Ziare.com
Dieta care intinereste creierul cu cinci ani

Dieta care intinereste creierul cu cinci ani

Pe masura ce imbatranim creste riscul de a suferi un accident vascular cerebral, de a face dementa sau Alzheimer si fiecare persoana trebuie sa urmeze un stil de viata sanatos pentru a evita aceste afectiuni. Acum, oamenii de stiinta au descoperit ...

22 Octombrie 20152 comentarii

    Dieta mediteraneana dementa

    Un aliment banal, arma secreta in lupta cu Alzheimerul

    Un aliment banal, arma secreta in lupta cu Alzheimerul

    De multa vreme s-a observat ca dieta mediteraneana are capacitatea de a preveni Alzheimerul, insa nu se stia ce ingredient confera aceasta proprietate. Se banuia ca ar fi vorba despre uleiul de masline, banuiala confirmata, insa se credea ca beneficiile constau in acizii grasi mononesaturati. Un studiu recent a aratat insa ca oleocantalul continut de uleiul de masline extravirgin, cel care da gustul usor iute resimtit in cerul gurii, merita toate laudele, relateaza Scientific American. In cadrul unui studiu recent, realizat pe americani in etate care au adoptat dieta mediteraneana, s-a aratat ca incidenta cazurilor de Alzheimer, in decurs de 14 ani, era cu 32 - 40% mai mica decat in randul celor care nu aveau un astfel de regim alimentar...

    13 Iunie 20133 comentarii
      Dieta care te fereste de atac cerebral, de cord si dementa

      Dieta care te fereste de atac cerebral, de cord si dementa

      Uleiul de masline si alunele pot avea un efect foarte bun asupra sanatatii creierului uman. Aceste produse ajuta si la reducerea riscului de a muri din cauza unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral. Cercetatorii de la o universitate din Navarra au descoperit ca grasimile din aceste produse ii ajuta pe oameni sa reduca si riscul de dementa, scrie MSNBC. Concluzia studiului a aparut in urma testelor care au aratat ca o dieta mediteraneana bogata in fructe, legume, ulei de masline si putin vin poate reduce riscul de atac de cord si accident vascular cerebral cu 30%...

      22 Mai 20131 comentariu
        Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

        Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

        Pe masura ce oamenii imbatranesc, riscul de a se alege cu o boala mintala degenerativa devine o ingrijorare serioasa. Deteriorarea creierului asociata cu imbatranirea este cauzata de mai multe probleme de sanatate, cum ar fi maladia Alzheimer, accidentul vascular cerebral, dementa fronto-temporala si alte boli neurodegenerative mai putin comune. Simptomele includ pierdere semnificativa de memorie si o reducere a capacitatii de a rationa, ceea ce poate duce la o viata sociala grav alterata, necesitand ingrijirea la domiciliu sau intr-un spital...

        29 Martie 20123 comentarii
          Invata cum sa reduci riscul de dementa

          Invata cum sa reduci riscul de dementa

          Poate ti se pare prea devreme sau nepotrivit sa te gandesti la asa ceva, dar stiai ca specialistii sugereaza ca, incepand cu varsta de 35 de ani, ar fi bine sa iei in considerare cateva activitati care sa te fereasca de dementa? E drept, nu te poti lupta cu varsta sau mostenirea genetica, principalele cauze adica, insa exista cateva sfaturi care, respectate, pot reduce cu 20% riscul aparitiei dementei. Un grup de experti care a analizat peste 70 de studii facute in acest sens a venit cu cele mai importante recomandari care te pot ajuta, dupa cum arata BBC...

          06 Iulie 20103 comentarii
            Dieta mediteraneana te fereste de dementa

            Dieta mediteraneana te fereste de dementa

            Un regim alimentar apropiat de cel mediteranean micsoreaza considerabil riscul de a te alege cu pierderi de memorie si chiar cu Alzheimer si alte tipuri de dementa, arata un nou studiu realizat in SUA. La polul opus se situeaza persoanele care consuma multe lactate, carne si alcool, chiar in cantitati moderate, relateaza The Telegraph, acest tip de dieta atacand in mod direct creierul. O abordare mai potrivita este aceea a unei alimentatii care sa includa mari cantitati de legume, fructe, cereale si peste, alimente care au grija de partea din creier care controleaza memoria si procesul gandirii...

            09 Februarie 2010

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Horoscopul saptamanii 17-23 februarie 2020
              Varsator O discutie cu un prieten iti va oferi idei si lamuriri deosebite privitor la evenimentele in care esti implicat. Ar fi bine ca unele...

              Astronautul Christina Koch a revenit pe Pamant, dupa aproape un an. Reactia cainelui ei te lasa fara cuvinte (Video)
              In urma cu cateva zile, eram martorii revenirii astronautului american Christina Koch pe Pamant, dupa 328 de zile petrecute in spatiu. A fost cea...

              Exista o legatura intre numarul partenerilor sexuali si riscul de cancer
              Un studiu de anvergura realizat in Marea Britanie a aratat ca exista o legatura intre numarul partenerilor sexuali, de-a lungul vietii, si riscul...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor