Ziare.com
Dieta care te ajuta sa scapi de depresia de toamna

Dieta care te ajuta sa scapi de depresia de toamna

Depresia de toamna este una dintre cele mai comune manifestari ale organismului in sezonul rece. Ea incepe sa fie vizbila in zilele urate de toamna si se poate incheia tocmai in primavara urmatoare. Exista mai multe motive pentru care o persoana se ...

01 Octombrie 2013

Depresie primavara

Ridichile rosii detoxifica organismul

Ridichile rosii detoxifica organismul

Pe masa de Paste, alaturi de cas proaspat si ceapa verde, trebuie sa fie si doua, trei ridichii. Mici, rosi, stralucitoare, zemoase si cu un gust inconfundabil, le vezi in gramezi uriase pe tarabele din piete, asteptandu-si cuminti clientii. Stim mai toti ca ridichile sunt bune in salata, cu branza sau sunca ori o felie de paine cu unt. Putini cunosc si calitatile terapeutice ale acestor legume de primavara despre care insusi Herodot povesteste ca egiptenii le apreciau foarte mult pentru virtutiile lor terapeutice, in timp ce grecii ofereau zeilor lor ridichii de aur...

15 Aprilie 2012
    Plante care sa nu-ti lipseasca din casa in perioada sarbatorilor pascale

    Plante care sa nu-ti lipseasca din casa in perioada sarbatorilor pascale

    Fiecare femeie are in bucatarie, in perioada sarbatorilor pascale, pe langa sare si piper, care sunt cele mai folosite si obisnuite condimente, si unele plante, proaspete sau uscate, pentru aroma pe care sa o dea mancarii. Gospodinele trebuie sa stie ca aceste plante-condiment au si o valoare terapeutica cel putin egala cu cea a medicamentelor de sinteza din farmacii care, nu numai ca sunt foarte scumpe, dar au reactii adverse si creeaza dependenta. Patrunjelul pe care il folosim, de regula, la ciorbe, tocanite si salate, are calitati terapeutice de exceptie, in prezent fiind folosit in tratarea diverselor boli sau afectiuni, precum cancerul pulmonar, hipoglicemia, calculii biliari si renali, depresia, indigestia, constipatia, alergiile, menstrele neregulate, amenoreea, lactatia, osteoporoza, cistita, litiaza renala, obezitatea, artrita reumatoida, eczemele alergice, durerile de sani, sistem imunitar slabit, lipsa poftei de mancare...

    10 Aprilie 2012
      Spanacul trateaza anemia si astenia de primavara

      Spanacul trateaza anemia si astenia de primavara

      Toti stim si cei mai multi dintre noi chiar din copilarie, pentru ca am vazut la televizor, cum Popeye marinarul, ori de cate ori intra in cate o incurcatura si asta se intampla mai tot timpul, apeleaza la spanac sa prinda puteri. Asa sa fie sau nastrusnicul personaj de desene animate ne amageste ca noi sa facem vanzare negustorilor? Sa vedem. Trebuie spus de la inceput ca spanacul este planta de cultura. Pana sa ajunga pe tarabele pietelor sau in supermarketuri, spanacul este ingrijit si atent supravegheat de cultivator. In tara noastra, spanacul este cultivat, ca planta alimentara de succes, cu mare cautare, mai ales primavara, pe intinse suprafete agricole...

      05 Aprilie 2012
        Detoxifiaza-ti organismul cu verdeturi de primavara

        Detoxifiaza-ti organismul cu verdeturi de primavara

        Chiar merita sa renunti, in aceasta perioada de inceput de primavara, la a mai plimba carutul printre rafturile imense ale supermarket-ului si sa faci macar o plimbare prin piata. Vei vedea pe tarabe gramezi imense de salata, ceapa verde, spanac, urzici, leurda, stevie, usturoi, frunze de papadie, marar si patrunjel, toate raspandind in jur o aroma deosebit de placuta de verde crud si pamant reavan. E pacat sa nu profiti de atata verde crud si sa nu faci o cura de detoxifiere naturala. Urzicile, bogate in vitamine - A, C, B2 si K si saruri, precum calciul, magneziul si fierul, regleaza fluiditatea sangelui, usureaza procesul de urinare la barbati, calmeaza durerile provocate de reumatism, combat alergiile, vindeca anemia. Urzicile se pot folosi sub forma de ceai, tinctura, suc, sau in mancaruri. Zeama in care se fierb, inainte de a fi gatite, se poate bea in loc de ceai, fiind bogata in vitamina C...

