Ziare.com
Diabetul - care sunt simptomele si cand devin periculoase fructele, legumele si alcoolul Interviu

Diabetul - care sunt simptomele si cand devin periculoase fructele, legumele si alcoolul Interviu

Medicii se refera la diabet ca fiind o boala perversa, pentru ca se instaleaza in timp, iar simptomele sale pot fi usor confundate cu ale altor afectiuni. Multi pacienti se feresc de alimentele dulci si mananca in schimb multe fructe. Dar oare ...

14 Iunie 2016

Dieta diabet

De vorba cu nutritionistul, despre cea mai sanatoasa dieta din lume - Ce presupune regimul DASH Interviu

De vorba cu nutritionistul, despre cea mai sanatoasa dieta din lume - Ce presupune regimul DASH Interviu

Pentru al saselea an consecutiv, dieta DASH a fost desemnata recent cea mai sanatoasa si mai usor de tinut. DASH, o prescurtare de la "abordari ce tin de dieta pentru a stopa hipertensiunea (in engleza - Dietary Approaches to Stop Hypertension) ", este creatia National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) din SUA, fiind gandita cu scopul de a scadea presiunea arteriala. A fost desemnata cea mai sanatoasa dieta In realitate nici nu e un regim de slabire, scaderea in greutate fiind de fapt un efect secundar, alaturi de scaderea nivelului colesterolului si tinerea sub control sau prevenirea diabetului. Dieta este descrisa de catre creatorii sai ca fiind "un plan de alimentatie flexibil si echilibrat, prietenos cu inima si care poate fi tinut intreaga viata"...

14 Ianuarie 20162 comentarii
    A fost desemnata cea mai sanatoasa dieta

    A fost desemnata cea mai sanatoasa dieta

    Pentru al saselea an consecutiv, dieta DASH a fost desemnata cea mai sanatoasa si mai usor de tinut. DASH, o prescurtare de la "abordari ce tin de dieta pentru a stopa hipertensiunea", este creatia National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) din SUA in vederea scaderii presiunii arteriale. In realitate nici nu e un regim de slabire, scaderea in greutate fiind de fapt un efect secundar, alaturi de coborarea nivelului colesterolului si tinerea sub control sau prevenirea diabetului, relateaza Medical Daily...

    07 Ianuarie 2016
      Includerea unui singur aliment in dieta duce la scaderea colesterolului

      Includerea unui singur aliment in dieta duce la scaderea colesterolului

      Includerea nucilor in regimul alimentar ar permite scaderea colesterolului, potrivit unui studiu american realizat pe un esantion de persoane cu risc de diabet. Cercetatori de la Universitatea Yale au supus studiului un numar de 112 persoane, pe care le-au impartit in doua grupe. In primul grup, participantii au beneficiat de sfaturi privind nutritia si au urmat un regim sarac in calorii. In celalalt grup, fiecare persoana a consumat ce a dorit, fara a primi vreun sfat. Apoi, cercetatorii le-au cerut unor persoane alese la intamplare sa consume zilnic, in plus fata de regimul lor, 56 de grame de nuci (336 de calorii). Celelalte persoane nu au mancat nuci timp de sase luni...

      27 Noiembrie 2015
        Tot ce trebuie sa stii despre dieta MIND: La ce ajuta si in ce consta Interviu

        Tot ce trebuie sa stii despre dieta MIND: La ce ajuta si in ce consta Interviu

        Zeci de diete ne sunt recomandate de specialisti si multe dintre ele sunt promovate ca fiind "salvatoare" de vieti. Elena Nemtuc, nutritionist si NLP Practitioner NutriShape, a vorbit intr-un interviu acordat Ziare.com despre noua dieta MIND, despre care cercetatorii sustin ca reduce riscul de imbolnavire de Alzheimer. In ce consta aceasta dieta si cine o poate urma ne-a explicat nutritionistul, care a vorbit si despre efectul yo-yo ce poate sa apara. In ce consta aceasta dieta?...

        05 Noiembrie 20151 comentariu
          Suferi de diabet? Ce bautura alcoolica trebuie sa consumi ca sa te feresti de bolile de inima

          Suferi de diabet? Ce bautura alcoolica trebuie sa consumi ca sa te feresti de bolile de inima

          Persoanele care sufera de diabet zaharat de tip 2 prezinta un risc marit de a face boli de inima, comparabil cu populatia generala. Acum, oamenii de stiinta au descoperit cum pot acestea sa evite astfel de afectiuni: consumand zilnic un pahar de vin rosu. Cercetatorii au realizat un studiu, care a durat doi ani, cu scopul de a evalua efectele consumului moderat de alcool in cazul diabeticilor, care tind sa aiba niveluri scazute de colesterol HDL, cel bun, arata CBS News. Oamenii de stiinta de la Universitatea Ben-Gurion din Negev, Israel, au demonstrat ca vinul rosu contribuie la imbunatatirea sanatatii cardiace, crescand nivelul colesterolului HDL si scazandu-l pe cel general...

          14 Octombrie 2015
            Dieta cu cafea verde

            Dieta cu cafea verde

            Boabele de cafea verde sunt boabele neprajite. Fara a trece prin procesul de prajire, boabele de cafea isi pastreaza intacta cantitatea de acid clorogenic care are beneficii pentru bolile de inima, diabet, scaderea in greutate si altele. Astfel, exista si o dieta numita "dieta cu cafea verde", utilizata in procesul de slabire. Dieta cu cafea verde si pierderea in greutate De cele mai multe ori, se apeleaza la cafeaua verde pentru slabit daca in cauza sunt persoane care nu doresc sa faca efort fizic. Rezultatele sunt vizibile, dar nu peste noapte...

            26 Mai 20154 comentarii
            Alte articole despre: Dieta cu cafea verde
              Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Dieta mediteraneana veche si cum se aplica azi

              Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Dieta mediteraneana veche si cum se aplica azi

              Dieta mediteraneana este considerata a fi printre cele mai sanatoase regimuri alimentare din lume. Multe dintre componentele caracteristice acestei diete au efecte pozitive asupra starii de sanatate. Aceasta dieta poate ajuta, conform studiilor, la scaderea incidentei a numeroase afectiuni (cancere, sindroame cardiovasculare si metabolice, diabet de tip 2 sau alergii). Realizata pentru prima data in 1993, piramida dietei mediteraneene are la origine obiceiurile alimentare ale populatiei din insula Creta, din restul Greciei, dar si din sudul Italiei, de la inceputul anilor '60, explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu...

              12 Decembrie 2014
                Interventia care reduce si cu 80% riscul de diabet

                Interventia care reduce si cu 80% riscul de diabet

                A slabi este un factor esential in preventia diabetului, insa in unele cazuri kilogramele peste limita normala sunt prea multe sau persoana in cauza pur si simplu nu poate pierde in greutate, cel putin nu in timp util. In aceste cazuri, se impune o operatie. Un studiu de anvergura derulat in Marea Britanie a aratat ca o astfel de interventie chirurgicala reduce considerabil riscul de diabet de tip 2, informeaza BBC. In cadrul cercetarii, 5.000 de persoane, unele care au suferit o astfel de interventie, altele care nu s-au supus operatiei, au fost monitorizate, rezultatele fiind publicate in prestigiosul jurnal Lancet Diabetes and Endocrinology...

                03 Noiembrie 20141 comentariu
                  Cea mai sanatoasa dieta din lume

                  Cea mai sanatoasa dieta din lume

                  Specialistii americani in domeniu au declarat cunoscuta dieta DASH cea mai sanatoasa din lume, pentru al patrulea an consecutiv. In clasificarea facuta au fost luati in calcul mai multi factori. O alta dieta populara este cea denumita "The Weight Watchers Diet", ea fiind foarte apreciata de specialistii publicatiei americane "US News and World Report", scrie inquisitr.com. Dieta DASH se caracterizeaza prin accentul pus asupra marimii portiilor de mancare consumate si asupra mentinerii unui echilibru intre consumul de proteine si carbohidrati...

                  09 Ianuarie 2014
                    Dieta aprobata de medici, care te scapa de diabet - renunti la medicamente in doua luni

                    Dieta aprobata de medici, care te scapa de diabet - renunti la medicamente in doua luni

                    Un regim alimentar aprobat de medici ar putea ajuta milioanele de diabetici sa renunte la medicamente, avand chiar potentialul de a-i scapa de boala dupa numai doua luni. In cadrul testelor de pana acum, s-a aratat ca, dupa 18 luni, unii dintre subiecti, diabetici, scapasera de simptome, medicatia nefiind reluata. Cum insa testele au avut loc pe un lot mic de subiecti, vor urma altele, la scara nationala, in Marea Britanie, informeaza Daily Mail. Cura consta in shake-uri care inlocuiesc mesele si supe, in total nu mai mult de 800 de calorii, iar rezultatele ei se vad si la mai multe luni, chiar mai bine de un an de la incheierea acesteia...

                    06 Ianuarie 20142 comentarii
                      Te ingrijoreaza diabetul? Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din dieta

                      Te ingrijoreaza diabetul? Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din dieta

                      Daca prezinti un risc crescut de diabet ori acest diagnostic ti-a fost deja pus, probabil stii ca un regim nu numai alimentar, ci de viata, in general, este obligatoriu. Insa acesta nu trebuie sa fie un soi de bau-bau, existand inca multe alimente care pot constitui bucurii culinare. In cazul in care te temi, pur si simplu de aceasta boala, un regim alimentar preventiv e cea mai inteleapta miscare. In toate aceste cazuri, studiile au aratat ca exista alimente ale cu efect benefic asupra sanatatii. Printre acestea se afla, conform USA Today, binecunoscutul orez brun, nucile, pestele, laptele si lactatele fara grasimi...

                      03 Noiembrie 20101 comentariu
                        Sparanghelul si usturoiul, armele secrete in lupta cu diabetul si obezitatea

                        Sparanghelul si usturoiul, armele secrete in lupta cu diabetul si obezitatea

                        Legumele, mai cu seama, sparanghelul, anghinarele si usturoiul, ar putea fi armele secrete in lupta cu obezitatea si diabetul, spun oamenii de stiinta. Acestia analizeaza in prezent daca o dieta care abunda in anumite tipuri de fibra poate estompa senzatia de foame si mari abilitatea organismului de controla nivelul de zahar din sange, relateaza The Telegraph. Alimentele precum usturoiul, cicoarea, sparanghelul si anghinarele sunt cunoscute ca si carbohidrati fermentabili, activand niste hormoni capabili sa reduca apetitul...

                        23 August 2010
                          Alimente ideale pentru diabetici

                          Alimente ideale pentru diabetici

                          Daca ai deja diabet, nu inseamna ca totul e pierdut. Un regim de viata corect, si mai ales de alimentatie, poate face minuni. Pe baza recomandarilor facute de specialisti, Men's Health a alcatuit un mic indrumar al alimentelor extrem de sanatoase pentru diabetici, mai ales barbati. Merele In cadrul unui studiu realizat in Finlanda, barbatii care mancau cele mai multe mere sau alte alimente bogate in quercetina aveau o speranta de viata mai buna decat ceilalti, in randul lor inregistrandu-se mai putine decese cauzate de diabet sau boli de inima...

                          31 Mai 2010
                            Alimentele care contin tarate prelungesc viata diabeticilor

                            Alimentele care contin tarate prelungesc viata diabeticilor

                            Femeile cu diabet care au o dieta in care isi fac loc si alimentele ce contin tarate prezinta un risc de mortalitate mai mic decat cele care nu consuma astfel de produse, arata un studiu recent. Acest tip de alimente are un efect protector in cazul tuturor, insa se dovedeste mai cu seama benefic in cazul diabeticiolor, reducand riscul decesului, mai ales pe cel cauzat de bolile cardiovasculare, a explicat Dr. Lu Qi, nutritionist la Harvard. Chiar daca studiul de fata a fost realizat doar pe femei (7.882, toate diagnosticate cu diabet de tip II), care au fost monitorizate timp de 26 de ani, nu exista niciun motiv pentru care concluzia sa nu fie valabila si in cazul diabeticilor de sex masculin. Urmeaza sa fie totusi realizat un studiu doar pe voluntari de sex barbatesc...

                            11 Mai 2010
                              Nucile, bune pentru diabetici

                              Nucile, bune pentru diabetici

                              Consumul zilnic de nuci, in cazul diabeticilor, ajuta la o mai buna functionare a vaselor de sange si scade nivelul colesterolului, arata un studiu publicat in februarie in Diabetes Care. Cercetarea a implicat 24 de pacienti bolnavi de diabet de tip II, din care 14 femei si 10 barbati, cu varsta medie de 58 de ani. O parte dintre acestia au primit zilnic cate 56 de grame de nuci, conform EmaxHealth. Cei care au beneficiat de aceasta schimbare de dieta si-au imbunatatit considerabil fluxul sangvin, gratie vaselor de sange dilalate corespunzator. Si colesterolul total, si cel "rau" au scazut, de asemenea...

                              03 Martie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Exercitii care ii ajuta pe copii sa-si imbunatateasca memoria, gandirea si concentrarea inainte de examene
                                Sfarsitul de iunie inseamna pentru multi copii inceputul de vacanta, tabere, leneveala, balaceala la mare, drumetii la munte sau mersul la bunici....

                                Nicolas Cage s-a despartit de sotie dupa 12 ani de casnicie
                                Actorul american Nicolas Cage si sotia lui, Alice Kim, s-au despartit dupa o casnicie care a durat aproape 12 ani, informeaza site-ul revistei...

                                Hai la expozitie, cu Cristina Cioran: Constantin Brancusi, omul
                                Hai sa-l cunosti pe marele Constantin Brancusi de aproape, la Arcub, Centrul Cultural al Bucurestiului, prin expozitia "Constantin Brancusi: omul...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor