Ziare.com
Diete care te ajuta sa slabesti usor dupa nastere

Diete care te ajuta sa slabesti usor dupa nastere

Ai trecut cu brio peste nastere si primele luni de alaptare, bebelusul creste sanatos, insa ai totusi o nemultumire atunci cand te privesti in oglinda. Nu reusesti sa scapi de toate kilogramele acumulate in timpul sarcinii, iar cantarul afiseaza in ...

12 Decembrie 2019

    Dieta alaptare

    Omenirea ar putea economisi anual sute de miliarde de dolari daca mamele ar fi sprijinite sa alapteze

    Omenirea ar putea economisi anual sute de miliarde de dolari daca mamele ar fi sprijinite sa alapteze

    Costul economic global al hranirii nou-nascutilor la san o perioada insuficienta se ridica la aproape 1 miliard de dolari in fiecare zi ca urma a pierderii productivitatii si a costurilor asistentei medicale, expertii in domeniul sanatatii facand apel la sprijinirea mai intensa a mamelor care alapteaza, transmite vineri Reuters. Potrivit unui nou site creat de cercetatori din Canada si Asia, omenirea ar putea economisi 341 de miliarde de dolari in fiecare an daca mamele si-ar alapta copiii o perioada mai indelungata, contribuind astfel la prevenirea deceselor premature si a altor afectiuni...

    12 Iulie 2019
    Alte articole despre: alaptare copii, OMS alaptare
      Dieta in timpul alaptarii - alimente permise si interzise

      Dieta in timpul alaptarii - alimente permise si interzise

      Exista diete pe care tinerele mame trebuie sa le urmeze dupa nastere pentru a suplini ceea ce ea ofera micutului prin alaptare. Ele au nevoie de un consum suplimentar de 500 calorii zilnic. In mod normal, calitatea laptelui nu este afectata decat in cazuri extreme, insa cantitatea depinde mult de alimentatie. Dieta in timpul alaptarii Alimentatia unei proaspete mamici trebuie sa contina urmatoarele: - Lapte, iaurt si branza proaspata;...

      21 Mai 2015
        Cum iti protejezi oasele in functie de varsta pe care o ai

        Cum iti protejezi oasele in functie de varsta pe care o ai

        Indiferent de varsta, e de datoria ta sa iti protejezi oasele. Poti face asta printr-un regim adecvat, prin exercitii exercitii fizice si prin evitarea fumatului. Din pacate, insa, de-a lungul anilor, in organism apar o serie de modificari, si la fiecare varsta trebuie sa stii exact ce sa faci pentru a evita ca acestea sa iti afecteze oasele. Printre recomandarile valabile la orice varsta se afla includerea in alimentatie a produselor care protejeaza oasele: fructe, legume si produse lactate cu continut redus de grasime. Femeile ar trebui sa consume 1.000 miligrame de calciu si vitamina D zilnic, potrivit Real Simple...

        24 Martie 2013
          3 principii de baza ale siluetei perfecte

          3 principii de baza ale siluetei perfecte

          Exista numeroase diete si programe sportive prin care atat femeile, cat si barbatii doresc sa ajunga la forma ideala, chinuindu-si corpul cu fel de fel de metode de slabit. Este foarte greu in ritmul vietii actuale sa ai un regim de viata complet sanatos, dar urmand 3 dintre regulile de baza ale alimentatiei, prezentate de Prevention, te vei simti mai bine cu siguranta. Renunta la sare Redu cantitatea de sare la 2.300 mg pe zi. Daca ai peste 51 ani si suferi de hipertensiune, diabet sau boli cronice ale rinichilor, ar trebui sa consumi maxim 1.500 mg sare pe zi. Multe persoane consuma pana la 3.400 mg pe zi, ceea ce contribuie la ridicare atensiunii, aparitia cancerului si a obezitatii...

          26 Aprilie 2011
            Alaptarea previne obezitatea la varsta adulta

            Alaptarea previne obezitatea la varsta adulta

            Alaptarea previne obezitatea la varsta adulta, iar explicatia consta intr-o proteina aflata in laptele matern, numita leptina, potrivit unei descoperiri facute in laboratorul profesorului Andreu Palou, de la Universitatea din Insulele Baleare. Descoperirea este prin ea insasi un argument in favoarea alaptarii la san, insa de asemenea ofera ideea de adaugare a leptinei in biberoane si in formulele de lapte pentru bebelusi. Aceasta piata potentiala, in valoare de 15 miliarde de euro, in Europa, depinde insa de un studiu clinic realizat pe mai multi bebelusi, studiu care inca nu a fost facut, relateaza El Pais...

            13 Iulie 2010
              Ce alimente sunt prietenoase cu talia unei proaspete mamici

              Ce alimente sunt prietenoase cu talia unei proaspete mamici

              Daca tu, ca proaspata mamica, ai fost intrebata "Si, cand nasti?", dupa ce deja ti-ai facut datoria, afla ca nu esti singura. Chiar daca esti fericita ca ai reusit sa intri, in sfarsit, in jeansii de dinainte de a ramane gravida, nu inseamna ca si stau pe tine ca atunci. Schimbarile hormonale din timpul sarcinii si, posibil, chiar alaptatul, duc la pierderea elasticitatii in zona abdominala. La asta contribuie din plin si privarea de somn. In plus, tinerele mamici mai au si o predispozitie naturala de a acumula grasime abdominala...

              05 Mai 2010
                Alaptatul, cel mai pretios secret al dietelor post-natale

                Alaptatul, cel mai pretios secret al dietelor post-natale

                Cand vine vorba de modalitati de a scapa de kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii, vedetele sunt experte. De la Christina Aguilera, la Nicole Richie si Salma Hayek, toate celebritatile slabesc cat ai clipi si singurele marturii ale sarcinii recent incheiate raman sanii de dimensiuni impresionante si bebelusii nou-nascuti.
                Mai multe vedete, printre care Christina Aguilera si Naomi Watts nu s-au sfiit sa recunoasca faptul ca-si alapteaza copii la san. Conform unui studiu recent, alaptatul... Citeste mai multe pe Vedeta.ro...

                29 Mai 2008
                Alte articole despre: sarcina, top, vedete, dieta, alaptat, post natal

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Parkinsonul, incetinit cu un sirop de tuse? Exista sanse pentru introducerea primului tratament
                  Un medicament descoperit in urma cu 50 de ani si folosit in intreaga lume pentru tuse si probleme respiratorii ar putea deveni primul tratament...

                  Horoscopul saptamanii 17-23 februarie 2020
                  Varsator O discutie cu un prieten iti va oferi idei si lamuriri deosebite privitor la evenimentele in care esti implicat. Ar fi bine ca unele...

                  Astronautul Christina Koch a revenit pe Pamant, dupa aproape un an. Reactia cainelui ei te lasa fara cuvinte (Video)
                  In urma cu cateva zile, eram martorii revenirii astronautului american Christina Koch pe Pamant, dupa 328 de zile petrecute in spatiu. A fost cea...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor