Vrei să slăbești rapid până la venirea verii? Urmează dieta cu mămăligă. Vei slabi până la 15 kilograme într-o lună, pentru a arăta perfect în costumul de baie.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a dat un avertisment serios, prin faptul că 18 milioane de oameni au murit într-un an din cauza bolilor cardiovasculare, reprezentând 32% din toate
Un grup de experți de la Universitatea de Sud din Australia, care a publicat un studiu în revista International Journal of Epidemiology, a făcut o descoperire importantă pentru sănătatea
Un grup de oameni de știință din Statele Unite și Australia, care a condus o amplă cercetare publicată în British Medical Journal din luna februarie 2024, a dezvăluit că unii oameni își
Constipația este o afecțiune comună și frecventă, caracterizată prin dificultate sau imposibilitate de eliminare a materiilor fecale. Putem vorbi de constipație cronică, atunci când
Sezonul răcelilor și gripei este la apogeu, de aceea este bine ca atunci când mergeți la cumpărături să puneți în coș produsele care vă ajută pentru a vă menține sănătatea la finalul
Lumea lactatelor și brânzeturilor este una plină de arome și texturi variate, care aduc un aport semnificativ de nutrienți în dieta noastră. Produse precum brânza, iaurtul și untul sunt
Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai
Orzul verde este o plantă bogată în clorofilă și antioxidanți, vitamine, minerale și nutrienți. Orzul verde este un super aliment ce oferă numeroase beneficii nutriționale și merită să
OMS a tras un semnal de alarmă, prin faptul că 18 milioane de oameni au murit într-un an din cauza bolilor cardiovasculare, reprezentând 32% din toate decesele la nivel mondial. Acum, un nou
În timpul sezonului de gripă și răceală, oamenii se îndreaptă adesea către suplimentele de vitamine sau către alimentele bogate în elemente despre care se crede că pot crește imunitatea.
Spirulina este o alga albastră-verde, considerată una dintre cele mai vechi forme de viață de pe Pământ. Este folosită încă de pe vremea aztecilor pentru a trata diverse afecțiuni. În
Este adevărat că este greu să reziști bunătăților de Crăciun și de Anul Nou. De aceea, cel mai bine este să îți pregătești bine corpul cu puțin timp înainte pentru numărul mare de
Ești obosit și îți este foame, așadar ești tentat să îți încălzești o cină congelată. E total greșit însă să recurgi la acest lucru, atrag atenția medicii.
Toată lumea face câteodată excese alimentare, iar cei mai mulți sunt tentați să mănânce în weekend mai mult decât trebuie și uită de alimentația sănătoasă.
Lipsa de calciu are efecte negative serioase pentru sănătate. Acest mineral este esențial pentru buna funcționare a organismului, având numeroase funcții importante.
Oamenii de știință de la Universitatea de Sud din Australia, care au publicat un studiu în revista International Journal of Epidemiology, au făcut o descoperire îngrijorătoare pentru
Nu se poate nega că vara este o perioadă frumoasă pentru a fi în Grecia, cu toate acestea, dacă nu puteți ajunge acolo în vârful verii sau nu sunteți fan al căldurii și al aglomerației,
În fiecare iarnă ne propunem să ținem o dietă sau să mergem la sală pentru a arăta impecabil în costum de baie în concediul de vară, și totuși niciodată nu ne ținem de plan.
Dieta ideală este foarte greu de găsit tocmai pentru că nu există o rețetă universal valabilă, care să funcționeze pentru toată lumea, pentru că fiecare organism este diferit.
Vacanța de vară este cea mai așteptată perioadă din an. Multe persoane se pregătesc cu multă vreme înainte pentru acest moment, iar unele dintre acestea țin diete pentru a arăta cât mai
Slăbitul este în general o bătălie pe termen lung, ce presupune multă ambiție, muncă și voință. Mai apoi, pentru menținere, trebuie să devină un stil de viață.
Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului.
Fie că ești sportiv amator sau profesionist, gestionarea alimentației și adaptarea ei la acest stil de viață este importantă pentru ameliorarea performanței și evitarea unor neplăceri,