Ziare.com
Pana la urma, sunt nocivi sau nu indulcitorii artificiali? Depinde cu ce ii consumi

Pana la urma, sunt nocivi sau nu indulcitorii artificiali? Depinde cu ce ii consumi

Indulcitorii artificiali dau mari batai de cap nutritionistilor si oamenilor de stiinta, in general. Exisa studii care arata ca sunt cel putin la fel de rai ca zaharul, daca nu si mai nocivi, si altele care demonstreaza contrariul. Insa o noua ...

09 Martie 20204 comentarii

Dieta indulcitori artificiali

6 alimente pe care sa nu le mananci niciodata

6 alimente pe care sa nu le mananci niciodata

Incercam fiecare dintre noi sa mancam alimente cat mai sigure si sa alegem ce este mai bun din ceea ce gasim. In consecinta, este necesar sa stii sa alegi cele mai sanatoase variante dintre cele care iti sunt oferite de magazine. Iata care sunt 6 alimente pe care sa nu le mananci niciodata. Rosiile sunt excelente pentru sanatate, acestea fiind cea mai buna sursa de licopen. In plus, rosiile conservate sunt chiar si mai sanatoase decat rosiile crude, pentru ca licopenul este activat prin fierbere. Dar nu cumpara niciodata rosii conservate in cutii de metal...

27 Mai 20132 comentarii
    Bauturile carbogazoase "diet" predispun la depresie

    Bauturile carbogazoase "diet" predispun la depresie

    Bauturile carbogazoase, mai ales cele indulcite artificial, asa-zisele sucuri "diet", maresc riscul de depresie, arata un nou studiu. In cadrul cercetarii, aproape 300.000 de persoane cu varsta cuprinsa intre 50 si 71 de ani au fost chestionate cu privire la obiceiul de a consuma astfel de bauturi, in decurs de un, intre 1995 - 1996. Zece ani mai tarziu li s-a evaluat starea de sanatate, oamenii de stiinta fiind preocupati in special daca in acest rastimp au fost diagnosticati cu depresie. Deloc intamplator, peste 11.000 dintre subiecti, cei care consumau cele mai multe astfel de bauturi pe zi, se confruntasera cu un astfel de diagnostic, relateaza Medical Daily...

    09 Ianuarie 2013
      Dieta extrema: hranirea prin tub - garanteaza topirea grasimii corporale

      Dieta extrema: hranirea prin tub - garanteaza topirea grasimii corporale

      O dieta extrema este disponibila in Marea Britanie, aceasta constand in hranirea prin tub, timp de 10 zile, interval de timp in care garantat "pacientul" pierde 10% din grasimea corporala. Dieta KEN (Ketogenic Enteral Nutrition) presupune ca tubul sa fie non-stop conectat la "pacient", singurul moment in care acesta se poate elibera fiind atunci cand face baie, nu mai mult de o ora pe zi, relateaza Daily Mail. In ceea ce priveste lichidul care ajunge direct in stomac, 2 litri pe zi, acesta este unul patentat, constand in proteine si nutrienti. Cel care se incumeta sa tina o astfel de cura de slabire are voie sa consume apa, ceai (neindulcit), cafea (fara zahar, lapte sau indulcitori)...

      05 Martie 2012
        Inlocuitorii sintetici ai grasimilor te ingrasa

        Inlocuitorii sintetici ai grasimilor te ingrasa

        Inlocuitorii sintetici ai grasimilor, gasiti in chips-urile "dietetice" si alte alimente ce promit putine calorii, contribuie mai mult la ingrasare si chiar obezitate fata de produsele obisnuite, dupa cum arata un studiu publicat de Asociatia Americana de Psihologie. Studiile conduse de cercetatorii de la Universitatea Purdue neaga ideea general adoptata, conform careia mancarea care nu contine grasimi adevarate, ci unii substituti, este buna pentru dieta. "Cercetarea noastra a aratat faptul ca inlocuitorii interfereaza cu abilitatea corpului de a procesa mancarea consumata, ceea ce poate duce la o folosire inadecvata a caloriilor si la crestere in greutate", afirma dr. Susan Swithers, conducatorul studiului, pentru ScienceDaily...

        22 Iunie 2011
          Cum sa slabesti cu ajutorul carbohidratilor. O dieta revolutionara face inconjurul lumii

          Cum sa slabesti cu ajutorul carbohidratilor. O dieta revolutionara face inconjurul lumii

          Timp de multi ani carbohidratii au reprezentat un nutrient blamat, considerat a fi "rau", mai ales pentru curele de slabire (multe diete implicau un continut redus de carbohidrati). De curand insa, specialistii au descoperit ca acestia te pot ajuta chiar sa dai jos din kilograme. Vestea e buna, mai ales ca acesti carbohidrati sunt extrem de gustosi. Numai gandul la paine proaspat coapta sau cartofi noi cu unt te poate face sa uiti de cura de slabire. Conform Daily Mail, nu toti carbohidratii sunt "rai", dupa cum arata numeroase studii recente. Unii contin o substanta numita amidon rezistent care, consumata in anumite cantitati, incurajeaza pierderea in greutate...

          09 Iunie 20118 comentarii
            Indulcitorul din stevie, cel mai sanatos - vezi care sunt indulcitorii nocivi

            Indulcitorul din stevie, cel mai sanatos - vezi care sunt indulcitorii nocivi

            "Indulcitorii sunt foarte buni atunci cand vrei sa faci trecerea de la o dieta incarcata de zahar la una mult mai sanatoasa", dupa cum spune dr. Jacob Teitelbaum, autorul unei carti despre dependenta de zahar. Conteaza foarte mult ca acesti substituti sa fie insa naturali. Potrivit Natural Health, cea mai buna alegere este reprezentata de indulcitorii proveniti din stevie (familia Chrysanthemum), care sunt foarte sanatosi si nu au calorii. Pot fi folositi in prajituri si sunt buni si pentru cei care sufera de diabet...

            04 Mai 2011
              19 lucruri care nici nu banuiai ca te ingrasa

              19 lucruri care nici nu banuiai ca te ingrasa

              Desi tii dieta si faci sport, corpul tau se incapataneaza sa ramana la aceeasi greutate si tu nu intelegi care poate fi motivul? Este timpul sa faci cateva investigatii. Iata cateva posibile cauze, oferite de Handbag.com, care a stat de vorba cu mai multi specialisti in domeniu. Guturaiul Multi dintre cei care sufera de alergii stiu ca antihistaminicele le amplifica senzatia de foame. Mai mult decat atat, guturaiul te poate face sa te trezesti de zeci de ori pe noapte, ceea ce te poate extenua si apoi vei simti nevoia sa te hranesti mai mult pentru a prinde puteri...

              03 Martie 2011
                Sucurile "light" pot provoca nasterea prematura

                Sucurile "light" pot provoca nasterea prematura

                Femeile insarcinate ar trebui sa stea departe de sucurile "diet", care au indulcitori artificiali, spun oamenii de stiinta, care au descoperit ca acestea pot declansa nasterea prematura. O cercetare realizata pe 60.000 de gravide din Danemarca a aratat ca cele care au consumat in timpul sarcinii bauturi care contineau indulcitori artificiali erau si mai predispuse sa aduca pe lume copii inainte de vreme, relateaza The Telegraph. E de ajuns ca gravidele sa consume o singura astfel de bautura pe zi, iar riscul de a naste inainte de 37 de saptamani ajunge la 38%. Femeile care beau 4 astfel de bauturi prezinta un risc de a naste prematur de 78%...

                19 August 2010
                  Adevarul deloc dulce din spatele aspartamului

                  Adevarul deloc dulce din spatele aspartamului

                  Aspartamul e un indulcitor artificial care se gaseste in multe alimente pe care le consumam in fiecare zi, inclusiv racoritoare, guma de mestecat, cereale si gemuri. Chiar daca forurile internationale in domeniul controlului alimentelor l-au aprobat, multi dieteticieni si nutritionisti spun ca acesta este potential periculos. Multi specialisti sunt de parere ca aspartamul poate cauza dureri de cap si probleme gastrointestinale, relateaza AOL. Altii, cum este cazul Dr. Joseph Mercola din SUA, autor al unei lucrari numite "Deceptia dulce", spun chiar ca aspartamul contribuie la luarea in greutate, putand avea efecte secundare la nivel neurologic, cum ar fi migrenele sau tumorile creierului, din cauza dezechilibrului de dopamina si serotonina...

                  01 August 20101 comentariu
                    Cele mai ciudate diete

                    Cele mai ciudate diete

                    Pentru a avea silueta ideala, femeile apeleaza uneori la solutii extreme: desi dietele iti pot ajuta organismul, unele regimuri sunt de-a dreptul extreme. "De fiecare data cand apare o dieta extrema pe piata, oamenii vor sa o incerce", spune medicul David Edelson. Acesta a trecut in revista unele dintre cele mai ciudate diete care au existat vreodata, arata MSN. Potrivit Centrului pentru Controlul Bolilor, in fiecare zi, aproximativ 45% dintre femeile din SUA sunt la dieta. Iar una din zece incearca o dieta nebuneasca, precum...

                    20 Iulie 2010
                    Alte articole despre: diete, diete ciudate, regim alimentar
                      Indulcitorii artificiali - Cat de sanatosi sunt?

                      Indulcitorii artificiali - Cat de sanatosi sunt?

                      Aproximativ 15% dintre adultii din Statele Unite ale Americii folosesc indulcitori artificiali pentru a reduce numarul de calorii, a controla diabetul sau a preveni cariile. Cat de sigur este insa sa inlocuim indulcitorii clasici? In timp ce se stie ca inlocuitorii de zahar sunt, in general, siguri, nu se stie inca totul despre cum ar trebui folositi. Everydayhealth.com a evidentiat ceea ce este cunoscut pana acum. O scurta istorie Primul inlocuitor de zahar, zaharina, a fost descoperit in 1800 si a castigat teren in timpul celor doua Razboaie Mondiale, cand zaharul era rationalizat. Folosirea bauturilor si a alimentelor fara zahar a luat amploare in 1960, cand doctorii si-au dat seama cat de importanta este controlarea greutatii in diabet...

                      25 Mai 20104 comentarii
                        6 alimente care te tin sanatos... sau nu

                        6 alimente care te tin sanatos... sau nu

                        Multe studii sunt contradictorii si adesea nici nu stii pe cine sa mai crezi. In urma cu ceva vreme aflasei cu stupoare ca ouale sunt bomba pentru colesterol, iar recent ai aflat ca e noul aliment minune. Multe alimente sa afla in aceeasi situatie, motiv pentru care MSN a vrut sa faca lumina in aceasta chestiune spinoasa. A ales alimente precum cafeaua, ciocolata, pizza, pestele si indulcitorii artificiali. Cafea + Nu trebuie sa te simti vinovat atunci cand sorbi cu nesat dintr-un expresso dimineata. De fapt, cafeaua este privita cu ochi din ce in ce mai prietenosi, fiind asociata cu sanatatea...

                        25 Aprilie 2010
                          Cele mai intalnite mituri despre diete

                          Cele mai intalnite mituri despre diete

                          Ne conducem viata dupa niste axiome pe care nu simtim nevoia sa le demonstram. Este valabil si in ceea ce priveste alimentatia, unde, mai ales daca incercam sa slabim, luam de bune sfaturile mamei, ale vecinei sau ale vanzatoarei din colt. Sa fie totusi chiar asa de rau sa mancam seara sau sa comandam paste, stiind ca ingrasa, ori sa mancam carbohidratii si proteinele impreuna, asa cum spun multi ca nu ar trebui? Realsimple si-a pus aceasta problema si a apelat la niste specialisti care sa faca lumina printre aceste axiome-mituri...

                          29 Ianuarie 20101 comentariu
                            Renunta si la indulcitorii artificiali daca esti la dieta!

                            Renunta si la indulcitorii artificiali daca esti la dieta!

                            Daca esti la dieta si ai inlocuit zaharul cu indulcitori artificiali, afla ca n-ai procedat bine. Daca tot esti decis sa slabesti, exclude-i si pe acestia din alimentatie. Nu de alta, dar indulcitorii artificiali nu te ajuta sa slabesti, existand chiar banuiala ca te-ar ajuta sa iei proportii, folositi o perioada indelungata de timp. Si asta pentru ca organismul nu este in stare sa distinga intre zahar si indulcitorii artificiali fara zahar, dupa cum relateaza Daily Mail. Prin urmare, indulcitorii artificiali se comporta la fel ca si zaharul, activand senzorii din intestine si ducand la absorbtia glucozei. Urmarea: o cantitate suplimentara de zahar si toate caloriile care vin de aici. Iar pentru cel aflat la dieta, asta inseamna ca nu va slabi. Pe termen lung, chiar va lua in greutate...

                            03 Septembrie 20091 comentariu
                              8 secrete ale dietelor de succes

                              8 secrete ale dietelor de succes

                              Multe dintre noi vor sa slabeasca. Daca se poate, inainte de inceperea sezonului estival, in asa fel incat costumul de baie sa nu mai fie un instrument de tortura, ci de mandrie. Cate dintre cele care incep insa un regim acum vor reusi sa-l duca pana la capat? Ai nevoie de vointa, rabdare si, mai ales, cateva trucuri care sa faca regimul mai suportabil, dar si mai eficient. Publicatia online MSN a intocmit o lista cu 8 secrete ale dietelor de slabit de succes. Citeste-le mai jos, la timp pentru a declansa "operatiunea bikini":...

                              15 Iunie 20093 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 30 martie - 5 aprilie 2020
                                Berbec Foarte importante devin relatiile cu anturajul apropiat. Se contureaza oportunitati de a-ti imbunatati mentalitatea, comunicarea si...

                                Trump: SUA nu vor plati pentru securitatea printului Harry si a lui Meghan Markle
                                Presedintele Donald Trump a anuntat ca Statele Unite nu vor plati pentru securitatea printului Harry si a sotiei lui, Meghan Markle, despre care...

                                Din cauza coronavirusului, organizatorii Globurilor de Aur au relaxat regulamentul de eligibilitate
                                Industria de la Hollywood incearca sa se adapteze la pandemia de coronavirus - intr-un context marcat de inchiderea cinematografelor si izolarea la...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor