Organismul barbatilor nu mai functioneaza la fel de bine la peste 40 de ani ca la 20 sau 30. De altfel, multe dintre afectiunile serioase la care sunt barbatii predispusi apar acum. Sutdiile arata ca barbatii de peste 40 de ani se pot confrunta cu ...
18 Ianuarie 20134 comentarii
Odata ce intra in aceasta noua decada a vietii, organismul barbatului incepe sa sufere anumite transformari. Nivelul testosteronului scade cu un procent in fiecare an, e mult mai greu sa cresti masa musculara sau sa o mentii, iar pana la 40 de ani pot aparea chiar si disfunctii erectile. Dieta recomandata barbatilor la 20 de ani Dieta potrivita acestei varste are menirea de a preveni toate aceste probleme, relateaza Men's Health. Peste pentru sanatatea oaselor si a articulatiilor...
16 Ianuarie 20134 comentariiPerioada intre 20 si 30 de ani este plina de schimbari si momente importante pentru barbati. Studiile arata ca cei mai multi se casatoresc in jurul varstei de 27 de ani, insa tot acum este posibil sa apara si primele semne de depresie. Nivelurile unor hormoni ca DHEA si testosteron ating apogeul, viata barbatilor de aceasta varsta devine din ce in ce mai stresanta, iar alimentatia nu e intotdeauna cea mai sanatoasa. Conform Men's Health, exista anumite alimente si trucuri recomandate barbatilor de 20 de ani tocmai pentru a fi in forma maxima si pentru a reduce riscul afectiunilor cardiace, cresterii in greutate sau a episoadele de depresie. Iata ce ar trebui sa se gaseasca in dieta lor la aceasta varsta:...
15 Ianuarie 2013La intrebarea "Ce mancam azi?", barbatii ar trebui sa primeasca mai des raspunsuri de genul somon, cartofi dulci, ton, spanac, morcovi si prune uscate. Si asta pentru ca toate aceste alimente ii tin tineri, preintampinand o serie intrega de boli. Fara a avea pretentia ca lista alimentelor extrem de sanatoase pentru barbati se incheie dupa nominalizarea celor de mai sus, pe baza studiilor recente, revista Men's Health a realizat un clasament al celor mai indicate alimente pentru barbati, care, consumate constant, pot sterge ani de pe fata, in timp ce tin colesterolul la valori normale si cancerul la distanta...
10 Iulie 20117 comentariiPrintre atatea mancaruri grele, de sezon si traditie, o salata care sa invioreze organismul, dar sa-i ofere vitaminele si antioxidantii de care are nevoie, se impune. In plus, dupa cum a aratat un studiu derulat la Universitatea de Stat Louisiana, SUA, barbatii care mananca zilnic o salata obtin aproape toate ingredinetele necesare unei alimentatii sanatoase si in cantitatile recomandate. Mai mult, s-a aratat ca barbatii care consuma zilnic numai 60 de grame de legume isi maresc speranta de viata cu nu mai putin de 2 ani...
28 Decembrie 2010Stilul de viata foarte alert, stresant, al barbatilor contemporani cere o alimentatie ceva mai speciala. Una care sa abunde in vitamine si minerale, fara prea mult zahar si fara un exces caloric. In lipsa acesteia, organismul nu functioneaza la potentialul sau maxim. De aceea, Men's Health a intocmit o lista a alimentelor absolut obligatorii pentru barbati, necesara atat aspectului fizic, cat si bunei functionari a organismului. Piele Morcovii abunda in Vitamina A, care ajuta la echilibrarea pH-ului pielii, facand-o indeajuns de acidica pentru a lupta cu bacteriile periculoase...
01 Mai 2010O femeie invata lectii importante inainte de a implini 30 de ani si le pune in aplicare dupa aceasta aniversare. Publicatia online The Frisky, citata de CNN, a intocmit lista celor 30 de reguli pe care o femeie trebuie sa le urmeze dupa implinirea varstei de 30 de ani. 1. Adevarata greseala este sa nu iti ceri scuze imediat ce ai realizat ca ai comis o greseala. 2. Un somnifer face minuni atunci cand te afli in avion, pentru o calatorie de lunga durata...
24 Octombrie 2008
TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA
