detoxifiere ficat

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Detoxifierea prin dieta

Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Detoxifierea prin dieta

Detoxifierea a ajuns sa fie un cuvant "la moda", care, pentru fiecare dintre noi, poate avea semnificatii diferite. In timp ce unele persoane inteleg prin detoxifiere diferite regimuri de curatare care sa ajute la scaderea in greutate, pentru altele aceasta ar putea reprezenta o importanta procedura de prevenire si poate chiar tratare a unor afectiuni sau ameliorare a unor simptome.

Indiferent de rolurile pe care fiecare dintre noi i le atribuim detoxifierii, cu totii ne dorim sa cunoastem modul in care dieta poate influenta un astfel de proces.

Cele mai multe dezbateri privind detoxifierea pornesc de la intrebarea daca organismul nostru are, cu adevarat, nevoie de ajutor pentru a elimina toxinele (cunoscute si sub denumirea de xenobiotice, termen care se refera la orice substanta chimica straina corpului uman), intrucat detoxifierea este considerata un proces care deja se desfasoara in mod normal in organismul uman.

Asadar, ce reprezinta detoxifierea? Desi definitiile detoxifierii sunt variate, in general, termenul se refera la un proces natural prin care organismul elimina xenobioticele si endotoxinele, explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu.

Din punct de vedere fiziologic, detoxifierea reprezinta procesul biochimic primar de eliminare a toxinelor prin transformarea compusilor toxici insolubili in apa in compusi solubili in apa, ce pot fi eliminati prin urina, transpiratie, bila sau materii fecale. Aceste procese au loc in mod natural in ficat si... mai mult


Vineri, 12 Septembrie 2014, ora 12:05

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Simptomele bolilor de ficat

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Simptomele bolilor de ficat

De obicei, bolnavii de ficat nu au nici un fel de simptome, uneori persoana in cauza fiind diagnosticata direct cu ciroza hepatica fara sa fi avut nici un simptom pana atunci.

Acest lucru de intampla in special din cauza faptului ca rezervele functionale hepatice sunt foarte mari, cu alte cuvinte avem ficat mai mult decat ne trebuie, iar lipsa functionarii unei parti nu da simptome, pentru ca restul preia functiile zonelor distruse.

In mod normal o persoana poate trai in conditii bazale daca functioneaza a zecea parte din ficat, iar atunci cand o persoana doneaza pentru transplant, ramane cu doar o treime de ficat, fara a avea nici un fel de simptome sau problema, explica pentru Ziare.com dr. Alecse Valerian Ditoiu.

Simptomele sunt nespecifice in formele usoare de boala

Ficatul este cel mai important organ care asigura detoxifierea organismului si printre altele un rezervor de energie (glicogen, care este forma de stocare a glucozei), vitamine, fier, etc.

Atunci cand functia de detoxifiere hepatica este alterata, iar rezervele de energie reduse mult, apar simptomele, care, de obicei, nu sunt specifice. Cel mai frecvent apare oboseala aparent inexplicabila care ingrijoreaza pacientul care se gandeste imediat la o boala de ficat, desi in practica medicala oboseala, de obicei, nu reprezinta un simptom de boala, ci de stres, suprasolicitare, lipsa de odihna, surmenaj, iar atunci cand oboseala este data de o boala este, de obicei, vorba de anemie, boala de inima,... mai mult


Luni, 16 Iunie 2014, ora 11:48

2 comentarii
Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: In ce situatii doare ficatul

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: In ce situatii doare ficatul

Durerea din dreapta, sub coaste (hipocondrul drept), este relativ frecvent intalnita in practica medicala. Desi multi cred - in mod incorect - ca ficatul nu doare, de fapt unele boli hepatice pot fi insotite de durere, dar exista o sumedenie de alte cauze ale durerii cu aceeasi localizare.

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Sa fie cancer hepatic?

Mai mult, deseori asa-zisa durere "de ficat" nu este cauzata de o suferinta a acestui organ, explica pentru Ziare.com dr. Alecse Valerian Ditoiu.

De ce doare ficatul?

Tesutul hepatic este inconjurat de o capsula protectoare relativ inextensibila, care are numeroase terminatii nervoase pentru durere, acest fapt explicand si aparitia durerii in bolile ficatului.

Daca aceasta capsula hepatica este destinsa, de exemplu prin marirea masei tesutului hepatic, apare durerea hepatica.

La fel se intampla atunci cand este intepata capsula ficatului (accidental, in cursul biopsiei hepatice sau a unei interventii chirurgicale). Rezulta ca durerea de ficat apare atunci cand in ficat se acumuleaza elemente care cresc volumul hepatic, fortandu-i capsula sau cand aceasta este lezata.

La ce boli doare ficatul?

Cele mai frecvente situatii cand o durere in dreapta, sub coasta, este data chiar de o boala hepatica sunt tumorile de ficat canceroase, dar si necanceroase, hemangioamele sau chisturile hepatice, bolile de inima in care stagnarea sangelui in ficat ii mareste volumul sau marirea ficatului, in cazul icterului... mai mult


Luni, 03 Martie 2014, ora 11:25

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Ficatul marit

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Ficatul marit

Cum in materie de sanatate oamenii se tem mai putin de scaderea in dimensiuni a unor organe si parametri decat de marirea lor (colesterol, glicemie, transaminaze, VSH, amilaza, creatinina, greutate etc), si in cazul ficatului este aceeasi problema.

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Cand cresc transaminazele

Cum se poate sti daca ficatul este marit?

In mod normal, ficatul se afla sub coaste si nu se poate palpa. La examenul obisnuit, medicul poate descoperi daca ficatul pacientului este marit uneori prin simpla examinare vizuala (se vede cu ochiul liber ca ficatul unei persoane este marit), dar de obicei prin palpare sau percutie.

La persoanele cu tesut adipos mai dezvoltat este mai greu sa se determine dimensiunile ficatului prin simpla examinare medicala.

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Hepatita sau ciroza?

Denumirea medicala a ficatului marit este hepatomegalie. Desi examinarea medicala ar trebui sa fie prima in lantul examinarilor care duc la un diagnostic, deseori pacientul se exploreaza singur inainte de a fi examinat de medic, de aceea de obicei afla ca are ficatul marit in urma unui examen ecografic. Aceasta metoda este cel mai des folosita in evaluarea modificarilor structurale si dimensionale hepatice.

In afara de ecografie, care da informatii exacte si suficiente referitoare la dimensiunile hepatice, examenul computer-tomografic (CT) si rezonanta magnetica nucleara (RMN) sunt curent folosite pentru examinarea dimensiunii, dar... mai mult


Luni, 03 Februarie 2014, ora 10:25

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Suprasolicitarea si detoxifierea ficatului

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Suprasolicitarea si detoxifierea ficatului

Ficatul este principalul organ care "curata" organismul de toxine. Deoarece majoritatea substantelor toxice ajung in organism pe cale digestiva, ficatul este asezat strategic, astfel incat filtreaza tot sangele care provine de la organele tubului digestiv.

Orice substanta inghitita care trece prin mucoasa tubului digestiv ajunge in sangele care apoi intra in ficat pentru prelucrare. Daca este o substanta nutritiva, utila organismului, aceasta trece din celulele hepatice in sange, ajungand apoi la celulele din restul organismului, iar daca este o substanta toxica, este metabolizata de celulele hepatice in produsi mai putin toxici, care fie sunt eliminati prin bila, fie ajung la rinichi, fiind apoi eliminati prin urina. Acelasi lucru se intampla si cu substantele care ajung in sange pe alte cai (inhalatie, piele, injectabil etc).

Desi poate sa para ciudat, chiar si o alimentatie normala furnizeaza reziduuri toxice, acest fapt explicand de ce un bolnav cu ficatul functional sub 10%, din cauza cirozei, poate intra in coma consumand doar o cantitate de carne proaspata, chiar daca este de pui si este preparata dietetic, doar prin fierbere, explica pentru Ziare.com dr. Alecse Valerian Ditoiu.

O alimentatie obisnuita este suportata fara nicio problema de un ficat sanatos, dar alimentatia in exces (chiar daca este dietetica) poate suprasolicita chiar un ficat sanatos.

Exista insa si numeroase alimente care suprasolicita puternic functia de detoxifiere a ficatului -... mai mult


Marti, 31 Decembrie 2013, ora 14:49

6 comentarii
Sanatate pe paine cu Veronica Daghie: Detoxifiere ca la carte

Sanatate pe paine cu Veronica Daghie: Detoxifiere ca la carte

Adeseori auzim vorbindu-se despre detoxifiere, insa e un termen inca nu pe deplin cunoscut de toata lumea, chiar daca e "la moda". Detoxifierea reprezinta o necesitate, dar ea trebuie facuta cu mare precautie si in cel mai natural mod.

In general, acest proces ar trebui sa se faca la fiecare schimbare de anotimp sau macar la 6 luni (primavara si toamna).

Semne ca se impune

Cum ne putem da seama daca organismul nostru e sau nu invadat de toxine? Simplu. Vom fi atenti la unul din urmatoarele semnale de alarma: balonare, constipatie, aciditate, indigestie, raceli frecvente, migrene, astenie, oboseala, gust neplacut al gurii, scaune si transpiratie urat mirositoare, hemoroizi etc.

Totul incepe in colon, organul cheie al sistemului digestiv in curatarea organismului. Metodele de detoxifiere pot tinti intreg organismul sau unele organe mai afectate (ficat, rinichi, plamani, piele).

Reguli de baza

Iata cateva reguli elementare care ar trebui urmate in momentul in care ne apucam de o detoxifiere:

- hidratarea: minim 2,5-3 litri de apa plata/zi;
- renuntarea cu desavarsire la alcool, fumat, cafea, in aceasta perioada;
- o zi pe saptamana sa se bea numai sucuri de legume si/sau fructe;
- excluderea zaharului, prajelilor, alimentelor conservate sau afumate. Nu mezeluri, dulciuri, E-uri, bauturi racoritoare etc.;
- dimineata, pe stomacul gol, un pahar cu apa plata la temperatura camerei, in care se stoarce o jumatate de lamaie;
- eliminarea din alimentatie a... mai mult


Vineri, 12 Aprilie 2013, ora 17:01

1 comentariu
Detoxifierea de primavara: incepe un program rapid de slabire

Detoxifierea de primavara: incepe un program rapid de slabire

Detoxifierea de primavara este o etapa esentiala pentru sanatatea organismului tau. Dupa o iarna intreaga, in care ai consumat alimente pline de grasimi saturate, acum a venit momentul sa iti purifici corpul de toate toxinele si grasimile nesanatoase care l-au invadat.

Din fericire, sa urmezi o cura de detoxifiere de primavara este floare la ureche. Tarabele din piete incep sa se aglomereze cu legume si plante de primavara, excelente pentru curatarea organismului, iar vremea de afara iti permite sa faci mai multa miscare in aer liber.

Consuma multe legume si fructe cu regularitate si vei reusi sa iti purifici corpul. Nu uita ca trebuie sa respecti cele 3 mese principale ale zilei si sa bei cel putin 2 litri de apa, daca vrei sa ai rezultate rapide.

Consuma sparanghel

Sparanghelul este o leguma senzationala pentru detoxifierea organismului, deoarece are un continut ridicat de apa, contine putine calorii (o tulpina are 4 calorii) si este bogat in nutrienti, vitamine si minerale.

Pe langa un consum regulat de sparanghel, iti recomandam un produs detoxifiant minunat, de la Herbalife. Este vorba despre Tablete cu Fibre si Plante Aromate.

Doua tablete la fiecare masa, luate de trei ori pe zi, te ajuta sa iti detoxifici organismul rapid si sa slabesti in timp record.

Bea ceai de urzici

Ceaiul de urzici este un excelent detoxifiant pentru organism. Bea-l de 2 ori pe zi, pentru a-ti curata ficatul de toxine si grasimi nesanatoase. In scurt timp, vei vedea ca... mai mult


Marti, 05 Martie 2013, ora 14:06

Cum sa-ti ajuti ficatul sa functioneze mai bine

Cum sa-ti ajuti ficatul sa functioneze mai bine

Ficatul tau trebuie sa indeplineasca in acelasi timp aproximativ 500 de functii, fiind unul dintre cele mai ocupate organe din corp. Stilul modern de viata, poluarea excesiva, aditivii din mancare si stresul peste masura, toate acestea pot sa il imbolnaveasca.

Asa ca nu este de mirare daca el devine lenes, un factor de risc pentru aparitia alor afectiuni, precum: alergiile, artita, astmul, respiratia urat-mirositoare, sindromul oboselii cronice, pofta mare de dulce, depresia, sensibilitatile la substante din mediul inconjurator, oboseala, fibromialgia, migrenele si chiar hepatita.

Pot aparea, de asemenea, din aceeasi cauza, presiunea sanguina ridicata, colesterolul marit, hipoglicemia, dezechilibrul hormonal, probleme ale sistemului imunitar, sindromul intestinului iritabil, obezitate, digestie proasta, greata, stari de voma, probleme ale pielii si colita ulceroasa.

Poate cea mai impresionanta functie a ficatului este aceea de a se regenera singur. Atunci cand este bolnav, conform Care2, cu ajutorul unei diete sanatoase si a stilului de viata responsabil, se pot face adevarate minuni. Iata cateva maniere prin care se poate revigora acest organ:

1. Ficatul necesita o cantitate mare de vitamine si minerale pentru a indeplini principalele sale functii, asa ca nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta fructele si legumele, toate bogate in fibre.

2. El trebuie sa fie ferit pe cat posibil de aditivii alimentari sintetici, asa ca elimina mancarea procesata, colorantii,... mai mult


Luni, 27 Februarie 2012, ora 12:02

1 comentariu
Prepara-ti singur sucul pentru detoxifierea ficatului!

Prepara-ti singur sucul pentru detoxifierea ficatului!

Excesele de tot felul isi spun in cele din urma cuvantul, ficatul avand poate cel mai mult de suferit. In plin post, poate n-ar fi rau sa incerci sa-ti detoxifici si acest organ. O poti face simplu, invatand sa-ti prepari singur sucurile benefice in casa.

Inainte de toate, asigura-te, in masura in care este posibil, ca fructele si legumele pe care le folosesti sunt organice si ca nu arunci nimic; fibrele ramase in urma sunt benefice organismului si le poti folosi in mancare. Nu include foarte mult morcov, sfecla sau ananas, daca nu suporti ca sucurile sa fie excesiv de dulci.

Ideal este folosesti legume verzi (care contin multa clorofila, benefica sangelui si sistemului imunitar), morcovi, lamaie, sfecla si grepfrut, conform Suite101.com. O astfel de reteta include o cescuta de spanac, jumatate de castravete, putina telina (cu tot cu frunze), 3 morcovi, jumatate de mar. Mentiune: castravetii trebuie folositi cu tot cu coaja.

O alta reteta contine 2 mere, 4-5 morcovi, sfecla, dupa gust, telina, 1 castravete si ghimbir. Bautura este ideala dimineata, la micul dejun, fiind extrem de eficienta.

O alta reteta la fel de buna contine 2 mere, un sfert de grepfrut (fara coaja), un sfert de lamaie (fara coaja), ghimbir, dupa gust, 1 morcov. Bautura rezultata are avantajul de a fi si foarte racoritoare, reconfortanta. mai mult


Vineri, 09 Decembrie 2011, ora 15:46

2 comentarii

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Dorel loveste pe aeroportul Baneasa: A intrat cu masina in avion
  2. Au plecat sa culeaga ciuperci, dar au gasit marijuana
  3. Campusul Microsoft, pazit de roboti inteligenti
  4. La ce poate conduce teama de un atac militar al Rusiei
  5. Creatura marina "diavolul negru", filmata in premiera mondiala (Video)
  6. Ursuletul Winnie the Pooh, interzis intr-un oras european pentru ca e "hermafrodit"
  7. Supravietuire miraculoasa: A cazut de la etajul 11 pe o masina in miscare
  8. Un atac nuclear a distrus civilizatia de pe Marte - teorie stiintifica
  9. Barbati pusi sa treaca prin chinurile nasterii - cum au rezistat
  10. Ai merge cu un autobuz alimentat cu excremente?