Dezechilibru hormonal grasime

Hormonii feminini ingrasa chiar si barbatii

Marti, 05 Mai 2009, ora 11:10 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Kilogramele in plus dupa 40 de ani ajung sa fie deja o regula. Iar odata asezate in jurul taliei, in general, e foarte greu de scapat de ele. Dar ce cauzeaza acest fenomen?

Indiferent de dieta sau de plimbarile in parc, kilogramele se tot aseaza, intr-un ritm infiorator, mai ales dupa 40 de ani. Potrivit ginecologului si farmacistului american C. W. Randolph, de vina pentru aceasta schimbare brusca sunt hormonii, in special cei feminini, relateaza Daily Mail.

In jurul acestei varste apare dezechilibrul hormonal, cauzat de cantitatea mica de progesteron si prea mare de estrogen. Acest din urma hormon, prin excelenta feminin, actioneaza ca un magnet pentru grasime.

In cazul unei persoane sanatoase, explica Randolph, exista un echilibru intre cele trei tupuri de hormoni: estrogen, progesteron si testosteron. Dar odata cu inaintarea in varsta, acest echilibru se schimba.

Odata ce ating varsta de 30 de ani, femeile au un nivel din ce in ce mai scazut de progesteron - hormon produs de ovare si esential pentru fertilitate.

In timp ce majoritatea femeilor care se apropie de menopauza stiu ca nivelul lor de estrogen scade, putine realizeaza ca productia de progesteron scade inca si mai rapid, de 120 de ori mai repede decat cea de estrogen.

Iar progesteronul poate scadea cat inca nivelul estrogenului este cel optim. Rezultatul: dominatia estrogenului.

Si in cazul barbatilor, estrogenul face legea

In cazul barbatilor, avem de-a face cu o situatie similara: ...

Alte articole despre: estrogen grasime, estrogen kilograme, estrogen talie ingrosata, estrogen burta barbati, dezechilibru hormonal grasime

Categorie: Sanatate 1606 vizite [ Ziare.com ]

Lucruri pe care nu le stiai despre greutatea ta

Vineri, 31 Iulie 2009, ora 18:51 Comenteaza acest articol

Poate ca esti scund, grasut si chel. Dar poate ca alergi 40 de kilometri pe saptamana, mananci 6 pana la 8 portii de legume si fructe zilnic, evitand totodata mancarea procesata sau pe cea grasa.

Crezi ca asa ceva nu e posibil? Din pacate, viata nu e dreapta. Iar persoana descrisa mai sus chiar exista. Are si un nume, Steven Blair. E profesor universitar in Carolina de Sud si studiaza chiar rolul exercitiului fizic in viata de zi cu zi.

E cel mai bun exemplu ca poti face tot ce trebuie si tot nu vei arata ca o persoana in forma. Insa vestea buna e ca poti arata asa, dar sa fii mult mai sanatos decat cineva inalt, atletic si cu zambetul sau pectoralii lui Brad Pitt.

Conform Reader's Digest, genele, dezechilibrul hormonal si chiar anumite virusuri joaca un rol important in instalarea obezitatii. A manca mai putin si a face mai multa miscare pot sa nu aiba ca efect scaderea in greutate.

E simplu sa privesti o persoana si sa o judeci la suprafata. "E gras, probabil si lenes din moment ce nici nu incearca sa slabeasca". Din pacate, nu e intotdeauna adevarat. Inspirati de cele mai recente studii de specialitate, redactorii Reader's Digest au intocmit o lista cu lucrurile mai putin stiute, dar care isi pun pecetea asupra greutatii corporale.

1. Obezitatea chiar este genetica

Exista aproximativ 100 de gene ale obezitatii, explica Claude Bouchard, director executiv la Pennington Biomedical Research Center, in cadrul Louisiana State University System. Unii dintre ..

Alte articole despre: obezitate cauze, greutate corporala, obezitate mostenire genetica, sarcina obezitate fat, somn obezitate, infectii urechi obezitate

Categorie: Diete, intretinere 3153 vizite [ Ziare.com ]

Mituri despre kilogramele in plus

Duminica, 22 Martie 2009, ora 18:47 Comenteaza acest articol

Felul in care arati depinde numai de tine, iar numarul de kilograme in exces poate fi diminuat cu un stil de viata sanatos. Cu toate acestea, oamenii tind sa dea vina pe tot felul de lucruri pentru a scapa de povara responsabilitatii greutatii sale.

Astfel, s-au creat mituri cu privire la numarul de kilograme avute si modul in care putem(sau nu) scapa de ele, informeaza Femina.

1. Ereditatea. Excesul de grasime nu se transmite genetic, ci se dobandeste in urma unui dezechilibru energetic.

Obezitatea poate fi o caracteristica a anumitor familii si se poate instala inca din primii ani de viata, insa acest fapt se datoreaza datorita mostenirii obiceiurilor alimentare si de activitate fizica a propriilor parinti.

2. Problemele cu glanda tiroida. Desi aceasta idee a fost valida in trecut din punct de vedere medical, cercetarile recente arata ca un procent foarte mic din cazurile de supraponderabilitate au legatura cu problemele hormonale.

3. Exercitiile fizice cresc apetitul. O activitate fizica zilnica influenteaza pierderea in greutate, mentinerea acesteia si reduce apetitul, pe termen mediu.

4. Alimentele naturiste nu ajuta la slabit. O dieta care cuprinde alimente naturiste este binevenita si foarte sanatoasa pentru organismul tau.

5. Medicamentele specializate sunt folositoare pentru a slabi. Persoanele care apeleaza la medicamente pentru a pierde in greutate, slabesc initial insa apoi vor recupera kilogramele pierdute intr-un interval scurt de timp. ..