Articole despre "depresie menopauza"

Riscul de depresie se dubleaza odata cu instalarea menopauzei

Riscul de depresie majora se dubleaza la mijlocul vietii, in jurul varstei la care se intaleaza menopauza, avertizeaza cercetatorii.

Conform recentelor cercetari, motivul este nivelul redus de estrogen, al stresului si bufeurilor care apar in aceasta perioada, informeaza Reuters.

Un studiu recent, ale carui concluzii au fost prezentate zilele trecute in cadrul unei conferinte din San Diego, a aratat ca intre 42 si 52 de ani, o treime dintre femei experimenteaza macar un episod de depresie majora.

Studiul a fost realizat pe 221 de femei din SUA, de cercetatorii de la Universitatea din Pittsburgh. Intr-un interval de 9 ani, jumatate dintre femeile monitorizate au intrat la menopauza, iar cele mai multe s-au confruntat cu depresia.

Dupa ce se instaleaza menopauza, femeile sunt de patru ori mai predispuse sa treaca prin episoade de depresie, comparativ cu perioada de dinaintea instalarii depresiei.

Alte articole despre: depresie menopauza, menopauza simptome

Categorie: Sanatate 305 vizite [ Ziare.com ]

Depresivii au probleme cu oasele

Persoanele care sufera de depresie au toate sansele sa aiba si probleme cu oasele, ele avand o densitate a mineralelor din oase mai mica decat in restul cazurilor.

Un studiu amplu realizat in ultimii 14 ani de Universitatea Hebrew din Ierusalim a aratat ca depresivii au o predispozitie mai mare de a suferi de osteoporoza, informeaza Reuters.

Din monitorizarea a 2.327 de persoane depresive si 21.141 de persoane care nu sufereau de aceasta afectiune a reiesit ca cele din prima grupa aveau o densitate a oaselor mai mica, riscand sa se imbolnaveasca de osteoporoza.

Segmentul critic il reprezinta femeile aflate la varsta la care ar trebui sa intre la menopauza, au declarat Dr. Raz Yirmiya si Dr. Itai Bab, pentru jurnalul Biological Psychiatry.

Alte articole despre: depresie osteoporoza, depresie boli oase, menopauza osteoporoza

Categorie: Sanatate 429 vizite [ Ziare.com ]

3 milioane de romani sunt bolnavi de depresie

In ultimele zile mai multe persoane au decis sa isi puna capat zilelor, medicii diagnosticandu-le cu depresie, anunta Gandul in editia de joi. De altfel, statisticile indica faptul ca depresia afecteaza mai mult de trei milioane de romani, adica circa 15% din populatie, iar un procentaj asa de mare de oameni care au o afectiune psihica reprezinta o problema majora a sanatatii publice.

In ultimii ani, stilul si ritmul de viata s-au schimbat si societatea seamana din ce in ce mai putin cu ceea ce stiam. Aproape nimeni nu mai are siguranta serviciului si cei mai multi oameni lucreaza peste program aproape in fiecare zi, in timp ce programul de odihna este din ce in ce mai scazut, iar concurenta in societate este din ce in ce mai puternica.

"Toate aceste lucruri creeaza o tendinta de autizare a societatii in sensul scaderii capacitatii de comunicare dintre oameni iar societatea a devenit anomica. Cu alte cuvinte, nu mai sunt recunoscute nevoile, preferintele si performantele oamenilor, trecandu-se peste personalizarea si individualitatea oamenilor si le sunt ignorate dorintele si aspiratiile", explica psihiatrul prof. univ. dr. Mihai Gheorghe, de la Universitatea de Medicina si Farmacie "Carol Davila".

Procentajul de oameni care sufera de depresie nu depinde de cat sunt de saraci sau de bogati si nici macar de statutul social, ci de felul in care indivizii recepteaza evenimentele. Depresivii au o vulnerabilitate foarte mare fata de evenimentele negative, fata de ...

Alte articole despre: depresie, sinucideri, medici

Categorie: Social 1403 vizite [ Ziare.com ]

De ce te ingrasi?

Nu este niciun secret ca daca te hranesti cu alimente prajite, portii gigantice, deserturi, alcool si bauturi racoritoare cu zahar te vei ingrasa.

Dar, cum se explica cresterea in greutate, atunci cand stilul tau de viata include mese regulate, regim alimentar echilibrat si sport? Iata cateva motive:

1. Lipsa de somn

Organismul functioneaza cel mai bine atunci cand este bine odihnit. Cand sunteti obositi, arderea alimentelor nu mai functioneaza in acelasi ritm. Mai mult, s-ar putea sa va fi ingrasat pentru ca mancati tarziu in noapte. Unii oameni cred ca mancarea ii poate ajuta sa se intoarca la culcare, relateaza Webmd.

2. Sunteti stresat

Traim intr-o societate care ne cere sa facem tot mai mult, ca sa obtina mai mult. Iar stresul ne afecteaza, in primul rand starea de spirit si emotiile noastre, dar si greutatea.

3. Luati medicamente

Unele medicamente prescrise pentru a trata depresia, convulsiile, migrenele, tensiunea arteriala sau diabetul pot determina cresterea in greutate. Unii steroizi, terapia cu hormoni si chiar contraceptivele orale pot cauza, de asemenea, luarea in greutate.

4. Sunteti bolnav

Cea mai frecventa afectiune care determina cresterea in greutate este de hipotiroidismul. Un deficit de hormoni tiroidieni poate scadea metabolismul, cauzand si cresterea in greutate.

5. Va apropiati de menopauza

Femeile nu ajung la menopauza la aceeasi varsta, dar de cele mai multe ori nu mai sunt active fizic. Odata cu imbatranirea ...

Alte articole despre: explicatii ingrasare, ingrasare menopauza, medicamente care ingrasa

Categorie: Diete, intretinere 3078 vizite [ Ziare.com ]

Una din trei femei sufera de osteoporoza

Una din trei femei cu varsta de peste 50 de ani sufera o fractura din cauza osteoporozei, unul din cinci barbati cu o fractura de sold din cauza osteoporozei va muri, iar la fiecare 30 de secunde, in UE, are loc o fractura osteoporotica, sunt concluziile unui studiu publicat vineri.

Osteoporoza a devenit o problema de sanatate publica, ce afecteaza 200 de milioane de oameni din intreaga lume, au explicat cercetatorii de la Fundatia Internationala pentru Osteoporoza, transmite Reuters.

Specialistii spun ca aceasta boala este considerata "epidemia silentioasa" pentru ca, de cele mai multe ori, ea se manifesta doar atunci cand apar complicatiile, fractura de sold fiind cea mai grava dintre ele.

Subtierea oaselor, osteoporoza, creste nu numai riscul fracturilor, ci si o dezordine la nivelul oaselor ce afecteaza in special femeile inainte de instalarea menopauzei.

Un alt studiu recent arata ca 17% din femeile abatute au oasele subtiate in zona soldurilor. Subtierea osaselor este provocata de un sistem imunitar foarte activ ce produce prea multe chimicale, generand astfel inflamatii la nivelul oaselor.

Femeile aflate intr-o stare de depresie sunt predispuse ca inainte de menopauza sa fie expuse unui un risc mai mare de fracturare a oaselor, conform studiulului, realizat pe compararea a 89 de femei suparate cu alte 44 de femei aflate intr-o stare normala, toate intre 21 si 45 de ani.

Osteoporoza afecteaza jumatate din femei si un barbat din cinci, trecuti peste 50 ...

Alte articole despre: osteoporoza femei, menopauza femei, boala osteoporoza

Categorie: Sanatate 1013 vizite [ Ziare.com ]

Cinci motive pentru care te ingrasi si cand tii regim

Exista situatii in care chiar daca tii diete si faci gimnastica, totusi te ingrasi. Esti contrariata si vrei sa stii ce se intampla cu organismul tau.

Iata cinci motive gasite de specialisti pentru a explica luarea in greutate, in ciuda regimului si a miscarii:

1. Lipsa de somn

Cand esti obosita si stresata, cauti repede ceva de mancare, ca sa-ti revii, si asa mai pui cateva calorii pe tine din gusturile de la miezul noptii. Unii cred ca mancatul ii ajuta sa doarma, dar mancarea de la orele tarzii nu face decat sa puna niste grame in plus pe corpul obosit.

2. Stresul

Traiesti intr-o lume agitata, solicitanta si vrei sa nu te dai batuta. Stresul te "trage" in vartejul zilnic si iti afecteaza starile si emotiile.

Organismul inmagazineaza "combustibil", incetineste metabolismul si depoziteaza chimicale, hormoni, ceea ce duce la obezitate in zona abdominala.

3. Medicamentele

Unele medicamente folosite pentru tratarea depresiei, a dereglarilor de presiune arteriala, a diabetului sau a migrenelor pot ingrasa. De asemenea, unele contraceptive orale si unii steroizi pot face ca organismul sa ia in greutate. Alte medicamente pot cauza retinerea de fluide in organism.

4. Starea sanatatii

Unele maladii predispun la ingrasare, cum ar fi dereglari ale glandei tiroide.

5. Menopauza

Incetinirea metabolismului, lipsa miscarii regulate, insomniile si mai ales schimbarile hormonale pot duce, de asemenea, la un plus de calorii organismului.

Iti ...

Alte articole despre: ingrasat, Femei, menopauza, hormon

Categorie: Diete, intretinere 4586 vizite [ Ziare.com ]

Osteoporoza, strans legata de depresie

Subtierea oaselor, osteoporoza, creste nu numai riscul fracturilor, ci si o dezordine la nivelul oaselor ce afecteaza in special femeile inainte de instalarea menopauzei, se arata intr-un studiu elaborat de cercetatorii americani, relateaza BBC.com.

Potrivit studiului, 17% din femeile abatute au oasele subtiate in zona soldurilor. Subtierea osaselor este provocata de un sistem imunitar foarte activ ce produce prea multe chimicale, generand astfel inflamatii la nivelul oaselor.

Femeile aflate intr-o stare de depresie sunt predispuse ca inainte de menopauza sa fie expuse unui un risc mai mare de fracturare a oaselor, conform studiulului, realizat pe compararea a 89 de femei suparate cu alte 44 de femei aflate intr-o stare normala, toate intre 21 si 45 de ani.

Osteoporoza afecteaza jumatate din femei si un barbat din cinci, trecuti peste 50 de ani. Din cauza acestei boli, 60.000 de americani isi fractureaza soldurile.

"Osteoporoza este o boala tacuta. De cele mai multe ori poate fi diagnosticata doar cand pacientul se prezinta la medic cu un os rupt", a explicat directorul Institutului National de Medicina, doctorul Richard Nakamura.

"Acum stim ca depresia serveste drept steag rosu pentr femeile abatute aflate la menopauza", a mai spus Nakamura.

Categorie: Sanatate 830 vizite [ Ziare.com ]

Slujba stresanta grabeste menopauza

Orele suplimentare si stresul la locul de munca provoaca aparitia precoce a menopauzei, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Versailles. Potrivit acestora, femeile care lucreaza in mod regulat peste 48 de ore pe saptamana pot intra la menopauza mai devreme cu cel putin un an decat cele care lucreaza mai putin, relateaza cotidianul "Daily Mail". In cazul femeilor fumatoare sau depresive, consecintele sunt de doua ori mai grave.

Categorie: Social 273 vizite [ Adevarul ]

12 semne suprinzatoare ca vei trai 100 de ani

Te intrebi adesea ce iti rezerva viitorul? Cat timp te vei bucura de cele lumesti? Cum babele acelea hatre cu cristalul nu se prea mai gasesc pe toate drumurile, nu faci decat sa ramai cu intrebarile.

Din fericire pentru tine, raspunsul la aceasta intrebare nu se afla doar in stele. Stilul de viata pe care il duci este cel mai bun indicativ al anilor pe care ii vei apuca. Poti ajunge si centenar daca indeplinesti cateva criterii, spun specialistii citati de msnbc.com.

Si nici nu e nevoie sa traiesti la tara, fara televizor, sa fii vegetarian sau sa o tii in ceaiuri de dimineata pana seara.

Esti sufletul petrecerii

Daca esti in centrul atentiei de fiecare data cand te afli la o petrecere, daca iti place sa iesi cu prietenii, afla ca esti cu 50% mai ferit de dementa, dupa cum a aratat un studiu realizat pe 500 de barbati si femei cu varste de peste 78 de ani, realizat de Karolinska Institutet, in Suedia.

Cercetatorii au concluzionat ca aceste persoane au creiere rezistente, elastice, si asta din cauza nivelului scazut de cortizol. Alte studii au aratat ca un nivel crescut al acestui hormon al stresului nu face decat sa inhibe comunicarea dintre celule.

Ce poti face pentru a-ti reduce nivelul de cortizol? Mediteaza, bea ceai negru sau trage un pui de somn.

Alergi 40 de minute zilnic

Oamenii de stiinta californieni au descoperit ca persoanele de varsta mijlocie care procedeaza intocmai - insumand 5 ore de alergat saptamanal, fie ca e vorba de banda ...

Alte articole despre: semne longevitate, sanatate centenari, sanatate varsta inaintata, alimentatie longevitate, obiceiuri centanari

Categorie: Sanatate 4583 vizite [ Ziare.com ]

5 plante care te ajuta sa reduci stresul

In zilele noastre este aproape imposibil sa nu dai semne ca esti stresat sau sa suferi de anxietate. Munca, teancurile de facturi si copiii sunt cativa dintre factorii care ne streseaza. Cum putem sa fim cat mai putin stresati, pentru binele nostru si al familiei?

Care 2 iti arata cateva plante ce s-au dovedit a fi eficiente in reducerea stresului si a axietatii.

Radacina de lemn dulce contine un hormon natural asemanator cortizonului care pot ajuta organismul sa faca fata situatiilor stresante si poate ajuta la normalizarea nivelului glicemiei. Aceasta planta iti va oferi energia necesare pentru a face fata mult mai usor stresului.

De asemenea, radacina de lemn dulce stimuleaza lichidul cefalorahidian.



Floarea pasiunii este considerata un sedativ usor si te poate ajuta sa adormi mai usor. Este folosita ca un remediu pentru insomnie, depresie, nervozitate si anxietate. Extracte din aceasta planta se gasesc sub forma de tinctura, capsule si suc.



Kava kava, o planta din Pacificul de Sud, este un relaxant muscular puternic si un analgezic foarte bun. De asemenea, kava kava este folosita in tratarea depresiei si a anxietatii asociata cu menopauza.

Poti opta pentru capsule din aceasta planta, disponibile in majoritatea farmaciilor.



Sunatoarea a fost folosita drept planta medicinala inca de pe vremea lui Hipocrate. Chiar si in timpul Renasterii si in perioada Victoriana a fost folosita pentru tratarea tulburarilor psihice.

Potrivit unui ...

Alte articole despre: plante remediu stres, stres anxietate plante, plante naturale stres

Categorie: Diete, intretinere 2067 vizite [ Ziare.com ]

Greseli pe care pana si femeile destepte le fac legat de sanatatea lor

Cand a fost ultima noapte in care ai dormit 8 ore? Cand ai ridicat ultima oara greutati la sala? Nu esti singura care nu isi aminteste.

Chiar si femeile care stiu destul de multe despre cum ar trebui sa se mentina sanatoase fac greseli. Afla daca esti una dintre ele.

Pentru ca stii ca grasimile saturate nu sunt bune, alegi intotdeauna salata atunci cand comanzi de mancare, chiar daca cei din jurul tau isi iau burgeri.

Te speli pe dinti de doua ori pe zi, dar nu mai tii minte exact cand ai folosit ultima oara ata dentara.

Faci exercitii, dar eviti sa ridici greutati. Cat despre durerile de stomac, probabil n-a fost nimic grav daca au trecut.

Si da, ti-ar placea sa dormi 8 ore pe noapte, dar ziua e scurta; si asa nu ai timp sa faci tot ce ti-ai propus.

Daca toate aceste obiceiuri "bune" nu iti sunt straine, e cazul sa iei niste masuri. Prevention.com a stat de vorba cu mai multi specialisti, descoperind eventualele erori din programul tau, ce ar putea sa aiba efecte neplacute asupra sanatatii tale.

1. Intotdeauna iti comanzi salata

Nu pleca de la premisa ca salata ta e cea mai buna alegere. In realitate, salatele pe care ti le cumperi de la restaurant sau firmele de catering nu sunt decat burgeri intr-un bol. Si asta pentru ca ele contin adesea carne de pui prajita, crutoane, si dressinguri care abunda in grasimi.

Ce poti face: Nu sterge complet salata de pe lista ta de mancaruri potrivite pentru pranz sau cina. Insa aplica niste reguli de ...

Alte articole despre: obiceiuri nesanatoase femei, obiceiuri periculoase femei sanatate

Categorie: Lifestyle 1773 vizite [ Ziare.com ]

De ce ai arsuri la stomac?

Aproape ca nu exista persoana care sa nu fi suferit, la un moment dat, de arsuri la stomac. In SUA, de exemplu, 60 milioane de oameni au parte de asemenea suferinte macar o data pe luna.

Cand nu e vorba de vreo boala ale carei simptome sunt si arsurile la stomac, e mai greu de descoperit care este motivul asa-zisei aciditati, cum i se mai spune in popor.

Adesea, e vorba despre mancare picanta, prajituri cu ciocolata sau doar o masa prea incarcata de Craciun sau Pasti.

Numai ca aceasta aciditate nu se trage doar de la alimentatie, conform Health.com. Iar daca arsurile tin mai multe zile, e cazul sa consulti un medic pentru a afla cauza acestora.

Inainte sa ajungi la medic, informeaza-te insa. E posibil sa afli singur cauza acestui disconfort. Nu te rezuma insa doar la propriul diagnostic.

Fumatul

Daca mai aveai nevoie de un motiv pentru a renunta la acest obicei extrem de nesanatos, iata-l! Fumatul poate avea ca rezultat aciditatea la stomac, conform cercetatorilor americani.

Acesta poate avea ca urmare slabirea consistentei valvei dintre stomac si esofag, ceea ce face ca acidul din stomac sa ajunga in esofag. Ce poti face pentru a scapa de arsurile la stomac in acest caz? Lasa-te de fumat!

Suplimentele cu ulei de peste

Uleiul de peste contine acizi grasi Omega 3, care apara natural inima de eventualele boli, depresie si multe alte neplaceri. Totusi, putini stiu ca poate avea ca si efect secundar arsurile la stomac.

Si asta pentru ca uleiul ..

Alte articole despre: aciditate stomac cauze, arsuri stomac cauze, stres arsuri stomac, alimentatie arsuri stomac

Categorie: Diete, intretinere 2472 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa arati mai tanara decat esti

Chiar daca nu ne place, incepem sa imbatranim exact in momentul in care ne nastem. Viteza cu care acest proces are loc in copilarie este diferit fata de momentele in care suntem mai in varsta. In anumite momente ne-am dori sa putem da timpul inapoi, insa nu este posibil.

In fiecare zi suntem bombardati cu reclame la produse anti-imbatranire si medicamente miraculoase care ne ajuta sa ne pastram tineri si frumosi, insa cel mai bine este sa ne ingrijim in mod natural, potrivit Buzzle.

Cel mai bun mod de a avea o piele sanatoasa este de a avea grija de ea. Citeste in continuare ce trebuie sa faci pentru ca pielea ta sa nu arate varsta adevarata.

Hidrateaza-te cu apa. Nu apela la sucuri, cafea sau alte tipuri de lichide, chiar daca au putine calorii. Sucul contine foarte mult sodiu, care retine fluidele. Incearca sa eviti sucurile si sa bei cel putin opt pahare de apa zilnic.

Protejeaza-ti pielea de razele ultraviolete. Ne place soarele si adoram sa fim bronzati, insa adevarul este ca nu facem altceva decat sa ne otravim pielea. Razele ultraviolete pot cauza cancerul de piele si pot imbatrani pielea mult mai repede, contribuind la aparitia ridurilor. Daca vrei sa te bucuri de soare, foloseste protectia solara potrivita. Nu pleca de acasa fara protectia solara!

Pastreaza-ti pielea curata prin folosirea unui prosop moale ud. Pentru a avea o piele curata si frumoasa nu trebuie sa freci foarte tare, ci sa cureti foarte foarte usor.

Cel mai bun tratament contra ...

Alte articole despre: intretinere piele femeie, piele femei imbatranire, riduri piele femei

Categorie: Diete, intretinere 1565 vizite [ Ziare.com ]

Diabetul poate afecta viata sexuala a femeilor

Peste o treime din femeile care sufera de diabet de tipul 1 au si diverse probleme sexuale, potrivit unui studiu, realizat de Diabetes Care.

Conform studiului, depresia este un factor principal legat de problemele sexuale ale femeilor, relateaza Reuters.

In comparatie cu rezultatele pentru barbati, complicatiile iscate de diabet nu au un impact foarte mare asupra femeilor.

Aproximativ 35 de procente din femeile care au luat parte la studiu, timp de zece ani, au avut disfunctii sexuale, ce includeau pierderea libidoului (57%) sau dureri in timpul actului sexual (21%).

Dupa analizele initiale, disfunctiile au fost legate de varsta mai inaintata, post-menopauza, problemele de circulatie si depresie. Insa, dupa studii mai aprofundate, s-a aflat ca doar faptul ca nu erau maritate si depresia pot influenta, cu adevarat, performanetele sexuale.

Diabetes Care a descoperit si ca, din cauza diabetului tip 1, multe femei sufera de depresie si toate disfunctiile asociate acesteia.

Alte articole despre: diabet probleme sexuale, efecte diabet femei, disfunctii sexuale femei

Categorie: Sanatate 550 vizite [ Ziare.com ]

De ce ne ingrasam chiar daca mancam sanatos?

Este normal sa luam in greutate daca mancam cu regularitate cartofi prajiti, prajeli, dulciuri, bem bauturi acidulate sau consumam alcool.

Exista insa si cazuri cand cu toate ca mancam alimente sanatoase si facem miscare tot ne ingrasam. Doctorita Michelle May, autoarea mai multor carti de nutritie, explica cinci motive din cauza carora este posibil sa luati nejustificat in greutate, informeaza Evenimentul Zilei.

1. Lipsa somnului. Organismul functioneaza bine atunci cand este odihnit. Din cauza oboselii, corpul este supus stresului fiziologic si biochimic. Acesta provoaca dezechilibre hormonale, determina formarea depozitelor de grasime si cresterea in greutate.

2. Gradul ridicat de stres. Medicii avertizeaza ca mancarea va rezolva problemele doar temporar. Pentru a combate anxietatea trebuie sa cautati adevaratele cauze ale acesteia.

3. Obisnuinta de a consuma anumite medicamente. Unele pastile folosite in tratarea depresiei, a migrenelor, a hipertensiunii, a diabetului predispun la cresteri in greutate. Anticonceptionalele, steroizii sau tratamentele hormonale pot avea, de asemenea, acest efect.

4. Afectiuni ale tiroidei nediagnosticate. Cea mai frecventa afectiune care provoaca cresteri in greutate este hipotiroidismul, o deficienta a hormonului tiroidian, care incetineste metabolismul.

5. Apropierea menopauzei. Majoritatea femeilor care ajung la menopauza se ingrasa. Nu tine doar de schimbarea metabolismului, ci si de faptul ca fac mai putina ...

Alte articole despre: ingrasam mancam sanatos, miscare mancare sanatoasa

Categorie: Diete, intretinere 2295 vizite [ Ziare.com ]