Ziare.com
Cate forme de depresie postnatala exista si cum se trateaza

Cate forme de depresie postnatala exista si cum se trateaza

Este bine cunoscut faptul ca, dupa nasterea copilului, unele mame sufera de o afectiune psihica numita depresie postnatala. Tinerele mamici sunt napadite de stari de tristete, insomnie, crize de plans si chiar un sentiment de vinovatie. Conform ...

14 Noiembrie 2015

Depresie sfaturi prevenire

Ce elemente previn cu succes depresia

Ce elemente previn cu succes depresia

Depresia este o boala care capata din ce in ce mai multa amploare, afectand multe dintre persoanele care nu se mai regasesc din cauza orelor obositoare de la serviciu si a lipsei de timp acordat propriei persoane sau petrecut cu cei dragi. In incercarea de a realiza cat mai multe lucruri materiale in viata, se uita esentialul, adica protejarea sanatatii fizice, mentale si sufletesti a individului. Daca nu ai destul timp sa te relaxezi, sa meditezi si sa te implici in activitati sportive care sa te scoata de stresul cotidian, Prevention te sfatuieste ca macar sa ai grija la alimentatie. Cele mai bune suplimente care combat depresia sunt:...

02 August 20111 comentariu
    10 strategii care nu te costa impotriva depresiei

    10 strategii care nu te costa impotriva depresiei

    Mai ales intr-o perioada de recesiune, si din pacate mai cu seama in perioada Sarbatorilor, oamenii tind sa fie mai deprimati. Daca ai o depresie si, in special, daca suferi de tulburare bipolara, strategiile pe care le poti aplica fara costuri nu sunt un inlocuitor al ajutorului profesional (tratament, psihoterapeuti). Insa, daca deja iei antidepresive sau mergi la sedinte terapeutice, ele te pot ajuta, potrivit Health.com. Iata ce trebuie sa faci: 1. Nu te invinovati...

    07 Decembrie 2010
      10 sfaturi pentru o stare emotionala buna

      10 sfaturi pentru o stare emotionala buna

      Sanatatea emotionala presupune sa stii cum sa scapi de stres si sa iti rezolvi in acelasi timp problemele cotidiene, precum si capacitatea de a studia, de a lucra sau de a indeplini eficient si cu buna-dispozitie diverse activitati. Pe langa faptul ca aceasta stare in sine este importanta, ea se afla in stransa legatura si cu sanatatea fizica, in special a inimii. Conform Healthy.net, iata zece sfaturi pentru o mai buna functionare a organismului atat in ce priveste starea emotionala, cat si in privinta sanatatii inimii...

      25 Aprilie 2010
      Alte articole despre: sfaturi antistres, relatii sentimente
        Regulile unei alimentatii care te scapa de depresie

        Regulile unei alimentatii care te scapa de depresie

        Dezechilibrele nutritionale pot agrava depresia. De aceea, pentru a fi siguri ca aveti mereu cea mai buna dispozitie, trebuie sa fiti mai atenti la alimentatie zilnica. Femme Actuelle va da cateva sfaturi despre cum trebuie sa puneti accent pe alimentatie astfel incat sa alungati starile depresive. Regula nr 1: Manancati mai mult peste Omega 3, continut in peste, poate imbunatati simptome depresiei. Potrivit studiilor stiintifice, persoanele care consuma peste gras (ton, somon, macrou, hering, pastrav) au un risc al depresiei maimic in comparatie cu cei care nu consuma putin sau deloc...

        15 Decembrie 2009
          Prevenirea depresiei in 5 pasi

          Prevenirea depresiei in 5 pasi

          In conditiile in care criza financiara mondiala incepe sa afecteze toate sectoarele economiei, si tot mai multi oameni isi pierd locurile de munca, sanatatea psihica devien o problema ce este luata in serios de guvernele lumii. O comisie a guvernului Marii Britanii a ajuns la concluzia ca este nevoie de un program de prevenire si combatere a tulburarilor psihice cum ar fi depresia. Programul, conceput cu ajutorul a peste 400 de oameni de stiinta, arata cum se pot preveni si combate tulburarile psihice prin implicarea in activitati sociale, informeaza The Telegraph...

          23 Octombrie 2008
          Alte articole despre: prevenire, tulburari, psihice

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
            Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

            Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
            Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

            Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
            Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor