5 kilograme. Acesta este obiectivul pe care și-l propun majoritatea femeilor atunci când vor să slăbească nu foarte mult. Însă chiar și așa, cele mai multe susțin că nu reușesc să dea
Aceste nouă alimente, adesea privite ca fiind o plăcere vinovată sau consumate în mod moderat, sunt mai sănătoase decât crezi, potrivit unui nou raport.
Postul reprezintă pentru foarte mulți oameni o modalitate prin care își pot „curăța” atât sufletul, cât și corpul. Unii aleg să adopte o dietă vegană din motive religioase, iar alții
Bolile cardiovasculare au ajuns să reprezinte principala cauză de deces în România, contribuind cu 57% din totalul morților înregistrate la nivel național.
O dietă bogată în alimente ultra-procesate a fost asociată cu o serie de probleme de sănătate. Nutriționistul Rob Hobson consumă cât mai puține alimente ultra-procesate posibil,
Insula grecească Ikaria, care face parte din cele cinci „Zone Albastre”, devine tot mai cunoscută pentru longevitatea impresionantă și sănătatea locuitorilor săi care ajung să trăiască
O cercetare amplă efectuată de experții de la Universitatea din Adelaide, Australia și publicat în revista Food Science & Nutrition, a făcut o descoperire alarmantă pentru sănătate.
Dacă ceva are puține calorii și puține grăsimi, nu înseamnă automat că este mai sănătos. Este doar una dintre ideile greșite când vine vorba de nutriție, la fel ca o altă concepție
Aproape fiecare persoană s-a confruntat, la un moment dat în viață, cu un episod de constipație. Este un simptom supărător, care poate duce și la apariția altor probleme, cum ar fi
Experții britanici dau un avertisment serios persoanelor sub 40 și 50 de ani, după ce studii recente au descoperit că există o tendință periculoasă în rândul populației tinere în
Uleiul de măsline a fost promovat ca "lichidul de aur" plin de beneficii miraculoase, dar mulți experți resping ceea ce ei numesc "propagandă a uleiului de măsline".
Cine nu se bucură de senzația de a fi tratat ca un rege sau o regină? O modalitate ușoară de a experimenta această senzație din confortul propriului cămin este să recreați rețetele pentru
Un grup de oameni de știință din Statele Unite și Australia, care a condus o amplă cercetare publicată în British Medical Journal din luna februarie 2024, a dezvăluit că unii oameni își
Constipația este o afecțiune comună și frecventă, caracterizată prin dificultate sau imposibilitate de eliminare a materiilor fecale. Putem vorbi de constipație cronică, atunci când
Un grup de oameni de știință din Australia, Statele Unite, Franța și Irlanda, care a efectuat un amplu studiu pe 9,9 milioane de persoane, publicat în British Medical Journal pe 28 februarie
Oamenii de știință au descoperit că micul dejun are un impact vital asupra hormonilor sexuali din organism. Acest lucru influențează modul în care cineva pare atractiv sexului opus.
O echipă de cercetători care a efectuat un amplu studiu în rândul adulților din Statele Unite, publicat în revista Frontiers in Nutrition pe 19 februarie 2024, a făcut o descoperire
Un medic, autor de bestseller-uri, care și-a asumat misiunea de a găsi și analiza cele mai recente descoperiri științifice privind îmbătrânirea la nivelul cel mai profund a sintetizat un
Sărbătorile înseamnă mese în familie, momente în care oamenii se adună pentru a petrece timp de calitate împreună. Dacă nu gătim noi preparatele din porc, sarmalele, salata de boeuf,
Conform tradiției creștine, postul negru se ține de obicei în preajma sărbătorilor și se practică în scopul curățării sufletești de păcate, dar în ultimul timp, din ce în ce mai
De la multivitamine la suplimente pentru păr, piele și unghii, suplimentele continuă să crească în popularitate. Dar cât de eficiente sunt aceste capsule, pudre și băuturi?
Nutriționista Mihaela Bilic a recomandat, într-un mesaj postat pe Facebook, preparatul tradițional MBS (mămăligă cu brânză și smântână), explicând de ce le place atât de mult românilor.
Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rafila, a declarat marţi, la conferinţa dedicată Zilei Mondiale a Diabetului Zaharat- "Maraton în Diabet", că 11,6 % dintre români au diabet şi că 2,5
O echipă internațională de oameni de știință condusă de Universitatea Michigan din Statele Unite, care a efectuat un studiu publicat în revista British Medical pe 9 octombrie 2023, a făcut o
Oamenii de ştiinţă au observat că probleme cardiovasculare grave pot fi declanşate din cauza COVID-19, în special în rândul persoanelor în vârstă care au o acumulare de material gras în
Pierderea în greutate este un obiectiv comun pentru multe persoane, deoarece stilul de viață din ce în ce mai sedentar și alimentele foarte gustoase, care sunt bogate în calorii, pot duce cu
Atunci când mediile de muncă și profesionale nu sunt bine organizate și gestionate, ele pot avea consecințe negative asupra lucrătorilor, pe care îi epuizează și cărora le consumă