Articole despre &quot;dieta echilibrata&quot;

17 Aprilie 2024 - Celebra nutriționistă din România se mută în pădure, pe Valea Prahovei: Nu am curent, nici gaze

Nutriționista Mihaela Bilic este decisă să se mute la noua ei cabană cât mai repede. Aceasta și-a construit o cabană rustică din lemn pe o bucată de pământ pe care o avea.

#bilic,

#nutritie,

#casa bilic

, #stiri life style

11 Aprilie 2024 - Silueta: Patru cauze posibile ale luării în greutate

Kilogramele în plus pe care le acumulăm sunt deseori motive de îngrijorare și de frustrare, mai ales atunci când știm că facem mișcare și că avem o dietă echilibrată. Când grăsimea se

#ingrasare,

#cauze ingrasare,

#dieta

25 Martie 2024 - Cum ajung să trăiască locuitorii dintr-o „Zonă Albastră” peste 90 de ani. Obiceiurile care îi mențin în formă

Insula grecească Ikaria, care face parte din cele cinci „Zone Albastre”, devine tot mai cunoscută pentru longevitatea impresionantă și sănătatea locuitorilor săi care ajung să trăiască

#insula Ikaria longevitate,

#centenari,

#dieta mediteraneana,

#sport,

#post,

#relatii,

#somn sanatate,

#stil de viata sanatos

12 Aprilie 2024 - Boala care omoară doi români pe oră. Cauzele care îi aduc pe oameni în această situație dramatică

Bolile cardiovasculare au ajuns să reprezinte principala cauză de deces în România, contribuind cu 57% din totalul morților înregistrate la nivel național.

#bolile cardiovasculare,

#boli inima,

#boli inima prevenire,

#boli inima infarct,

#boli inima simptome,

#boli inima cauze

05 Aprilie 2024 - Consumul în exces al unui condiment, foarte periculos: Duce la o boală gravă, 30% dintre pacienți mor prematur

Un nou studiu condus de către dr. Elsie Kodjoe de la Spitalul Regional Piedmont Athenes, Georgia, Statele Unite și prezentat la Conferința anuală a Colegiului American de Cardiologie dezvăluie o

#consum sare efecte

, #stiri internationale

18 Martie 2024 - "Renunț la carbohidrați". Ce se întâmplă, de fapt, cu inima ta, dacă faci asta

"Renunț la carbohidrați". Aceasta este o frază pe care o veți auzi de la persoanele care urmează diete bogate în proteine, cum ar fi dieta Atkins sau Paleo, și de la cei care urmează o dietă

#diete,

27 Martie 2024 - Nutriționistul care a redus consumul de alimente ultra-procesate: Care sunt cele 5 gustări pe care le alege din magazin atunci când este flămând și grăbit

#carborhidrati,

#renuntare,

#inima,

#efecte

, #dieta

Nutriționistul care a redus consumul de alimente ultra-procesate: Care sunt cele 5 gustări pe care le alege din magazin atunci când este flămând și grăbit

Atunci când foamea lovește, să te îndrepți către un biscuite cu fulgi de ciocolată la ora 15.00 sau un pachet de chipsuri după serviciu poate tenta chiar și cei mai disciplinați și

#alimente ultraprocesate,

#nutritionist,

#gustari sanatoase,

#magazine,

#idei

, #nutritie

27 Februarie 2024 - Cât de preocupați sunt românii de kilogramele în plus. Aproape 20% consideră postul ca fiind ”cea mai bună dietă” SONDAJ

Românii consideră, în proporţie de 17%, că postul intermitent sau cel religios reprezintă cea mai bună dietă pe care au ţinut-o vreodată, iar 10% au indicat un regim echilibrat.

#diete,

#romani,

#viata sanatoasa,

20 Februarie 2024 - Cele 7 minciuni despre nutriție cel mai des crezute, care îi irită pe dieteticieni: "Nu mâncați nimic după ora 18"

#alimentatie sanatoasa

, #dieta

Dacă ceva are puține calorii și puține grăsimi, nu înseamnă automat că este mai sănătos. Este doar una dintre ideile greșite când vine vorba de nutriție, la fel ca o altă concepție

19 Februarie 2024 - Cum să te protejezi eficient împotriva virozelor și răcelilor de sezon

#diete,

#mituri false mancare,

#ora cina,

#consum,

#oua,

#colesterol

, #metode slabire

Cu venirea sezonului rece, crește și riscul de a contracta viroze sau răceli. Deși nu există o soluție magică pentru a evita complet aceste afecțiuni, există anumite măsuri pe care le poți

#viroze,

#raceala,

#boala

, #stiri sociale

31 Ianuarie 2024 - Cum să îți calculezi vârsta biologică. Metoda prin care poți întineri în loc să îmbătrânești

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă

#varsta biologica,

#intinerire organism stiinta,

#studiu medical

, #imbatranire

08 Ianuarie 2024 - Alimentația și calculii biliari: alimente care previn sau agravează boala

Alimentația este importantă în prevenția și în ținerea sub control a calculilor biliari. În timp ce unele alimente pot ameliora simptomele, altele, precum cele care conțin grăsimi, le

#calculi,

#calculi biliari,

#pietre la fiere

04 Ianuarie 2024 - ”Nu risipiți bani pe biotină și colagen”. Cele mai bune sfaturi despre suplimente

De la multivitamine la suplimente pentru păr, piele și unghii, suplimentele continuă să crească în popularitate. Dar cât de eficiente sunt aceste capsule, pudre și băuturi?

#suplimente,

#utile,

#inutile,

#bani aruncati,

#specialisti,

#colagen,

#biotina

31 Ianuarie 2024 - Dr. Vasile Cepoi, fost Ministru al Sănătății: ”Prevenția și reducerea riscurilor ar trebui să joace un rol central în cadrul politicilor publice de sănătate din România”

Dr. Vasile Cepoi, fost Ministru al Sănătății: ”Prevenția și reducerea riscurilor ar trebui să joace un rol central în cadrul politicilor publice de sănătate din România”

Fostul Ministrul al Sănătății, Vasile Cepoi, a vorbit într-un interviu acordat Ziare.com despre cele mai eficiente soluții pentru a eficientiza sistemul de sănătate publică din România și

#preventie,

#politici publice,

#sanatate,

#Vasile Cepoi minister

28 Decembrie 2023 - Cât ceai verde ar trebui să bei în fiecare zi pentru a pierde în greutate

Dacă vrei să elimini câteva kilograme în plus, consumul de ceai verde poate fi un elixir puternic pentru a-ți face talia mai subțire.

30 Ianuarie 2024 - Efectele postului negru. Ce se schimbă în organism în timpul restricției drastice: ”Starea generală se transformă”

#pierdere greutate,

#ceai verde,

#cantitate,

#zilnica

, #slabire

Conform tradiției creștine, postul negru se ține de obicei în preajma sărbătorilor și se practică în scopul curățării sufletești de păcate, dar în ultimul timp, din ce în ce mai

#post negru,

#sanatate,

#organismul uman,

#nutritie

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

#alimentatie,

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

05 Decembrie 2023 - Ce se întâmplă în corpul uman din cauza diferențelor mari de temperatură. Copiii și vârstnicii, cei mai expuși

Medicii de la Spitalul de Boli Infecţioase ”Victor Babeş” din Timişoara atrag atenția cu privire la diferenţele mari de temperatură care sunt un factor de stres pentru organismul uman,

#schimbari temperatura,

#afectati,

#varstnici,

#copii,

#boli pulmonare,

#medici

, #medici

15 Noiembrie 2023 - Diversitatea Lactatelor și Brânzeturilor: Beneficii pentru Sănătate și Plăcerea Gustului

Lumea lactatelor și brânzeturilor este una plină de arome și texturi variate, care aduc un aport semnificativ de nutrienți în dieta noastră. Produse precum brânza, iaurtul și untul sunt

#branzeturi,

#platou branzeturi

, #stiri life style

02 Noiembrie 2023 - Multivitaminele ar putea crește riscul de cancer cu 30%: "Ne confruntăm cu o bombă cu ceas"

Multivitaminele ar putea crește riscul de cancer cu 30% și ar trebui să fie marcate cu un avertisment de sănătate, a avertizat o organizație de caritate.

#multivitamine pericol sanatate,

#riscuri,

#cancer,

#avertisment

, #cancer

04 Noiembrie 2023 - Tânărul care a slăbit aproape 5 kilograme într-o lună mâncând doar sandwich-uri: "Nu trebuie să vă fie frică de niciun aliment"

Un bărbat a pierdut 4,5 kilograme într-o lună mâncând doar sandwich-uri pentru a dovedi că nu ar trebui să ne fie frică de pâine.

04 Noiembrie 2023 - Avertismentul medicilor: Nerespectarea a 3 obiceiuri simple duce la risc major de boli cronice și moarte prematură

#10 kilograme,

#tanar,

#experiment,

#sandwich,

#paine,

#deficit caloric

, #dieta

Un nou studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință din Germania și Țările de Jos și publicat în revista Nutrients pe 31 octombrie 2023, trimite un avertisment oamenilor

#viata sanatoasa,

#viata sanatoasa sfaturi,

#viata sanatoasa obiceiuri,

#stil viata sanatos,

#exercitii fizice,

#alimentatie sanatoasa,

#somn linistit

, #stiri externe

06 Octombrie 2023 - Slăbește ușor! Ce trebuie să știi despre suplimentele de pierdere în greutate

Pierderea în greutate este un obiectiv comun pentru multe persoane, deoarece stilul de viață din ce în ce mai sedentar și alimentele foarte gustoase, care sunt bogate în calorii, pot duce cu

#dieta,

#slabit rapid,

#slabit usor,

#suplimente slabit

, #metode slabire

25 August 2023 - Hrănește-ți mintea: ce trebuie să incluzi în dietă pentru o memorie și o funcție cognitivă optime

Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai

#alimentatie,

#imbunatatire memorie,

#functii cognitive

22 Septembrie 2023 - Mancare pisici: Ghid practic de alimentatie sanatoasa

Mancare pisici – iata un subiect de interes pentru orice „proprietar” de feline. Iti propunem un ghid practic si sanatos pentru hrana adecvata a pisicii tale.

#mancare pisici,

#pisici,

#alimentatie pisici

, #pisici

29 August 2023 - Cele mai comune cauze ale umflării picioarelor și cum să le tratezi

De la afecțiuni cardiace, până la o simplă retenție de apă, există o multitudine de factori ce pot cauza problema picioarelor umflate. În acest articol vei descoperi soluții eficiente de

#picioare umflate,

#cauze,

#tratament