Un studiu publicat recent in revista de specialitate "General Hospital Psychiatry" demonstreaza ca intre cresterea in greutate a unei femei, consumul excesiv de alcool si depresie este o foarte stransa legatura.
Cercetatorii mai spun ca oricare dintre acesti factori poate fi un declansator al celorlalti doi, informeaza Shine.
Astfel, studiul arata ca femeile care sunt depresive la douazeci de ani risca sa aibe serioase probleme cu alcoolul la maturitate iar cele care consuma alcool peste masura in tinerete ajung obeze mai tarziu.
In plus, obezitatea atrage dupa sine o serie de tendinte depresive.
Specialistii atrag atentia asupra faptului ca desi alcoolul pare ca ia pe moment intreaga povara de pe umeri, in cazul unei persoane predispuse la depresie el are un efect cu totul contrar pe termen lung, printre altele si pentru ca el contine o cantitate insemnata de zahar iar numarul mare de calorii conduce la cresterea in greutate si implicit, la o serie intreaga de probleme de sanatate si de nemultumiri binecunoscute.
Femeile care devin pentru prima oara mame ajung la apogeul anxietatii la o saptamana de la nastere si cand bebelusul lor implineste 5 luni, dezvaluie un sondaj.
Acestea sunt momentele in care vizitele se raresc, desi chiar atunci mamicile au cele mai multe intrebari, relateaza Daily Mail, citand un sondaj realizat in regat.
Femeile se simt foarte izolate in aceasta perioada, iar actiunile repetitive pe care trebuie sa le faca, cum ar fi schimbatul copilului, isi pun amprenta asupra starii lor emotionale.
Tot aceasta este si perioada in care femeile nu mai au deloc timp pentru ele, iar avantul partenerilor de viata se tempereaza, tot greul ramanand pe umerii lor, dupa cum au declarat majoritatea proaspetelor mamici.
Femeile care consuma alcool in cantitati moderate, in timpul sarcinii, isi expun copiii unui risc dublu de a suferi de depresie si anxietate, mai tarziu in viata, arata un nou studiu.
Cercetatorii australieni au descoperit, dupa ce au monitorizat 2.000 de femei si copiii acestora, ca o sticla de vin consumata saptamanal, in primul trimestru de sarcina, dubleaza riscul copilului de a suferi de depresie si anxietate, relateaza The Telegraph.
Insa, de multe ori, aceste probleme nu sunt vizibile decat atunci cand copilul inainteaza in varsta. Totusi, asa cum fumatul nu are intotdeauna ca rezultat cancerul la plamani, asa si expunerea fatului la alcool nu are intotdeauna consecintele amintite, au mai explicat cercetatorii de la Institutul de Cercetare pentru Copii Telethon.
Raportul, publicat in jurnalul Addiction, a mai concluzionat ca o treime dintre mame au consumat alcool in timpul sarcinii, majoritatea cazurilor fiind femei cu venituri dintre cele mai mari.
Riscul de depresie majora se dubleaza la mijlocul vietii, in jurul varstei la care se intaleaza menopauza, avertizeaza cercetatorii.
Conform recentelor cercetari, motivul este nivelul redus de estrogen, al stresului si bufeurilor care apar in aceasta perioada, informeaza Reuters.
Un studiu recent, ale carui concluzii au fost prezentate zilele trecute in cadrul unei conferinte din San Diego, a aratat ca intre 42 si 52 de ani, o treime dintre femei experimenteaza macar un episod de depresie majora.
Studiul a fost realizat pe 221 de femei din SUA, de cercetatorii de la Universitatea din Pittsburgh. Intr-un interval de 9 ani, jumatate dintre femeile monitorizate au intrat la menopauza, iar cele mai multe s-au confruntat cu depresia.
Dupa ce se instaleaza menopauza, femeile sunt de patru ori mai predispuse sa treaca prin episoade de depresie, comparativ cu perioada de dinaintea instalarii depresiei.
Flibanserin, noua "pastila a dorintei" dedicata femeilor, a fost descoperita de oamenii de stiinta accidental, in timp ce testau efectele unui nou antidepresiv.
Chiar daca noua pastila nu i-a ajutat foarte mult pe cei loviti de depresie, cercetatorii au constatat cu surprindere ca aceasta face minuni cand vine vorba despre apetitul sexual al femeilor, scrie The Telegraph.
"In principiu este un fel de Viagra pentru femei, avand in vedere ca lipsa dorintei si a libidoului este cea mai comuna problema sexuala intalnita de femei, echivalenta cu disfunctiile erectile din cazul barbatilor", spune conducatorul experimentelor, profesorul John Thorp, de la Universitatea Carolina de Nord.
Acesta a tinut sa precizeze ca noul medicament se dorea a fi un antidepresiv, insa rezultatele slabe obtinute in tratarea depresiilor au fost inlocuite cu "imbunatatirea semnificativa" a vietii sexuale a femeilor care l-au folosit.
Rezultatele unei serii de teste clinice arata ca femeile tratate cu 100 de miligrame flibanserin pe zi au experimentat un numar mai mare de "raporturi sexuale satisfacatoare" si micsorarea dozei de stres asociat cu problemele din viata sexuala.
Medicamentul mimeaza serotonina si unele forme de dopamina, substante produse in mod natural de corpul omenesc, aflate in directa legatura cu starea de dispozitie sexuala.
Senzatia de tristete, singuratate sau durere atunci cand treci printr-o perioada dificila a vietii este parte a fiintei umane. Asa ca mai devreme sau mai tarziu, fiecare de noi poate sa cada in ghearele depresiei.
Exista insa si forme grave ale depresiei. Cunoscuta sub numele de depresie clinica, aceasta este o tulburare psihica majora. Studiile arata ca femeile sunt aproape de doua ori mai predispuse la o depresie majora.
Daca vrei sa afli care sunt simptomele unei astfel de tulburari, Web.md te invata sa le recunosti. Depresia se manifesta in mod diferit de la persoana la persoana, dar simptomele comune sunt urmatoarele:
- Dispozitie depresiva, tristetea - ca un "gol" de sentimente
- Pierderea interesului sau a placerii in activitatile care va bucurau alta data
- Pierdere semnificativa in greutate atunci cand nu sunteti la dieta sau, din contra, crestere semnificativa in greutate (de exemplu, mai mult de 5% din greutatea corporala intr-o luna)
- Incapacitatea de a dormi sau exces de somn
- Neliniste sau iritatii (starea de spirit iritabila poate fi un simptom mai ales la copii sau adolescenti)
- Oboseala si pierderea de energie
- Sentimente de inutilitate sau vinovatie inexplicabile
- Dificultati de gandire sau de concentrare
- Ganduri de moarte sau sinucidere, fara un plan specific, sau o tentativa de suicid
Frunze uscate, natura moarta, intuneric atunci cand pleci la serviciu si cand te intorci acasa. Este toamna doar si daca te ingrijoreaza starile de tristete prelungita pe care le ai, te numeri si tu printre cei care au depresii de sezon.
Toamna poate avea acest efect asupra persoanelor sensibile, care isi reincarca bateriile in mijlocul naturii si pentru care o floare inseamna un zambet in plus, informeaza care2.com.
Si daca odata cu prima ploaie de toamna te-ai izolat in casa pentru a asculta numai muzica trista, iata cateva ponturi pentru a scapa de depresia de sezon care te-a transformat intr-o persoana sedentara, lipsita de viata si entuziasm.
Inlocuieste lumina alba de acasa cu cea galbena, cumpara o lampa in plus si, atunci cand ajungi acasa aprinde-le pe toate. Poti face acelasi lucru si la birou, pentru ca lumina vesela sa te ajute sa treci peste starea mai putin buna pe care o ai.
In timpul zilei, profita de lumina naturala si fa o plimbare de zece minute. Chiar daca ploua sau bate vantul, agitatia de afara, lumina puternica si linistea interioara te vor ajuta sa iti recapeti zambetul pierdut.
Nu uita sa programezi inca de la mijlocul saptamanii o iesire pe terenul de tenis sau fotbal cu prietenii. Evita intalnirile nocturne si incearca sa fii matinal. Ziua buna chiar se cunoaste inca de dimineata, deci nu pierde timpul.
Cerealele sunt alimentele perfecte pentru starea ta. Consuma-le la micul dejun cu lapte si vei avea energie pentru intreaga zi. ...
Categorie: Diete, intretinere 688 vizite [ Ziare.com ]
Un fel de Viagra pentru femei, dar sub numele de flibanserin, va iesi pe piata in doi ani. Medicamentul, care se va lua o data pe zi, va actiona asupra libidoului scazut al femeilor, ajutandu-le si sa se bucure de senzatii mai intense, in timpul sexului.
Pilula s-a dovedit atat de eficienta incat producatorul german intentionaza sa ceara permisiunea de a o comercializa in intreaga Europa, ceea ce inseamna ca va fi disponibila in farmacii in doi ani, anunta Daily Mail.
Cum un sfert dintre femei se plang de un libido scazut, medicamentul promite sa se bucure de succes macar la fel de mult ca si Viagra, care are incasari de 2 miliarde de lire sterline in lume, anual.
Prost ca antidepresiv, bun ca afrodosiac
Interesant e faptul ca medicamentul, flibanserin, a fost conceput pentru cu totul alta problema, la fel ca si Viagra. Daca cea din urma a fost creata pentru a trata bolile de inima, flibanserin a iesit pe piata ca si antidepresiv.
Testele au aratat ca nu s-a dovedit eficient in tratarea depresiei, dar a facut minuni pe alte fronturi. Testele ulterioare, realizate pe 2.000 de voluntare cu libido scazut, au demonstrat eficienta sa.
Dupa ce au inceput tratamentul, femeile au declarat ca au ajuns sa faca cu 60% de ori mai mult sex, ele gasind aceasta activitate si mult mai satisfacatoare decat pana atunci.
Aclasi medicament le ajuta pe femei sa fie si mai putin stresate. Flibanserin actioneaza direct asupra zonelor din creier care raspund de placere, ...
Persoanele care sufera de depresie au toate sansele sa aiba si probleme cu oasele, ele avand o densitate a mineralelor din oase mai mica decat in restul cazurilor.
Un studiu amplu realizat in ultimii 14 ani de Universitatea Hebrew din Ierusalim a aratat ca depresivii au o predispozitie mai mare de a suferi de osteoporoza, informeaza Reuters.
Din monitorizarea a 2.327 de persoane depresive si 21.141 de persoane care nu sufereau de aceasta afectiune a reiesit ca cele din prima grupa aveau o densitate a oaselor mai mica, riscand sa se imbolnaveasca de osteoporoza.
Segmentul critic il reprezinta femeile aflate la varsta la care ar trebui sa intre la menopauza, au declarat Dr. Raz Yirmiya si Dr. Itai Bab, pentru jurnalul Biological Psychiatry.
O alimentatie bogata in omega 3, cum ar fi cea care contine fructe de mare, poate ajuta femeile sa scape de momentele de depresie care apar in timpul sarcinii, arata un studiu al expertilor britanici.
Cercetatorii au studiat 9.960 de femei gravide. La 32 saptamani de sarcina, femeile au completat un chestionar care continea intrebari cu privire la starea de spirit si cantitatea de fructe de mare pe care au mancat-o saptamanal, informeaza
Categorie: Diete, intretinere 342 vizite [ Ziare.com ]
Cand a fost ultima noapte in care ai dormit 8 ore? Cand ai ridicat ultima oara greutati la sala? Nu esti singura care nu isi aminteste.
Chiar si femeile care stiu destul de multe despre cum ar trebui sa se mentina sanatoase fac greseli. Afla daca esti una dintre ele.
Pentru ca stii ca grasimile saturate nu sunt bune, alegi intotdeauna salata atunci cand comanzi de mancare, chiar daca cei din jurul tau isi iau burgeri.
Te speli pe dinti de doua ori pe zi, dar nu mai tii minte exact cand ai folosit ultima oara ata dentara.
Faci exercitii, dar eviti sa ridici greutati. Cat despre durerile de stomac, probabil n-a fost nimic grav daca au trecut.
Si da, ti-ar placea sa dormi 8 ore pe noapte, dar ziua e scurta; si asa nu ai timp sa faci tot ce ti-ai propus.
Daca toate aceste obiceiuri "bune" nu iti sunt straine, e cazul sa iei niste masuri. Prevention.com a stat de vorba cu mai multi specialisti, descoperind eventualele erori din programul tau, ce ar putea sa aiba efecte neplacute asupra sanatatii tale.
1. Intotdeauna iti comanzi salata
Nu pleca de la premisa ca salata ta e cea mai buna alegere. In realitate, salatele pe care ti le cumperi de la restaurant sau firmele de catering nu sunt decat burgeri intr-un bol. Si asta pentru ca ele contin adesea carne de pui prajita, crutoane, si dressinguri care abunda in grasimi.
Ce poti face: Nu sterge complet salata de pe lista ta de mancaruri potrivite pentru pranz sau cina. Insa aplica niste reguli de ...
Crezi ca daca ai implinit 20, 30, 40 sau chiar 70 de ani esti detinatoarea adevarurilor absolute in ceea ce priveste sanatatea ta? Intotdeauna e loc de mai bine.
Desigur stii ca a fi curata e cel mai important lucru. Poate, dar ca la orice lucru bun, ce e mult strica. Cei care fac aceasta afirmatie sunt medicii britanici, care au aratat ca femeile care folosesc in exces produse speciale de igiena, antibacteriene, sunt, in realitate, mai vulnerabile la infectii decat cele care folosesc banalul, dar mult mai eficientul sapun.
Sapunul, cel mai bun
Si asta pentru ca produsele antiseptice distrug echilibrul bacterial al organismului, facand ca agentii patogeni sa se raspandeasca, scrie Pravda.
Unda verde la anticonceptionale
In ceea ce priveste contraceptivele orale, acestea nu sunt doar cea mai buna metoda de a preveni sarcinile nedorite, ele contribuind si la starea de sanatate a femeilor. In ce fel? Prevenind in proportie de 20% cancerul ovarian, chiar la 30 de ani de la ultima pastila anticonceptionala luata.
Ceaiul negru, mai sanatos decat cel verde
Ceaiul negru este de preferat pentru ca iti apara cavitatea orala de contaminarea cu bacterii. Consumul ceaiului verde poate avea ca rezultat cariile si formarea unor mici cheaguri de sange, care in final pot duce la un infarct. Ceaiul negru previne toate acestea.
Mai bine fara suc!
Cola dietetica nu este mai sanatoasa decat bautura clasica, pentru ca o substanta continuta, E338, care nu este decat ..
Peste o treime din femeile care sufera de diabet de tipul 1 au si diverse probleme sexuale, potrivit unui studiu, realizat de Diabetes Care.
Conform studiului, depresia este un factor principal legat de problemele sexuale ale femeilor, relateaza Reuters.
In comparatie cu rezultatele pentru barbati, complicatiile iscate de diabet nu au un impact foarte mare asupra femeilor.
Aproximativ 35 de procente din femeile care au luat parte la studiu, timp de zece ani, au avut disfunctii sexuale, ce includeau pierderea libidoului (57%) sau dureri in timpul actului sexual (21%).
Dupa analizele initiale, disfunctiile au fost legate de varsta mai inaintata, post-menopauza, problemele de circulatie si depresie. Insa, dupa studii mai aprofundate, s-a aflat ca doar faptul ca nu erau maritate si depresia pot influenta, cu adevarat, performanetele sexuale.
Diabetes Care a descoperit si ca, din cauza diabetului tip 1, multe femei sufera de depresie si toate disfunctiile asociate acesteia.
Sansele de a suferi de depresie post-natala cresc proportinal cu numarul bebelusilor adusi pe lume, arata statisticile recente.
Studiile au aratat ca femeile care aduc pe lume doi sau mai multi copii sunt extrem de extenuate, se simt izolate si petrec doar aproximativ o ora pe zi vorbind cu alti adulti, relataza Daily Mail.
In plus, in cazul nasterilor multiple, femeile pot suferi complicatii in timpul sarcinii, fiind adesea ingrijite necorespunzator. Dupa nastere, multe dintre ele nici nu sunt ajutate pentru a-si lua in primire cum se cuvine slujba de mamica full-time.
In cadrul unui studiu au fost chestionate aproximativ 1.400 de femei care nascusera doi sau mai multi copii si s-a constatat ca 17% dintre ele suferisera de depresie post-natala, un numar dublu fata de cel al femeilor care adusesera pe lume un singur copil.
In lipsa tratamentului, femeile care au adus pe lume mai multi copii la o singura nastere se pot simti fara speranta si exista posibilitatea de a-si face chiar rau, lor sau copiilor lor.
Daca, in unele cazuri, aceste stari tin cateva luni, exista si situatii in care mamele sufera ani intregi de depresie.
Una din opt astfel de mame este despartita de copii dupa nastere, acestia fiind ingrijiti de personal specializat, in spital.
Depresa postnatala este foarte serioasa, de multe ori nediagnosticata, si afecteaza aproximativ 10-12% dintre femeile care au nascut un copil.
Intr-un studiu al oamenilor de stiinta de la Scoala de Medicina Harvard se arata ca femeile cu diabet prezinta peste 50% sanse sa prezinte depresie postnatala in comparatie cu femeile care nu sufera de diabet, informeaza Science Daily.
Unele dintre cauzele acestui tip de depresie pot fi viata personala nefericita, stresul cauzat de anumite evenimente sau lipsa spijinului financiar sau emotional, iar aceste lucruri nu au efect numai asupra mamei, ci au o contributie foarte importanta in dezvoltarea copilului. Un nou studiu demonstreaza ca si diabetul este una dintre cauzele care duc la depresia postnala.
"In timp ce anumite studii au cercetat depresia si diabetul la populatia generala, acesta este primul, din cate stim noi, care urmareste in special femeile insarcinate si cele abia devenite mame", spune Katy Backes Kozhimannil, unul dintre cercetatorii care au participat la studiu.
"Suntem de parere ca aceste descoperiri vor ajuta la indentificarea depresiei postnatale mult mai repede", a continuat Kozhimannil.
Studiul a demonstrat ca 9,6% dintre femeile cu diabet, care nu au prezentat depresie in timpul sarcinii, au inceput sa aiba simptome de depresie postanatala in maximum un an de zile de la nastere, in comparatie cu doar 5,9% dintre femeiele care nu au diabet.
Iar in jur de 55-60% dintre femeile cu diabet au ...