Ziare.com
Scapa de riduri si vergeturi in patul cu lumina rosie

Scapa de riduri si vergeturi in patul cu lumina rosie

Ridurile si vergeturile sunt un cosmar mai ales pentru femei. Din fericire, tehnologia moderna ne ajuta si in privinta acestor probleme. Expunerea pielii la lumina rosie de joasa frecventa activeaza propriul mecanism de lupta al organismului cu ...

17 Decembrie 2016

Dieta cu rosii

Cum sa nu cazi in capcanele postului si cat de periculoasa este Lasata Secului Interviu cu un nutritionist

Cum sa nu cazi in capcanele postului si cat de periculoasa este Lasata Secului Interviu cu un nutritionist

Perioada postului este una in care multi crestini simt ca se elibereaza de pacate, dar pot sa acumuleze kilograme in plus din cauza alimentatiei. Elena Nemtuc, nutritionist si NLP Practitioner NutriShape, a explicat intr-un interviu acordat Ziare.com cum trebuie sa procedam in perioada postului, dar si cele mai mari greseli facute de romani. Specialistul a mai spus si daca soia este buna sau nu pentru astfel de perioade. Care sunt cele mai periculoase capcane ale postului?...

04 Decembrie 2015
    Descopera dieta pentru varsta de 40 de ani

    Descopera dieta pentru varsta de 40 de ani

    Dieta pentru varsta de 40 de ani presupune mai multa strictete in ceea ce priveste regimul alimentar. Cu toate ne temem ca, odata trecute de acest prag, vom incepe sa ne pierdem silueta. Ce-i drept, dupa aceasta varsta, majoritatea femeilor sunt predispuse sa acumuleze kilograme in plus. Nu trebuie sa accepti acest lucru si sa te complaci. Ti-am pregatit o serie de metode si secrete care te vor ajuta sa arati exact cum iti doresti. Descopera dieta pentru varsta de 40 de ani si invata cum sa ramai mereu tanara si atragatoare...

    28 Martie 2015
      Dieta cu supa de dovleac: slabesti 4 kilograme in doua saptamani

      Dieta cu supa de dovleac: slabesti 4 kilograme in doua saptamani

      Cand vrei sa slabesti fara sa cheltuiesti prea multi bani trebuie sa apelezi la produsele de sezon. Asa cum primavara slabesti cu ridichi si vara cu pepene rosu, toamna poti da jos kilogramele suplimentare cu dovleac. Grasunul fruct este perfect pentru arderea grasimilor, dar in acelasi timp va contribui la energizarea, vitaminizarea si remineralizarea organismului. Pentru a slabi 4 kilograme in 2 saptamani, iti propunem dieta cu supa de dovleac. Cum pregatesti supa de dovleac...

      30 Septembrie 20131 comentariu
        6 alimente ideale pentru slabit vara

        6 alimente ideale pentru slabit vara

        Vara este un anotimp aparte, cu concedii si vacante care iti pot da peste cap dieta. Asa ca si grija pentru alimentatie trebuie sa fie mai mare. Iata o lista cu alimente ideale pentru slabit in sezonul cald, pe care le poti manca si acasa si la restaurant, scrie Webmed. Fasolea si lintea nu sunt alimente care ingrasa, ba din contra, sunt ideale in dieta. Ambele sunt superstaruri in ceea ce priveste nutritia, sunt bogate in proteine, fibre, carbohidrati complecsi, fier, magneziu, potasiu si zinc. Combinatia este ca o pilula de slabit, dar fara efecte secundare. Cum ai parte de ea: in supe, tocanite, salate, sub forma de hummus, combinata cu nautul...

        17 Iunie 2013
          Parul si unghiile tale nu sunt intr-o stare buna? De vina ar putea fi dieta ta

          Parul si unghiile tale nu sunt intr-o stare buna? De vina ar putea fi dieta ta

          La fel ca si pielea, parul si unghiile pot sa fie afectate de mancarea pe care o consumam. Atat parul, cat si unghiile pot deveni fragile si uscate. In plus, podoaba capilara se poate subtia si in final sa cada. Toate aceste probleme apar daca dieta nu include substantele nutritive potrivite sau este dezechilibrata. Atat parul, cat si unghiile arata cat de bine iti hranesti organismul, spune medicul dermatolog Jessica Wu, conform Huffington Post. Parul si unghiile contin aceeasi proteina numita cheratina, astfel ca se explica de ce alegerile din dieta noastra le afecteaza pe ambele. Desigur, o serie de alegeri in ceea ce priveste stilul nostru de viata joaca un rol important (de exemplu, fumatul, care afecteaza circulatia sangelui si reduce cantitatea de biotina sau vitamina H din sange)...

          08 Aprilie 2013
            Dieta cu salata

            Dieta cu salata

            Se spune ca dieta fara salata nu este posibila. Salatele din legume, crude sau fierte, combinate intre ele sau simple, cu sau fara ou, cu sau fara carne sunt cea mai buna si sanatoasa alegere. Mai mult, salata in dieta care urmareste scaderea in greutate este obligatorie pentru mai multe motive. Este buna la gust, numarul combinatiilor sunt, practic, infinite, are putine calorii si ofera o placuta senzatie de satietate. Poti folosi mai multe tipuri de salate, frunze verzi, legume crude. Acestea din urma pot fi folosite si fierte in prealabil. Combinata salata in dieta este varianta ideala pentru perioada de vara, dar si garnitura ideala pentru carne si branza. Combinatiile sunt practic nenumarate. Combina frunzele verzi de salata cu spanac. Adauga rosii si castraveti, vara si morcov si telina, iarna. Adauga boabe de porumb fierte, nuci si stafide. Nu uita ca este ideal sa adaugi in salata ceapa cruda sau praz, recomanda Cuisineaz.com ...

            23 Ianuarie 2012
              Castravetele, alimentul ideal pentru dieta

              Castravetele, alimentul ideal pentru dieta

              Vara este perioada potrivita pentru dietele bazate pe fructe si legume. Unele legume sunt ideale pentru a sta la baza unor diete eficiente, iar castravetele este unul dintre ele. Este foarte sarac in calorii, este depurativ si este un excelent diuretic. Este bogat in fibre, astfel ca este util in eliminarea surpusului de grasimi. Zone regime, face o intreaga pledoarie pentru includerea castravetelui in diete, ca aliment excelent tocmai pentru prorietatile lui. Astfel, castravetele stimuleaza si usureaza tranzitul intestinal, o problema des intalnita la multe femei, mai ales in perioadele de dieta, dar si in timpul sarcinii si al menopauzei...

              12 Iulie 2010
                Doua retete de vara speciale, cu rosii

                Doua retete de vara speciale, cu rosii

                Vara, nu trebuie sa existe limita la consumul de rosii. Cu cat mai multe, cu atat mai bine. In plus, rosiile fac parte din categoria legumelor care, chiar daca sunt preparate, isi pastreaza toate proprietatile, si chiar mai mult de atat. Licopenul, care este principalul antioxidant de care organismul poate beneficia prin alimentatie, si care se gaseste din belsug in rosii, isi amplifica proprietatile dupa ce rosiile sunt tratate terminc. Afla totul despre rosii - la ce sunt bune si de ce boli te scapa...

                10 Iulie 20105 comentarii
                Alte articole despre: rosii beneficii, rosii dieta
                  Dieta cu ecran solar

                  Dieta cu ecran solar

                  Dieta SPF, sau care-ti ofera protectie in fata actiunii nocive a razelor de soare, nu e deloc o noutate de sezon, chiar daca vine la timp inainte de vacanta de vara. Tot secretul consta in alimentele ce-ti ofera ecran solar si care ar trebui sa se afle din plin pe masa ta incepand cu luna iunie. Licopen Pepenele, rosiile si caisele abunda in licopen, pigmentul rosu care se gaseste in unele legume si fructe, ajutandu-te astfel sa te feresti de cancerul de piele. Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea Newcastle a aratat ca persoanele care mananca zilnic un sfert de cescuta de pasta de tomate au parte de mai putine arsuri solare si isi maresc protectia naturala a pielii in fata razelor cu o treime, conform Self...

                  13 Mai 2010
                    Portocalele rosii te ajuta sa nu iei in greutate

                    Portocalele rosii te ajuta sa nu iei in greutate

                    Secretul pastrarii siluetei, indiferent de alimentatie, este includerea portocalelor rosii in dieta, au descoperit cercetatorii. Testele realizate de cercetatorii de la Universitatea din Milano pe cobai, care erau hraniti cu alimente bogate in grasimi, au aratat ca cei carora li se dadusera portocale rosii, in locul celor clasice, nu au luat in greutate. Ceilalti, insa, s-au ingrasat in timp record, relateaza Daily Mail. Oamenii de stiinta sunt de parere ca tot secretul consta in niste antioxidanti care se gasesc in portocalele rosii, antocianinele, cele care dau fructelor culoarea specifica, sangerie...

