America unde cocteilul său a făcut furori chiar în vremea marii Depresii. Băutura care la
8 vizite [ Libertatea ]
Adunati-va toate servetele, pentru conservatori, batistele! Cei de la Rock's Backpages au publicat, marti, top 20 al celor mai triste melodii din toate timpurile.
Cea mai trista melodie, care ar face sa planga pana si cel mai fericit om de pe planeta, este " He Stopped Loving Her Today" - George Jones, urmata de "It's Over" de Roy Orbison , celebru nu doar pentru "Pretty woman".
"Fericita" castigatoare a locului trei este "I'm A Fool To Want You" , pe care maestrul Frank Sinatra a scris-o dupa ce a cazut in depresie. Tot din cauza unei femei. Tocmai se despartise de Ava Gardner.
"Heart Like A Wheel" , care apartine lui Kate and Anna McGarrigle - mama si fiica, ocupa locul patru pentru interpretare. Daca nu am stii ca cele doua sunt facute din carne si oase, am spune ca nu canta doua femei, ci doi extraterestri cu voci dumnezeiesti.
Melodia care a reprezentat coloana sonora a filmului "Stafia", "You've Lost That Lovin' Feelin'", semnata The Righteous Brothers , este motivul pentru care pe la mijlocul filmului toata lumea incepe sa-si stearga, subtil, lacrimile. Pentru suspinele pe care le-a strans a obtinut un binemeritat loc cinci.
Pe locul sase este " Nothing Compares to you" - Sinead O'Connor , care inca produce oftaturi si fete triste. Iubit si acum, cantecul a tinut topurile o buna perioada de timp.
Din topul celor mai triste melodii ale tuturor timpurilor nu au scapat nici "I've Been Loving You Too Long" - Otis Redding, "Knowing Me Knowing ...
[citeste mai mult]
564 vizite [ Ziare.com ]
Se apropie sărbătorile şi ca în fiecare an ne gândim să dăm un tur prin magazine pentru a mai achiziţiona ceva, cât de mic, care să împrospăteze atmosfera. Dar aveţi nevoie într-adevăr de acel lucru? Specialistul Click!, psiholog Liliana Lupu, ne spune azi ce înseamnă excesul de cumpărături şi ce stări de spirit “trădează”. În general, mersul la cumpărături apare în două momente opuse: într-un moment de deprimare sau în
34 vizite [ Click ]
Terapia prin hipnoză este cea mai de succes metodă pentru tratarea stărilor de nefericire, a depresiilor, anxietăţilor şi a fobiilor de orice fel, cu precizarea ca pacientul să fie motivat pentru schimbare, afirmă psihoterapeuţii. "Terapia prin hipnoză constituie tipul de terapie care utilizează starea modificată de conştiinţă, care permite accesul la restructurarea unor conţinuturi psihice şi ameliorarea sau chiar vindecarea unor simptome, precum atacurile de panică,
10 vizite [ Gandul ]
Depresie, oboseală cronică, dereglări hormonale. Uneori pare imposibil să detectăm cauza tuturor acestor defecţiuni. Un examen riguros ar trebui să înceapă însă cu dantura pacientului. Dacă aveţi plombe metalice vechi, atunci trebuie să ştiţi că mercurul conţinut de acestea vă pune în pericol sănătatea, cauzând intoxicaţia cu mercur, cu toate simptomele de mai sus. Specialistul Click!, dr. Ovidiu Chiş, specialist în medicină
58 vizite [ Click ]
Fred, un papagal african, a devenit depresiv dupa ce stapanul sau, George Dance, care il crescuse de mic, a murit in urma cu noua luni.
Astfel, din cauza depresiei, pasarea a inceput sa isi smulga fulgii de la gat si sa dea din cap in sus si in jos toata ziua, relateaza The Telegraph .
Pentru a-l calma, medicii i-au prescris lui Fred o doza zilnica de Clomicalm, un medicament in stare lichida ce este o versiune a Prozac fabricata special pentru pasari.
"Fred era foarte apropiat de George si a devenit depresiv," a spus Helen, vaduva barbatului.
Potrivit expertilor, pasarile tropicale sunt foarte sensibile, iar numarul celor care au nevoie de antidepresive este in crestere.
931 vizite [ Ziare.com ]
Persoanele depresive vor putea sa urmeze o psihoterapie gratuita prin telefonul lor mobil in Japonia, gratie unui nou serviciu inventat de un celebru profesor din arhipelag.
Acest site cu acces gratuit pune un anumit numar de intrebari utilizatorului, despre somnul sau, obiceiurile sale alimentare, schimbarile de greutate eventuale sau starea sa morala.
El propune apoi o terapie consultabila pe telefonul mobil. Site-ul explica simptomele depresiei , insa avertizeaza ca nu poate inlocui un tratament direct si incurajeaza utilizatorul sa consulte un specialist daca sufera de o depresie grava.
820 vizite [ Ziare.com ]
Dupa luni si luni de campanie electorala este greu sa crezi ca se termina totul in cateva ore, mai ales daca cel pe care l-ai sustinut cu atat entuziasm a pierdut.
De oricare parte a baricadei s-ar afla, multi oameni se tem ca vor suferi depresii majore dupa ce urnele se vor inchide si candidatul castigator va fi anuntat, insa daca urmeaza cateva sfaturi simple, nici nu o sa-si dea seama ca totul s-a terminat.
Depresia de dupa alegeri este foarte normala si predictibila , sustine, insa, psihologul Rebecca Roy, citata de shine.yahoo.com .
Este in regula sa fii suparat daca favoritul tau a pierdut , dar nu pentru mult timp. Trebuie sa realizezi ca ce a fost, a fost si ca tu ai facut tot ce ai putut mergand la vot.
"(Alegerile, n.red.) nu sunt un eveniment care definesc cine suntem ca persoana, ci cum reactionam. Poti alege sa fii nervos si suparat sau poti alege sa fii optimist in ciuda sentimentelor tale", spune Rebecca Roy.
Si cel mai important, aminteste-ti ca nu sunt primele alegeri din viata ta si ca fie ai mai suferit, fie vei mai suferi si alte dezamagiri. Sau cine stie, poate ca la alegerile viitoare vei avea noroc.
377 vizite [ Ziare.com ]
La Spitalul de psihiatrie Titan "Dr. Constantin Gorgos", foarte multi bolnavi cu tulburari schizoafective beneficiaza de meloterapie.
"In mare parte, cei cu care lucrez eu sufera de schizofrenie. Ceilalti sunt cu alte boli psihice, depresii, tulburari de comportament", spune Viorel Radacina, meloterapeut in cadrul spitalului, scrie Gandul .
Bolnavii vin la cabinetul lui cu trimitere de la medicul psihiatru si pot participa gratuit la auditii, pentru ca acest tip de terapie este inclus in pachetul de tratament al spitalului .
"Prima data cand cineva vine in sala de auditie, obiectivul este sa aiba loc o sedinta individuala. Atunci se stabileste profilul pacientului, in care se specifica nivelul de perceptie al muzicii, nivelul cultural, dispozitia de a asculta o astfel de muzica.
La urmatoarea auditie, bolnavul se incadreaza intr-un grup de pacienti si piesele sunt alese in functie de stare lor din acea zi . Nu e nimic stabilit, ca la carte, melodiile se aleg in functie de dispozitia lor", precizeaza meloterapeutul.
O sedinta dureaza o ora si grupurile formate din 4-9 pacientii trebuie sa vina la sala de doua ori pe saptamana, nu zilnic, deoarece multe persoane care vin aici pentru prima data nu au ascultat vreodata muzica clasica si nu trebuie "sufocati".
"Astfel, un alt obiectiv care este atins aici consta intr-o minima culturalizare muzicala", subliniaza Viorel Radacina.
Meloterapeutul le pune sa asculte numai muzica clasica. A auzit si de ...
[citeste mai mult]
465 vizite [ Ziare.com ]
Femeile care suferă de probleme psihice sau depresii în timpul sarcinii transmit aceste afecţiuni şi copiilor, susţin cercetătorii britanici. Specialiştii de la Societatea Britanică de Psihologie au analizat comportamentul a 180 de familii timp de 16 ani, perioadă în care au constatat că starea psihică precară a mamei afectează foarte serios sănătatea copilului. Oamenii de ştiinţă menţionează că starea de anxietate este transmisă copilului, iar acesta va avea probleme
43 vizite [ Gandul ]
Un numar tot mai mare de mirese se considera victimele "depresiei post-mariaj", deoarece asteptarile lor privind viata de dupa casatorie nu sunt conforme cu realitatea.
Circa 10% din femeile proaspat-casatorite sunt in cautarea consilierilor pentru a face fata lor unei tristeti pe care nu si-o pot explica, sustin psihologii.
"Trebuie sa ramai independent si sa fii in continuare responsabil pentru propria fericire. Este nerealist sa presupui ca partenerul tau se asteapta sa faci totul pentru el ", este sfatul pe care il da doctorul Michelle Gannon, un psiholog din San Francisco, care sustine ca un numar tot mai mare de cupluri vin la el pentru ca nu sunt multumite de viata de dupa casatorie.
Explicatia depresiei in randul femeilor ar putea fi data de eliberarea scazuta de hormoni care stimuleaza afectiunea, dar si de schimbarile ce intervin in viata sexuala, arata telegraph.co.uk .
" Viata de cuplu se poate sfarsi si din cauza ca partenerii fac mai putin sex exact atunci cand ei cred ca ar trebui sa fie mai mult ", a adaugat Gannon.
Expertii spun ca problemele sunt insa exagerate de femei, care sunt prea jenate sa vorbeasca despre problemele lor cu sotul.
748 vizite [ Ziare.com ]
Liderul Partidului Liberal Democrat din Rusia, Vladimir Jirinovski, le propune ruşilor să “facă economii raţionale” în condiţiile crizei financiar-economice mondiale, a informat RIA Novosti, citată de Agerpres. Rusia şi Georgia se acuză reciproc "Le Canard Enchaîne sub lupă “Şi eu fac economii. Nu mă mai tund am părul mai lung ca de obicei – mă rad peste o zi, mănânc foarte
44 vizite [ Jurnalul National ]
Cine s-ar fi asteptat in urma cu circa doua decenii ca profetia ganditorului american Francis Fukuyama referitoare la "sfarsitul istoriei" – preluata, de altfel, din Hegel, via Alexandre Kojève – sa se dovedeasca valabila printr-o confirmare deloc triumfalista, asa cum este actuala criza economica? Lumea se astepta la o locuire a pamantului lipsita de griji, fara conflicte majore, la o dominatie a liberalismului care infransese, in principiu, comunismul (desigur, nu
34 vizite [ Romania Libera ]
„Muzica curge lin, parcă mă vindecă. Este relaxantă, foarte plăcută. Îmi imaginez o plimbare seara, cu barca, pe lac. Vizualizez culoarea verde, o culoare calmă a naturii”. Sunt cuvintele unui bolnav cu tulburare schizoafectivă, după ce a ieşit de la şedinţa de meloterapie, unde a ascultat Chopin – Nocturna nr. 5. La Spitalul de psihiatrie Titan „Dr. Constantin Gorgos”, foarte mulţi bolnavi cu acest tip de tulburări beneficiază de meloterapie.
30 vizite [ Gandul ]