Ziare.com
Un cantaret a adoptat o dieta bizara - Il ajuta sa slabeasca si ii creste creativitatea

Un cantaret a adoptat o dieta bizara - Il ajuta sa slabeasca si ii creste creativitatea

Chris Martin, solistul trupei Coldplay, a dezvaluit intr-un interviu recent ca urmeaza o dieta in cadrul careia in fiecare a saptea zi nu mananca nimic. Fostul sot al lui Gwyneth Paltrow a adoptat aceasta dieta (deloc noua, promovata inca de acum ...

20 Ianuarie 2016

Dieta concentrare

Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Dieta ca la carte, iarna - La ce ai unda verde

Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Dieta ca la carte, iarna - La ce ai unda verde

Iarna este anotimpul "propice" pentru a mai colecta cateva kilograme. Asta din cauza unui cumul de factori, precum temperaturile mai scazute, care ne fac sa fim mai putin activi din punct de vedere fizic, mirajul Sarbatorilor si preparatele hipercalorice caracteristice acestei perioade a anului, lipsa legumelor si a celorlalte alimente proaspete de pe piata. Modificarile de temperatura cresc apetitul pentru alimente cu procent mai mare de grasimi decat vara, la fel si pentru cele cu continut mai mare de carbohidrati concentrati. Asta si pentru ca organismul simte nevoia de a se adapta conditiilor meteo. Trebuie sa fim insa foarte atenti din acest punct de vedere, pentru ca este adeseori o falsa impresie...

06 Decembrie 2013
    Dieta de senzatie: slabesti 11 kilograme mancand cartofi prajiti si gogosi

    Dieta de senzatie: slabesti 11 kilograme mancand cartofi prajiti si gogosi

    In timp ce unele femei fac eforturi supraomenesti pentru a scapa de cateva kilograme in plus, altele sunt mai fericite si slabesc cu un minim efort. Asa a facut si Giulia, care a reusit sa slabeasca 11 kilograme chiar daca a mancat cartofi prajiti sau gogosi. "Dimineata mananc foarte mult, absolut orice, inclusiv gogosi, omleta, cartofi prajiti si altele. La pranz doar alimente sanatoase, iar seara mananc foarte putin, de obicei doar o salata", a declarat Giulia pentru Click. Cantareata a ajuns sa aiba acum 52 de kilograme la o inaltime de 1,63 metri...

    20 Noiembrie 2013
      Cea mai simpla dieta din lume nu are legatura cu hrana (Video) - o vedeta de la noi o tine

      Cea mai simpla dieta din lume nu are legatura cu hrana (Video) - o vedeta de la noi o tine

      O dieta face furori in mediul online, dupa ce fostul actor Miki Ryosuke a destainuit ca a slabit gratie acesteia 13 kilograme in doua saptamani. Dieta Long Breath Diet, care nu are nicio legatura cu mancarea, se bazeaza pe tehnici de respiratie, relateaza Daily Mail. Potrivit actorului de 55 de ani, e de ajuns sa te concentrezi timp de doua minute zilnic pe respiratie, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Trebuie ca respiratia sa fie prelunga, atat inspiratia, cat mai ales expiratia. Fostul actor nipon povesteste ca a descoperit din greseala si ca in cazul sau a functionat excelent, el pierzand peste 12 centimetri din talie...

      02 August 20132 comentarii
        Dieta fericirii - alimente pentru energie si buna dispozitie

        Dieta fericirii - alimente pentru energie si buna dispozitie

        Asa cum exista programe alimentare pentru modelarea corpului, la fel sunt si dietele ce presupun alimente pentru buna dispozitie, energie sau cresterea capacitatilor cognitive. Toate acestea nu sunt mituri sau promisiuni false, ci garanteaza rezultate. Prevention a intocmai o lista a alimentelor ce asigura o stare de spririt mai buna. Citeste mai jos ce sa mananci pentru a fi mai vesel, mai energic sau mai spontan, alege-ti dieta potrivita si nu uita ca alimentele nu dau gres niciodata. Mai putine alimente procesate...

        02 Noiembrie 20125 comentarii
          Cauze pentru care nu te concentrezi cum trebuie

          Cauze pentru care nu te concentrezi cum trebuie

          Intri intr-un restaurant sa te intalnesti cu un prieten si iti aduci aminte ca altul era locul unde trebuia sa va vedeti. Iesi din biroul sefului si, pana ajungi la al tau, uiti ce ti-a spus sa faci. Aceste situatii si multe altele se intampla din cauza lipsei de concentrare. Chiar daca iti dai toata silinta sa fii atent, tot faci diverse greseli care te pot baga in bucluc. Iata care pot fi cauzele acestei stari de dezorientare, conform Prevention: Se impun niste analize...

          03 Septembrie 20121 comentariu
            7 alimente "interzise" la dieta, care de fapt te pot ajuta sa slabesti

            7 alimente "interzise" la dieta, care de fapt te pot ajuta sa slabesti

            Fara cartofi, fara paine, fara ciocolata si altele - daca ai tinut pana acum vreo dieta sau ai avut de gand, cel mai probabil iti sunt cunoscute aceste interdictii care sunt si greu de respectat. Insa, conform Prevention, dietele nu trebuie sa fie atat de stricte, interzicerea anumitor alimente putand avea efecte nedorite. Sa te abtii de la unele produse preferate va duce la un moment dat la acumularea atat de multor frustrari incat vei "exploda" la un moment dat si iti vei da frau liber la toate poftele alimentare, ceea ce inseamna exces si cel mai probabil acumulare de kilograme in plus...

            07 Iunie 20121 comentariu
              Dieta de o zi

              Dieta de o zi

              Dieta de o zi te scapa de 2-4 centimetri in talie foarte rapid, cu destul de putin efort. Inclusa intr-un plan de alimentatie sanatos, riscul recuperarii kilogramelor este redus. Dieta de o zi este, dupa cum ii spune si numele, o cura de slabire care dureaza 24 de ore si care este un regim de urgenta, foarte util pentru situatii speciale. Dieta de o zi te poate scapa, in decurs de 24 de ore, de 2-4 kilograme. Ea stimuleaza eliminarea excesului de apa, nu pierderea de tesut adipos, scrie Goodhousekeeping...

              28 Martie 2012
                Dietele vedetelor, sub lupa specialistilor

                Dietele vedetelor, sub lupa specialistilor

                Trucurile si dietele vedetelor sunt catalogate in fel si chip, dar mai ales inutile de catre expertii in nutritie, insa persoanele in cauza sustin ca functioneaza, ele fiind exemplul viu. Pentru a afla inca o parere, Daily Mail a cerut ajutorul unor specialisti din cadrul British Dietetic Association. 1. Dieta pe grupe sangvine Vedete care au tinut-o: Liz Hurley, Cheryl Cole si Hugh Grant...

                17 Ianuarie 2011
                  "Dieta cu oxigen" te ajuta sa slabesti fara sa simti ca esti la cura

                  "Dieta cu oxigen" te ajuta sa slabesti fara sa simti ca esti la cura

                  Intr-o carte nou lansata, "The O2 Diet" (dieta cu oxigen), nutritionistul Keri Glassman explica principiile acestui tip de alimentatie ce are avantajul ca, in timp ce lupta cu radicalii liberi, cei mai de temut dusmani ai organismului, favorizeaza scaderea in greutate, fara ca organismul sa sufere in vreun fel. Radicalii liberi sunt rezultatul tuturor proceselor metabolice din organism, sunt toxici, iar aparitia lor in organism este determinata, in plus, si de poluare, de stres, de alimentatie, acestia fiind produsi si in urma efortului fizic, a fumatului si a radiatilor ultraviolete...

                  27 Septembrie 2010
                    Patru reguli pe care poti sa le incalci daca tii dieta

                    Patru reguli pe care poti sa le incalci daca tii dieta

                    De mici ne-am dat seama: cu cat ni se impun mai multe reguli, cu atat suntem mai tentati sa le incalcam. Acelasi lucru este valabil si intr-o dieta care are nenumarate reguli. Din fericire, exista posibilitatea de a incalca unele dintre ele fara a ne ingrasa. Un studiu publicat in "International Journal of Obesity" a demonstrat ca aceia care au avut mai multa flexibilitate in regim si-au mentinut pentru mai mult timp greutatea decat cei care au tinut cu strictete regimul. Dieta saraca in grasimi vs. dieta saraca in zahar...

                    26 Mai 2010
                      Cat de sanatoasa este o dieta bazata pe restrictii calorice?

                      Cat de sanatoasa este o dieta bazata pe restrictii calorice?

                      Restrictiile calorice ajuta la pierderea rapida in greutate, insa aduc cu sine si o serie de efecte secundare. Adolescentii, mai ales, au nevoie de substante nutritive esentiale pentru cresterea normala de care nu pot avea parte cu o dieta pe baza de restrictii calorice. Efectele secundare ale unui regim alimentar bazat pe restrictii calorice pot include tulburari ale ciclului menstrual, modificari hormonale, reducera densitatii oaselor, pierderea masei musculare. O restrictie calorica excesiva si fara supraveghere medicala adecvata poate provoca anemie, ameteli, depresie, iritabilitate, somnolenta, oboseala, umflarea picioarelor si recuperarea kilogramelor pierdute atunci cand veti relua un regim alimentar normal...

