Articole despre &quot;dieta depresie&quot;

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

14 Martie 2024 - Unii oameni își atacă zilnic corpul și creierul, fără să știe: Un obicei duce la boli de inimă și demență

Un grup de oameni de știință din Statele Unite și Australia, care a condus o amplă cercetare publicată în British Medical Journal din luna februarie 2024, a dezvăluit că unii oameni își

#alimente procesate efecte,

#alimente procesate,

#alimente procesate nesanatoase,

#alimente ultraprocesate,

#alimente nesanatoase,

#boli inima

07 Martie 2024 - Cum facem față constipației cronice

Constipația este o afecțiune comună și frecventă, caracterizată prin dificultate sau imposibilitate de eliminare a materiilor fecale. Putem vorbi de constipație cronică, atunci când

#constipatie,

#cauze constipatie,

#constipatie cronica

, #sanatate

12 Martie 2024 - Efecte secundare ciudate și nocive ale consumului de colagen

În ziua de azi ne întâlnim mai peste tot cu reclame care propovăduiesc beneficiile colagenului. Produsele cu colagen, fie că sunt ingerate, fie că sunt aplicate topic, sunt în mare vogă în

#colagen,

#suplimente colagen,

#efecte adverse,

#efecte secundare

, #sanatate

03 Martie 2024 - Cele 6 suplimente pe care un medic le ia zilnic pentru a crește longevitatea

Un medic specialist în medicina personalizată a împărtășit cele șase suplimente pe care le ia zilnic în speranța că o vor ajuta să trăiască mai mult.

#suplimente,

#medic,

#zilnic,

#proteine,

#aspirina

20 Februarie 2024 - Cele 7 minciuni despre nutriție cel mai des crezute, care îi irită pe dieteticieni: "Nu mâncați nimic după ora 18"

Dacă ceva are puține calorii și puține grăsimi, nu înseamnă automat că este mai sănătos. Este doar una dintre ideile greșite când vine vorba de nutriție, la fel ca o altă concepție

#slabire,

#diete,

#mituri false mancare,

#ora cina,

#consum,

#oua,

#colesterol

, #metode slabire

18 Februarie 2024 - Cea mai importantă caracteristică de căutat într-un supliment de vitamina D: Diferențele cheie dintre D2 și D3

Există puține substanțe nutritive care au fost mai populare decât vitamina D. Cunoscută și sub numele de "vitamina soarelui" (deoarece organismul nostru o produce natural când este expus la

#vitamina D,

#alegere,

#d2,

#d3,

#diferente,

#caracteristici,

#beneficii

, #vitamine

29 Ianuarie 2024 - Un medic faimos spune cum poți sta departe de cancer și infarct: Trei alimente sunt soluția salvatoare VIDEO

Un medic britanic faimos, Michael Mosley, a prezentat într-un recent episod din podcast-ul BBC Sounds, câteva sfaturi importante pentru sănătatea oamenilor, scrise în cartea sa. Expertul a

#dieta sanatoasa,

#mancare sanatoasa,

#dieta alimentara sanatoasa,

#sfaturi dieta sanatoasa,

#dieta mediteraneana,

#alimentatie sanatoasa

02 Ianuarie 2024 - Cum combatem depresia în perioada sărbătorilor și după: ”Experiențe plăcute în locul unei perfecțiuni utopice”

Perioada sărbătorilor de iarnă este pentru mulți dintre noi plină de bucurie, în special datorită întâlnirilor cu cei dragi. Stresul pregătirilor și toată agitația din jur pot deveni

30 Ianuarie 2024 - Efectele postului negru. Ce se schimbă în organism în timpul restricției drastice: ”Starea generală se transformă”

#sarbatori iarna,

#cauze depresie,

#solutii,

#psiholog

, #depresie

Conform tradiției creștine, postul negru se ține de obicei în preajma sărbătorilor și se practică în scopul curățării sufletești de păcate, dar în ultimul timp, din ce în ce mai

#post negru,

#sanatate,

#organismul uman,

#nutritie

27 Noiembrie 2023 - Care este legătura dintre alimentele ultra-procesate și depresie. "Băuturile îndulcite artificial, în special"

Mâncarea pe care o consumăm ne influențează în multe moduri. Un studiu recent realizat de Massachusetts General Hospital și Harvard Medical School a descoperit o legătură între consumul

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

#alimentatie,

#legatura,

#alimente ultraprocesate,

#bauturi,

#indulcitori artificiali

, #depresie

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

#alimentatie,

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

07 Decembrie 2023 - Experții au descoperit cauza unei boli grave. Un obicei nocturn anormal: Cum se poate rezolva

Cauza ce produce o boală gravă a fost descoperită de un grup de oameni de știință condus de către Universitatea de medicină Washington din Statele Unite, care a efectuat un studiu publicat

#declin cognitiv varsta

10 Octombrie 2023 - Secretul unei inimi sănătoase descoperit de medici: Trei metode revoluționare de a reduce riscul de boli cardiovasculare

Medicii au descoperit în urma a mai multor studii că pentru a vă reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare, care este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, este nevoie

#inima sanatoasa,

#inima sanatoasa sfaturi,

#prevenire boli inima,

#boli inima prevenire,

#boli cardiovasculare,

11 Octombrie 2023 - Semnal de alarmă privind un obicei popular nocturn: Duce la boli mintale, fără să știi VIDEO

Oamenii de știință de la Universitatea Monash din Australia, care au realizat un amplu studiu pe mai mult de 86.000 de persoane, publicat în revista Nature Mental Health pe 10 octombrie 2023, au

#boli mintale,

#expunere lumina noaptea metabolism,

#lumina artificiala anxietate,

#risc boli mintale,

#smartphone,

#laptop

05 Octombrie 2023 - Un doctor celebru spune cum poți sta departe de cancer și atac de cord: Trei alimente sunt soluția salvatoare VIDEO

Doctorul britanic celebru, Michael Mosley, a prezentat în recentul episod din podcast-ul BBC Sounds, câteva sfaturi importante pentru sănătatea oamenilor, prezentate în cartea sa. Expertul a

#dieta sanatoasa,

#mancare sanatoasa,

#dieta alimentara sanatoasa,

#doctor,

#alimentatie echilibrata,

22 August 2023 - Descoperire vitală pentru sănătate: Consumul unui aliment scade de 4 ori riscul unei boli grave a creierului

Unul dintre cei mai mari oameni de știință din Australia, dr. Vincent Candrawinata, explică cum descoperirile experților arată cum un aliment consumat în fiecare zi poate aduce beneficii

#consum mere,

#mere beneficii sanatate,

#mere beneficii memorie,

16 August 2023 - Un vin roșu este bun pentru sănătate sau nu: Experții au descoperit un fapt neștiut legat de numărul de pahare permis

Există un mit cu privire la consumul de vin roșu și despre modul în care acesta influențează starea de sănătate a oamenilor. În general, băutura conține între 12 și 15% alcool, însă

#vin rosu,

#vin rosu beneficii,

#vin rosu sanatate,

#vin rosu inima,

#vin rosu recomandari,

#vin rosu prelungire viata

20 Iulie 2023 - Tratamente combinate anti acnee și cicatrici post-acnee

Deși nu este o afecțiune periculoasă, acneea, în special în formele ei severe, poate lăsa cicatrici inestetice și poate provoca, mai ales în rândul adolescenților, probleme de natură

#acnee,

#tratare acnee

03 Iunie 2023 - Medicii au descoperit 2 lucruri ce trebuie făcute regulat: Lipsa lor duce la boli de inimă, tulburări mintale și cancer

O echipă de oameni de știință de la Universitatea Zaragoza din Spania, care a efectuat un amplu studiu publicat în revista Nutrients pe 29 mai 2023, a făcut o descoperire importantă pentru

#dieta sanatoasa,

#exercitii fizice,

#alimentatie sanatoasa,

#mentinere sanatate sfaturi,

#sfaturi sanatate,

#boli cardiovasculare,

#tulburari mintale

23 Mai 2023 - Avertisment din partea medicilor: S-a descoperit că anumite alimente produc boli mintale

O echipă de oameni de știință condusă de profesorul Eric Hecht de la Universitatea Florida Atlantic din Statele Unite, care a efectuat un studiu pe 10.000 de persoane, a descoperit un pericol

#alimente procesate,

#alimente procesate efecte,

#alimente procesate sanatate,

#boli mintale,

#declin cognitiv varsta

15 Mai 2023 - De ce unele persoane se îngrașă mai ușor. Mihaela Bilic dezvăluie o cauză mai puțin cunoscută

Nutriționista Mihaela Bilic a vorbit despre un aspect foarte important, care influențează dieta și sănătatea, dar care este adesea ignorat.

#bacterii intestin,

#ingrasare,

#mihaela Bilic

, #stiri life style

25 Mai 2023 - Descoperirea medicilor ce surprinde: Consumul regulat al unui aliment scade riscul de mortalitate prematură din orice cauză

Un studiu efectuat de o echipă de oameni de știință de la mai multe universități din Statele Unite și publicat în revista Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, a făcut o

#consum ciocolata,

#scadere risc cardiovascular,

#mortalitate prematura,

#risc moarte prematura,

#ciocolata beneficii,

#ciocolata sanatate

23 Aprilie 2023 - Ce semnale ne dă corpul când consumăm prea mult zahăr. Avertismentele sunt adesea ignorate

Dacă este consumat în cantități mici, zahărul este un răsfăț pe care oamenii și-l pot permite din când în când. Totuși, o cantitate prea mare dăunează grav sănătății.

#consum zahar,

#dulciuri,

#semne organism,

#exces zahar sanatate

09 Mai 2023 - Cele 5 semne care arată că te îndrepți către burnout. Cum să pui stop la timp

Burnout a devenit un fenomen comun al secolului 21, fiind definit ca un sindrom rezultat în urma stresului cronic de la locul de muncă care nu a fost gestionat corespunzător.

#burnout,

#simptome burnout,

#burnout angajati

21 Martie 2023 - Lucruri pe care femeile nu ar trebui să le mai facă după ce împlinesc 30 de ani

Să ai grijă de sănătatea ta este întotdeauna important, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, pentru femeile care au atins 30 de ani există noi preocupări de care trebuie să fie

#sanatate femeie,

#30 de ani,

#obiceiuri sanatoase

, #stiri life style

10 Noiembrie 2022 - Dovezile descoperite de experți sunt alarmante: O mâncare foarte populară azi duce la moarte prematură

Mai mulți oamenii de știință conduși de Universitatea Sao Paulo din Brazilia, care au realizat un amplu studiu publicat în revista American Journal of Preventive Medicine pe 7 noiembrie 2022,

#alimente procesate,

#mancare procesata efecte,

#fast food,

09 Noiembrie 2022 - Descoperire despre cum poți preveni bolile de inimă: Trei factori cheie pe care trebuie să-i aplici

Medicii din Canada, sub conducerea Universității din Ottawa, au dezvăluit în cadrul unui nou ghid ultimele descoperiri din domeniul medical privind prevenirea bolilor de inimă ale oamenilor.

#prevenire boli inima,

#risc boli inima,

#factori risc boli inima,

#prevenire boli cardiovasculare,

#boli inima prevenire