                    22 Martie 2010
                      Slabeste usor cu dieta cu grepfruit

                      Slabeste usor cu dieta cu grepfruit

                      Dieta cu grepfruit este foarte buna pentru persoanele care vor sa slabeasca aproximativ 5 kilograme in 12 zile. Ca orice alta dieta trebuie respectata si sa nu se faca exceptii. In momentul in care te-ai hotarat sa slabesti, stabileste 12 zile in care sa nu incalci dieta. Life 123 iti dezvaluie pasii acestui regim. La micul dejun poti consuma doua oua preparate in orice fel, doua felii de sunca si o jumatate de grepfruit sau 0,250 de litri de suc de grepfruit neindulcit. La pranz vei manca orice tip de carne, in orice cantitate, o salata si o jumatate de grepfruit sau 0,250 de litri de suc de grepfruit neindulcit...

                      09 Octombrie 2009
                        Dieta rapida cu rosii

                        Dieta rapida cu rosii

                        In 5 zile se slabesc 2,5 kilograme. PRIMA ZI Mic dejun: o felie de paine neagra,o lingurita de margarina si 40 de g cascaval,alaturi de o rosie si ceasca de cafea cu lapte. Pranz si cina: o salata italieneasca. Un sfert de capatana de usturoi se curata,se taie marunt si se prajeste intr-o lingura de ulei de masline. Se adauga 5 linguri de apa, jumatate de lingurita de Vegeta, doua linguri de zeama de lamaie,sare si piper. Sosul preparat se toarna peste 50 de g de paste. 3 rosii se spala si se taie cubulete. Un pepene galben (300 g) se curata de coaja si de seminte si se taie marunt, dupa care se amesteca toate si se condimenteaza dupa gust...

                        04 Aprilie 2009
                          Slabeste 6 kilograme intr-o saptamana

                          Slabeste 6 kilograme intr-o saptamana

                          Ai constat ca te-ai ingrasat si trebuie sa slabesti brusc un numar esential de kilograme? Secretul consta in consumul de legume si fructe, si o supa preparata din urmatoarele ingrediente: o varza alba mare, patru fire de praz, doua rosii, doua cepe, doua tulpini de telina, doua vinete, un ardei gras, patru catei de usturoi, sare, piper, toate fierte in trei litri de apa. Daca urmezi strict acest regim, vei slabi nici mai mult nici mai putin de 6 kilograme in numai o saptamana, asigura Femeia.ro...

                          15 Ianuarie 20093 comentarii
                            Dieta cu grapefruit

                            Dieta cu grapefruit

                            Ca toate dietele la moda, dieta cu grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme, dar prezinta si neajunsuri: este deficitara din punct de vedere nutritiv si odata dieta incheiata, aveti toate sansele sa puneti kilogramele inapoi, daca va reintoarceti la vechile obiceiuri alimentare. Majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de o saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 10 kilograme. Meniu tipic: Mic dejun...

                            09 Octombrie 20084 comentarii
                            Alte articole despre: dieta, grapefruit, slabire, kilograme, restrictiv, talie
                              Cat de sanatoasa e dieta cu supa de varza?

                              Cat de sanatoasa e dieta cu supa de varza?

                              Toti au auzit de ea si mai mult de jumatate dintre femei au urmat-o cel putin o data. Dieta cu supa de varza e vesnic la moda - dar nu este nicidecum recomandata oricui. Efectul acestui regim detoxifiant, asemanator cu cel al postului, e indiscutabil. Insa din cauza ca dieta cu supa de varza asigura o cantitate extrem de mica de proteine si carbohidrati, nu e pentru oricine. Iata cateva dintre lucrurile pe care ar trebui sa le stii inainte de a te apuca de dieta cu supa de varza. In primul rand, regimul in cauza limiteaza drastic varietatea de alimente consumate. Oricat de mult ti-ar placea varza, la un moment dat te vei satura de ea - si, cu siguranta, "suplimentul" de rosii, ardei, telina etc. nu va fi de prea mare ajutor. Incearca macar sa folosesti cat mai multe condimente...

                              05 August 20083 comentarii
                              Alte articole despre: dieta, intretinere, supa de varza, regim

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Au fost anuntate nominalizarile la premiile Oscar 2019 (Video)
                                Academia Americana de Film a anuntat nominalizarile la premiile Oscar din acest an. Nominalizarile au fost anuntate de actorii Kumail Nanjiani...

                                Rapperul Chris Brown a fost arestat la Paris pentru viol
                                Rapperul american Chris Brown, acuzat de viol de o tanara in varsta de 24 de ani, a fost arestat la Paris, potrivit unei surse din politia...

                                Super Luna Sangerie a Lupului, un fenomen astronomic rar care a putut fi vazut si din Romania (Galerie foto)
                                Luna a oferit curiosilor un spectacol astronomic de exceptie in noaptea de duminica spre luni: Super Luna Sangerie a Lupului, un fenomen rar,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor