Ziare.com
Psihologie pe intelesul tau, cu Vlad Muresan: Cum se manifesta orgoliul, inclusiv pe Facebook, si cum ajungi la depresie

Psihologie pe intelesul tau, cu Vlad Muresan: Cum se manifesta orgoliul, inclusiv pe Facebook, si cum ajungi la depresie

Orgoliul este preocuparea cu imaginea pe care o proiectam in exterior, cu ceea ce cred altii despre noi. Astfel, atunci cand luam decizii motivate de orgoliu, vom incerca sa proiectam o imagine pozitiva, de om de succes, mai atractiv, inteligent sau ...

26 Ianuarie 20161 comentariu

Depresie solutii

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum se manifesta depresia

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum se manifesta depresia

Depresia este adesea confundata cu tristetea, insa cele doua sunt diferite. Tristetea este o emotie care insoteste depresia, iar depresia este o dispozitie si, sintetizand intr-un singur cuvant, inseamna renuntare. Adica, atunci cand ma aflu in situatii de viata pentru care nu vad solutii functionale, cand ma simt coplesit, incep sa intru intr-un proces treptat de renuntare, ca si cum imi asum o infrangere a vietii. Avem sentimentul ca totul este in zadar si ne simtim total neajutorati, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea...

08 Octombrie 2013
    Dieta care te ajuta sa scapi de depresia de toamna

    Dieta care te ajuta sa scapi de depresia de toamna

    Depresia de toamna este una dintre cele mai comune manifestari ale organismului in sezonul rece. Ea incepe sa fie vizbila in zilele urate de toamna si se poate incheia tocmai in primavara urmatoare. Exista mai multe motive pentru care o persoana se confrunta cu depresia de toamna, dar in acelasi timp exista si solutii care o pot combate. Odata ce constientizezi ca, la fel ca milioane de persoane din intrega lume, te-ai lasat cuprinsa de depresia de toamna, trebuie sa iei masuri prin care sa ii diminuezi efectele asupra sanatatii tale...

    01 Octombrie 2013
      Depresia de vara - ce o declanseaza si cum se manifesta

      Depresia de vara - ce o declanseaza si cum se manifesta

      Desi este anotimpul concediilor si al odihnei, vara aduce pentru unii oameni si probleme de sanatate. Una dintre ele este depresia, afectiune care trebuie tratata cu seriozitate si promptitudine. Unii oameni nu se simt chiar bine in timpul verii, zilele lungi si calduroase fiind mai mult o povara pentru ei, scrie Fox News. Iata care sunt cauzele unei asemenea probleme si cum ar trebui sa se procedeze. Simptome Doctorul Norman Rosenthal, de la un institut american specializat in boli mentale spune ca depresia poate avea si o varianta care se declanseaza vara. Ea se manifesta ca o stare de agitatie, in niciun caz de letargie, asa cum se manifesta depresia de iarna...

      31 Iulie 2013
        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Depresia de dupa divort

        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Depresia de dupa divort

        Divortul este unul dintre cele mai stresante si solicitante evenimente de viata. Are implicatii majore in aproape toate aspectele vietii si tocmai de accea, nu de putine ori, cele mai multe persoane trec si prin perioade de depresie. Este o situatie de criza atat pentru sotul care il initiaza, cat si pentru cel care este parasit. In primul rand este resimtita o pierdere esentiala de identitate si de semnificatie. O parte din identitatea noastra este construita in relatia de cuplu, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea. Stim cine suntem, ce suntem, cum suntem importanti si valorosi prin semnificatia pe care o avem in cuplu, prin rolurile sociale rezultate. Odata cu divortul, acestea se prabusesc...

        31 Iulie 2013
          Depresia in cazul proaspetelor mame: Sfaturi si solutii

          Depresia in cazul proaspetelor mame: Sfaturi si solutii

          Femeile cad adesea prada depresiei dupa ce nasc un copil, ea fiind numita si "depresie postpartum" si aparand la una din sapte mame. Exista insa cai de a o depasi si a reveni la o viata normala si fericita. Specialistii spun ca nasterea unui copil isi poate pune o amprenta serioasa asupra vietii sentimentale a unei femei, scrie Fox News. Totusi, in cazul in care tristetea si sentimentele negative persista mai mult de trei saptamani, e nevoie de masuri pentru a contracara aceasta problema. Pe langa tratamentul de specialitate oferit de medici, exista si cateva metode care pot ajuta...

          07 Iulie 2013
            Adevarul despre depresie

            Adevarul despre depresie

            Depresia este o boala care afecteaza, conform statisticilor, unul din sase oameni. In realitate, insa, numarul celor care au trecut printr-un episod depresiv este mult mai mare. Despre aceasta boala circula multe legende, dar depresia ramane o afectiune muta si grava, despre care stim prea putin. Iata cateva mituri si adevarul despre depresie. Munca sustinuta invinge depresia. Exista ideea ca daca te arunci in munca te vei simti mai bine. Pentru cazurile usoare, munca poate sa fie o solutie. Este insa o sabie cu doua taisuri. Surmenajul este un factor care agraveaza si acutizeaza depresia, in special la barbati, scrie WebMD...

            27 Mai 20134 comentarii
              Solutia pentru un somn odihnitor? Si mai putin somn

              Solutia pentru un somn odihnitor? Si mai putin somn

              Daca adormiti greu atunci cand puneti capul pe perna, o solutie pentru aceasta problema ar fi sa reduceti timpul pe care il petreceti in pat. Conform unui studiu recent, realizat de "Sleep Council", restrictiile in ceea ce priveste somnul va pot ajuta sa adormi mai repede si sa va treziti de mai putine ori, relateaza Female First. "Sleep Council" vorbeste de o noua abordare in ceea ce priveste problemele legate de somn, ideea fiind de a crea o puternica asociere intre pat si dormit. Metoda, care presupune sa petreceti mai putin timp in pat, va poate da o stare de oboseala la inceput, insa in cele din urma va va face sa adormiti mai repede si veti avea un somn mai odihnitor...

              04 Martie 20131 comentariu
                Terapia comportamentala - eficace pentru fobii, depresii si chiar schizofrenie

                Terapia comportamentala - eficace pentru fobii, depresii si chiar schizofrenie

                Pentru tratarea unor probleme psihiatrice, cum ar fi fobia, depresia si chiar schizofrenia, avem obiceiul sa ne indreptam spre psihologi sau psihoterapeuti. Ei ne vor supune unei terapii de lunga durata, bazata pe introspectie. Astazi, pacientii se intorc spre o noua forma de tratare a diverselor patologii psihiatrice cu care se confrunta: terapia comportamentala. Contrar psihanalizei si anilor lungi petrecuti pe canapeaua psihologului, aceasta metoda este relativ scurta, practica si activa. Obiectivul terapiei comportamentale este gasirea unei solutii si nu o conversatie legata de un comportament suparator. Cu alte cuvinte, este vorba de a elimina aceasta atitudine prin participarea activa a pacientului, potrivit Quintonic...

                18 Octombrie 20121 comentariu
                  Deprimat? Cauta solutia in frigider

                  Deprimat? Cauta solutia in frigider

                  Multi oameni isi cauta confortul in ciocolata, inghetata, chips-uri si fel de fel de prajituri atunci cand se simt tristi, iar aceste alimente ii ajuta fara sa-si dea seama. Din pacate, ele sunt bune doar pentru moment. In cazul in care chiar vrei sa te ajute produsele pe care le ai in frigider, ai grija sa-l umpli cu ce trebuie. Iata ce nu trebuie sa-ti lipseasca, potrivit Caring.com: Omleta Ouale au vitamina B si proteine, galbenusul fiind bogat in special in B-uri. Acestea ajuta la ameliorarea severitatii simptomelor depresiei. B6 si B12, in special, imbunatatesc functia neuronala, felul in care neurotransmitatorii trimt mesaje despre starea de spirit...

                  20 Februarie 20122 comentarii
                    Solutii care tintesc exact zonele cu grasime persistenta

                    Solutii care tintesc exact zonele cu grasime persistenta

                    Adesea se spune ca grasimea din anumite zone ale corpului nu se duce nici in ruptul capului, nici prin dieta, nici prin exercitii fizice, oricat de intense. Acest lucru nu este adevarat in totalitate, caci exista anumite trucuri prin care exact depozitele-problema sunt tintite. Multe dintre aceste depozite apar din cauza unui dezechilibru hormonal, pe fondul stresului, a stilului de viata necorespunzator si a proastei alegeri a mancarii. Iata care sunt zonele unde se pozitioneaza cel mai adesea grasimea, conform Daily Mail, si cum poti proceda pentru a remedia situatia:...

                    11 Februarie 2012
                      Vindeca-te singur de depresie

                      Vindeca-te singur de depresie

                      Depresia sau tristetea patologica apare, de cele mai multe ori, in urma unor mari suparari sau dezamagiri puternice si, cum acestea nu ocolesc pe nimeni, cam fiecare om trece, macar o data in viata, prin aceasta stare. Depinde insa, de gradul de suportabilitate al fiecaruia, de cat de puternic este ca sa nu se lase doborat, de timpul necesar ca sa accepte o noua realitate sau o alta situatie. De regula, depresia se manifesta prin tristete, lipsa sperantei, anxietate, pierderea placerii de a trai si de a-ti urmari planurile personale, disperare, dezinteres major fata de propria-ti persoana si de ceea ce urmeaza sa-ti rezerve viitorul. Cu alte cuvinte, depresivul are impresia ca lumea, viata s-au oprit pentru el, ca nu va mai avea pentru ce trai, ca nimic si nimeni nu-l va mai putea bucura vreodata...

                      28 Octombrie 20115 comentarii
                        Cum sa eviti depresia de toamna

                        Cum sa eviti depresia de toamna

                        Multi oameni devin depresivi cand vara se termina. Unii nu se pot bucura de toamna deoarece sunt constienti ca urmeaza zilele friguroase de iarna. Solutia la indemana pentru a evita astfel de situatii sunt exercitiile fizice. Facand miscare fizica se elibereaza endorfina, un hormon natural care sporeste energia si imbunatateste starea de spirit. Prin simplul fapt ca o sa mergi mai mult pe jos o sa te simti mai bine. Insa trebuie sa iei in calcul si anumite modificari in viata ta, aminteste eHow...

                        23 Septembrie 2011
                          Ce plante devin aliatele tale in lupta cu depresia

                          Ce plante devin aliatele tale in lupta cu depresia

                          Depresia este o afectiune de care sufera in jur de 121 de milioane de oameni la nivel global, multi dintre acestia necerand ajutor specializat din mai multe motive, de la cele materiale pana la cele legate de rusine. Netratata, poate cauza probleme mult mai grave, ce afecteaza organismul uneori iremediabil. Daca ai de-a face cu anumite simptome ale acestei boli dar, din diverse cauze, nu vrei sa mergi la medic, poti incerca macar sa iti imbunatatesti starea de spirit cu ajutorul unora dintre plantele urmatoare:...

                          05 Septembrie 2011
                            Cel mai bun tratament impotriva depresiei

                            Cel mai bun tratament impotriva depresiei

                            Depresia afecteaza tot mai multi oameni. Aceasta este o boala destul de grava, care nu trebuie ignorata, caci consecintele pot fi serioase. Tratamentul nu trebuie amanat si el poate da rezultate optime doar daca este abordat asa cum trebuie. Cauzele depresiei Nu trebuie sa te invinovatesti pentru faptul ca ai depresie. Ea este cauzata de o combinatie de factori biologici si de mediu. Printre cauze se pot regasi si cele genetice sau schimbarile hormonale. Necazurile pe care oamenii le au duc si ele la depresii: un divort, moartea cuiva drag sau chiar un nou loc de munca. Nimeni nu stie cu exactitate ce anume declanseaza depresia...

                            16 Aprilie 20112 comentarii
                              Tristetea si depresia. Simptome, diferente si solutii

                              Tristetea si depresia. Simptome, diferente si solutii

                              Stii cata tristete este normala pentru orice om sanatos? Stii care este pragul intre tristete si depresie? Specialistii avertizeaza asupra liniei fine intre tristete si depresie, care este adesea intrecuta pentru ca este aproape insesizabila. Tristetea si starea de melancolie sunt normale pana la un punct. Daca in cateva saptamani ai avut numai astfel de perioade, poate ca este bine sa asculti sfatul unui specialist, pentru a evita problemele care pot decurge din starea de depresie care te-a cuprins, informeaza webmd.com...

                              31 Mai 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Serialul ''Stapanul Inelelor'' va fi filmat in Noua Zeelanda
                                Gigantul american Amazon Prime Video a anuntat, miercuri, ca serialul sau cu buget mare "Lord of the Rings" (Stapanul Inelelor) va fi filmat pe...

                                Se inchide o mare platforma turistica de rezervari online. Oferea servicii si in Romania
                                Platforma online de rezervari turistice Amoma a anuntat ca isi opreste activitatea. Intr-un anunt publicat pe site-ul Amoma, clientii sunt...

                                Horoscopul saptamanii 16-22 septembrie 2019
                                Fecioara Este important ca in aceasta saptamana sa acorzi atentie sporita segmentului financiar, mai ales sectiunii bani, bunuri comune cu...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor