Articole despre &quot;dieta echilibrata alimente sanatoase&quot;

27 Martie 2024 - Nutriționistul care a redus consumul de alimente ultra-procesate: Care sunt cele 5 gustări pe care le alege din magazin atunci când este flămând și grăbit

Nutriționistul care a redus consumul de alimente ultra-procesate: Care sunt cele 5 gustări pe care le alege din magazin atunci când este flămând și grăbit

Atunci când foamea lovește, să te îndrepți către un biscuite cu fulgi de ciocolată la ora 15.00 sau un pachet de chipsuri după serviciu poate tenta chiar și cei mai disciplinați și

#alimente ultraprocesate,

#nutritionist,

#gustari sanatoase,

#magazine,

#idei

, #nutritie

18 Martie 2024 - "Renunț la carbohidrați". Ce se întâmplă, de fapt, cu inima ta, dacă faci asta

"Renunț la carbohidrați". Aceasta este o frază pe care o veți auzi de la persoanele care urmează diete bogate în proteine, cum ar fi dieta Atkins sau Paleo, și de la cei care urmează o dietă

#diete,

#slabire,

#carborhidrati,

#renuntare,

#inima,

#efecte

, #dieta

31 Ianuarie 2024 - Cum să îți calculezi vârsta biologică. Metoda prin care poți întineri în loc să îmbătrânești

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă

#varsta biologica,

#intinerire organism stiinta,

#studiu medical

, #imbatranire

08 Ianuarie 2024 - Alimentația și calculii biliari: alimente care previn sau agravează boala

Alimentația este importantă în prevenția și în ținerea sub control a calculilor biliari. În timp ce unele alimente pot ameliora simptomele, altele, precum cele care conțin grăsimi, le

#calculi,

#calculi biliari,

#pietre la fiere

04 Ianuarie 2024 - ”Nu risipiți bani pe biotină și colagen”. Cele mai bune sfaturi despre suplimente

De la multivitamine la suplimente pentru păr, piele și unghii, suplimentele continuă să crească în popularitate. Dar cât de eficiente sunt aceste capsule, pudre și băuturi?

#suplimente,

#utile,

#inutile,

#bani aruncati,

#specialisti,

#colagen,

#biotina

31 Ianuarie 2024 - Dr. Vasile Cepoi, fost Ministru al Sănătății: ”Prevenția și reducerea riscurilor ar trebui să joace un rol central în cadrul politicilor publice de sănătate din România”

Dr. Vasile Cepoi, fost Ministru al Sănătății: ”Prevenția și reducerea riscurilor ar trebui să joace un rol central în cadrul politicilor publice de sănătate din România”

Fostul Ministrul al Sănătății, Vasile Cepoi, a vorbit într-un interviu acordat Ziare.com despre cele mai eficiente soluții pentru a eficientiza sistemul de sănătate publică din România și

#preventie,

#politici publice,

#sanatate,

#Vasile Cepoi minister

15 Noiembrie 2023 - Diversitatea Lactatelor și Brânzeturilor: Beneficii pentru Sănătate și Plăcerea Gustului

Lumea lactatelor și brânzeturilor este una plină de arome și texturi variate, care aduc un aport semnificativ de nutrienți în dieta noastră. Produse precum brânza, iaurtul și untul sunt

#branzeturi,

#platou branzeturi

04 Noiembrie 2023 - Avertismentul medicilor: Nerespectarea a 3 obiceiuri simple duce la risc major de boli cronice și moarte prematură

Un nou studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință din Germania și Țările de Jos și publicat în revista Nutrients pe 31 octombrie 2023, trimite un avertisment oamenilor

#viata sanatoasa,

#viata sanatoasa sfaturi,

#viata sanatoasa obiceiuri,

#stil viata sanatos,

#exercitii fizice,

#alimentatie sanatoasa,

#somn linistit

, #stiri externe

06 Octombrie 2023 - Slăbește ușor! Ce trebuie să știi despre suplimentele de pierdere în greutate

Pierderea în greutate este un obiectiv comun pentru multe persoane, deoarece stilul de viață din ce în ce mai sedentar și alimentele foarte gustoase, care sunt bogate în calorii, pot duce cu

#dieta,

#slabit rapid,

#slabit usor,

#suplimente slabit

, #metode slabire

25 August 2023 - Hrănește-ți mintea: ce trebuie să incluzi în dietă pentru o memorie și o funcție cognitivă optime

Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai

#alimentatie,

#imbunatatire memorie,

#functii cognitive

09 August 2023 - Beneficiile legumelor și altor produse congelate: Păstrarea prospețimii și gustului în fiecare bucățică

În era modernă, ritmul alert al vieții și dorința de a avea mereu la îndemână alimente sănătoase și gustoase au dus la popularitatea produselor congelate. Printre acestea, legumele

14 Iulie 2023 - Care este diferența dintre vegetarian, vegan și raw vegan. Ce tipuri de mâncare sunt excluse și care sunt stilurile de viață

Două tendințe în alimentația unora dintre români creează uneori confuzii. Care este diferența principală dintre vegan și vegetarian?

#vegan,

#vegetarian,

#alimentatie

, #stiri magazin

27 Iunie 2023 - Cauți hrană pentru animale? Vezi de ce Club4Paws e alegerea numărul 1!

Atunci când căutăm hrana perfectă pentru animalele noastre de companie, ne dorim să le oferim cea mai bună calitate. Știm că o dietă echilibrată și cu adevărat nutritivă este cheia

#animale,

#hrana animale,

#mancare animale,

#club4paws

, #animale

19 Mai 2023 - Secretele tinereții fără bătrânețe: 11 modalități prin care poți preveni îmbătrânirea pielii

Știm cu toții că, cel puțin până în acest moment, procesul de îmbătrânire este ireversibil. Cu toate acestea, există modalități prin care putem încetini apariția semnelor

#ingrijire piele,

#piele,

#imbatranire piele

18 Aprilie 2023 - Secretele unei bătrâneți fericite: cum să trăiești bine la orice vârstă

Înaintarea în vârstă aduce cu sine numeroase provocări, dar, cu toate acestea, există soluții cu ajutorul cărora poți să trăiești bine și în confort. Iată ce poți face pentru ca și

#batranete,

#batrani,

#viata sanatoasa,

#viata fericita

, #viata sanatoasa

03 Aprilie 2023 - Când trebuie să ne preocupe apariția ridurilor?

Ridurile sunt pliuri sau cute în piele care apar odată cu înaintarea în vârstă. Ridurile sunt una dintre cele mai comune probleme ale pielii și apariția lor este inevitabilă. Cu toate

#riduri,

#riduri cauze aparitie,

#riduri fata

17 Ianuarie 2023 - Schimbă-ți obiceiurile alimentare și crește-ți imunitatea

În timpul sezonului de gripă și răceală, oamenii se îndreaptă adesea către suplimentele de vitamine sau către alimentele bogate în elemente despre care se crede că pot crește imunitatea.

#alimentatie,

#alimente sanatoase,

#imunitate

23 Decembrie 2022 - Iată cele mai frecvente afecțiuni ale sistemului digestiv

Tulburările digestive afectează milioane de oameni, în fiecare an. Aceștia pot avea probleme cu stomacul din mai multe cauze, iar ele pot varia de la obiceiuri alimentare proaste până la

#boli,

#afectiuni sistem digestiv,

#probleme digestive,

#stil de viata

07 Septembrie 2022 - Cum să-ți întărești oasele de-a lungul vieții: 4 lucruri vitale să ai calciu suficient la bătrânețe în organism

Un expert în ortopedie explică faptul că scheletul uman este menținut de-a lungul vieții de niște oase puternice, care joacă multe roluri vitale în organism, cum ar fi protejarea organelor

#sanatate oase,

#intarirea oaselor,

#oase sanatoase,

#oase sanatoase sfaturi,

#oase sanatoase calciu

06 Septembrie 2022 - Semnal de alarmă tras de studii americane: Anumite alimente produc cancer și moarte prematură VIDEO

Două noi studii efectuate de către oamenii de știință din Statele Unite și publicate în revista British Medical Journal din 31 august 2022, trag un semnal de alarmă privind sănătatea

#alimente procesate,

#alimente procesate nesanatoase,

#risc cancer,

#risc moarte prematura,

#alimente nesanatoase

31 Iulie 2022 - Alimentele care te ajută să îți prelungești viața cu 10 ani. Se găsesc cu ușurință peste tot

O dietă sănătoasă și echilibrată, bazată pe consumul unei combinații de alimente, reprezintă o condiție esențială pentru o viață sănătoasă.

#alimente,

#alimente sanatoase,

#beneficii sanatate,

#prelungire viata

, #alimente

22 Iulie 2022 - 7 motive pentru a mânca paste

Pastele sunt unul dintre cele mai populare alimente din dieta europeană. Face parte din alimentația de bază și este un fel de mâncare preferat de mulți, deoarece permite o gamă largă de

#paste,

#mancare