Ziare.com
De vorba cu nutritionistul, despre cea mai sanatoasa dieta din lume - Ce presupune regimul DASH Interviu

De vorba cu nutritionistul, despre cea mai sanatoasa dieta din lume - Ce presupune regimul DASH Interviu

Pentru al saselea an consecutiv, dieta DASH a fost desemnata recent cea mai sanatoasa si mai usor de tinut. DASH, o prescurtare de la "abordari ce tin de dieta pentru a stopa hipertensiunea (in engleza - Dietary Approaches to Stop Hypertension) " ...

14 Ianuarie 20162 comentarii

Dieta diabet

Dieta cu cafea verde

Dieta cu cafea verde

Boabele de cafea verde sunt boabele neprajite. Fara a trece prin procesul de prajire, boabele de cafea isi pastreaza intacta cantitatea de acid clorogenic care are beneficii pentru bolile de inima, diabet, scaderea in greutate si altele. Astfel, exista si o dieta numita "dieta cu cafea verde", utilizata in procesul de slabire. Dieta cu cafea verde si pierderea in greutate De cele mai multe ori, se apeleaza la cafeaua verde pentru slabit daca in cauza sunt persoane care nu doresc sa faca efort fizic. Rezultatele sunt vizibile, dar nu peste noapte...

26 Mai 20153 comentarii
Alte articole despre: Dieta cu cafea verde
    Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Dieta mediteraneana veche si cum se aplica azi

    Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Dieta mediteraneana veche si cum se aplica azi

    Dieta mediteraneana este considerata a fi printre cele mai sanatoase regimuri alimentare din lume. Multe dintre componentele caracteristice acestei diete au efecte pozitive asupra starii de sanatate. Aceasta dieta poate ajuta, conform studiilor, la scaderea incidentei a numeroase afectiuni (cancere, sindroame cardiovasculare si metabolice, diabet de tip 2 sau alergii). Realizata pentru prima data in 1993, piramida dietei mediteraneene are la origine obiceiurile alimentare ale populatiei din insula Creta, din restul Greciei, dar si din sudul Italiei, de la inceputul anilor '60, explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu...

    12 Decembrie 2014
      Interventia care reduce si cu 80% riscul de diabet

      Interventia care reduce si cu 80% riscul de diabet

      A slabi este un factor esential in preventia diabetului, insa in unele cazuri kilogramele peste limita normala sunt prea multe sau persoana in cauza pur si simplu nu poate pierde in greutate, cel putin nu in timp util. In aceste cazuri, se impune o operatie. Un studiu de anvergura derulat in Marea Britanie a aratat ca o astfel de interventie chirurgicala reduce considerabil riscul de diabet de tip 2, informeaza BBC. In cadrul cercetarii, 5.000 de persoane, unele care au suferit o astfel de interventie, altele care nu s-au supus operatiei, au fost monitorizate, rezultatele fiind publicate in prestigiosul jurnal Lancet Diabetes and Endocrinology...

      03 Noiembrie 20141 comentariu
        Nutritie pe paine cu Adina Rusu: De ce esueaza dietele?

        Nutritie pe paine cu Adina Rusu: De ce esueaza dietele?

        Zilnic aflam despre o dieta noua, care ne promite o scadere mai rapida si mai usoara in greutate. Pentru cei aflati in lupta cu obezitatea, dietele au devenit o parte din viata si poate singura speranta e ca intr-o zi excesul de kilograme va disparea. Chiar daca, intr-o prima etapa, cele mai multe diete aduc o scadere in greutate, in majoritatea cazurilor, kilogramele pierdute sunt recastigate. Factori neasteptati de care depinde greutatea Mai mult, aceeasi dieta poate avea, initial, rezultate spectaculoase in cazul unor persoane, in timp ce pentru altele pot constitui doar un efort inutil, explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu...

        01 August 20146 comentarii
          Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Dieta in caz de diabet

          Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Dieta in caz de diabet

          Diabetul este o boala metabolica caracterizata in principal prin nivelul crescut al glicemiei si este prima cauza a pierderii vederii la adulti, a bolii renale si neuropatiei periferice. Cea mai eficienta strategie de tratament si preventie in diabetul zaharat este modificarea stilului de viata, pentru imbunatatirea calitatii acesteia. In contextul dependentei glucozei serice de ingestia de glucide/carbohidrati, terapia medicala nutritionala ramane un punct de baza si isi demonstreaza eficacitatea in managementul bolii, alaturi de activitatea fizica controlata, monitorizarea nivelelor glicemiei si medicatia specifica...

          30 Mai 20143 comentarii
            Dieta care te poate scapa de diabet

            Dieta care te poate scapa de diabet

            Diabetul este o boala incurabila, dar exista totusi o perioada de gratie, intre momentul in care apar primele simptome si faza in care boala se instaleaza definitiv, in care o dieta corecta, dar foarte severa, poate ameliora substantial boala si chiar o poate vindeca. Este vorba despre o dieta cu doar 800 de calorii, in special pentru pacientii supraponderali, care trebuie sa urmareasca strict recomandarile medicului nutritionist si ale celui diabetolog, pentru a scapa de diabet, potrivit Yahoo!...

            24 Martie 20141 comentariu
              Diabetul si obezitatea, prevenite de o substanta surprinzatoare

              Diabetul si obezitatea, prevenite de o substanta surprinzatoare

              Probleme grave de sanatate precum diabetul si obezitatea pot fi tinute la distanta cu ajutorul unor zaharuri care se gasesc in planta denumita agave, afirma oamenii de stiinta. Conform expertilor din Mexic, zaharurile naturale (agavine) derivate din agave, au un efect benefic asupra sanatatii noastre, scrie Fox News. In cadrul testelor de laborator, substantele respective au protejat cobaii impotriva obezitattii induse prin dieta, prevenind si diabetul de tip 2. Potrivit studiului prezentat la o conferinta de profil din Dallas, SUA, cobaii au fost impartiti in sapte categorii. Cei dintr-o clasa au primit doar apa simpla, ceilalti fiind hraniti cu apa in care au fost adaugate substante ca aspartamul, glucoza, fructoza, siropul de agave si agavinele...

              18 Martie 20141 comentariu
                Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Adevarul despre dieta Atkins

                Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Adevarul despre dieta Atkins

                Inainte de a incepe o dieta este bine sa ne asiguram ca facem alegerea corecta. In decursul anilor au aparut diferite variante "miraculoase", dar care si-au dovedit in scurt timp limitele. Daca discutam despre dieta Atkins, putem spune de la bun inceput ca este o varianta care nu poate aduce rezultate pe termen lung din cauza principiului sau de baza care presupune excluderea carbohidratilor din alimentatie o perioada indelungata de timp, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ionut Stefan. Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Tii dieta si nu slabesti?...

                14 Martie 2014
                  Cea mai sanatoasa dieta din lume

                  Cea mai sanatoasa dieta din lume

                  Specialistii americani in domeniu au declarat cunoscuta dieta DASH cea mai sanatoasa din lume, pentru al patrulea an consecutiv. In clasificarea facuta au fost luati in calcul mai multi factori. O alta dieta populara este cea denumita "The Weight Watchers Diet", ea fiind foarte apreciata de specialistii publicatiei americane "US News and World Report", scrie inquisitr.com. Dieta DASH se caracterizeaza prin accentul pus asupra marimii portiilor de mancare consumate si asupra mentinerii unui echilibru intre consumul de proteine si carbohidrati...

                  09 Ianuarie 2014
                    Dieta aprobata de medici, care te scapa de diabet - renunti la medicamente in doua luni

                    Dieta aprobata de medici, care te scapa de diabet - renunti la medicamente in doua luni

                    Un regim alimentar aprobat de medici ar putea ajuta milioanele de diabetici sa renunte la medicamente, avand chiar potentialul de a-i scapa de boala dupa numai doua luni. In cadrul testelor de pana acum, s-a aratat ca, dupa 18 luni, unii dintre subiecti, diabetici, scapasera de simptome, medicatia nefiind reluata. Cum insa testele au avut loc pe un lot mic de subiecti, vor urma altele, la scara nationala, in Marea Britanie, informeaza Daily Mail. Cura consta in shake-uri care inlocuiesc mesele si supe, in total nu mai mult de 800 de calorii, iar rezultatele ei se vad si la mai multe luni, chiar mai bine de un an de la incheierea acesteia...

                    06 Ianuarie 20142 comentarii
                      Te ingrijoreaza diabetul? Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din dieta

                      Te ingrijoreaza diabetul? Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din dieta

                      Daca prezinti un risc crescut de diabet ori acest diagnostic ti-a fost deja pus, probabil stii ca un regim nu numai alimentar, ci de viata, in general, este obligatoriu. Insa acesta nu trebuie sa fie un soi de bau-bau, existand inca multe alimente care pot constitui bucurii culinare. In cazul in care te temi, pur si simplu de aceasta boala, un regim alimentar preventiv e cea mai inteleapta miscare. In toate aceste cazuri, studiile au aratat ca exista alimente ale cu efect benefic asupra sanatatii. Printre acestea se afla, conform USA Today, binecunoscutul orez brun, nucile, pestele, laptele si lactatele fara grasimi...

                      03 Noiembrie 20101 comentariu
                        Sparanghelul si usturoiul, armele secrete in lupta cu diabetul si obezitatea

                        Sparanghelul si usturoiul, armele secrete in lupta cu diabetul si obezitatea

                        Legumele, mai cu seama, sparanghelul, anghinarele si usturoiul, ar putea fi armele secrete in lupta cu obezitatea si diabetul, spun oamenii de stiinta. Acestia analizeaza in prezent daca o dieta care abunda in anumite tipuri de fibra poate estompa senzatia de foame si mari abilitatea organismului de controla nivelul de zahar din sange, relateaza The Telegraph. Alimentele precum usturoiul, cicoarea, sparanghelul si anghinarele sunt cunoscute ca si carbohidrati fermentabili, activand niste hormoni capabili sa reduca apetitul...

                        23 August 2010
                          Alimente ideale pentru diabetici

                          Alimente ideale pentru diabetici

                          Daca ai deja diabet, nu inseamna ca totul e pierdut. Un regim de viata corect, si mai ales de alimentatie, poate face minuni. Pe baza recomandarilor facute de specialisti, Men's Health a alcatuit un mic indrumar al alimentelor extrem de sanatoase pentru diabetici, mai ales barbati. Merele In cadrul unui studiu realizat in Finlanda, barbatii care mancau cele mai multe mere sau alte alimente bogate in quercetina aveau o speranta de viata mai buna decat ceilalti, in randul lor inregistrandu-se mai putine decese cauzate de diabet sau boli de inima...

                          31 Mai 2010
                            Alimentele care contin tarate prelungesc viata diabeticilor

                            Alimentele care contin tarate prelungesc viata diabeticilor

                            Femeile cu diabet care au o dieta in care isi fac loc si alimentele ce contin tarate prezinta un risc de mortalitate mai mic decat cele care nu consuma astfel de produse, arata un studiu recent. Acest tip de alimente are un efect protector in cazul tuturor, insa se dovedeste mai cu seama benefic in cazul diabeticiolor, reducand riscul decesului, mai ales pe cel cauzat de bolile cardiovasculare, a explicat Dr. Lu Qi, nutritionist la Harvard. Chiar daca studiul de fata a fost realizat doar pe femei (7.882, toate diagnosticate cu diabet de tip II), care au fost monitorizate timp de 26 de ani, nu exista niciun motiv pentru care concluzia sa nu fie valabila si in cazul diabeticilor de sex masculin. Urmeaza sa fie totusi realizat un studiu doar pe voluntari de sex barbatesc...

                            11 Mai 2010
                              Nucile, bune pentru diabetici

                              Nucile, bune pentru diabetici

                              Consumul zilnic de nuci, in cazul diabeticilor, ajuta la o mai buna functionare a vaselor de sange si scade nivelul colesterolului, arata un studiu publicat in februarie in Diabetes Care. Cercetarea a implicat 24 de pacienti bolnavi de diabet de tip II, din care 14 femei si 10 barbati, cu varsta medie de 58 de ani. O parte dintre acestia au primit zilnic cate 56 de grame de nuci, conform EmaxHealth. Cei care au beneficiat de aceasta schimbare de dieta si-au imbunatatit considerabil fluxul sangvin, gratie vaselor de sange dilalate corespunzator. Si colesterolul total, si cel "rau" au scazut, de asemenea...

                              03 Martie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                George Clooney si sotia, atractia Festivalului de la Berlin (Galerie foto)
                                Festivalul de la Berlin, unde si Romania e reprezentata, a inceput joi, cu proiectia celui mai recent film in care joaca George Clooney, "Ave,...

                                Kim Cattrall a refuzat de trei ori rolul din Sex and the city - Cu ce conditie a acceptat
                                Kim Cattrall, actrita care va ramane celebra pentru personajul interpretat in "Sex & the city", Samantha, a declarat recent ca refuzase de trei ori...

                                Compania care a produs Star Wars, data in judecata dupa ce Harrison Ford si-a rupt piciorul
                                Compania care a produs Star Wars: The Force Awakens a fost data in judecata dupa ce Harrison Ford si-a rupt piciorul pe platoul de filmare....