        30 Martie 20121 comentariu
          Nascuta primavara? Ai grija la anorexie

          Nascuta primavara? Ai grija la anorexie

          Persoanele nascute primavara prezinta un risc crescut de a suferi de anorexie, arata un studiu recent. La polul opus se situeaza cei nascuti toamna, spun oamenii de stiinta. Conform unui raport publicat de British Journal of Psychiatry, citat de BBC, temperatura, lumina soarelui, infectiile din organismul mamei, toate pot fi responsabile de aparitia anorexiei. Oamenii de stiinta au analizat date din studii anterioare, referitoare la 1.293 de persoane ce sufereau de anorexie nervoasa, observand ca majoritatea covarsitoare erau nascute intre martie si iunie, foarte putine fiind acelea venite pe lume din septembrie pana in octombrie...

          28 Aprilie 2011
            Astenia de primavara - de ce o facem si cum o tratam

            Astenia de primavara - de ce o facem si cum o tratam

            Odata cu primavara, lumea ar trebui sa se astepte la un plus de energie, bucuroasa ca iarna si vremea intunecata, friguroasa si urata a trecut. Ce se intampla in schimb? Multe persoane se confrunta cu stari de oboseala si ameteala, cunoscute in termeni generali drept astenie de primavara. Se estimeaza ca una din 10 persoane resimte in acesta perioada o oboseala accentuata, lipsa de energie pentru a desfasura chiar si cele mai banale activitati, precum si dificultati in mentinerea atentiei si a concentrarii...

            03 Aprilie 2011
              Spanacul trateaza anemia si depresiile nervoase

              Spanacul trateaza anemia si depresiile nervoase

              Tot romanul stie pentru ca a vazut la televizor cum Popeye marinarul, ori de cate ori intra in cate o incurcatura si asta se intampla mai tot timpul, apeleaza la spanac sa mai prinda puteri. Asa sa fie sau nastrusnicul personaj de desene animate ne amageste ca noi sa facem vanzare negustorilor? Sa vedem. Inainte de toate, trebuie spus ca spanacul este planta de cultura. Pana sa ajunga pe tarabele pietelor, spanacul este ingrijit si atent supravegheat de cultivator. In tara noastra, spanacul este cultivat, ca planta alimentara de succes, pe intinse suprafete agricole...

              27 Martie 20115 comentarii
                Romanii, depresivi din cauza iernii

                Romanii, depresivi din cauza iernii

                Temperaturile scazute din luna martie isi pun amprenta asupra moralului romanilor, accentuandu-le depresia, dupa cum spun psihologii. "Fara nicio indoiala, vremea urata poate accentua starea de depresie. In general, iarna aduce cu ea acest tip de comportament, iar, daca va continua vremea urata, cei care au deja o stare de depresie o vor purta in continuare. Si cei care au asteptat primavara vor suferi o deceptie, pentru ca ce este de fapt iarna? Mai mult intuneric, mai putina lumina, mai multa tristete, mai putina veselie", a declarat psihologul Hanibal Dumitrascu, arata Evenimentul Zilei...

                07 Martie 20113 comentarii
                Alte articole despre: romani iarna depresie, romani depresie
                  Cum scapi de depresia de Sarbatori

                  Cum scapi de depresia de Sarbatori

                  De cate ori nu ti s-a intamplat ca Sarbatorile sa fie o perioada extrem de dificila? Fie din pricina problemelor cu banii sau a problemelor din familie, Craciunul si Anul Nou pot aduce cu ele si multa tristete, nu numai bucurie. Insa aceste depresii de sezon pot fi depasite daca nu uiti ca lucrurile simple si bucuriile mici sunt cele care iti fac viata cu adevarat frumoasa, arata Oprah.com. Fa sport! Stii ca in perioada Sarbatorilor o sa pui pe tine un kilogram nedorit. Insa asta nu e un motiv sa renunti de tot la exercitiile fizice. 30 de minute de miscare pe zi este de ajuns ca sa te mentii in forma si sa iti mentii buna-dispozitie. Un studiu recent arata ca cei care fac sport au beneficii si in ceea ce priveste sanatatea psihica...

                  07 Decembrie 20092 comentarii
                    Scapa de depresia de toamna

                    Scapa de depresia de toamna

                    Frunze uscate, natura moarta, intuneric atunci cand pleci la serviciu si cand te intorci acasa. Este toamna doar si daca te ingrijoreaza starile de tristete prelungita pe care le ai, te numeri si tu printre cei care au depresii de sezon. Toamna poate avea acest efect asupra persoanelor sensibile, care isi reincarca bateriile in mijlocul naturii si pentru care o floare inseamna un zambet in plus, informeaza care2.com. Si daca odata cu prima ploaie de toamna te-ai izolat in casa pentru a asculta numai muzica trista, iata cateva ponturi pentru a scapa de depresia de sezon care te-a transformat intr-o persoana sedentara, lipsita de viata si entuziasm...

                    05 Noiembrie 20091 comentariu
                      Un om se sinucide la fiecare 40 de secunde

                      Un om se sinucide la fiecare 40 de secunde

                      Un milion de oameni se sinucid in fiecare an in lume, ceea ce inseamna ca o persoana se sinucide la fiecare 40 de secunde. Suicidul reprezinta a zecea cauza a mortalitatii pe plan mondial, cu 1,5% din totalul deceselor. China totalizeaza 30% din cazurile de sinucidere, iar in statele fostei Uniuni Sovietice, acest fenomen a capatat o amploare alarmanta, relateaza Health.com. In Europa, rata sinuciderilor este, in general, mai ridicata in tarile nordice, au explicat autorii acestui articol, Keith Howton de la Universitatea Oxford (Marea Britanie) si Kees van Heeringen de la Spitalul universitar din Gand (Belgia)...

                      18 Aprilie 20093 comentarii
                        Cum tratam astenia de primavara

                        Cum tratam astenia de primavara

                        Astenia de primavara este o forma de depresie sezoniera si se manifesta prin aparitia starilor de anxietate, iritabilitate, pierderea interesului pentru activitatile curente si greutati in concentrare. Cele mai multe persoane care resimt astenia de primavara sunt obosite, lipsite de energie, au stari de somnolenta si pofta exagerata de mancare. Pentru indepartarea asteniei, iesirile in aer liber sunt cea mai buna solutie, informeaza Webmd.com. Plimbarile in aer liber, dimineata, si expunerea cat mai mare la lumina naturala sunt cele mai importante lucruri in tratarea asteniei de primavara, recomanda medicii...

                        25 Martie 2009
                        Alte articole despre: astenie primavara, sanatate, depresie, tratament
                          Pofta de dulce, semn de depresie

                          Pofta de dulce, semn de depresie

                          In timp ce unii oameni sunt bucurosi de sosirea iernii, altii resimt schimbarea de temperatura devenind depresivi. Studiile au demonstrat ca pana la 3% din populatie poate suferi de depresia de iarna, afectiune care se manifesta prin simptome precum oboseala extrema, somnolenta excesiva, dificultati de concentrare, cresteri bruste in greutate, informeaza Click. Daca simtiti ca unul dintre aceste simptome va da ocol, mergeti imediat la medic. Atentie la pofta de dulciuri. Este un simptom frecvent al depresiei. De aceea, se recomanda un regim alimentar sarac in carbohidrati si dulciuri...

                          10 Decembrie 2008
                          Alte articole despre: depresie, iarna, lumina, sport, tratament, simptome
                            Cum tratam depresia de toamna

                            Cum tratam depresia de toamna

                            In aceasta perioada, pe hipersensibili ii pandeste depresia sezonului de toamna, o afectiune reala a psihicului uman. Sezonul rece aduce cu el melancolie, deprimare si tristete. Cauza o constituie chiar zilele scurte, cand beneficiezi de mai putina lumina naturala decat vara. Soarele apune foarte repede si ti se pare ca, odata cu venirea intunericului, s-a terminat si ziua. Comparativ cu depresiile de primavara, cauzate de lipsa de vitamine, de o stare fizica slabita, "supararea de toamna" e epuizanta numai la gandul ca va trebui sa depunem eforturi suplimentare ca sa trecem prin iarna...

                            04 Octombrie 2008
                            Alte articole despre: depresie, toamna, remedii, Femei, terapie, psihologi
                              Cum tratam astenia de primavara

                              Cum tratam astenia de primavara

                              Tot mai multe persoane ajung sa resimta, odata cu incalzirea vremii, o stare de slabiciune generala a organismului si o emotivitate amplificata, cunoscuta sub numele de astenie de primavara. Conform specialistilor, oboseala instalata la nivelul corpului este cauzata, in principal, de schimbarea de temperatura si de cantitatea mai mare de lumina, de care am fost privati in timpul iernii, informeaza Adevarul, in editia online de joi. "Depresia apare in principal ca urmare a trecerii dintr-o stare pasiva, specifica anotimpului rece, cand energia este conservata, intr-o stare activa, caracteristica exploziei de viata de la inceputul primaverii...

                              28 Februarie 2008
                              Alte articole despre: cum tratam, astenia, primavara

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Jurnalist de calatorii: Pot locui oriunde in lume si tot iubesc Romania Interviu
                                A indraznit sa le spuna americanilor ca ar trebui sa viziteze nu numai Transilvania, ci si Moldova, in speta Iasiul. Iar despre Bucuresti sustine...

                                Pepe si-a botezat a doua fetita
                                Pepe si sotia sa, Raluca, si-au crestinat, duminica, cea de-a doua fetita, Rosa Alexandra. Botezul micutei are loc chiar de Sfantului Alexandru,...

                                AP, acuzata de sexism: Ce a spus despre Amal Clooney
                                Agentia de presa Associated Press se afla in mijlocului unui scandal pe retelele sociale dupa ce a prezentat-o pe Amal Clooney ca fiind "sotia...