                      29 Martie 2010
                        Dieta pentru un corp frumos

                        Dieta pentru un corp frumos

                        Cand vine vorba de alimentatie si greutatea corpului, oamenii tind sa se concentreze asupra cantitatii de mancare pe care o consuma in fiecare zi. Adevarul este ca poti sa ai un corp de invidiat, daca stii ce sa mananci, nu neaparat cat. Nutritionista Keri Glassman recomanda sa ne oprim din numarat calorii si sa adoptam o dieta bazata pe alimente sanatoase, bogate in antioxidanti, care ne pot face organismul mai frumos, relateaza MSN. Printre alimentele care trebuie introduse in regimul zilnic se afla: anghinarea, apa cu lamaie, smochinele, grepfrutul, ardeii, pepenele, fasolea, prunele, ciresele dar si ciocolata neagra...

                        24 Februarie 2010
                          Cum iti colorezi dieta?

                          Cum iti colorezi dieta?

                          Viata noastra este plina de munca, stres, putin somn, oboseala si o dieta nu prea sanatoasa. Acest lucru ne poate slabi sistemul imunitar si poate provoca multe probleme de sanatate. Ce putem face? Sa incercam sa avem o viata mai linistita si sa urmam o dieta cat mai sanatoasa - adica o dieta cat mai colorata. Pentru a supravietui fiecarei zi, organismul are nevoie de carbohidrati, proteine, grasimi, vitamine, minerale si, alimentul minune, apa, aminteste eHow. Carbohidratii provin de la alimente pe baza de cereale, iar proteinele din alimente animale sau legume. Grasimile le poti asimila din lactate, legume, cereale, carne rosie si carne alba. Fructele si legumele sunt o sursa importanta de vitamine si minerale...

                          22 Februarie 20105 comentarii
                            Cum sa ramai motivat cand urmezi o dieta

                            Cum sa ramai motivat cand urmezi o dieta

                            Motivatia este esentiala pentru orice persoana care vrea sa urmeze o dieta. Perioada dietei este foarte stresanta si este deosebit de grea pentru orice. Motivatia poate veni sub mai multe forme, poate fi o vorba de o incurajare din partea unei persoane, vointa proprie sau un articol ce te face sa urmezi dieta pana la sfarsit. Motivatia sub forma de articole sau carti este cea mai usor disponibila, aminteste Correct Weight Loss Motivation. Incurajarea este cea mai puternica forma de motivare, insa cel mai greu de gasit. In multe cazuri oamenii din jur vor sa te aduca la nivelul lor si nu te vor ajuta cu nimic, nici macar cu o vorba buna. Multi oameni mai plinuti nu vor sa isi piarda timpul si nici sa faca efort pentru a slabi si nu accepta ideea ca alte persoane incearca sa faca acest lucru...

                            20 Februarie 2010
                              Alimente pentru un creier tanar

                              Alimente pentru un creier tanar

                              Numeroasele studii din ultimii ani au legat dieta de functiile cognitive, oamenii de stiinta intocmind incet-incet o lista a alimentelor care par sa aiba o influenta speciala asupra starii de sanatate a creierului. Unele cercetari au aratat ca anumite alimente maresc IQ-ul, altele concentrarea, imbunatatesc starea de spirit, sau reduc riscul de declin cognitiv, dementa sau riscul de aparitie a Alzheimer. Sfatul CookingWell.com este sa nu uiti sa consumi urmatoarele alimente, pentru a fi sigur ca-ti amintesti si alte lucruri ulterior...

                              19 Ianuarie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 17-18 august 2019
                                Leu Sunt zile importante pentru verificarea bugetului si a situatiei achitarii datoriilor. Traversam o perioada in care foarte usor se pot...

                                Cum isi promoveaza Elon Musk ideea sa bombardeze nuclear planeta Marte
                                Elon Musk, patronul Tesla, isi sustine in continuare ideea de a folosi bombe nucleare cu scopul de a face din Marte o planeta care sa sustina...

                                Jupiter ar fi fost lovit de o planeta de 10 ori cat Pamantul acum 4,5 miliarde de ani
                                Jupiter a fost numit multa vreme "regele planetelor" datorita dimensiunii sale. Este urias si este format in cea mai mare parte din gaz, ceea ce...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor