Ziare.com
Cum a reusit o femeie sa slabeasca stand in picioare

Cum a reusit o femeie sa slabeasca stand in picioare

O britanica a reusit printr-o metoda inedita sa piarda 6 kilograme, dar si 2 cm din circumferinta taliei. "Timp de patru saptamani am lucrat in picioare, am mancat in picioare, m-am uitat la televizor tot in picioare. Nu ma asezam decat daca era ...

26 August 20142 comentarii

Dieta slabit femei

Top 5 mituri legate de slabit

Top 5 mituri legate de slabit

Femeile care isi doresc sa slabeasca si sa se mentina, pastrand in acelasi timp si un stil de viata sanatos, pot cadea in capcanele unor mituri frecvente legate de scaderea in greutate. Pentru a le ajuta insa sa evite acest lucru, Women a intocmit o lista cu cinci dintre cele mai mari neadevaruri legate de slabit. 1. Carbohidratii trebuie evitati Diete ca Atkins, Sonoma sau Zone sunt regimuri alimentare cu un continut redus de carbohidrati. Corpul primeste insa cea mai mare parte de energie din carbohidrati, astfel ca reducerea drastica a acestora sau chiar eliminarea lor priveaza organismul de o sursa majora de "combustibil"...

06 Iunie 20122 comentarii
    "Manerele dragostei"- cum se poate scapa de ele

    "Manerele dragostei"- cum se poate scapa de ele

    "Manerele dragostei" reprezinta grasimea depusa pe abdominalii oblici. In cazul regimurilor de slabire, aceste zone se dovesc a fi cele mai incapatanate si cedeaza cel mai greu in lupta cu kilogramele. Probabil denumirea vine de la un alint intre indragostiti. Neputandu-se scapa usor de aceasta grasime situata in partile laterale ale taliei, s-a ajuns la acceptarea ei, denumindu-se cu umor "manerele dragostei", aflam din Regimes maigrir. Pentru toti cei care doresc sa fie sanatosi, sa arate bine si se renunte la aceste "manere ale dragostei", specialistii au un sfat: perseverenta si rabdare. Nu exista o pilula minune sau un exercitiu special care sa "topeasca" instant grasimea din partile laterale ale taliei. Exista chiar persoane foarte subtiri care au depozite de grasime in aceste zone. Este nevoie de alimentatie sanatoasa si exercitii fizice, pentru ca talia sa se subtieze. Pentru cei cu vointa si care actioneaza in acest sens, efectele se vad in timp...

    13 Mai 2012
      Cum sa fii cea mai frumoasa de pe plaja cu grepfrut - studiu

      Cum sa fii cea mai frumoasa de pe plaja cu grepfrut - studiu

      Un nou studiu efectuat de catre expertii in sanatate arata cum grepfrutul este cea mai buna alegere pentru femeile care vor sa aiba un aliat in lupta cu kilogramele in plus. Acesta contine nutrienti cheie pentru o dieta sanatoasa si reduce riscul aparitiei unor boli cronice. Cercetatorii au analizat datele dintre 2003 si 2008 ale Institutului National de Sanatate si Nutritie si au descoperit ca femeile de peste 19 ani care consuma acest fruct in mod regulat primesc mai multa vitamina C, potasiu, fibre, beta-caroten, magneziu si vitamina B6...

      01 Mai 20121 comentariu
        Disperare feminina: sa slabesti cu "otrava de sobolani"

        Disperare feminina: sa slabesti cu "otrava de sobolani"

        Eforturile pentru mentinerea unei siluete perfecte s-au transformat, treptat, intr-un adevarat cosmar pentru multe femei. Ele apeleaza la diete dintre cele mai ciudate care, de multe ori, se dovedesc extrem de nocive pentru organism. In Brazilia, de exemplu, tot mai multe femei devin victime ale tabletelor pentru slabit, numite generic "otrava pentru sobolani". Deutsche Welle aminteste de cazul unei tinere brazilience, Ralena, care, la un moment dat, dezamagita ca, dupa eforturi supraomenesti, nu a reusit sa dea jos decat 200 grame, a reusit sa intre in posesia unei formule magice. Ea le-a spus reporterilor ca, in patru saptamani, a slabit nu mai putin de 5 kilograme, dupa ce ani in sir s-a chinuit cu regimuri alimentare drastice...

        07 Noiembrie 2011
          De ce se ingrasa doamnele, dupa varsta de 40 de ani?

          De ce se ingrasa doamnele, dupa varsta de 40 de ani?

          Destul de des auzi femeile plangandu-se ca s-au ingrasat, ca nu mai stiu ce sa faca, pentru ca au incercat tot felul de diete. Iar cand vorbim despre cele care au depasit 40, de multe ori le gasim resemnate, majoritatea acuzand glandele. Se scapa din vedere ca organismul, in diferite etape, nu mai reactioneaza la fel. Agitatia specifica varstei de 20 de ani este inlocuita cu acel calm conferit de absenta grabei. In plus, nu se mai merge prea mult pe jos, activitatile exterioare nu mai sunt aceleasi...

          02 Aprilie 2011
          Alte articole despre: diete slabit femei, regim slabit
            Cele mai bune diete din lume

            Cele mai bune diete din lume

            Ce au in comun japonezii din insula Okinawa, locuitorii din peninsula Scandinava si locuitorii din valea Vilcabamba, din America de Sud? Un regim de viata exemplar, care ii mentine intr-o forma olimpica si le garanteaza sanatate si o viata lunga. Secretul lor? O alimentatie echilibrata bazata pe obiceiurile culinare ancestrale. Exista cinci diete despre care nutritionistii sustin ca sunt cele mai eficiente diete din lume. In aceasta "elita" intra dieta Okinawa, dieta mediteraneana, dieta ecuadoriana a locuitorilor din valea Vilcabamba si dieta caucaziana din Abhazia. Topul a fost realizate de Psyhologies...

            24 Februarie 2011
              Dietele vedetelor, sub lupa specialistilor

              Dietele vedetelor, sub lupa specialistilor

              Trucurile si dietele vedetelor sunt catalogate in fel si chip, dar mai ales inutile de catre expertii in nutritie, insa persoanele in cauza sustin ca functioneaza, ele fiind exemplul viu. Pentru a afla inca o parere, Daily Mail a cerut ajutorul unor specialisti din cadrul British Dietetic Association. 1. Dieta pe grupe sangvine Vedete care au tinut-o: Liz Hurley, Cheryl Cole si Hugh Grant...

              17 Ianuarie 2011
                Cum sa dai jos usor doua kilograme

                Cum sa dai jos usor doua kilograme

                Aproape zilnic apare ceva nou in ce priveste sfaturile care te ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Daca unele ti se par insa prea complicate si te inspaimanta cu obiectivul mare pe care il au, ca si cantitate de grasime ce trebuie eliminata, poti incerca urmatoarele trucuri cu asteptari mai mici, dar de care este mai usor sa tii cont. Dupa cum arata realbeauty.com, cu ajutorul acestora poti slabi aproximativ 2,2 kilograme. De ce nu slabim dupa dieta? 1. Mesteca incet ...

                10 Iunie 2010
                  Dietele drastice afecteaza grav sanatatea

                  Dietele drastice afecteaza grav sanatatea

                  Potrivit unui studiu realizat recent de catre un grup de cercetatori din cadrul a doua universitati americane, publicat in revista "Psychosomatic Medicine", dietele drastice pot duce la aparitia unor afectiuni grave cum ar fi bolile de inima, diabetul, cancerul si depresia. Aceasta deoarece in timpul unor regimuri stricte de slabit, nivelul cortizolului, care este hormonul stresului, creste considerabil, potrivit Daily Mail. Studiul a monitorizat 121 de femei care au fost puse sa tina o cura cu aproximativ 1.200 de calorii (media numarului de calorii necesar unei bune functionari a organismului fiind de 2.000), timp de trei saptamani...

                  20 Aprilie 2010
                  Alte articole despre: dieta slabit sanatate, dieta calorii
                    Curele de slabire, programate genetic sa esueze

                    Curele de slabire, programate genetic sa esueze

                    Succesul curelor de slabire depinde in primul rand de mostenirea genetica a fiecaruia, sustin cercetatorii americani, in urma analizelor ADN. Unele femei sunt programate genetic sa reactioneze mai bine la dietele bogate in grasimi, in timp ce altele reusesc sa scape de kilogramele in plus doar cu ajutorul dietelor cu continut mare de carbohidrati, scrie Daily Mail. Totul depinde de codul ADN, spun cercetatorii de la Universitatea Stanford, din Statele Unite, care au comparat cinci gene responsabile de modul in care corpul uman foloseste grasimile si carbohidratii, in cazul a 100 de femei supraponderale, ce au incercat o sumedenie de diete...

                    06 Aprilie 2010
                      De ce barbatii slabesc mai usor decat femeile?

                      De ce barbatii slabesc mai usor decat femeile?

                      Cele mai multe femei care urmeaza o dieta cot la cot cu un barbat se plang ca slabesc mai putin decat reprezentatii sexului puternic. In realitate insa, modul in care slabim nu depinde neaparat de sexul pe care il avem, deoarece fiecare persoana este unica in ceea ce priveste capacitatea de a arde calorii. Metabolismul este determinat de multe lucruri, cum ar fi raportul dintre tesutul adipos si masa musculara, obiceiurile alimentare si exercitiile fizice regulate. Cu toate acestea, insa, un factor important care deosebeste modul in care slabeste un barbat de modul in care pierde kilograme o femeie este masa musculara. Barbatii au o masa musculara mai mare decat femeile, ceea ce inseamna ca pot arde mai usor caloriile...

                      08 Februarie 20101 comentariu
                        Vrei un stil de viata sanatos? Mai bine relaxeaza-te!

                        Vrei un stil de viata sanatos? Mai bine relaxeaza-te!

                        Ai mancat azi cinci pana la noua portii de legume? Ai facut exercitii cel putin o ora? Ai incercat sa reduci grasimile saturate? Ai dormit opt ore azi-noapte? Schitarea unor reguli pentru un mod de viata sanatos a devenit o industrie: exista numeroase site-uri de Internet, talk-show-uri si carti care se preocupa de cum ar trebui sa arate "Biblia" sanatatii. Insa atunci cand trebuie sa ne atingem scopurile in acest domeniu, nu e chiar asa usor. Poate ca esti un parinte ocupat care nu are timp sa faca sport, ai incercat multe diete si nu reusesti sa slabesti sau nu poti sa dormi decat sase ore pe zi, este practic imposibil sa respecti unele reguli. Specialistii recomanda, in acest caz, sa nu te mai agiti atat, arata New York Times...

                        09 Ianuarie 20103 comentarii
                          Dietele tinute in adolescenta, un pericol pentru oase

                          Dietele tinute in adolescenta, un pericol pentru oase

                          Dietele la varsta adolescentei, cand preocuparea fetelor pentru felul in care arata poate deveni o obsesie, pot genera mari probleme mai tarziu, pentru ca slabesc oasele. Specialistii au constatat ca nivelul de grasime din corp este strans legat de masa osoasa, iar fetele foarte slabe pot suferi foarte usor fracturi. Masa adipoasa este mai importanta pentru dezvoltarea oaselor la fete decat este la baieti, si se stie de ceva vreme ca anorexia poate slabi oasele, relateaza The Daily Mail. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Bristol, realizat pe un esantion de 4.000 de tineri, persoanele cu nivel mai mare de grasime in corp au si oase mai puternice, diferenta fiind semnificativa in cazul fetelor. Mai precis, cinci kilograme de grasime in plus pot insemna oase cu 8 la suta mai groase...

                          06 Ianuarie 2010
                            De ce nu slabesc unele femei?

                            De ce nu slabesc unele femei?

                            In ciuda intentiilor bune si eforturilor pe care le depun, unele femei nu reusesc sa scape de kilogramele in plus orice ar face. Pentru a rezolva problema trebuie sa stim sa o diagnosticam corect si sa aplicam tratamentul pe masura. Cei de la All women stalk au realizat o lista cu motivele pentru care unele femei nu reusesc sa slabeasca. Multe dintre ele isi stabilesc obiective si asteptari nerealiste. Cred in reclamele la pastilele si dietele de slabit care promit o silueta de vis in doar cateva zile, ceea ce nu este adevarat. Pentru a pierde kilogramele in plus trebuie stabilite niste asteptari realiste...

                            04 Ianuarie 20106 comentarii
                              Femeile care vor sa slabeasca, noul target al companiilor de tutun

                              Femeile care vor sa slabeasca, noul target al companiilor de tutun

                              Companiile producatoare de tutun si-au schimbat targetul catre femeile care doresc sa slabeasca. Acesta este motivul pentru care sunt promovate intens tigarile "Superslims". Mesajul subliminal al acestor campanii este indreptat catre femeile care tin dieta, pentru a evidentia legatura directa intre fumat si pierderea in greutate, informeaza Nzherald. Campania de promovare a acestor tigari introduce notiunea de "female-friendly" pentru tipurile superslims. Mai mult, pachetele in care vor fi distribuite tigarile vor arata precum cutiile de parfum, pentru a avea o infatisare mai prietenoasa...

                              22 Octombrie 2008
                              Alte articole despre: tutun, producator, dieta, slabit, target

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                O cauza majora pentru care oamenii saraci sunt mai predispusi la boli de inima
                                Statisticile arata ca oamenii cu o situatie financiara proasta prezinta un risc mai ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare. Autorii unui amplu...

                                Incalzirea climei are efect direct asupra bebelusilor, dar nu asa cum te-ai putea astepta
                                E din ce in ce mai clar ca incalzirea globala ne afecteaza toate dimensiunile vietii. Un studiu recent a aratat ca ne afecteaza chiar de dinainte...

                                Horoscop zilnic: 3 decembrie 2019
                                Sagetator Discutiile in familie sunt importante astazi, pentru ca este rost de a cadea la pace pe treburile comune. Fii intelegator cu ceilalti...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor