Ziare.com
Dieta cu cafea verde

Dieta cu cafea verde

Boabele de cafea verde sunt boabele neprajite. Fara a trece prin procesul de prajire, boabele de cafea isi pastreaza intacta cantitatea de acid clorogenic care are beneficii pentru bolile de inima, diabet, scaderea in greutate si altele. Astfel, ...

26 Mai 20153 comentarii

Dieta diabet

Dieta care te poate scapa de diabet

Dieta care te poate scapa de diabet

Diabetul este o boala incurabila, dar exista totusi o perioada de gratie, intre momentul in care apar primele simptome si faza in care boala se instaleaza definitiv, in care o dieta corecta, dar foarte severa, poate ameliora substantial boala si chiar o poate vindeca. Este vorba despre o dieta cu doar 800 de calorii, in special pentru pacientii supraponderali, care trebuie sa urmareasca strict recomandarile medicului nutritionist si ale celui diabetolog, pentru a scapa de diabet, potrivit Yahoo!...

24 Martie 20141 comentariu
    Diabetul si obezitatea, prevenite de o substanta surprinzatoare

    Diabetul si obezitatea, prevenite de o substanta surprinzatoare

    Probleme grave de sanatate precum diabetul si obezitatea pot fi tinute la distanta cu ajutorul unor zaharuri care se gasesc in planta denumita agave, afirma oamenii de stiinta. Conform expertilor din Mexic, zaharurile naturale (agavine) derivate din agave, au un efect benefic asupra sanatatii noastre, scrie Fox News. In cadrul testelor de laborator, substantele respective au protejat cobaii impotriva obezitattii induse prin dieta, prevenind si diabetul de tip 2. Potrivit studiului prezentat la o conferinta de profil din Dallas, SUA, cobaii au fost impartiti in sapte categorii. Cei dintr-o clasa au primit doar apa simpla, ceilalti fiind hraniti cu apa in care au fost adaugate substante ca aspartamul, glucoza, fructoza, siropul de agave si agavinele...

    18 Martie 20141 comentariu
      Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Adevarul despre dieta Atkins

      Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Adevarul despre dieta Atkins

      Inainte de a incepe o dieta este bine sa ne asiguram ca facem alegerea corecta. In decursul anilor au aparut diferite variante "miraculoase", dar care si-au dovedit in scurt timp limitele. Daca discutam despre dieta Atkins, putem spune de la bun inceput ca este o varianta care nu poate aduce rezultate pe termen lung din cauza principiului sau de baza care presupune excluderea carbohidratilor din alimentatie o perioada indelungata de timp, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ionut Stefan. Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Tii dieta si nu slabesti?...

      14 Martie 2014
        Alimentul extrem de comun care te poate feri de diabet

        Alimentul extrem de comun care te poate feri de diabet

        In urma unui nou studiu facut de cercetatorii britanici, s-a ajuns la concluzia ca un aliment precum iaurtul poate tine la distanta diabetul. Specialistii din Marea Britanie au urmarit dieta a 4.000 de persoane timp de 11 ani. Ei au observat ca oamenii care au consumat cel mai mult iaurt au avut un risc cu 24% mai mic de a face diabet fata de cei care nu au mancat iaurt, scrie inquisitr.com. Conform unei institutii americane in domeniu (American Diabetes Association), in SUA exista in total 25,8 milioane de bolnavi de diabet, adica 8,3% din populatie. Neplacut este faptul ca aproximativ 7 milioane de bolnavi de diabet nu sunt diagnosticati in aceasta tara...

        06 Februarie 20141 comentariu
          Cea mai sanatoasa dieta din lume

          Cea mai sanatoasa dieta din lume

          Specialistii americani in domeniu au declarat cunoscuta dieta DASH cea mai sanatoasa din lume, pentru al patrulea an consecutiv. In clasificarea facuta au fost luati in calcul mai multi factori. O alta dieta populara este cea denumita "The Weight Watchers Diet", ea fiind foarte apreciata de specialistii publicatiei americane "US News and World Report", scrie inquisitr.com. Dieta DASH se caracterizeaza prin accentul pus asupra marimii portiilor de mancare consumate si asupra mentinerii unui echilibru intre consumul de proteine si carbohidrati...

          09 Ianuarie 2014
            Dieta aprobata de medici, care te scapa de diabet - renunti la medicamente in doua luni

            Dieta aprobata de medici, care te scapa de diabet - renunti la medicamente in doua luni

            Un regim alimentar aprobat de medici ar putea ajuta milioanele de diabetici sa renunte la medicamente, avand chiar potentialul de a-i scapa de boala dupa numai doua luni. In cadrul testelor de pana acum, s-a aratat ca, dupa 18 luni, unii dintre subiecti, diabetici, scapasera de simptome, medicatia nefiind reluata. Cum insa testele au avut loc pe un lot mic de subiecti, vor urma altele, la scara nationala, in Marea Britanie, informeaza Daily Mail. Cura consta in shake-uri care inlocuiesc mesele si supe, in total nu mai mult de 800 de calorii, iar rezultatele ei se vad si la mai multe luni, chiar mai bine de un an de la incheierea acesteia...

            06 Ianuarie 20142 comentarii
              Cum trebuie sa arate mic-dejunul unui diabetic

              Cum trebuie sa arate mic-dejunul unui diabetic

              Desi pare ca e fix pe dos, un mic dejun bogat in proteine si grasimi este mai eficient in coborarea nivelului de glucoza si a tensiunii arteriale printre cei care sufera de diabet de tip 2 decat o dieta in care aceasta masa este saracacioasa. Oamenii de stiinta israelieni au descoperit, dupa ce au impartit un esantion de diabetici in doua grupuri, ca primul, care consumase un mic dejun saracacios - celalalt grup avand prima masa din zi generoasa - a mancat mai mult decat ar fi trebuit intreaga zi...

              30 Septembrie 20132 comentarii
                Dieta nu face decat sa complice viata - Cum slabesti, in lipsa acesteia

                Dieta nu face decat sa complice viata - Cum slabesti, in lipsa acesteia

                Cei care au probleme cu greutatea incearca de multe ori numeroase abordari, dar cu toate acestea nu reusesc sa slabeasca. In plus, ei se confrunta si cu unele afectiuni provocate de dietele urmate. Cercetatorii spun ca oamenii ar trebui sa uite cuvantul "dieta", caci o asemenea practica nu face decat sa le provoace complicatii in viata, scrie Fox News. Conform unui articol aparut in revista "Journal of the American Medical Association", nicio dieta nu este eficienta pentru pierderea kilogramelor in plus daca nu este dublata de anumite masuri...

                22 August 20131 comentariu
                  8 fructe excelente pentru diabetici

                  8 fructe excelente pentru diabetici

                  Diabeticii au numeroase restrictii la mancare, inclusiv la fructe, insa, in ceea ce priveste categoria din urma exista mai multe alegeri potrivite pentru ei. Conform Asociatiei Americane a Diabetului, fructele sunt bogate in vitamine, minerale si fibre si pot fi parte din alimentatia diabeticilor cu conditia sa fie consumate in portii mici si evitate in formele cu adaos de zahar, cum ar fi compoturile. In plus, daca tii cont de indicele glicemic (IG) pentru a avea sub control diabetul, e bine sa stii ca cele mai multe fructe au un IG scazut...

                  11 Mai 2011
                    Hrana sanatoasa pentru diabetici

                    Hrana sanatoasa pentru diabetici

                    Dieta celor care sufera de diabet trebuie sa elimine o serie de alimente periculoase. Astfel, zaharul, dulciurile, painea alba, prajelile, pastele, alimentele grase si prelucrate trebuie excluse din meniu. In locul acestora, cele mai bune variante sunt cele bogate in fibre, aminoacizi omega 3, calciu si vitamina D. APrevention a facut o lista a celor mai bune alimente care pot fi incluse in dieta persoanelor care au diabet. Fasolea este foarte bogata in fibre, iar aceastea, la randul lor, contribuie la reglarea concentratiei de zahar din sange si la reducerea colesterolului. Este utila in diete, in special in cele dedicate diabeticilor. Ofera organismului calciu si proteine de foarte buna calitate...

                    13 Februarie 20111 comentariu
                      Te ingrijoreaza diabetul? Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din dieta

                      Te ingrijoreaza diabetul? Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din dieta

                      Daca prezinti un risc crescut de diabet ori acest diagnostic ti-a fost deja pus, probabil stii ca un regim nu numai alimentar, ci de viata, in general, este obligatoriu. Insa acesta nu trebuie sa fie un soi de bau-bau, existand inca multe alimente care pot constitui bucurii culinare. In cazul in care te temi, pur si simplu de aceasta boala, un regim alimentar preventiv e cea mai inteleapta miscare. In toate aceste cazuri, studiile au aratat ca exista alimente ale cu efect benefic asupra sanatatii. Printre acestea se afla, conform USA Today, binecunoscutul orez brun, nucile, pestele, laptele si lactatele fara grasimi...

                      03 Noiembrie 20101 comentariu
                        Sparanghelul si usturoiul, armele secrete in lupta cu diabetul si obezitatea

                        Sparanghelul si usturoiul, armele secrete in lupta cu diabetul si obezitatea

                        Legumele, mai cu seama, sparanghelul, anghinarele si usturoiul, ar putea fi armele secrete in lupta cu obezitatea si diabetul, spun oamenii de stiinta. Acestia analizeaza in prezent daca o dieta care abunda in anumite tipuri de fibra poate estompa senzatia de foame si mari abilitatea organismului de controla nivelul de zahar din sange, relateaza The Telegraph. Alimentele precum usturoiul, cicoarea, sparanghelul si anghinarele sunt cunoscute ca si carbohidrati fermentabili, activand niste hormoni capabili sa reduca apetitul...

                        23 August 2010
                          Alimente ideale pentru diabetici

                          Alimente ideale pentru diabetici

                          Daca ai deja diabet, nu inseamna ca totul e pierdut. Un regim de viata corect, si mai ales de alimentatie, poate face minuni. Pe baza recomandarilor facute de specialisti, Men's Health a alcatuit un mic indrumar al alimentelor extrem de sanatoase pentru diabetici, mai ales barbati. Merele In cadrul unui studiu realizat in Finlanda, barbatii care mancau cele mai multe mere sau alte alimente bogate in quercetina aveau o speranta de viata mai buna decat ceilalti, in randul lor inregistrandu-se mai putine decese cauzate de diabet sau boli de inima...

                          31 Mai 2010
                            Alimentele care contin tarate prelungesc viata diabeticilor

                            Alimentele care contin tarate prelungesc viata diabeticilor

                            Femeile cu diabet care au o dieta in care isi fac loc si alimentele ce contin tarate prezinta un risc de mortalitate mai mic decat cele care nu consuma astfel de produse, arata un studiu recent. Acest tip de alimente are un efect protector in cazul tuturor, insa se dovedeste mai cu seama benefic in cazul diabeticiolor, reducand riscul decesului, mai ales pe cel cauzat de bolile cardiovasculare, a explicat Dr. Lu Qi, nutritionist la Harvard. Chiar daca studiul de fata a fost realizat doar pe femei (7.882, toate diagnosticate cu diabet de tip II), care au fost monitorizate timp de 26 de ani, nu exista niciun motiv pentru care concluzia sa nu fie valabila si in cazul diabeticilor de sex masculin. Urmeaza sa fie totusi realizat un studiu doar pe voluntari de sex barbatesc...

                            11 Mai 2010
                              Nucile, bune pentru diabetici

                              Nucile, bune pentru diabetici

                              Consumul zilnic de nuci, in cazul diabeticilor, ajuta la o mai buna functionare a vaselor de sange si scade nivelul colesterolului, arata un studiu publicat in februarie in Diabetes Care. Cercetarea a implicat 24 de pacienti bolnavi de diabet de tip II, din care 14 femei si 10 barbati, cu varsta medie de 58 de ani. O parte dintre acestia au primit zilnic cate 56 de grame de nuci, conform EmaxHealth. Cei care au beneficiat de aceasta schimbare de dieta si-au imbunatatit considerabil fluxul sangvin, gratie vaselor de sange dilalate corespunzator. Si colesterolul total, si cel "rau" au scazut, de asemenea...

                              03 Martie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Scandalos de la cap la coada: Miley Cyrus a promis ca se autodepaseste la VMA si a facut-o (Galerie foto)
                                Fara indoiala evenimentul monden al weekendului, in SUA, a fost MTV Video Music Awards (VMA). Gazda galei a fost Miley Cyrus, iar aceasta nu numai...

                                Adrian Mutu s-a logodit - mesaj de necrezut pentru viitoarea sotie (Foto)
                                Adrian Mutu s-a hotarat sa se insoare pentru a treia oara. Fotbalistul a cerut-o in casatorie pe iubita sa Sandra Bachici, dupa cateva luni de...

                                Kanye West candideaza la prezidentiale
                                Nimeni nu se astepta ca pe scena de la MTV Video Music Awards Kanye West sa faca un anunt atat de important. Artistul a venit pe scena pentru a-si...