Ziare.com
Inca un beneficiu adus organismului de dieta mediteraneana

Inca un beneficiu adus organismului de dieta mediteraneana

Beneficiile aduse de dieta mediteraneana organismului sunt cunoscute de multa vreme, insa, un nou studiu aduce un nou argument pentru a urma acest stil de viata. Potrivit unui nou studiu, dieta mediteraneana ajuta foarte mult si oasele, ...

29 Martie 2016

Dieta prelungeste viata

Alimente pentru o viata cat mai lunga cu putinta

Alimente pentru o viata cat mai lunga cu putinta

Te interesezi ce alimente sa consumi pentru a slabi, pentru a avea o piele mai frumoasa sau un par stralucitor. Mai rar te gandesti, insa, ce produse te vor mentine in viata cat mai mult timp. Iata ce sa mananci si sa bei pentru a putea sa iti prelungesti viata cu ani pretiosi, conform Health.com: Fructele de padure Fructele de padure sunt pline de antioxidanti, care intaresc sistemul imunitar si previn bolile care ameninta viata. Un studiu de la Harvard din 2012 arata ca o portie de afine pe saptamana sau 2 de capsune reduc riscul aparitiei bolilor degenerative...

17 August 2012
    Vitamina care prelungeste viata

    Vitamina care prelungeste viata

    A suplimenta Vitamina D in organism prin expunerea la soare si alimentatie nu e deloc o idee proasta, mai ales in cazul varstnicilor, arata un studiu recent, care a demonstrat ca persoanele care au carenta la acest capitol prezinta un risc dublu de a muri prematur, comparativ cu celelalte. Cercetarea realizata la Universitatea de Stat din Oregon a aratat ca mai ales persoanele slabite, cu o sanatate subreda, au nevoie de mai multa Vitamina D, relateaza MedicalDaily. Concluzia a fost trasa dupa ce s-au studiat dosarele a nu mai putin de 4.300 de adulti cu varsta de peste 60 de ani. Deloc intamplator, cele care aveau un nivel mai mare de Vitamina D au trait si mai mult...

    30 Iulie 2012
      Dieta hipocalorica

      Dieta hipocalorica

      Dieta hipocalorica este o dieta restrictiva, al carui principiu de baza este acela de a diminua aportul energetic provenit din alimentele grase si din cele care contin carbohidrati. Nevoia calorica a unei femei adulte este situata undeva in jurul valorii de 2.000 de calorii, iar o dieta hipocalorica poate sa coboare aceasta valoare pana la 1.300 de calorii, scrie Cuisine AZ. Dieta hipocalorica este genul de regim alimentar care obliga la schimbarea stilului de viata. Respectata dupa toate regulile, o dieta hipocalorica te poate ajuta sa slabesti pana la cinci kilograme intr-o saptamana. Dieta hipocalorica poate fi respectata 6-8 saptamani, dar depinde in cea mai mare masura de cate kilograme vrei sa scapi...

      29 Martie 20121 comentariu
        Dieta mediteraneana prelungeste viata cu pana la 15 ani

        Dieta mediteraneana prelungeste viata cu pana la 15 ani

        Dieta mediteraneana prelungeste viata cu pana la 15 ani, daca este combinata cu exercitii, mentinerea greutatii corporale si daca se evita fumatul arata un studiu recent. Studiul, realizat la Universitatea din Maastricht, a inclus peste 120.000 de persoane in varsta. Efectul este cel mai vizibil in cazul femeilor, care pot trai 15 ani in plus, pe cand barbatii au sansa sa traiasca inca opt ani gratie dietei mediteraneene, informeaza The Daily Mail. Cercetatorii arata ca persoanele care au un regim alimentar mediteranean, nu fumeaza, isi mentin greutatea si fac sport reduc drastic riscul de boli grave, care duc la deces...

        03 August 2011
          Munca, sexul si casnicia iti prelungesc viata

          Munca, sexul si casnicia iti prelungesc viata

          Casatoria prelungeste viata barbatilor, femeile traind oricum mai mult, a fi stresat te mentine activ, iar evenimentele traumatizante te ajuta sa regasesti echilibrul sanatos si natural. Acestea sunt doar cateva dintre concluziile surprinzatorului studiu american, semnat de Howards S. Friedman si Leslie R. Martin, intitulat Longevity Project, aproape unic prin continutul sau, deoarece documenteaza viata unui esantion de 1.500 de persoane, din 1920 si pana in ziua de astazi, relateaza Blitz Quotidiano...

          12 Aprilie 20113 comentarii
            Dieta South Beach

            Dieta South Beach

            Nu trebuie neaparat sa locuiesti pe o plaja ca sa tii aceasta dieta. Un mod alimentatie sanatos si cateva kilograme in minus nu pot strica niciodata. In plus, poate n-ar fi rau sa slabesti preventiv. Stii ce repede trece timpul pana la Craciun. In primele saptamani se pot da jos intre 4 si 7 kg, conform iDieta.ro. Dar cu un pret: acela al detoxifierii organismului. Regimul se desfasoara in trei etape. Faza 1 - Primele 14 zile iti vei lua toti carbohidratii din legume. Nu ai voie sa te atingi de paine, cartofi, orez, paste, produse de patiserie, zahar si fructe ( sunt bogate in zahar, fructoza, pe langa vitaminele pe care le contin). Fara bomboane, ciocolata, biscuiti sau alcool...

            03 Octombrie 20081 comentariu

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Parkinsonul, incetinit cu un sirop de tuse? Exista sanse pentru introducerea primului tratament
              Un medicament descoperit in urma cu 50 de ani si folosit in intreaga lume pentru tuse si probleme respiratorii ar putea deveni primul tratament...

              Horoscopul saptamanii 17-23 februarie 2020
              Varsator O discutie cu un prieten iti va oferi idei si lamuriri deosebite privitor la evenimentele in care esti implicat. Ar fi bine ca unele...

              Astronautul Christina Koch a revenit pe Pamant, dupa aproape un an. Reactia cainelui ei te lasa fara cuvinte (Video)
              In urma cu cateva zile, eram martorii revenirii astronautului american Christina Koch pe Pamant, dupa 328 de zile petrecute in spatiu. A fost cea...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor